第頁(yè)面部美白最快的方法

我們很多人有的皮膚很光滑，而有的卻有色斑，雀斑呢，這其中有什么奧秘呢，其實(shí)問(wèn)題就出在每個(gè)人的養(yǎng)生和日常習(xí)慣上面，接下來(lái)一起來(lái)看看面部美白最快的方法，讓你輕松蛻變白富美。

快速美白皮膚小竅門(mén)一：阿司匹林面膜

依據(jù)自己所必須的量，取幾片阿司匹林藥片，然后搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調(diào)勻，用棉簽或棉片，沾取適量的阿司匹林溶液涂抹臉上，待20-30分鐘左右洗凈，洗完臉后會(huì)感覺(jué)肌膚顯然光滑細(xì)膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

快速美白皮膚小竅門(mén)二：睡前做水膜

在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補(bǔ)水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，保持使用這個(gè)方法，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。

快速美白皮膚小竅門(mén)三：絲瓜汁面膜

選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁過(guò)濾，然后加入適量的面粉調(diào)勻成糊狀，再均勻地涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對(duì)美白肌膚有非常好的效果，尤其是對(duì)色斑性肌膚，可以讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

快速美白皮膚小竅門(mén)四：甜酒釀美白

取適量的甜酒釀放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米搗碎一些，制好后將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷于面部8-10分鐘就可以了。

快速美白皮膚小竅門(mén)五：牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候可以把鮮奶放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒適)用蒸汽蒸臉，將化妝棉洗滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下用清水將臉上的牛奶洗凈，長(zhǎng)期保持，可以使膚色白凈均勻。

2美白皮膚吃什么好

內(nèi)調(diào)方法一：檸檬水

天天早上空腹喝一杯檸檬水，可以排除體內(nèi)的垃圾、毒素，檸檬中富含維生素C及多種維他命，能淡化肌膚內(nèi)的黑色素，消除臉部雀斑，有天然美白肌膚的功效。

內(nèi)調(diào)方法二：酸奶

酸奶中含多種維生素及微量元素，能有助于體內(nèi)毒素、油脂、垃圾等有害物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，并減少黑色素沉積，令肌膚堅(jiān)持白皙。

內(nèi)調(diào)方法三：銀耳

銀耳是美容佳品，內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分，長(zhǎng)期食用，可令肌膚變得細(xì)膩白皙，還能幫助排出體內(nèi)毒素，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的作用。

內(nèi)調(diào)方法四：蕙仁粥

美白做法：準(zhǔn)備蕙仁洗凈，將蕙仁、大米倒入砂鍋中，加入適量的水，用小火慢煮2-3小時(shí)即可，天天服用一次可以讓肌膚顯然白皙透亮。

3吃什么食物可以美白

淡斑蔬菜汁：西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或常常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)〞。而維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

淡斑素粥：黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

淡斑冷飲：冰糖檸檬汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

淡斑甜湯：黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。常常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

淡斑粥膳：八寶甜蜜粥

原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡實(shí)各10克。

做法：取一個(gè)干凈沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個(gè)人口味調(diào)入冰糖適量，即成。

用法：早晚各服1碗，長(zhǎng)期食用效果佳。

功效：八寶甜蜜粥具有補(bǔ)中益氣、健脾除濕的功效。

4面部美白小竅門(mén)

一、充足的睡眠是美白的關(guān)鍵

如何美白臉部皮膚，充足的睡眠是美白的關(guān)鍵。人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，天天要確保8小時(shí)以上的睡眠，常常堅(jiān)持開(kāi)朗的心態(tài)，肌膚自然會(huì)白。

二、美白補(bǔ)水護(hù)膚

肌膚的美白就必須要不斷地為肌膚補(bǔ)水保濕，只有做足了補(bǔ)水工作，才干夠有效美白。洗干凈臉后，用m2三部曲護(hù)膚，在全效修復(fù)肌膚的同時(shí)能夠讓細(xì)小的美白分子深入到肌膚底層，全面修復(fù)受損肌膚，讓肌膚健康美白。保持一周之后，卓越的美白功效就可以立馬浮現(xiàn)。

三、美白要多喝水

如何美白臉部皮膚，早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分汲取水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。天天記得至少確保8杯水。

四、檸檬敷臉美白

檸檬是美白的佳品，其中蘊(yùn)含的維生素C可以抑制黑色素的生成，還可以深層清潔分泌過(guò)多的油脂，起到美白肌膚的效果。取新鮮的檸檬榨成汁，然后加入適量的蜂蜜混合在一起，再放入面膜粉調(diào)成糊狀，涂在臉上，靜待15分鐘就可以洗掉了!

五、草莓汁敷臉美白

如何美白臉部皮膚，取數(shù)顆草莓一起榨成汁液，然后涂抹在臉部的肌膚上，大約20分鐘后洗干凈臉部。草莓中含有大量的維生素C、果酸等，能夠增白皮膚，使皮膚堅(jiān)持滋潤(rùn)白暫!

六、白醋洗臉美白

白醋洗臉就是如何美白臉部皮膚的一種方法。白醋可以改善肌膚本身的酸堿度，還可以抑制黑色素的沉淀，讓肌膚變得白嫩。在早晚洗臉的溫水中，加入少量的白醋，保持天天用白醋洗臉讓肌膚變白很簡(jiǎn)單!

七、白糖洗臉美白

白糖具有很好的美白效果，可以提亮自身的膚色。在使用洗面奶洗臉的時(shí)候，加入一些白糖在洗面中