第第頁一對(duì)一心理輔導(dǎo)方案

一對(duì)一心理輔導(dǎo)方案1

一、輔導(dǎo)目標(biāo)：

總體目標(biāo)：撫平同學(xué)心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其心情，使其正確認(rèn)識(shí)車禍?zhǔn)马?xiàng)給自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導(dǎo)同學(xué)喜愛生活、喜愛生命、善待人生，學(xué)會(huì)感恩。

詳細(xì)目標(biāo)：

從認(rèn)知上正確地看待車禍，通過心情的宣泄、放松訓(xùn)練，降低同學(xué)的焦慮感，積極適應(yīng)生活；培育同學(xué)建立積極合理的認(rèn)知方式，幫助其樹立自尊、自信，提高他們面對(duì)窘境解決困難的技能，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

二、輔導(dǎo)預(yù)備：

同學(xué)凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽光總在風(fēng)雨后》視頻

三、輔導(dǎo)對(duì)象：

車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。

四、輔導(dǎo)過程：

第一步：講明意圖，建立信任

今日我們開一個(gè)主題班會(huì)，是由于，我們有兩個(gè)同學(xué)在車禍中離開了我們！想起他們我們照舊傷心不已！平常他們總是給我們帶來歡樂，老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛楚！所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對(duì)這兩位逝去的同學(xué)表示祝福，把我們對(duì)他們的愛通過非常的方式傳遞給他們。

這件事情的發(fā)生，除了帶給你們巨大的悲傷，可能還有震悚和困惑：生活中的苦痛真的可以通過死亡來解脫嗎？生命的意義到底是什么？我們?cè)撛鯓尤ッ鎸?duì)生活中的各種壓力及痛楚，甚至無望的心情？

第二步：情境重現(xiàn)，心情抒發(fā)

團(tuán)體共享：

1、車禍當(dāng)時(shí)，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應(yīng)？先小組溝通。然后全班溝通。〔引導(dǎo)同學(xué)說出各種心情，并引導(dǎo)這些心情都是人在緊急狀況下的正常反應(yīng)?！?/p>

2、車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時(shí)你有什么感受？〔從同學(xué)的共享中了解同學(xué)對(duì)事項(xiàng)的認(rèn)知，并實(shí)時(shí)引導(dǎo)?！?/p>

3、小組爭論共享?！铂F(xiàn)在，你最擔(dān)憂什么？我們能做些什么？了解影響同學(xué)心理的關(guān)鍵問題，教給一些應(yīng)對(duì)的方法，樹立同學(xué)信心，幫助同學(xué)重建安全感?！?/p>

依據(jù)同學(xué)爭論得到的心情反應(yīng)，老師予以指導(dǎo)，讓同學(xué)知道發(fā)生車禍后自己有這樣的心情是正常的。

第三步：心情排列，端正認(rèn)識(shí)

1、心理應(yīng)激反應(yīng)

當(dāng)我們蒙受一些重大的打擊和挫折時(shí)，由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受技能，因而會(huì)帶來劇烈的痛楚和壓力，并引起心情、認(rèn)知、行為上的消極反應(yīng)。

心情上：感到悲傷、生氣、愧疚與自責(zé)，焦慮、孤獨(dú)、無助、疲乏；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

認(rèn)知和行為上：不相信、困惑、迷茫、失去目標(biāo)和感覺生活沒有意義；失眠、食欲障礙、漫無目的和心不在焉的行為、社會(huì)退縮行為、做惡夢(mèng)、嘆氣、坐立擔(dān)心、哭泣等；

還可能涌現(xiàn)一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

2、哀傷現(xiàn)象

親人或伙伴的突然去世，這是特別大的災(zāi)難性事項(xiàng)，會(huì)導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并涌現(xiàn)各種哀傷反應(yīng)：

〔1〕某種形式的身心癥狀或生理不適

〔2〕逝者影像縈繞腦海不去

〔3〕對(duì)逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到愧疚

〔4〕對(duì)外界有敵意反應(yīng)或消極看法

〔5〕失去際遇失落前的生活功能

〔6〕進(jìn)展出逝者曾有的行為特征

〔7〕產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。

3、跟同學(xué)溝通這段時(shí)間他們心情、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)

“這些都是你曾經(jīng)受或正在經(jīng)受的，都是正常的反應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對(duì)和接受這樣的事項(xiàng)，并進(jìn)行自我調(diào)整，需要讓哀傷告一個(gè)段落?，F(xiàn)在我們帶著傷心一起緬懷和悼念我們的伙伴?！?/p>

第四步：深情追悼，表達(dá)情感

“你走的那么匆忙，還多想跟你把酒交心談到天亮！”

同學(xué)們，接下來我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼儀式。假如你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說，就把它寫下來吧！

1、讓同學(xué)先寫下最想對(duì)逝去同學(xué)的話。

同學(xué)把寫好的紙折成心形，播放《天堂沒有車》溫柔的音樂喚起同學(xué)對(duì)逝去的同學(xué)的思念。

2、哀悼儀式：接著在空曠的地方預(yù)備一個(gè)紙箱，把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的……，一路走好?！?/p>

3、默哀1分鐘

最末在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個(gè)句號(hào)。引導(dǎo)同學(xué)逝者以已，作為有幸活著的我們應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待生命。

第五步：正視生命——“假如生命還有三天”

通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災(zāi)難經(jīng)常的今日，我們很有須要對(duì)人自己的生命價(jià)值做一番思考。感悟生命和凈化心靈，從而以開心飽滿的精神去度過剩余時(shí)間，在以后的人生路上走得更頑強(qiáng)和歡樂。因此從以下幾步操作：

〔1〕給每位同學(xué)發(fā)一張紙，每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會(huì)去做的事情。

〔2〕然后依次向右傳，每個(gè)人將自己寫的話讀給右邊的一個(gè)人聽。

〔3〕請(qǐng)同學(xué)們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對(duì)他人表示深深的感謝。

〔4〕活動(dòng)共享：讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有缺憾，也都想去挽回，只是由于一些緣由沒有去做，與其等到那個(gè)時(shí)候，不如現(xiàn)在就去做。假如我們把每一天都當(dāng)做生命的最末一天來過，那我們的生命肯定更加精彩。

第六步：珍惜人生，感恩身邊的人

讓同學(xué)思索對(duì)于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。

感恩生活，每一個(gè)活著的生命本身就是一種美滿，更何況我們健康地活著。所以我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝我們的父母予以我們生命；感謝我們伙伴予以我們歡樂；感謝我們的老師予以我們知識(shí)……

〔1〕給每位同學(xué)發(fā)一張紙，每人用筆在紙上寫上對(duì)自己比較重要的20個(gè)人的身份，比如父母，親戚，姐姐，老師，伙伴等等……

〔2〕然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè)，再舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。

〔3〕引導(dǎo)大家思索對(duì)于自己生命中最重要的東西。

〔4〕請(qǐng)同學(xué)回答自己的選擇及理由。

〔5〕然后，用電腦播放并引導(dǎo)參與活動(dòng)的成員唱手語歌《感恩的心》

老師小結(jié)：面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，由于我們相信，苦難總要過去，期望即將來臨！我們充斥信心！生命的價(jià)值和意義——面對(duì)災(zāi)難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對(duì)逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。

面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，讓我們學(xué)著頑強(qiáng)！讓我們期盼明天！……”最末老師把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個(gè)同學(xué)，每一位老師都能把難過、悲傷、感動(dòng)化作一種能量，一種源自災(zāi)難的能量，一種令世界矚目的能量！歡樂頑強(qiáng)地度過每一天！

五、輔導(dǎo)效果：

通過將近4周的輔導(dǎo)，主要通過觀測(cè)、問卷等方式來評(píng)估同學(xué)的心情，心理有了明顯的改善，詳細(xì)表現(xiàn)在：

1、心情上：大部分同學(xué)不再感到悲傷、焦慮、孤獨(dú)、無助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

2、認(rèn)知上：正確認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值，如何讓自己的生命活得有價(jià)值。

3、行為上：同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)，互助互愛。

但與逝去同學(xué)有親密關(guān)系的個(gè)別同學(xué)心情上還有點(diǎn)恍惚，第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個(gè)心理測(cè)試，讓他們了解這樣的心情、心理反應(yīng)還是正常的，特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些心情較大的同學(xué)。

一對(duì)一心理輔導(dǎo)方案2

活動(dòng)主題：

“增進(jìn)溝通，提高團(tuán)隊(duì)凝集力”

活動(dòng)目的：

1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的聰慧和能量；

2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互幫助、融洽相處；

3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的能量，體會(huì)集體的暖和，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

活動(dòng)對(duì)象：

江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員

活動(dòng)場(chǎng)地：

待定

預(yù)備材料：

報(bào)紙假設(shè)干張

活動(dòng)時(shí)間：

50分鐘

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入

在活動(dòng)開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動(dòng)氛圍。主持人說明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹

活動(dòng)目的：讓同學(xué)放松身心，并打亂同學(xué)所站位置，便于之后活動(dòng)的順當(dāng)開展。

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

活動(dòng)程序：全部人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹”，同學(xué)問：“吹什么？”，主持人說：“吹……的人”，那么全部……的人就需要離開自己站的位置，重新查找新的位置。沒有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說“小風(fēng)吹”，那么…的人不動(dòng)，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿*顏色衣服的人…做四組游戲

三、團(tuán)體聰慧——心有千千結(jié)

活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的能量，從而加強(qiáng)集體凝集力。

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)規(guī)章：

A、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

B、記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時(shí)，大家立即放手，并在肯定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“?！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，快速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

C、當(dāng)手牽住后，再肯定時(shí)間內(nèi)復(fù)原到起初的完整的圈。

共享感受：

〔1〕一開始面對(duì)這個(gè)繁復(fù)的“結(jié)”時(shí)，感覺是怎樣的？

〔2〕來自不同班級(jí)卻同在一個(gè)社團(tuán)，是否曾由于看法不全都產(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)當(dāng)以何種心態(tài)來面對(duì)這些“結(jié)”？

〔3〕要想解開這個(gè)結(jié)，靠的是什么？

四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)

活動(dòng)目的：同心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰慧才智，讓同學(xué)進(jìn)一步明白合作的重要意義。活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)規(guī)章：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的全部成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不能留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分爭論，拿出最正確方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使全部成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

共享感受：

〔1〕描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

〔2〕在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？

五、結(jié)束——相親相愛一家人

讓同學(xué)發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)同學(xué)在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓同學(xué)之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

一對(duì)一心理輔導(dǎo)方案3

一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹：

【指導(dǎo)老師】：

高美才，南昌高校心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐技能，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

【領(lǐng)導(dǎo)者】：

海柳娟，南昌高校教育學(xué)院應(yīng)上心理061班同學(xué)，心協(xié)會(huì)長顧問

【幫助人員】：

劉偉芳，應(yīng)上心理072班同學(xué)，心協(xié)心研部副部長。

二、團(tuán)體性質(zhì)：

結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。

三、團(tuán)體對(duì)象：

心協(xié)理事會(huì)成員。四、團(tuán)體規(guī)模：13人，男女比例為7：6。

五、地點(diǎn)：

心協(xié)辦公室

六、活動(dòng)時(shí)間：

共一次，1.5—2小時(shí)，時(shí)間10月18日晚7：00—9：00。

七、活動(dòng)費(fèi)用：

各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。

八、理論依據(jù)：

1、團(tuán)體凝集力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)中，成員經(jīng)過互動(dòng)，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想溝通，這時(shí)，彼此發(fā)生認(rèn)同，相互滿意心理需要，產(chǎn)生親切感和相互依靠感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情開心，精神興奮，行為，認(rèn)知，情感全都，凝集力就高。

2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就期望自己能找到歸屬感，期望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體期望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng)，并期望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿意感。

九、輔導(dǎo)目的：

通過一系列的活動(dòng)，讓全部成員都參加，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起共享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會(huì)團(tuán)體凝集力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，加強(qiáng)團(tuán)體凝集力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培育團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。

十、活動(dòng)內(nèi)容：

〔一〕開場(chǎng)白：

領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹幫助者，把團(tuán)體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，期望通過這次活動(dòng)，為大家營造一個(gè)同等，相互尊敬，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我進(jìn)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，加強(qiáng)團(tuán)體凝集力。

時(shí)間：5分鐘

〔二〕熱身活動(dòng)：

1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最末變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)覺聲音越來越大，能量越來越強(qiáng)。雖然游戲簡約，在但這個(gè)過程中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)覺“團(tuán)結(jié)就是能量”，在一個(gè)團(tuán)體中，或許一個(gè)人的能量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體成員同心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)覺不一樣的收獲。目的.：通過這個(gè)簡約的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長。

領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今日的活動(dòng)，并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要仔細(xì)體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發(fā)覺不足，改進(jìn)不足的過程。我們的目標(biāo)就是打開心扉，共同進(jìn)步。

讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：〔預(yù)備承諾書〕，要求每個(gè)人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受肯定的懲處。這部分工作由幫助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好后貼在心協(xié)辦公室。

三、無家可歸

活動(dòng)前奏：全部成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔肯定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說開始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的：全部成員都放松，預(yù)備好進(jìn)入接下來的環(huán)節(jié)中。

正式活動(dòng)：全部人任意走動(dòng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要留意有些人因挫敗而丟失信心。

要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡約，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要仔細(xì)體會(huì)游戲過程。

創(chuàng)新：當(dāng)看到成員都在集中留意力等待數(shù)字時(shí)，可叫一，許多人會(huì)反映不過來，當(dāng)發(fā)覺時(shí)大吃一驚，這時(shí)請(qǐng)大家共享一個(gè)人是什么感受？

爭論：

1、在這個(gè)游戲中，你有沒有積極參加，是否處于主動(dòng)地位，當(dāng)聽到數(shù)字時(shí)你是主動(dòng)去找他人組隊(duì)，還是等著別人來找你？

2、你為什么被拋棄了，是什么感受？當(dāng)?shù)谝淮伪粧仐壷?，第二次你想到了什么策略了嗎?/p>

3、作為組織的一員，你是否意識(shí)到家的重要性？這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)？時(shí)間：20分鐘。

“家”對(duì)我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個(gè)充斥暖和、饒恕、溫馨的家。

四、畫圖接力賽：

這是一個(gè)有難度的活動(dòng)，一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者安排任務(wù)，下面的人去完成就行，但今日我們要求每個(gè)人都參加到活動(dòng)中，自己做主的同時(shí)還要求與其他人協(xié)作，完成共同的目標(biāo)。

過程：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)章，依據(jù)所規(guī)定的題材〔如走進(jìn)考場(chǎng)，我們的學(xué)校，將來的學(xué)習(xí)，勝利的日子等〕，各組成員在限制的時(shí)間內(nèi)，通過充分的爭論，發(fā)揮各自的想象力，輪番接力將圖畫完成，要求是成員每人都需要?jiǎng)邮?，圖畫需要是團(tuán)體合作的結(jié)果。成員假如各執(zhí)己見，不能充分爭論協(xié)商，會(huì)由于看法不集中而耽擱了時(shí)間，無法順當(dāng)完成任務(wù)，假如成員協(xié)商充分，看法集中，作品不僅有創(chuàng)意，有特色，而且所花時(shí)間少。成員通過此練習(xí)，可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通，促進(jìn)合作。

要求：成員之間可以提供看法，但不能代畫，每人都要畫，最末小組進(jìn)行解說，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)比，頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家肯定要加油。

目的：培育成員的合作立場(chǎng)，訓(xùn)練思索，爭論和制造的技能，學(xué)習(xí)合作的行為，培育團(tuán)體合作精神。

這個(gè)活動(dòng)會(huì)因看法不和而發(fā)生爭吵，這就要求大家學(xué)會(huì)饒恕他人，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個(gè)人思想，同心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。爭論：

1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的？

2、在這個(gè)過程中，你們小組是如何完成的？有沒有涌現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象？

3、在這個(gè)活動(dòng)中，你發(fā)揮了什么作用？假設(shè)沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎？

4、當(dāng)看法分歧很大時(shí)，你們是怎么解決的？你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性？

在這個(gè)過程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要留意觀測(cè)小組動(dòng)態(tài)，組員的參加程度和積極性。

材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。

時(shí)間：約45分鐘〔畫30分鐘，說15分鐘〕

團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份能量。

五、心靈寄語：

這是今日活動(dòng)的最末一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思索認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫下來，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們相互督促，一起成長。

一對(duì)一心理輔導(dǎo)方案4

一、活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)就是能量

二、活動(dòng)目的：

團(tuán)體成員彼此信任、相互幫助、融洽相處為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的聰慧和能量，使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的能量，體會(huì)集體的暖和，并在以后的學(xué)校生活中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

三、活動(dòng)對(duì)象：

初一同學(xué)

四、活動(dòng)場(chǎng)地：

餐廳三樓

五、活動(dòng)時(shí)間：

45分鐘

六、活動(dòng)過程：

〔一〕導(dǎo)入

敬愛的各位老師們，心愛的同學(xué)們，大家下午好，很興奮在這一個(gè)明媚的春日的午后大家聚在這里開展大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，在活動(dòng)中期望我們每位同學(xué)都能全身心的投入，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學(xué)成員隨機(jī)分成四組，確保每組的人數(shù)及男女生的比例差不多?！?分鐘左右〕

〔二〕熱身運(yùn)動(dòng)：

1、活動(dòng)目的：讓同學(xué)放松身心，盡快進(jìn)入狀態(tài)，以便活動(dòng)的順當(dāng)開展。

2、活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

3、活動(dòng)程序：

每組圍成一個(gè)圈，小組以速度最快，動(dòng)作最整齊、聲音最嘹亮的說出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。

活動(dòng)規(guī)章：每個(gè)人拍一下手，說出第一個(gè)字“相”同時(shí)向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手，說出開兩個(gè)字“相信”同時(shí)向右邊的人背上拍兩下，依次往下進(jìn)行?！?0分鐘〕

分組展示，選出優(yōu)勝組，請(qǐng)優(yōu)勝組的同學(xué)共享你們勝利的心得。

〔三〕坐地起身

1、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的協(xié)作８孟钅恐饕讓大家明白合作的重要

2、道具要求：無需其他道具

3、活動(dòng)時(shí)間：25分鐘左右

4、具體游戲規(guī)章

⑴每組先派2個(gè)人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。

⑵當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。

⑶假如勝利站起，那么該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。假如失敗那么重新再來一次，直到勝利方可再增加一人。如此類推，小組成員全部勝利地一起坐地起身者為勝方。

⑷在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。在此過程中可引導(dǎo)同學(xué)“堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持”由于勝利往往就是再堅(jiān)持一下。

5、共享感受

〔1〕描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

〔2〕在遇到困難的時(shí)候感受是怎樣的？當(dāng)勝利的時(shí)候感受是什么？

〔3〕之前有沒有過這種感受？聯(lián)系實(shí)際生活對(duì)你有什么啟示？

6、老師總結(jié)：

〔四〕圍圈坐腿〔10分鐘〕

1、活動(dòng)目的：在同學(xué)們初步感悟到團(tuán)結(jié)就是能量的基礎(chǔ)上，最末進(jìn)行升華，使同學(xué)們進(jìn)一步的感受到團(tuán)結(jié)的能量。

導(dǎo)語：俗話說人心齊,泰山移。眾人拾柴火焰高，我相信同學(xué)們?cè)趧倓偦顒?dòng)的過程中也能體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是能量。接下來我們就一起做一個(gè)游戲，感受一下團(tuán)結(jié)的能量。

2、游戲規(guī)章：全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，每一個(gè)同學(xué)的雙腳并攏，腳尖抵在前一個(gè)同學(xué)的腳后跟上，手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩膀上，屁股坐在后面一個(gè)同學(xué)的腿上，看大家能保持多少秒。

總結(jié)：

〔五〕結(jié)束語

愿我們的同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)校生活中都能帶著今日滿滿的收獲團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，相親相愛，一路花開。

一對(duì)一心理輔導(dǎo)方案5

一、目標(biāo)：

通過七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì)，引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自已的成長背景，培育他們正確表達(dá)自己及共享內(nèi)心想法的積極立場(chǎng)。

二、方式：

輔導(dǎo)老師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案，以團(tuán)體的共享及互動(dòng)的過程來達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動(dòng)后，輔導(dǎo)老師將會(huì)撰寫一份觀測(cè)記錄與報(bào)告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實(shí)際需要由班主任及任課老師，協(xié)作學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)懷組員的成長狀況，并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。

三、對(duì)象：

學(xué)校四、五、六班級(jí)離異家庭的男生

四、時(shí)間：

課外活動(dòng)(40分鐘左右)

五、地點(diǎn)：

學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所

六、工作人員：

心理輔導(dǎo)老師

七、活動(dòng)內(nèi)容安排內(nèi)容：

離異型家庭同學(xué)心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則

活動(dòng)之一“我有我的小奧秘”溝通

活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛楚”傾訴

活動(dòng)之三“最開心事項(xiàng)”或“我是一個(gè)……人共享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換

活動(dòng)之四“嚴(yán)峻事項(xiàng)”爭論

活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”

活動(dòng)之六“個(gè)人的理想”

活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”

一對(duì)一心理輔導(dǎo)方案6

輔導(dǎo)目的：

通過本活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)的社會(huì)責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，愿意接受老師、同學(xué)予以的幫助。

輔導(dǎo)對(duì)象：

學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的同學(xué)，特別是作業(yè)不完成的同學(xué)。

輔導(dǎo)者：

1、心理輔導(dǎo)員〔要求敏捷性、見機(jī)行事、組織技能等方面都比較強(qiáng)的老師承受〕。

2、要有一位助手協(xié)作。

輔導(dǎo)場(chǎng)地：

1、活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

2、師生座站圖：“☆”代表老師，“○”代表同學(xué)。

器材預(yù)備：

1、無線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。

2、獎(jiǎng)品〔練習(xí)本、筆假設(shè)干〕抽獎(jiǎng)紙條假設(shè)干張。

3、蒙眼睛用的毛巾之類物品。

輔導(dǎo)過程：

一、跟我一起做〔約2分鐘〕

師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià)。不思索，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)仿照做3遍?！矌熆蛇x擇做做3～4動(dòng)作。目的是清除同學(xué)焦灼心理，把同學(xué)的留意力集中起來〕。

二、結(jié)識(shí)新友

〔約5～6分鐘〕〔自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己〕。

師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不肯定都非常了解。下面我們做個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?

師：這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新伙伴”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好；然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說：“?！睍r(shí)，每個(gè)人都需要要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新伙伴。然后對(duì)面而座，雙方作自我介紹。

師：游戲現(xiàn)在開始〔經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型＃瑢W(xué)自我介紹1～2〕分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次〕

師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新伙伴，我很興奮，你們興奮嗎?誰來把你認(rèn)識(shí)的新伙伴介紹給大家?

〔請(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注：抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)同學(xué)各種鼓舞的語言；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。〕

三、信任之旅〔8對(duì)～10對(duì)〕〔約20分鐘〕

目的：通過游戲，讓同學(xué)體驗(yàn)助人與受助的感受，增加對(duì)別人的信任與接納；同時(shí)培育樂于助人和接受幫助的意識(shí)。

師：為了加深伙伴之間的友情，我們大家做—個(gè)游戲，好嗎?

師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說話，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，根據(jù)規(guī)定的路徑走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會(huì)，看哪組協(xié)作最好，方法最好。

步驟：

1、邀8～10位同學(xué)參與游戲扮“盲人”?！部蛇x幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的同學(xué)在其中，男生、女生數(shù)不均等〕，排到走廊里〔這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛〔以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈〔目的：失去方向感〕。

2、師：〔神奇而焦灼地語氣〕同學(xué)們：我估量，外面這些同學(xué)