磨練堅(jiān)強(qiáng)意志

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，并分類(lèi)詞語(yǔ)大搜索堅(jiān)強(qiáng)、優(yōu)柔寡斷、堅(jiān)毅、堅(jiān)韌、躊躇不前、頑強(qiáng)、刻苦鉆研、搖擺猶豫、敢于承擔(dān)責(zé)任、貪生怕死、善始善終、只要功夫深鐵杵磨成針、半途而廢、持之以恒、魯莽決斷、鍥而不舍、堅(jiān)持不懈、滴水穿石、畏首畏尾、忍耐、克制、臥薪嘗膽、功虧一簣、孜孜不倦、勇敢頑強(qiáng)、魯莽沖動(dòng)、堅(jiān)定不移、堅(jiān)忍不拔、頑固執(zhí)拗、義無(wú)反顧、

一類(lèi)：另一類(lèi)：堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)毅、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、刻苦鉆研、持之以恒、鍥而不舍、堅(jiān)持不懈、滴水穿石、忍耐、克制、臥薪嘗膽、孜孜不倦、勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)定不移、堅(jiān)忍不拔、義無(wú)反顧具有這些意志品質(zhì)和精神的人，就是意志堅(jiān)強(qiáng)的人。優(yōu)柔寡斷、魯莽決斷、半途而廢、功虧一簣、頑固執(zhí)拗、魯莽沖動(dòng)、搖擺猶豫、畏首畏尾、躊躇不前、患得患失、貪生怕死、

高爾基：人最兇惡的敵人，就是他的意志力薄弱和愚蠢。具有這些弱點(diǎn)和問(wèn)題的人，就是意志薄弱的人。磨礪意志一、意志是人的重要的心理品質(zhì)

1.意志有優(yōu)劣、強(qiáng)弱之分意志堅(jiān)強(qiáng)意志薄弱2.優(yōu)良意志品質(zhì)的特征（1）為什么意志是人的重要的心理品質(zhì)？約翰·庫(kù)提斯一名39歲的澳大利亞殘疾人，出生的時(shí)候只有可樂(lè)罐那么大，腿是畸形的而且沒(méi)有肛門(mén)，躺在觀察室奄奄一息，醫(yī)生斷言他不可能活過(guò)24小時(shí)，建議他父親準(zhǔn)備后事。當(dāng)悲傷的父親給兒子準(zhǔn)備好小棺材、小墓地后，發(fā)現(xiàn)兒子居然還活著。醫(yī)生又?jǐn)嘌运畈贿^(guò)一周、一個(gè)月、一年……而今天約翰依然健康的在全世界發(fā)表演講。他告訴自己，永遠(yuǎn)都不要說(shuō)不可能，他的名字叫約翰·庫(kù)緹斯。

當(dāng)那條狗惡狠狠地?fù)溥^(guò)來(lái)的時(shí)候，我只是揪住它的尾巴，用手指在它屁股上使勁捅，終于制服了那個(gè)討厭的家伙?！绻阌X(jué)得恐懼，那么你就學(xué)會(huì)去面對(duì)它?！獰o(wú)所畏懼你所畏懼的意志堅(jiān)強(qiáng)特征意志堅(jiān)強(qiáng)特征

那兩條從來(lái)都沒(méi)有派上過(guò)用場(chǎng)的畸形的腿像尾巴一樣翹起來(lái)，使約翰行走非常不方便。于是約翰果斷地做了腿部的切除手術(shù)。盡管約翰成了“半”個(gè)人，但行走更加自如，而且還避免了因?yàn)橥壬系臐兒推つw感染及骨髓炎所可能引起的并發(fā)癥?！幨鹿麛喙麛嘈砸庵緢?jiān)強(qiáng)特征

中學(xué)畢業(yè)，約翰決定給自己找一份工作。他爬在滑板上，敲開(kāi)一家又一家店門(mén)。經(jīng)過(guò)成百上千次應(yīng)聘失敗后，約翰終于在一家雜貨店找到了自己的第一份工作。——堅(jiān)持不懈堅(jiān)韌性意志堅(jiān)強(qiáng)特征

約翰每天凌晨4：30起床，趕火車(chē)到鎮(zhèn)上，然后爬上他的滑板，從車(chē)站趕到幾公里之外的工廠(chǎng)。盡管生活很艱辛，但是能夠自食其力，約翰勇敢而快樂(lè)地活著?！慌吕щy、不畏艱辛自食其力、勇敢樂(lè)觀

腎切除手術(shù)不久，約翰得到一個(gè)更壞的消息：癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散，最多他只能活24個(gè)月。約翰聽(tīng)完，揮動(dòng)他鐵一般的胳膊，在醫(yī)院里亂打亂抓。他對(duì)所有的人咆哮：“你為什么宣判我死刑？誰(shuí)給你這個(gè)權(quán)力告訴我什么時(shí)候死？我要到自己想死的時(shí)候才會(huì)死?！备赣H說(shuō)：“約翰，先是你的腿——砰！它們沒(méi)了；現(xiàn)在是你的腎——砰！它們也沒(méi)了。我擔(dān)心，下次，你就只剩下一個(gè)頭了?！奔s翰聽(tīng)完，大笑起來(lái)。是啊，生命中已經(jīng)失去了太多的東西，再失去一些又何妨？約翰開(kāi)始大量閱讀有關(guān)癌癥的資料，配合醫(yī)生進(jìn)行積極的治療。

——善于自制自制性意志堅(jiān)強(qiáng)特征

2.堅(jiān)強(qiáng)意志的主要表現(xiàn)堅(jiān)持不懈

處事果斷不怕困難——善于自制——1.意志有優(yōu)劣、強(qiáng)弱之分一、意志是人的重要的心理品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)意志意志堅(jiān)強(qiáng)的突出表現(xiàn)

意志堅(jiān)強(qiáng)的重要表現(xiàn)

（1）為什么意志是人的重要的個(gè)性心理品質(zhì)？3.它對(duì)一個(gè)人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)成功起著關(guān)鍵作用。

我們是否需要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志？為什么？思考：幾個(gè)傳奇人物的故事

軍神

70多年前，有個(gè)德國(guó)醫(yī)生在中國(guó)開(kāi)了家診所，一天來(lái)了一位年輕的軍官看眼傷。傷勢(shì)很重，需要立刻動(dòng)手術(shù)，但這個(gè)軍人卻拒絕打麻藥，他擔(dān)心麻藥會(huì)影響大腦，不利于軍事指揮。于是手術(shù)在他清醒地情況下開(kāi)始了，醫(yī)生緊張得滿(mǎn)頭大汗，但這位軍人卻沒(méi)有呻吟，而是數(shù)著醫(yī)生的刀數(shù)，總共十三刀。醫(yī)生非常感慨，說(shuō)：“要是在我們德國(guó)，你就是一尊會(huì)說(shuō)話(huà)的雕塑，是軍神……”

劉伯承元帥中國(guó)人民解放軍創(chuàng)建人和領(lǐng)導(dǎo)人之一。

2、年僅21歲的他被診斷出患了肌肉萎縮癥1、他是世界公認(rèn)的引力物理科學(xué)巨人3、他全身癱瘓，蜷縮在輪椅里依然努力探索宇宙的奧秘4、他就是——霍金中國(guó)飛天第一人，航天英雄－－

楊利偉能成為“中國(guó)飛天第一人”，與他平時(shí)刻苦訓(xùn)練是分不開(kāi)的。在機(jī)場(chǎng)訓(xùn)練時(shí)，氣溫高達(dá)四十多攝氏度，飛行服安全帶上的金屬連接環(huán)被烈日曬得像在火中烤過(guò)一樣，稍不注意，皮膚就會(huì)被燙起血泡。到了冬季，這里又寒氣徹骨，凍得人手腳發(fā)麻。他卻樂(lè)觀地說(shuō)：“作為一個(gè)飛行員，意志比技術(shù)更重要，惡劣的環(huán)境正好磨礪意志?！睘榱吮３至己玫纳眢w素質(zhì)，一年365天，天天堅(jiān)持訓(xùn)練，不論嚴(yán)冬酷暑，刮風(fēng)下雨，他都堅(jiān)持體能訓(xùn)練。長(zhǎng)跑、短跑、單杠、雙杠，他的成績(jī)都名列前茅。他能飛向太空，靠的不是運(yùn)氣，而是憑著頑強(qiáng)意志一步一個(gè)腳印走出來(lái)的?！皝喼薜谝伙w人”、奧運(yùn)冠軍

少年時(shí)的劉翔練過(guò)兩年跳高，拿過(guò)上海市少年冠軍，但當(dāng)時(shí)測(cè)試骨齡出現(xiàn)誤差，判斷劉翔長(zhǎng)不高，不適合練跳高，于是他被少年體校退回了學(xué)校。

16歲時(shí)劉翔被孫海平相中變成了上海田徑隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)時(shí)他膝關(guān)節(jié)有老傷留下的積水，訓(xùn)練疼痛難忍，但仍咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練。兩年前一次歐洲比賽中，劉翔跑過(guò)了終點(diǎn)，一名黑人選手摔在欄架下，但大屏幕上出現(xiàn)的是“中國(guó)劉退出比賽”。那時(shí)劉翔還是一個(gè)無(wú)名小卒。但他并不灰心，繼續(xù)訓(xùn)練和參賽。就這樣，他一站一站地磨礪著，……終于在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上為我國(guó)乃至亞洲贏得了最具分量的金牌！

同樣是亡國(guó)之君，同樣都對(duì)亡國(guó)之恥悲憤不已。但一個(gè)復(fù)國(guó)成功，一個(gè)卻落下了凄慘的結(jié)局。為什么越王勾踐能夠成功，靠的是什么？臥薪嘗膽

春花秋月何時(shí)了往事知多少小樓昨夜又東風(fēng)故國(guó)不堪回首月明中雕闌玉砌應(yīng)猶在只是朱顏改問(wèn)君能有幾多愁恰似一江春水向東流

他們?nèi)〉贸晒Φ拿卦E是什么？探究共享堅(jiān)強(qiáng)的意志（堅(jiān)持不懈、不怕困難努力奮斗、不向命運(yùn)低頭）堅(jiān)強(qiáng)的意志是一個(gè)人健康成長(zhǎng)和事業(yè)成功的保證。

堅(jiān)強(qiáng)意志是成功的保證。一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人能在艱苦條件下做出優(yōu)異成績(jī)。古往今來(lái)，許多名人志士，文化巨匠，科技專(zhuān)家，體壇名將，無(wú)一不是意志堅(jiān)強(qiáng)的人。為什么要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志？1.堅(jiān)強(qiáng)意志是成功的保證。思考：以上情境說(shuō)明了什么？給我們什么啟示？人生難免有挫折。意志是人的重要的個(gè)性心理品質(zhì)。優(yōu)良的意志品質(zhì)對(duì)一個(gè)人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)的成功起著關(guān)鍵作用。從小培養(yǎng)自己具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于我們戰(zhàn)勝困難，克服弱點(diǎn)、成就人生。為什么要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志？2.意志是人的重要的心理品質(zhì)。優(yōu)良的意志品質(zhì)對(duì)一個(gè)人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)成功有著關(guān)鍵作用。1.堅(jiān)強(qiáng)意志是成功的保證。３.從小培養(yǎng)自己具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于我們戰(zhàn)勝困難、克服弱點(diǎn)、成就人生。課堂小結(jié)一、意志是人的重要心理品質(zhì)（一）為什么意志是人的重要的個(gè)性心理品質(zhì)？1、意志品質(zhì)有優(yōu)劣、強(qiáng)弱之分2、優(yōu)良意志品質(zhì)主要表現(xiàn)（二）為什么要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志？（堅(jiān)強(qiáng)意志的意義）（1）.意志是人的重要的個(gè)性心理品質(zhì)（2）.堅(jiān)強(qiáng)意志是成功的保證（3）.從小培養(yǎng)自己具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于我們戰(zhàn)勝困難、克服弱點(diǎn)、成就人生。1月11日，一些日本青年在東京一處冰水池內(nèi)取水澆身。在一年一度的“耐寒節(jié)”中，許多人通過(guò)這種方法開(kāi)始新一年的生活。日本中小學(xué)生幾乎每年都要定期舉辦“田間學(xué)?！?、“孤島學(xué)?！?、“森林學(xué)?！?，組織中小學(xué)生到田間、海島和森林去“留學(xué)”。日本學(xué)生在寒冬里仍然穿著短衣短褲出早操。三位延安市志丹縣中學(xué)高一（2）班的學(xué)生，暑假?gòu)难影豺T自行車(chē)行程數(shù)千公里前往上海，傳播延安精神。每年新生入學(xué)，都要進(jìn)行軍事訓(xùn)練，在烈日底下一曬就是幾個(gè)小時(shí)。他們這樣做的目的是，在生活條件優(yōu)越的今天，通過(guò)各種各樣的方式來(lái)鍛煉自己的意志，他們懂得，沒(méi)有意志的人生是蒼白的，沒(méi)有意志的人生最終一事無(wú)成。思考與交流:

他們?yōu)槭裁匆@樣做呢？6.2磨礪意志第二課時(shí)磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志意志品質(zhì)小測(cè)試（）1.當(dāng)我決定做一件事時(shí)，就立即動(dòng)手，絕不拖延。（）

2.練長(zhǎng)跑時(shí)，不管有多累我都能堅(jiān)持到底。（）

3.對(duì)班級(jí)的值日工作，我不用別人催都能把它做好。（）

4.即使在冬天，我也能堅(jiān)持用冷水洗臉。（）

5.學(xué)習(xí)上遇到難題時(shí)，我總是先獨(dú)立思考。（）

6.有人拉我一起去網(wǎng)吧，我決不會(huì)被說(shuō)服。根據(jù)你的實(shí)際情況作出選擇（A完全符合、B基本符合、C不太符合、D很不符合）得分在80分以上為意志堅(jiān)強(qiáng)；70~80分為意志力較強(qiáng)；60~70分為意志力一般；60分以下為意志薄弱。說(shuō)明：每個(gè)A得15分；每個(gè)B得10分；每個(gè)C得2分；D不得分。處事果斷堅(jiān)持不懈善于自制堅(jiān)持不懈，不怕困難不怕困難善于自制

王剛：我每次參加中長(zhǎng)跑比賽，前幾圈我都能跑在前面，可到最后，難受極了，就是跑不到終點(diǎn)；我制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一開(kāi)始堅(jiān)持得挺好的，可到后來(lái)，不知怎么的就執(zhí)行不下去了。上課也總是管不住自己，總愛(ài)和同學(xué)說(shuō)話(huà)；注意力總是集中不起來(lái)；早晨睡覺(jué)特別香，不愿起床，所以老是遲到。您給我查查這到底是什么原因？案例研討：《王剛的煩惱》

請(qǐng)同學(xué)們擔(dān)任“心理醫(yī)生”，針對(duì)王剛同學(xué)的“病癥”，以小組為單位，給他“會(huì)診”，并開(kāi)出藥方。

急診室病癥：藥方：（二）磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志1.明確提出鍛煉意志的任務(wù)2.培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣3.培養(yǎng)自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力4.持之以恒，善始善終1、明確提出鍛煉意志的任務(wù)

有一位運(yùn)動(dòng)員曾經(jīng)兩次獲得馬拉松長(zhǎng)跑世界冠軍，很多人都想知道他成功的秘訣。許多年后，他在自傳中說(shuō)：“每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的路線(xiàn)仔細(xì)看一遍，并把沿線(xiàn)比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)，第三個(gè)是一座紅房子…這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以最快的速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向新的目標(biāo)沖去。從這位世界冠軍的成功秘訣中得到什么啟示？

要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并要定期檢查，改進(jìn)、完善。沒(méi)有目標(biāo)的努力，就像在黑暗中遠(yuǎn)征

無(wú)方向性的行為，注定會(huì)欠效果和效率。目標(biāo)三步曲建立目標(biāo)目標(biāo)具體化實(shí)現(xiàn)目標(biāo)提高英語(yǔ)成績(jī)每天識(shí)記10個(gè)單詞背誦一篇課文期末考試英語(yǔ)達(dá)到110分以上。2、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣

習(xí)慣的力量是可怕的，習(xí)慣難改卻并非不能改。當(dāng)我們?nèi)ジ淖儾涣剂?xí)慣，恰恰就是考驗(yàn)和鍛煉意志的好機(jī)會(huì)；而良好習(xí)慣形成的同時(shí)，堅(jiān)強(qiáng)的