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文檔簡介

我不生氣

情緒猜謎游戲猜猜看：脾氣大王----白雪她這樣做可能會帶來什么后果？我的憤怒經(jīng)歷：請你寫出一件讓自己生氣的事情。說明在什么情況下生氣？生誰的氣？

1、你有多氣？A、有點生氣B、特別生氣C、簡直氣炸了2、當(dāng)時你采?。涣耸裁葱袆?？

3、問題解決了嗎？A、是B、否知道生氣的危害嗎？我們來聽聽專家是怎么說的。小游戲：給氣球打氣*放松心情,深呼吸（停止）*情感轉(zhuǎn)移（離開、放一邊）*傾訴苦惱(慢慢的把氣放出）*換位思考請同學(xué)表演一下，根據(jù)自己的經(jīng)驗和理解，解決問題。情境：林曉說：“小東，是不是你拿了我的鋼筆，沒錯，肯定是你偷的！”小東：“……”（非常生氣，非常憤怒。會怎么處理呢？）憤怒本身并沒有什么錯，但要合理地表達憤怒，過于壓抑或隨時發(fā)泄，過分表達對自身都不好，我們可以用今天學(xué)到的方法用健康的

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