第淺談心理咨詢工作心得體會(huì)

第一篇：淺談心理咨詢工作心得體會(huì)

淺談心理咨詢工作的心得體會(huì)

罪犯心理矯治是指監(jiān)獄運(yùn)用心理學(xué)的原來和方法，通過對(duì)罪犯開展心理評(píng)估、心理健康教育、心理咨詢與治療、心理預(yù)測(cè)等一系列活動(dòng)，幫助他們消除不良心理及其心理障礙，維護(hù)和恢復(fù)心理健康，增強(qiáng)生活的適應(yīng)性，促進(jìn)改造目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。作為一名心理咨詢師，就是為罪犯扭曲的心靈架設(shè)一條通往和諧多彩世界的平安橋梁。

案例：罪犯王某，男，39歲，初中文化，河南省遂平縣人，農(nóng)民，姊妹三個(gè)（一個(gè)妹妹、一個(gè)弟弟），202x年1月因故意殺人被河南省高級(jí)人民法院判處無期徒刑。現(xiàn)余刑2年8個(gè)月。自我描述自己是家里的頂梁柱保護(hù)傘。弟弟和妹妹一直很聽我的話，自己一直在關(guān)心、照顧他們兩個(gè)，兄妹關(guān)系很好。202x年8月開始近一個(gè)多月來因妹妹離婚造成心情煩躁，悔恨，失落，壓抑，胸悶，打不起精神，干活沒勁兒，入睡困難，易醒，食欲下降，不愿與人交往，很想發(fā)火。綜合分析所搜集的臨床資料，該求助者的癥狀為一般性心理問題。我們使用合理情緒療法來改變改犯的不良情緒。該療法的理論核心為ABC理論，即個(gè)體的情緒和行為不是由某一誘發(fā)事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。A指誘發(fā)性事件；B指?jìng)€(gè)體遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而產(chǎn)生的信念，即個(gè)體對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)；C指?jìng)€(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。通常人們會(huì)認(rèn)為人的情緒及行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件A引起的，即A引起了C，但合理情緒療法卻認(rèn)為，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因；而B是人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋，才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因。按照ABC理論分別記錄相應(yīng)的誘發(fā)事件（A）（妹妹離婚）；事件發(fā)生后自己的情緒困擾和不適的行為（C）（心煩意亂、情緒低落）；以及自己當(dāng)時(shí)對(duì)事件的看法（B）（妹妹怎么會(huì)離婚等）。經(jīng)過近三個(gè)月的治療，即改變了改犯的不良情緒又確保了監(jiān)區(qū)的安全穩(wěn)定。本人就近幾年工作談一點(diǎn)認(rèn)識(shí)。

一、充分認(rèn)識(shí)心理咨詢?cè)诟脑熳锓钢械淖饔?/p>

（1）、釋放情緒，緩解沖突。罪犯投改以后，無論是家庭關(guān)系的變動(dòng)，還是自身改造上的進(jìn)步與失敗以及其它監(jiān)內(nèi)事件的發(fā)生，都會(huì)引起罪犯情緒的變化，或激動(dòng)、或抑郁。因此，罪犯心理咨詢的首要任務(wù)就在于調(diào)節(jié)罪犯的情緒，教給罪犯心理調(diào)節(jié)的方法。對(duì)于求詢罪犯乃至整個(gè)罪犯群體，應(yīng)該通過廣泛的心理衛(wèi)生教育，使罪犯習(xí)得自我合理釋放情緒的方法，以緩解內(nèi)心的沖突。

（2）、改變認(rèn)知，消除障礙。個(gè)案咨詢的實(shí)踐表明，罪犯的心理問題絕大多數(shù)屬于消極心理（如嫉妒、敵對(duì)、自卑、焦慮等）的層次，很少有發(fā)展成心理障礙或心理疾病的。就消極心理本身而言，絕大多數(shù)都是由一些現(xiàn)實(shí)問題引起，通過罪犯自身的不正確認(rèn)識(shí)而得以內(nèi)化，最終通過一系列的不適應(yīng)癥狀表現(xiàn)出來，如軀體上的不適感、情緒上的低糜消沉或亢奮、行為上的沖動(dòng)或懶散等。因此，要消除罪犯的不良心理狀態(tài)乃至是心理障礙，就要有計(jì)劃、有目的地影響罪犯的認(rèn)知、情緒和行為，調(diào)動(dòng)罪犯自我改造的積極性，改變罪犯對(duì)事件的看法，從而消除罪犯的消極心理、反社會(huì)心理、心理障礙等問題。

（3）、破除舊我，重塑新我。心理咨詢的終極目標(biāo)不僅在于解決來訪者存在的心理問題，更重要的還在于教給來訪者解決問題的方法，挖掘其潛能，最終達(dá)到自我調(diào)節(jié)、自我完善的良好狀態(tài)，罪犯心理咨詢也不例外。作為在行為上、認(rèn)知上、情感上乃至人格上存在缺陷的群體，心理咨詢工作的目標(biāo)不僅僅在于消除他們?cè)诒O(jiān)禁環(huán)境下產(chǎn)生的異常心理，更重要的還在于破除其舊有的行為模式、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感趨向及人格結(jié)構(gòu)，幫助他們重塑順應(yīng)社會(huì)需要的、積極向上的新我。因此，罪犯心理咨詢工作要著眼于罪犯心理潛能的開發(fā)，幫助罪犯破除舊我，樹立自信，以達(dá)到自我發(fā)展、自我完善之目的。

（4）、獄內(nèi)心理咨詢與矯治是科學(xué)認(rèn)識(shí)罪犯心理的有效途徑之一，利用心理咨詢與矯治所具有的特殊優(yōu)勢(shì)，解決思想教育過程中所不容易解決的心理疾病和心理問題。罪犯入獄后，在刑罰作用下承受了一定的生理和心理上的痛苦，同時(shí)由于個(gè)性心理特征和心理承受力的不同，部分罪犯出現(xiàn)了各種心理問題和心理障礙。嚴(yán)重者甚至誘發(fā)精神疾病，干擾了正常的監(jiān)管改造工作，甚至出現(xiàn)危及監(jiān)管安全的事故。而監(jiān)獄在罪犯心理門診過程中反映出的罪犯種種心理問題，無疑是監(jiān)獄科學(xué)、深層次了解罪犯心理的有效途徑之一。如在罪犯中存在的不良情緒問題，對(duì)抗管教民警問題，歪曲認(rèn)知問題，嚴(yán)重心理障礙等比較突出和集中的心理問題必須引起我們的注意，想方設(shè)法地去消除這些不利于監(jiān)管改造和監(jiān)管安全的問題。這主要是指：

首先，心理咨詢與矯治充分地考慮了人的心理變化機(jī)制，運(yùn)用了心理學(xué)的科學(xué)原理和方法，增強(qiáng)了心理矯治的合理性、科學(xué)性和針對(duì)性。

其次，罪犯心理咨詢與矯治所采用的平等、保密、友善、傾聽、同情、中立等原則都體現(xiàn)了矯治者與被矯治者處于平等的地位，這就區(qū)別于思想教育中管教干警與罪犯所處的不平等地位，容易實(shí)現(xiàn)心理醫(yī)生與罪犯心理的溝通，而了解罪犯的真實(shí)思想。

再次，罪犯心理咨詢與矯治可根據(jù)罪犯的具體心理靈活采用不同的矯治方法，具有可操作性強(qiáng)、罪犯容易接受、矯治見效明顯的特點(diǎn)。

（5）、獄內(nèi)心理咨詢與矯治為罪犯提供了渲泄不良情緒的場(chǎng)所和有效途徑，對(duì)于改造一些由于情緒障礙、個(gè)性情偏激、不良習(xí)慣或心理品質(zhì)差而導(dǎo)致犯罪的罪犯有決定意義。罪犯中最突出的心理問題是不良情緒問題，而這種不良情緒在監(jiān)區(qū)、生產(chǎn)車間又往往得不到有效渲泄，不良情緒的長(zhǎng)期干擾或壓抑必然會(huì)導(dǎo)致心理障礙或心理危機(jī)，以致出現(xiàn)危及監(jiān)管安全的行為。心理咨詢與矯治這一形式為他們提供了正常發(fā)泄的場(chǎng)所。

（6）、獄內(nèi)心理咨詢與矯治發(fā)揮了其它改造手段不可替代的作用，心理咨詢與矯治側(cè)重于對(duì)不良心理或心理障礙的矯治。但在實(shí)際工作中，部分民警總是把對(duì)罪犯的心理矯治與對(duì)罪犯的個(gè)別教育等同起來。而實(shí)際上，存在嚴(yán)重心理障礙的罪犯幾乎均經(jīng)過管教民警反復(fù)的個(gè)別談話教育，但“心病尚須心藥醫(yī)”，罪犯的心理問題通過個(gè)別教育往往難以消除，個(gè)別罪犯的心理癥狀甚至可能加重。獄內(nèi)心理門診通過運(yùn)用心理學(xué)的專門技術(shù)，結(jié)合改造心理學(xué)的知識(shí)，與監(jiān)區(qū)、分監(jiān)區(qū)密切配合，創(chuàng)造一個(gè)有利于罪犯矯治轉(zhuǎn)化的氛圍，使罪犯的對(duì)立情緒得到渲泄，抗拒、逆反心理得到轉(zhuǎn)化，歪曲認(rèn)知得到糾正，行為方式得到改變，進(jìn)行心理矯治可以逐步提高罪犯的自我心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)罪犯堅(jiān)定、頑強(qiáng)、樂觀、開朗健全的性格，增強(qiáng)罪犯糾正不良習(xí)慣意志行動(dòng)中的目的性、自覺性和克服困難的持久性，達(dá)到罪犯自我教育、自我改造目的。最終使罪犯現(xiàn)實(shí)地對(duì)待服刑環(huán)境、對(duì)待自我、對(duì)待民警，使心理問題和心理障礙得以消除，維護(hù)了正常改造秩序，提高了改造質(zhì)量，也維護(hù)了罪犯的身心健康。讓其感受到刑罰的正義性和行刑的人道性，才能激發(fā)罪犯改變的內(nèi)存動(dòng)力。

二、當(dāng)前心理咨詢存在的問題與困難

（一）罪犯積極性不高、參與面不廣

一是認(rèn)為心理咨詢是看精神??；二是認(rèn)為心理咨詢浪費(fèi)時(shí)間，勞動(dòng)指標(biāo)又不減少，耽誤時(shí)間影響了自己完成指標(biāo)，直接影響到自己的計(jì)分考核；三是認(rèn)為心理咨詢就是與心理醫(yī)生談?wù)勗?，與民警的個(gè)別教育沒什么區(qū)別；四是認(rèn)為自己的隱私和想法會(huì)泄露出去。上述這些模糊認(rèn)識(shí)，直接壓抑了罪犯參與心理咨詢的積極性，導(dǎo)致主動(dòng)要求心理咨詢的罪犯廖廖無幾的結(jié)果，個(gè)別罪犯甚至在出現(xiàn)心理危機(jī)中絕望地走向極端。

（二）管教民警對(duì)于心理咨詢與矯治在提高監(jiān)管改造工作質(zhì)量上的作用的認(rèn)識(shí)還須進(jìn)一步提高

近幾年來，盡管廣大管教民警對(duì)罪犯心理咨詢與矯治作用的認(rèn)識(shí)有了提高，但由于管教任務(wù)繁重，自己對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解又不多，不能簡(jiǎn)單區(qū)分思想問題還是心理問題，也不能簡(jiǎn)單區(qū)分生理疾病還是心理障礙。甚至少數(shù)民警對(duì)心理咨詢與矯治的作用還存在錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。一種是“無用論”，認(rèn)為心理咨詢賣賣嘴皮，能有什么效果。另一種是“擔(dān)心論”，擔(dān)心罪犯心理咨詢與矯治過程中會(huì)暴露分監(jiān)區(qū)或民警在執(zhí)法中的不足，面子不好看。這些認(rèn)識(shí)反映在工作中也就很少支持、鼓勵(lì)罪犯參加心理咨詢與矯治。

三、一點(diǎn)感想

1、心理咨詢與矯治是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，不僅需要一個(gè)漫長(zhǎng)過程，而且需要監(jiān)區(qū)所有干警能夠積極配合，以保證從根本上消除罪犯不良心理，引導(dǎo)他們的心理健康發(fā)展，因此，希望廣大干警給予更大的理解，支持和配合，對(duì)他們存在的問題早發(fā)現(xiàn)，早解決，使科學(xué)化、文明化管理措施落到實(shí)處。

2、咨詢師在對(duì)服刑人員這一特殊群體咨詢時(shí)，他們對(duì)咨詢師干警身份的防御性很強(qiáng)烈，在談話時(shí)明顯表現(xiàn)出有顧慮的態(tài)度，因此建立良好的咨詢關(guān)系是成功的第一步。另外由于服刑人員的文化水平、理解、思考、想象能力較差，因此在選擇咨詢技術(shù)的時(shí)候應(yīng)該選擇一些簡(jiǎn)單、容易理解、直觀有效、短期的療法，他們更容易接受。

總之，我們?cè)谛睦碜稍兣c矯治上雖然取得了一些成績(jī)，但離監(jiān)獄教育管理罪犯的要求還有很大差距。因此為了提高罪犯心理咨詢與矯治的工作質(zhì)量，更好地發(fā)揮心理咨詢與矯治在改造罪犯中的作用，我們必須積極研究罪犯心理咨詢與矯治的廣度和深度問題，創(chuàng)造深入開展罪犯心理咨詢與矯治的工作氛圍和條件，以便使罪犯心理矯治這一科學(xué)手段更好地發(fā)揮其在教育改造罪犯中的效用

第二篇：心得體會(huì)(心理咨詢)

學(xué)習(xí)《心理咨詢》這門課程的幾點(diǎn)心得體會(huì)

《心理咨詢與心理治療》這門課程對(duì)于我來說是極具吸引力的。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到它帶給我的不只是興趣，還有更多的東西。我想，我可以借助幾個(gè)關(guān)鍵詞來概括這一學(xué)期對(duì)《心理咨詢》這門課的心得與體會(huì)。

關(guān)鍵詞一：欽佩。這當(dāng)然指的是我們可親可敬的陳功老師。大四階段，同學(xué)們大都忙于上課以外的事情，到課率是極低的，然而每每上陳功老師的課時(shí)，大家卻來得特別齊，不約而同。陳功老師講課細(xì)致入微、言辭犀利，每節(jié)課都讓大家受益匪淺，我們無不欽佩陳老師的人格魅力。再有，陳功老師每次講完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)之后，總會(huì)問問我們是否聽明白了，有什么疑問沒有，或者有什么自己的想法。不論同學(xué)們進(jìn)行什么樣的發(fā)言，老師總會(huì)耐心講解，并對(duì)同學(xué)的發(fā)言表示鼓勵(lì)與贊揚(yáng)，激發(fā)了大家的積極性，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。通過課堂上與老師的交流，讓我們意識(shí)到我們是學(xué)習(xí)的主體，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)我們對(duì)專業(yè)知識(shí)的欠缺，促使我們即使進(jìn)行彌補(bǔ)，以提高學(xué)習(xí)的能力。

我還了解到，心理咨詢?cè)谥R(shí)層次比較高的青年人中已被普遍接受，他們認(rèn)為這是促使自己成長(zhǎng)與發(fā)展的一項(xiàng)重要手段。但由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和精神需求層次的不同，更多人的注意力仍集中在生存問題上，而不關(guān)注提高生活質(zhì)量和生活幸福感，有的人就是在發(fā)展中遇到了身心障礙，也不把這些看作至關(guān)重要、迫在眉睫需要解決的問題，很多人抱著心病不算病的想法。心里有了痛苦，只是對(duì)自己說:想開點(diǎn)兒吧，認(rèn)命吧，不去想吧生理上發(fā)生了病癥，比如得了感冒，他會(huì)毫不猶豫地去醫(yī)院治病，可遇到身心障礙，卻不找心理專家進(jìn)行咨詢。因此我們需要共同努力宣傳心理咨詢?cè)谔岣呙褡逅刭|(zhì)、促進(jìn)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和增強(qiáng)個(gè)人生存、發(fā)展能力中的作用，使之成為盡可能多的人的共識(shí)。

關(guān)鍵詞二：新穎。回想陳老師第一節(jié)課給大家講的內(nèi)容，與大多數(shù)定義“是什么”不同，老師從“心理咨詢不是什么”開始講起，并且緊密聯(lián)系實(shí)際生活中的例子，讓我們從另一面來對(duì)心理咨詢的定義進(jìn)行了較為深入的了解。由于對(duì)心理咨詢的這一定義極為重要，陳老師花了不只一節(jié)課的時(shí)間為我們講解什么不適心理咨詢，最后得出什么才是心理咨詢的結(jié)論。這幾節(jié)課我們認(rèn)識(shí)到：心理咨詢不是收集信息，了解情況；心理咨詢不是教導(dǎo)；心理咨詢不是為當(dāng)事人就某事做

邏輯分析；心理咨詢不是不是給予當(dāng)事人以建議和忠告；心理咨詢不是為當(dāng)事人解決特定問題；心理咨詢不是安為當(dāng)事人，不是單純的同情；心理咨詢不是用某種想象的后果嚇唬人；心理咨詢不是批評(píng)和指責(zé)；心理咨詢不是辯論，不是嘲諷當(dāng)事人。此外，老師的很多觀點(diǎn)與看法也讓我們覺得新奇，如異化——荒誕的延伸這一知識(shí)點(diǎn)，包括勞動(dòng)的異化，即從勞動(dòng)是人的第一需要走向占有財(cái)富是第一需要；教育的異化，即從培養(yǎng)“人”到培養(yǎng)“超人”；學(xué)習(xí)的異化，即從對(duì)知識(shí)感興趣到對(duì)用知識(shí)換取的事物感興趣；人際關(guān)系的異化，即從滿足“歸屬感”到求得尊重。

另外，關(guān)于心理咨詢?cè)诟咝Ｋ枷氲赖轮械膰L試這方面的內(nèi)容也讓我印象深刻。隨著社會(huì)環(huán)境的變化，大學(xué)生思想和行為上暴露出來的問題，僅靠思想道德教育已很難從根本上得到有效的解決，必須尋找新的途徑。例如，這些年不少高校發(fā)生了大學(xué)生因考試失敗、失戀、抑郁等自殺身亡的慘痛事件，這恐怕不能單純歸結(jié)為思想品德出了問題。有的學(xué)生思想道德課考試答題中，雖然對(duì)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的理解都非常正確，但就是個(gè)人問題一大堆，自己也很苦惱;也有的學(xué)生說，老師講的大道理我都明白，就是在處理具體事情時(shí)做不好，明知自己那樣做會(huì)傷害別人，可不明白當(dāng)時(shí)自己為什么仍然那樣做，自己也想改變一下，但不知道該怎樣改變，因此，整天心情煩悶。的確，思想道德教育從小學(xué)到大學(xué)，基本的內(nèi)容都定式化了，學(xué)生們也大都能口熟能詳，那么，為什么還會(huì)出現(xiàn)上述問題呢?其實(shí)，大學(xué)生中的有些問題不是思想道德原因造成的，而是心理原因造成的。把心理原因造成的問題看成是思想道德問題，這是一種誤解。同時(shí)，用傳統(tǒng)的思想道德教育方法解決也是難以湊效的，這必須用心理咨詢的方法來解決。在對(duì)大學(xué)生思想教育和靈魂塑造過程中，應(yīng)將思想道德教育和心理咨詢結(jié)合起來，具體問題具體分析，這樣才能收到良好的效果。那種把兩者割裂或?qū)α⑵饋淼目捶ǘ际遣徽_的。

關(guān)鍵詞三：探索。知識(shí)總是這樣，學(xué)得越多，發(fā)現(xiàn)不懂的東西也越多。學(xué)習(xí)《心理咨詢》便是這樣，越是深入它，要去求證的東西越是繁雜。就像陳功老師教我們的會(huì)談及會(huì)談技巧，其中，會(huì)談中的參與技巧：傾聽、目光接觸、適宜的身體語言、封閉式詢問和開放式詢問、隱喻鼓勵(lì)、釋意、情感反映、摘論等，這些都需要進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)與實(shí)踐，需要自己進(jìn)行思考和揣摩。要想成為一名合格

的心理咨詢師，就必須不斷進(jìn)行探索，讓書本上的東西成為自己的東西，把他人的經(jīng)驗(yàn)通過實(shí)踐加以改進(jìn)成為自己的經(jīng)驗(yàn)。

心理咨詢工作的原則是助人自助和保密。在咨詢過程中，采取傾聽和詢問的方法，以尊重、溫暖、真誠和通情達(dá)理的態(tài)度，讓來訪學(xué)生傾訴其遇到的心理問題，并逐步讓其認(rèn)識(shí)到自己的問題所在，從而自覺地按照咨詢老師提出的調(diào)整計(jì)劃來訓(xùn)練，逐步平衡心理，健全人格，從而從根本上解決其問題。應(yīng)該說在這一過程中，問題的解決還主要依靠來訪學(xué)生自己，是在老師幫助前提下的一種自助行為。在心理咨詢中，始終應(yīng)嚴(yán)格遵守保密原則，一些涉及到個(gè)人隱私的資料和內(nèi)容是不能對(duì)外公布或泄露的，否則會(huì)對(duì)一些學(xué)生造成傷害，引起更嚴(yán)重的問題，高校心理咨詢工作一定要有嚴(yán)格規(guī)范的保密紀(jì)律、工作程序和措施，這也關(guān)系到心理咨詢能否持續(xù)、順利開展下去的關(guān)鍵。這不僅是體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的愛護(hù)和尊重，也是心理咨詢職業(yè)道德的基本要求。在高校中開展心理咨詢的方式按照咨詢規(guī)模的不同可分為個(gè)體咨詢和團(tuán)體咨詢。個(gè)體咨詢是一對(duì)一關(guān)系的咨詢，它提供了一個(gè)可行安全的環(huán)境，使來訪學(xué)生減少了他們本能的防御性心理，易于暢所欲言和溝通，容易與咨詢老師建立彼此信任的關(guān)系，這種最大限度的個(gè)人接觸，有很多優(yōu)越性。團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。另外，按心理咨詢采用的形式分類，還可分為咨詢室咨詢、電話咨詢和網(wǎng)上咨詢等形式，不同的高?？梢越Y(jié)合自己的實(shí)際選擇恰當(dāng)?shù)姆绞絹黹_展工作。

當(dāng)然，我國心理咨詢目前尚存在著問題。尤其是其發(fā)展中產(chǎn)生的問題，類似的情況在國外也出現(xiàn)過，只要我們對(duì)這些問題不斷加以糾正和解決，心理咨詢就會(huì)走向健康發(fā)展的道路。(一)加強(qiáng)社會(huì)宣傳，提高全民心理健康意識(shí)。心理咨詢?cè)谖覈⒎菦]有群眾基礎(chǔ)，而是缺乏正確的引導(dǎo)。因此，心理學(xué)的科學(xué)普及工作、心理健康教育顯得十分必要.(二)設(shè)立心理咨詢的專門管理機(jī)構(gòu)，把心理咨詢納人科學(xué)管理軌道.目前心理粵詢的混亂無序狀態(tài)影晌了其健康發(fā)展，設(shè)立專門饑構(gòu)進(jìn)行統(tǒng)一的規(guī)劃和管理十分必要.應(yīng)該從中央到地方設(shè)立不同等級(jí)的“心理咨詢專業(yè)委員會(huì)”對(duì)心理咨詢進(jìn)行統(tǒng)一的管理。(三)加強(qiáng)心理咨詢理論和方法的研究

心理咨趕的理論和方法的研究在我國是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié).我國的心理咨詢的理論還不成熟、不完善，對(duì)很多的心理障礙我們?nèi)狈π兄行У闹委煼椒?。我們?yīng)該加強(qiáng)理論方面的研究，不但要把國外的先進(jìn)理論和有效方法借鑒過來，還要完善自己的理論、創(chuàng)造自己的方法.北京首鋼醫(yī)院鐘友影教授在研究精神分析的基礎(chǔ)上創(chuàng)造的“認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法”因效果顯著而受到同仁的廣泛贊揚(yáng)。(四)讓心理咨詢?cè)趹?yīng)用中得到發(fā)展。在目前心理咨詢還不為很多人了解的情況下，心理咨詢者不能坐等觀望，要積極參與社會(huì)生活，在為社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域服務(wù)中發(fā)揮其指導(dǎo)作用，擴(kuò)大影晌并求得自身的發(fā)展。

總之，《心理咨詢》這門課程讓我收益頗多，通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我漸漸學(xué)會(huì)將它的實(shí)用性發(fā)揮至生活中的很多方面。同時(shí)，它也促使我更為深入而廣泛地去了解與學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，以期更上一層樓。

第三篇：心理咨詢師心得體會(huì)

篇一：心理咨詢學(xué)習(xí)心得體會(huì)

心

理

咨

詢

心

得

體

會(huì)

xxxxxxxx202x.04.15心理咨詢心得體會(huì)——新“心”的路程

新的路程——這是我第一次接觸“心理咨詢”這門學(xué)科。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理咨詢”這個(gè)名詞的概念的，因?yàn)槲乙恢庇X得只是心里有問題的人才會(huì)接受心理咨詢，正常的人是會(huì)很抗拒心理咨詢，甚至認(rèn)為接受心理咨詢的人就是有心里疾病的人。但通過這門課，我對(duì)心理咨詢有了全新的認(rèn)識(shí)。對(duì)心里咨詢的認(rèn)知，也走上了新的路程。

一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。從我的理解角度看，我認(rèn)為心理咨詢是幫助來訪者緩解心里壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。并不是有心理疾病的人才會(huì)接受心理咨詢的。

我明白了作為一位心里咨詢師，更多的時(shí)候是作為一名專業(yè)的傾聽者。在聽了來訪者的訴說后，可以通過一些專業(yè)的知識(shí)方法來幫助來訪者解決問題。就像老師說的那樣，心里咨詢師不是告訴來訪者要怎么解決問題，而是要引導(dǎo)他們?cè)趺唇鉀Q問題。我想這應(yīng)該是做心理咨詢最基本的要求吧，應(yīng)該可以說所以案例都要遵循這個(gè)要求吧。

我印象比較深刻的案例是：一名學(xué)生對(duì)做學(xué)生干部還是好好學(xué)習(xí)的艱難抉擇，還有是對(duì)工作方向的抉擇。這些案例，是與我的生活息息相關(guān)的，很多時(shí)候我也在做著這種抉擇。我也是一名學(xué)生干部，我曾經(jīng)也認(rèn)為魚與熊掌不可兼得。想當(dāng)好學(xué)生干部，就要付出更多的時(shí)間，包括學(xué)習(xí)時(shí)間。我親身體驗(yàn)了這種感覺，很累，很煩躁，甚至很矛盾。所以當(dāng)老師講到這個(gè)案例的時(shí)候，讓同學(xué)們通過討

論然后發(fā)表自己的見解，同學(xué)們意見紛紛，每個(gè)人的見解都很獨(dú)特。從他們的發(fā)言中，我了解到這完全是一個(gè)心理態(tài)度的問題，我發(fā)現(xiàn)是我自己的想法過于偏激，學(xué)習(xí)與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，合理安排好時(shí)間，我同樣可以做的很好。

心的路程——在生活中，我學(xué)會(huì)了如何做一個(gè)很好的傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時(shí)我也可以用我所學(xué)的到心理咨詢知識(shí)來引導(dǎo)他們。我不是一個(gè)好的心理咨詢師，但我可以是一個(gè)很好的傾聽者。

在學(xué)習(xí)的過程中，我認(rèn)識(shí)到心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，是一個(gè)需要非常用心的職業(yè)。在工作中，面對(duì)著咨詢者素未相識(shí)的面孔，要用心觀察他，用心傾聽咨詢者的故事，最后用心分析引導(dǎo)咨詢者的走出內(nèi)心的困惑。對(duì)于這個(gè)“用心”我覺得很值得我去學(xué)習(xí)，因?yàn)樵谏顚W(xué)習(xí)工作中，學(xué)會(huì)用心觀察，用心傾聽，將對(duì)我有很大的幫助，這也是我學(xué)習(xí)心理咨詢這門課的一大收獲！

同時(shí)，我知道了在心理咨詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點(diǎn)去看待別人的問題。因此我感到，在我們的生活中，很多人都是獨(dú)生子女，他們?cè)跒槿颂幨律?，大多都是以自我為中心的思維方式來處理人際關(guān)系。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習(xí)慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學(xué)這個(gè)集體中生存。

通過學(xué)習(xí)心理咨詢這門知識(shí)，我掌握了許多有關(guān)心理咨詢方面的技巧，學(xué)習(xí)的雖然不是很精，但我卻學(xué)到很多內(nèi)容，豐富了自己的心理知識(shí)底蘊(yùn)，使得我在生活中能夠?qū)W以致用，我覺得每一節(jié)課都與生活中的細(xì)節(jié)息息相關(guān)，每次上課時(shí)，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對(duì)自我的思考，我會(huì)結(jié)合自己的一些實(shí)際情況去分析、對(duì)比，同時(shí)，加上同學(xué)們的交流與意見，我覺得收獲到很多。

篇二：心理咨詢課心得體會(huì)

學(xué)院：音樂學(xué)院姓名：楊曉君學(xué)號(hào)：202x514226心理咨詢課心得體會(huì)

——新“心”的路程

新的路程——這是我第一次接觸“心理咨詢”這門課。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理咨詢”這個(gè)名詞的概念的，因?yàn)槲乙恢庇X得只是心里有問題的人才會(huì)接受心理咨詢，正常的人是會(huì)很抗拒心理咨詢，甚至認(rèn)為接受心理咨詢的人就是有心里疾病的人。但通過這門課，我對(duì)心理咨詢有了全新的認(rèn)識(shí)。對(duì)心里咨詢的認(rèn)知，也走上了新的路程。

第一堂課，老師就從根本上糾正了同學(xué)們對(duì)心理咨詢的誤解與恐懼。我也才弄清楚，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。從我的理解角度看，我認(rèn)為心理咨詢是幫助來訪者緩解心里壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。并不是有心理疾病的人才會(huì)接受心理咨詢的。

同時(shí)，我明白了作為一位心里咨詢師，更多的時(shí)候是作為一名專業(yè)的傾聽者。在聽了來訪者的訴說后，可以通過一些專業(yè)的知識(shí)方法來幫助來訪者解決問題。就像老師說的那樣，心里咨詢師不是告訴來訪者要怎么解決問題，而是要引導(dǎo)他們?cè)趺唇鉀Q問題。我想這應(yīng)該是做心理咨詢最基本的要求吧，應(yīng)該可以說所以案例都要遵循這個(gè)要求吧。

在課堂上，我們會(huì)通過分析各種案例來學(xué)習(xí)心理咨詢知識(shí)，我印象比較深刻的案例是：一名學(xué)生對(duì)做學(xué)生干部還是好好學(xué)習(xí)的艱難抉擇，還有是對(duì)工作方向的抉擇。這些案例，是與我的生活息息相關(guān)的，很多時(shí)候我也在做著這種抉擇。我也是一名學(xué)生干部，我曾經(jīng)也認(rèn)為魚與熊掌不可兼得。想當(dāng)好學(xué)生干部，就要付出更多的時(shí)間，包括學(xué)習(xí)時(shí)間。我親身體驗(yàn)了這種感覺，很累，很煩躁，甚至很矛盾。所以當(dāng)老師講到這個(gè)案例的時(shí)候，讓同學(xué)們通過討論然后發(fā)表自己的見解，同學(xué)們意見紛紛，每個(gè)人的見解都很獨(dú)特。從他們的發(fā)言中，我了解到這完全是一個(gè)心理態(tài)度的問題，我發(fā)現(xiàn)是我自己的想法過于偏激，學(xué)習(xí)與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，合理安排好時(shí)間，我同樣可以做的很好。

在學(xué)習(xí)課這門課后，我不僅在心理咨詢這門課上踏上新的路程，我對(duì)生活中的一些認(rèn)識(shí)也踏上了心的路程。

心的路程——在生活中，我學(xué)會(huì)了如何做一個(gè)很好的傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時(shí)我也可以用我所學(xué)的到心理咨詢知識(shí)來引導(dǎo)他們。我不是一個(gè)好的心理咨詢師，但我可以是一個(gè)很好的傾聽者。

在學(xué)習(xí)的過程中，我認(rèn)識(shí)到心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，是一個(gè)需要非常用心的職業(yè)。在工作中，面對(duì)著咨詢者素未相識(shí)的面孔，要用心觀察他，用心傾聽咨詢者的故事，最后用心分析引導(dǎo)咨詢者的走出內(nèi)心的困惑。對(duì)于這個(gè)“用心”我覺得很值得我去學(xué)習(xí)，因?yàn)樵谏顚W(xué)習(xí)工作中，學(xué)會(huì)用心觀察，用心傾聽，將對(duì)我有很大的幫助，這也是我學(xué)習(xí)心理咨詢這門課的一大收獲！

同時(shí)，我知道了在心理咨詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點(diǎn)去看待別人的問題。因此我感到，在我們大學(xué)生活中，很多人都是獨(dú)生子女，他們?cè)跒槿颂幨律?，大多都是以自我為中心的思維方式來處

理人際關(guān)系。然而大學(xué)是個(gè)集體生活的地方，不可能每個(gè)人都可以按照自己的方式去生活，如果我們一直強(qiáng)求別人，沒有設(shè)身處地的為他人想，只會(huì)使得矛盾激化，人際關(guān)變得緊張。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習(xí)慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學(xué)這個(gè)集體中生存。

通過學(xué)習(xí)心理咨詢這門課，我掌握了許多有關(guān)心理咨詢方面的技巧，學(xué)習(xí)的雖然不是很精，但我卻學(xué)到很多內(nèi)容，豐富了自己的心理知識(shí)底蘊(yùn)，使得我在生活中能夠?qū)W以致用，我覺得每一節(jié)課都與生活中的細(xì)節(jié)息息相關(guān)，每次上課時(shí)，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對(duì)自我的思考，我會(huì)結(jié)合自己的一些實(shí)際情況去分析、對(duì)比，同時(shí)，加上同學(xué)們的交流與意見，我覺得收獲到很多。但我認(rèn)為不足的地方是：在課堂上，可以適當(dāng)增加一些心理測(cè)試，我覺得這可以使同學(xué)通過測(cè)試認(rèn)識(shí)到潛意識(shí)中的自己，也可以增加課堂樂趣，提高同學(xué)們的上課興趣。篇三：心理咨詢培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

心理咨詢培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

我有幸被我所選派參加了省局組織的心理咨詢師實(shí)操培訓(xùn)班，經(jīng)過這一周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理咨詢師各種實(shí)操技能，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):

一、我不僅學(xué)到了一些心理咨詢師實(shí)操技能，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。

二、在參加培訓(xùn)的時(shí)間里，使我感受到這個(gè)團(tuán)體也是一個(gè)家，這個(gè)團(tuán)體是溫馨的家，是聯(lián)系團(tuán)體成員情感的紐帶，是避風(fēng)的港灣，是溫柔的港灣。讓我們感受到了每個(gè)人都可以與眾不同，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。

三、如果說當(dāng)初來報(bào)心理咨詢師班的意圖還有點(diǎn)朦朧，目標(biāo)也不明確，可隨著學(xué)習(xí)的深入我越來越有一種沖動(dòng)想把掌握的科學(xué)觀念宣傳給周圍的人，去幫助別人增進(jìn)心理健康，提高生活質(zhì)量。尤其當(dāng)?shù)弥?dāng)今中國有那么多的人存在心理問題，有那么多孩子心靈扭曲地成長(zhǎng)著甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此確立，我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷。當(dāng)然我也非常清楚我們管教工作責(zé)任重大，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學(xué)習(xí)，認(rèn)真地實(shí)踐，不斷地成長(zhǎng)。我的路還很長(zhǎng)，我會(huì)活到老學(xué)到老，做一個(gè)合格的心理學(xué)工作者。心理學(xué)的路也還很長(zhǎng)，許多心理現(xiàn)象還不能得到合理的解釋，許多心理

疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進(jìn)，勇于探索，總能實(shí)現(xiàn)學(xué)科的發(fā)展。

心理咨詢是一個(gè)特殊的心靈修煉過程，是我一生一世的功課，我會(huì)一如既往地去學(xué)，去做，為了我的自助，為了助人。

感謝心理咨詢師班幫我重新塑造了生命的意義，特別要感謝培訓(xùn)班日夜奔忙的老師們，你們永遠(yuǎn)是我的領(lǐng)路人篇四：心理咨詢師培訓(xùn)心得體會(huì)

開啟心靈的鑰匙

——心理咨詢師培訓(xùn)心得

丁潔薇天元區(qū)王家坪小學(xué)

一直以來，在我心中，心理學(xué)是一門很神奇的學(xué)科，它似乎可以遇見未知的心理世界，而心理咨詢師這個(gè)職業(yè)對(duì)我來說更是神秘又充滿著吸引力。在書店經(jīng)?？吹疥P(guān)于心理學(xué)科的書籍，總覺得不可思議，卻非常向往，試想一下，如果我能夠走進(jìn)心理學(xué)，用心理學(xué)的知識(shí)與學(xué)生交流，預(yù)測(cè)他們的言行，幫助他們解決學(xué)習(xí)、生活中的各種困惑；又或是幫助自己控制、排解工作、生活、情感上的一些小情緒，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份，機(jī)會(huì)來了。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長(zhǎng)，為青少年積極健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，特制定了培訓(xùn)心理咨詢師的三年計(jì)劃，而我有幸參加了株洲市教育局組織的為期五天的三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過幾天的學(xué)習(xí)，我受益頗多。

本次培訓(xùn)主要由華夏心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)，開班之前，主辦部門的領(lǐng)導(dǎo)專門部署相關(guān)工作，為這次學(xué)習(xí)提供了便利的條件和舒適的環(huán)境，學(xué)習(xí)期間市局領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常來過問大家的學(xué)習(xí)情況，充分展現(xiàn)了對(duì)教師成長(zhǎng)的重視和關(guān)愛，

同時(shí)也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓我深深為之動(dòng)容，溫暖著、激勵(lì)著我。擔(dān)任本次培訓(xùn)授課的老師都是經(jīng)驗(yàn)豐富的專家學(xué)者。比如第一天講學(xué)的曲偉杰老師，他用獨(dú)特的“曲式”幽默和博學(xué)識(shí)廣緊緊地抓住了參培老師的心，讓我們時(shí)而哄堂大笑，時(shí)而蹙眉深思，時(shí)而埋頭疾

書，他為本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)書寫了一篇精彩的序章。第二天為我們授課的是邱霞老師，聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學(xué)員，她的認(rèn)真、好學(xué)感動(dòng)而我們，也更加激勵(lì)和堅(jiān)定了我們要走上心理咨詢師之路的決心，邱老師在講解教材的同時(shí)，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn)，讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論和心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)有了形象的理解。接下來的兩天，陪伴我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)的是溫柔優(yōu)雅的徐明芳老師，她是一位資深歷深的心理咨詢師，也是一位善教巧教的老師。她知識(shí)涵蓋面廣，使我們學(xué)員在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)到最多的知識(shí)，因?yàn)樾炖蠋熤v課時(shí)加上了很多的案例講解，又為課堂增加了不少趣味，而少了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的枯燥。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，聽她的課如沐春風(fēng)，她的和藹，他的樂觀、耐心授教，讓我們度過了一個(gè)美好而又很有收獲的夜晚?？傊?，在每位老師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識(shí)、精湛的技能、生動(dòng)的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使參培老師們得到了極大的個(gè)人成長(zhǎng)，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的盛宴、一次積極的成長(zhǎng)。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā)，觸發(fā)著每個(gè)學(xué)員成長(zhǎng)需求、工作需求。當(dāng)然這次培訓(xùn)，我也碰到了很多的困難。學(xué)期短，內(nèi)容多，基本上是

一、兩天本書，有時(shí)候，晚上也不間斷培訓(xùn)。這幾天，每天晚上基本上要到12點(diǎn)左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣?，F(xiàn)在回想起來，這恐怕是我有史以來參加培訓(xùn)最認(rèn)真的一次吧！

這次培訓(xùn)，收獲太多，我像一個(gè)永遠(yuǎn)不知道滿足的學(xué)生一樣，汲取知識(shí)、感受、體驗(yàn)。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多對(duì)我的教學(xué)工作、個(gè)人的精神生活都有很大幫助的知識(shí)。心理咨詢是一個(gè)特殊的心靈修煉過程，我會(huì)一如既往地去學(xué)，去做，為了我的自助，為了助人。曲老師和徐老師不斷強(qiáng)調(diào)“學(xué)心理咨詢是助人又自助的”，因?yàn)樽稍儙熢趲椭鷦e人的同時(shí)也在自我成長(zhǎng)。那我想，參加本次心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)最先獲益的就是我自己了。

總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，我受益良多，在提高自己專業(yè)知識(shí)水平，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學(xué)意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)方面有了積極地轉(zhuǎn)變。同時(shí)，我也信心備至，期待著將所學(xué)的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個(gè)新的臺(tái)階。

202x年7月8日晚篇五：心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

——心路上值得記錄的又一歷程

得知心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的這個(gè)消息時(shí)，我沒有多想就去校長(zhǎng)辦公室報(bào)了名，學(xué)校有三位老師報(bào)了名，但是最后我被批準(zhǔn)；所以，這個(gè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)對(duì)我來說是個(gè)難得的機(jī)會(huì)。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問我：?你多大了？??怎么啦，我很老嗎？??不是，心理咨詢師培訓(xùn)要考試，我都不愿意參加這樣的培訓(xùn)？?原來是這樣。

7月5日至7月9日五天的學(xué)習(xí)，我完全是是一個(gè)很?聽話?的學(xué)生：每天6點(diǎn)不到起床，6點(diǎn)20分出門。因?yàn)槲壹易√镄难芯克?，沒有直達(dá)車到北師大，坐106路車然后坐30路，有時(shí)候沒趕上106路，我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路，再轉(zhuǎn)30路。有兩次我都打的，怕遲到對(duì)不住上課的老師。上課的5天時(shí)間里，認(rèn)真聽課，作筆記，感覺時(shí)間很緊張，自己有很大的壓力。

這幾天的學(xué)習(xí)，又使我的心靈得到一次凈化，使我的精神得到一次成長(zhǎng)。曲老師的課?高深?，但是，其中的奧秘我似乎有所領(lǐng)悟：?人的成長(zhǎng)就是一次次‘頓悟’的過程，經(jīng)過一次次‘成蝶’蛻變的苦痛，最終成為他自己！一個(gè)具有完整人格的人！?其中的5種療法都是我們?cè)诔砷L(zhǎng)路上或多或少需要的?清新劑?。想想，原來我自己已經(jīng)在不自覺地運(yùn)用著這些方法?修煉?自己。幾十年的成長(zhǎng)道路上，我哪些諸如：讀名著，讀名人傳記和勵(lì)志書籍，寫日記（11本厚厚的日記）以及睡前放松和冥想都是我健康成長(zhǎng)的歷程，因?yàn)橛羞@些東西陪伴，我才走過了很多不平坦的人生路。

第二天，邱霞老師的課很?趕?，但是，有誰不給這位老師?豎

起大拇指?呢：站著上課，嚴(yán)格的時(shí)間概念，對(duì)學(xué)員認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。雖然一本厚厚的理論書在一天的時(shí)間里串完，收獲還是很多。最難忘的是那天晚上，我和邱霞老師的?信任之旅?，我們彼此在不熟悉的情況下，把自己交給對(duì)方。我明白了一個(gè)道理：和人相處需要?信任?如果信任一個(gè)人，即使沒有?光明?，心靈仍然不會(huì)害怕。接下來的?自我介紹?，我第一次在不熟悉的人群中完全打開了自己的心，獲得了前所未有的?快樂和放松?。我很感動(dòng)也很感謝有這樣一次體驗(yàn)。

第三天和第四天，我享受了徐老師帶給我?好好愛自己?的心理咨詢師這個(gè)角色的課程。雖然離這個(gè)?角色?還很遙遠(yuǎn)，但是，徐老師課程的要領(lǐng)?好好愛自己?對(duì)我觸動(dòng)很大，以后我要好好愛自己，不能早飯不吃就上班，只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人。

第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長(zhǎng)?的動(dòng)力，一個(gè)要退休的老師尚且如此好學(xué)，我怎能不努力?完善自我?。

最后一天，謝老師的課清晰明確，心理測(cè)量技能教學(xué)很嫻熟?？上r(shí)間有限，我還有很多問題需要解決。5天的時(shí)間里，每天我都看到了黃越老師陽光般的?笑容?，我都感受到譚光華老師一起跟班學(xué)習(xí)?認(rèn)真?！5天的培訓(xùn)，只是一個(gè)很短的過程，而心靈的成長(zhǎng)卻是?永遠(yuǎn)在路上?的境地，希望我自己在?心理學(xué)學(xué)習(xí)的過程里?獲得更加?完善和幸福的自我?。

第四篇：心理咨詢課心得體會(huì)

學(xué)院：音樂學(xué)院

姓名：楊曉君

學(xué)號(hào)：202x514226

心理咨詢課心得體會(huì)

——新“心”的路程

新的路程——這是我第一次接觸“心理咨詢”這門課。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理咨詢”這個(gè)名詞的概念的，因?yàn)槲乙恢庇X得只是心里有問題的人才會(huì)接受心理咨詢，正常的人是會(huì)很抗拒心理咨詢，甚至認(rèn)為接受心理咨詢的人就是有心里疾病的人。但通過這門課，我對(duì)心理咨詢有了全新的認(rèn)識(shí)。對(duì)心里咨詢的認(rèn)知，也走上了新的路程。

第一堂課，老師就從根本上糾正了同學(xué)們對(duì)心理咨詢的誤解與恐懼。我也才弄清楚，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。從我的理解角度看，我認(rèn)為心理咨詢是幫助來訪者緩解心里壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。并不是有心理疾病的人才會(huì)接受心理咨詢的。

同時(shí)，我明白了作為一位心里咨詢師，更多的時(shí)候是作為一名專業(yè)的傾聽者。在聽了來訪者的訴說后，可以通過一些專業(yè)的知識(shí)方法來幫助來訪者解決問題。就像老師說的那樣，心里咨詢師不是告訴來訪者要怎么解決問題，而是要引導(dǎo)他們?cè)趺唇鉀Q問題。我想這應(yīng)該是做心理咨詢最基本的要求吧，應(yīng)該可以說所以案例都要遵循這個(gè)要求吧。

在課堂上，我們會(huì)通過分析各種案例來學(xué)習(xí)心理咨詢知識(shí)，我印象比較深刻的案例是：一名學(xué)生對(duì)做學(xué)生干部還是好好學(xué)習(xí)的艱難抉擇，還有是對(duì)工作方向的抉擇。這些案例，是與我的生活息息相關(guān)的，很多時(shí)候我也在做著這種抉擇。我也是一名學(xué)生干部，我曾經(jīng)也認(rèn)為魚與熊掌不可兼得。想當(dāng)好學(xué)生干部，就要付出更多的時(shí)間，包括學(xué)習(xí)時(shí)間。我親身體驗(yàn)了這種感覺，很累，很煩躁，甚至很矛盾。所以當(dāng)老師講到這個(gè)案例的時(shí)候，讓同學(xué)們通過討論然后發(fā)表自己的見解，同學(xué)們意見紛紛，每個(gè)人的見解都很獨(dú)特。從他們的發(fā)言中，我了解到這完全是一個(gè)心理態(tài)度的問題，我發(fā)現(xiàn)是我自己的想法過于偏激，學(xué)習(xí)與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，合理安排好時(shí)間，我同樣可以做的很好。

在學(xué)習(xí)課這門課后，我不僅在心理咨詢這門課上踏上新的路程，我對(duì)生活中的一些認(rèn)識(shí)也踏上了心的路程。

心的路程——在生活中，我學(xué)會(huì)了如何做一個(gè)很好的傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時(shí)我也可以用我所學(xué)的到心理咨詢知識(shí)來引導(dǎo)他們。我不是一個(gè)好的心理咨詢師，但我可以是一個(gè)很好的傾聽者。

在學(xué)習(xí)的過程中，我認(rèn)識(shí)到心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，是一個(gè)需要非常用心的職業(yè)。在工作中，面對(duì)著咨詢者素未相識(shí)的面孔，要用心觀察他，用心傾聽咨詢者的故事，最后用心分析引導(dǎo)咨詢者的走出內(nèi)心的困惑。對(duì)于這個(gè)“用心”我覺得很值得我去學(xué)習(xí)，因?yàn)樵谏顚W(xué)習(xí)工作中，學(xué)會(huì)用心觀察，用心傾聽，將對(duì)我有很大的幫助，這也是我學(xué)習(xí)心理咨詢這門課的一大收獲！

同時(shí)，我知道了在心理咨詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點(diǎn)去看待別人的問題。因此我感到，在我們大學(xué)生活中，很多人都是獨(dú)生子女，他們?cè)跒槿颂幨律希蠖喽际且宰晕覟橹行牡乃季S方式來處

理人際關(guān)系。然而大學(xué)是個(gè)集體生活的地方，不可能每個(gè)人都可以按照自己的方式去生活，如果我們一直強(qiáng)求別人，沒有設(shè)身處地的為他人想，只會(huì)使得矛盾激化，人際關(guān)變得緊張。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習(xí)慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學(xué)這個(gè)集體中生存。

通過學(xué)習(xí)心理咨詢這門課，我掌握了許多有關(guān)心理咨詢方面的技巧，學(xué)習(xí)的雖然不是很精，但我卻學(xué)到很多內(nèi)容，豐富了自己的心理知識(shí)底蘊(yùn)，使得我在生活中能夠?qū)W以致用，我覺得每一節(jié)課都與生活中的細(xì)節(jié)息息相關(guān)，每次上課時(shí)，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對(duì)自我的思考，我會(huì)結(jié)合自己的一些實(shí)際情況去分析、對(duì)比，同時(shí)，加上同學(xué)們的交流與意見，我覺得收獲到很多。但我認(rèn)為不足的地方是：在課堂上，可以適當(dāng)增加一些心理測(cè)試，我覺得這可以使同學(xué)通過測(cè)試認(rèn)識(shí)到潛意識(shí)中的自己，也可以增加課堂樂趣，提高同學(xué)們的上課