教師職業(yè)壓力與心理健康教師職業(yè)壓力與心理健康第1頁教師介紹王傳旭，男，1955年生，北京師范大學(xué)教育學(xué)博士，現(xiàn)任安徽省廣播電視大學(xué)黨委書記、教授，兼任安徽大學(xué)、安徽理工大學(xué)、安徽師范大學(xué)、淮北師范大學(xué)碩士生導(dǎo)師。擔(dān)任安徽省大學(xué)生心理健康教育研究分會會長，安徽省藝術(shù)鑒賞學(xué)研究會會長、安徽省心理學(xué)會副會長。是安徽省重點學(xué)科“發(fā)展與教育心理學(xué)”學(xué)科帶頭人，主要著作有：《大學(xué)生心理健康教育概論》、《學(xué)校心理咨詢》、《思維測量學(xué)》、《農(nóng)民工社會心理問題研究》等。發(fā)表論文50余篇，其中多篇在全國、省、市獲獎。主要研究方向：管理心理學(xué)、教育管理學(xué)、發(fā)展與教育心理學(xué)。教師職業(yè)壓力與心理健康第2頁主要內(nèi)容老師心理一、老師角色心理二、老師教學(xué)心理三、老師成長與發(fā)展老師職業(yè)壓力與心理健康一、老師職業(yè)壓力二、老師心理健康教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要

教師職業(yè)壓力與心理健康第3頁老師角色心理

一、老師角色含義

1、什么是角色？角色是指個人在特定社會環(huán)境中對應(yīng)社會身份和社會地位，并按照一定社會期望，利用一定權(quán)力來推行對應(yīng)社會職責(zé)行為。

2、什么是老師角色？老師角色是指受過專門教育和訓(xùn)練，在學(xué)校中向?qū)W生傳遞人類科學(xué)文化知識和技能，發(fā)展學(xué)生體質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行思想道德教育，培養(yǎng)學(xué)生高尚審美情趣，把受教育者培養(yǎng)成社會需要人才專業(yè)人員。教師職業(yè)壓力與心理健康第4頁

3、老師角色分類（1）知識傳輸者、學(xué)習(xí)發(fā)動者、組織者和評定者（2）父母長者、朋友和管理員（3）青少年團(tuán)體工作者、公共關(guān)系人員、心理輔導(dǎo)人員等社會活動家（4）榜樣和模范公民（5）學(xué)生靈魂塑造著（6）教育科學(xué)研究人員教師職業(yè)壓力與心理健康第5頁二、老師職業(yè)角色形成1、老師職業(yè)角色意識形成過程角色認(rèn)知階段：角色飾演者對某一角色行為規(guī)范認(rèn)識和了解，知道哪些行為是正確，哪些行為是不適當(dāng)，表現(xiàn)為了解老師角色所負(fù)擔(dān)社會職責(zé)，能夠?qū)⒗蠋熕洚?dāng)角色與社會上其它職業(yè)角色區(qū)分開來。教師職業(yè)壓力與心理健康第6頁

角色認(rèn)同階段：老師角色認(rèn)同指經(jīng)過親身體驗接收老師角色所負(fù)擔(dān)社會職責(zé)，并用來控制和衡量自己行為。角色信念階段：

老師角色中社會期望與要求轉(zhuǎn)化為個體心理需要。這時老師堅信自己對老師職業(yè)認(rèn)識是正確，并視其為自己行動指南，形成了老師職業(yè)特有自尊心和榮譽感。教師職業(yè)壓力與心理健康第7頁

2、促進(jìn)老師角色形成主要條件（1）全方面正確認(rèn)識老師職業(yè)（2）樹立學(xué)習(xí)榜樣（3）主動參加教育實踐教師職業(yè)壓力與心理健康第8頁三、老師角色影響與作用1、老師格調(diào)對學(xué)生影響和作用老師格調(diào)包含老師管理格調(diào)和教學(xué)格調(diào)“羅森塔爾效應(yīng)”、“皮格馬利翁效應(yīng)”

2、老師人格特征對學(xué)生影響和作用李比特（R.Lippit）和威特（R.K.White）在1939年所作經(jīng)典性試驗，概括了四種領(lǐng)導(dǎo)方式和可能造成各種后果：

強硬專斷型、仁慈專斷型、放任自流型、民主型老師領(lǐng)導(dǎo)方式對學(xué)生影響教師職業(yè)壓力與心理健康第9頁老師領(lǐng)導(dǎo)類型、特征及學(xué)生反應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)類型領(lǐng)導(dǎo)特征學(xué)生反應(yīng)強硬專斷型1、對學(xué)生時時嚴(yán)加監(jiān)視。2、要求即刻接收一切命令——嚴(yán)厲紀(jì)律3、認(rèn)為表彰會寵壞兒童，所以極少給予表彰。4、認(rèn)為沒有老師監(jiān)督，學(xué)生就不能自覺學(xué)習(xí)。1、屈服，當(dāng)一開始就厭惡和不喜歡這種領(lǐng)導(dǎo)。2、推卸責(zé)任是常見事情。3、學(xué)生易激怒,不愿合作,而且可能在背后傷人。4、老師一離開課堂,學(xué)生就顯著松垮。仁慈專斷型1、不認(rèn)為自己是一個專斷橫行人。2、表彰學(xué)生，關(guān)心學(xué)生。3、他專斷癥結(jié)在于他自信，他口頭禪是：“我喜歡這么做”和“你能讓我這么做嗎？”4、一“我”為班級一切工作標(biāo)準(zhǔn)。1、大個別學(xué)生喜歡他，但看穿他這套方法學(xué)生可能恨他。2、在各方面都依賴?yán)蠋煛趯W(xué)生身上沒有多大創(chuàng)造性。3、屈從，并缺乏個人發(fā)展。4、班級工作量可能是多，而質(zhì)也可能是好。放任自流型1、在和學(xué)生打交道時，幾乎沒有什么信心，或認(rèn)為學(xué)生愛怎樣就怎樣。2、極難作出決定。3、沒有明確目標(biāo)。4、既不勉勵學(xué)生，也不反對學(xué)生；既不參加學(xué)生活動，也不提供幫助或方法。1、不但道德差，學(xué)習(xí)也差。2、學(xué)生中有許多“推卸責(zé)任”、“尋找替罪羊”、“輕易激怒”行為。3、沒有合作。4、誰也不知道應(yīng)該怎么做。民主型1、和集體共同制訂計劃和作出決定。2、在不損害集體情況下，很愿意給個別同學(xué)以幫助、指導(dǎo)和援助。3、盡可能勉勵集體活動。4、給與客觀表彰與批評。1、學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，喜歡同他人尤其同老師一道工作。2、學(xué)生工作質(zhì)和量都很高。3、學(xué)生相互勉勵，而且獨自負(fù)擔(dān)一些責(zé)任。4、不論老師在不在課堂，需要引發(fā)動機問題極少。教師職業(yè)壓力與心理健康第10頁老師管理格調(diào)對學(xué)生言行影響

老師管理格調(diào)學(xué)生言行特征專制型作業(yè)效率提升，對領(lǐng)導(dǎo)依賴性加強，缺乏自主行動，但常有不滿情緒。放任型作業(yè)效率低，任性，經(jīng)常發(fā)生失敗和挫折現(xiàn)象。民主型完成作業(yè)目標(biāo)是一貫，行動主動主動，極少表現(xiàn)出不滿情緒。

教師職業(yè)壓力與心理健康第11頁教學(xué)格調(diào)定義：教學(xué)格調(diào)是指老師在長久教學(xué)實踐過程中形成，在一定教學(xué)理念指導(dǎo)下，創(chuàng)造性地利用各種教學(xué)方法和技巧，所表現(xiàn)出來一個個性化教學(xué)風(fēng)貌和格調(diào)。主要特征：動態(tài)生成；難以言說；個人專有；穩(wěn)中有變。教師職業(yè)壓力與心理健康第12頁教學(xué)格調(diào)主要類型理智型教學(xué)格調(diào)情感型教學(xué)格調(diào)幽默型教學(xué)格調(diào)技巧型教學(xué)格調(diào)自然型教學(xué)格調(diào)教學(xué)風(fēng)格教師職業(yè)壓力與心理健康第13頁影響課堂教學(xué)格調(diào)形成原因分析1．知識原因2．能力原因3．心理原因4．經(jīng)驗原因5．主觀原因6．外部條件原因

教師職業(yè)壓力與心理健康第14頁課堂教學(xué)格調(diào)形成過程摹仿學(xué)習(xí)惜鑒階段獨立創(chuàng)造反思再創(chuàng)造階段

教師職業(yè)壓力與心理健康第15頁老師個性特征個性，也可稱之為人格，它指是一個人整體精神面貌，即含有一定傾向性心理特征總和。

（參見朱智賢主編，《心理學(xué)大詞典》）

個性結(jié)構(gòu)是多層次、多側(cè)面，是一個由復(fù)雜心理特征獨特結(jié)合組成整體。這些層次有：第一，心理活動動力特征，即氣質(zhì)；第二，完成活動任務(wù)態(tài)度和行為方式特征，即性格；第三，完成某種活動潛在可能性特征，即能力；第四，活動傾向方面特征，如動機、興趣、理想、信念等。教師職業(yè)壓力與心理健康第16頁老師個性養(yǎng)成（三讀）讀書：讀書是最高級精神美容，讀書是最久遠(yuǎn)備課?！懊麕煛辈辉谟凇懊倍谟凇懊鳌?。真正優(yōu)異老師必須具備三個板塊知識結(jié)構(gòu)：精深專業(yè)知識、開闊人文視野和深厚教育理論功底。讀人：名師也要追名師，要尋找自己人生導(dǎo)師，不能只是“被學(xué)習(xí)”。顧泠沅說：我一生得益于三位名師指點：蘇步青教授嚴(yán)慎重密治學(xué)格調(diào)，劉佛年教授民主寬容大家風(fēng)范和呂型偉教授求真務(wù)實科學(xué)態(tài)度。讀事：留心教育教學(xué)中“關(guān)鍵事件”，把問題當(dāng)課題，認(rèn)真解讀，刨根問底，耐住寂寞，堅持不懈。名師切莫為名所累，既要經(jīng)得住教育探索艱辛，又要耐得住教育研究寂寞。教師職業(yè)壓力與心理健康第17頁讀書是專業(yè)成長階梯讀書能改變老師人格:老師人格就是老師一切，許多教育問題并不是教育技術(shù)問題,而是老師人格問題。讀書能增強老師感應(yīng)世界能力：這種能力是老師,也是學(xué)生。教育育人,其實是在構(gòu)建社會精神世界。讀書能提供老師獨立信仰、思索方法和觀察世界視角，這些就是道。道不是天生,而且也不是揣在懷里就不會改變,道需要長久修煉,書是道載體,常修煉就是常讀書。教師職業(yè)壓力與心理健康第18頁老師個性養(yǎng)成（三有）有思想：不但知道做什么，而且知道為何做？有主見，有活力。從容冷靜，熱力四射。要做一個“實踐著思索者”和“思索著實踐者”。于永正“五重教學(xué)法”；錢夢龍“三主四式導(dǎo)讀法”；……有成效：把思想變成行動，把行動變成結(jié)果！不但要想做事，而且要做成事。在你課堂教學(xué)、班級管理、教育科研以及主管工作等領(lǐng)域，拿出有說服力實踐結(jié)果和理論結(jié)果。有影響：做出成績，告訴大家！要善于利用博客、播客、著作、論文、課題、會議、活動等媒介和路徑，傳輸推廣個人形象，優(yōu)化和拓展生存和發(fā)展社會性空間。教師職業(yè)壓力與心理健康第19頁老師影響力權(quán)力影響力傳統(tǒng)原因

觀念性

服從感職位原因

社會性

敬畏感資歷原因

歷史性

敬重感非權(quán)力影響力品格原因

本質(zhì)性

敬愛感才能原因

實踐性

敬仰感知識原因

科學(xué)性

信賴感感情原因

精神性

親切感老師影響力就是指老師在教育教學(xué)管理活動中，對學(xué)生產(chǎn)生作用大小。教師職業(yè)壓力與心理健康第20頁老師素質(zhì)

老師素質(zhì)包含老師思想政治素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)：師德（思想品質(zhì)、道德品質(zhì)、健康人格）師才（教育科學(xué)理論、教學(xué)才能、育人技巧）師學(xué)（學(xué)術(shù)水平、治學(xué)態(tài)度）師風(fēng)（儀表、作風(fēng)正派）教師職業(yè)壓力與心理健康第21頁老師教學(xué)心理

一、教學(xué)效能感二、教學(xué)反思三、教學(xué)監(jiān)控能力四、教育機智五、老師勝任力教師職業(yè)壓力與心理健康第22頁老師教學(xué)心理一、教學(xué)效能感

1.教學(xué)效能感涵義：所謂老師教學(xué)效能感是指老師對自己影響學(xué)生學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績能力主觀判斷。自我效能感是指人對自己能否成功地進(jìn)行某種成就行為主觀推測和判斷，它包含兩個成份，即，結(jié)果預(yù)期和效能預(yù)期。結(jié)果預(yù)期是指個體在特定情境中對特定行為可能后果判斷，如學(xué)生對順利打完試卷產(chǎn)生結(jié)果推測。效能預(yù)期是指個體對自己有能力成就某種作業(yè)水平信念，如學(xué)生對自己是否有能力順利打完試卷主觀判斷。教師職業(yè)壓力與心理健康第23頁

2.教學(xué)效能感影響和作用（1）教學(xué)效能感對老師行為影響和作用第一，影響老師在工作中努力程度。第二，影響老師在工作中經(jīng)驗總結(jié)和深入學(xué)習(xí)。第三，影響老師在工作中情緒。（2）教學(xué)效能感對學(xué)生學(xué)業(yè)成就影響和作用老師教學(xué)效能感與學(xué)生學(xué)業(yè)成就含有顯著正相關(guān)。教師職業(yè)壓力與心理健康第24頁老師教學(xué)效能感作用模式圖

環(huán)境原因本身原因老師教學(xué)效能感老師行為學(xué)生自我效能學(xué)習(xí)能力與成績教師職業(yè)壓力與心理健康第25頁

3.影響老師教學(xué)效能感原因社會文化背景原因?qū)W校所處環(huán)境原因老師教育觀念科學(xué)性原因?qū)W校中一些原因影響：首先，老師群體對教學(xué)效能感起著很大作用；其次，學(xué)校中人際關(guān)系情況影響老師教學(xué)效能感。教師職業(yè)壓力與心理健康第26頁二、教學(xué)反思（一）教學(xué)反思涵義教學(xué)反思（reflectivepracticeofteaching或reflectionofteaching），是老師以自己教學(xué)活動過程為思索對象，來對自己所做出行為、決議以及由此所產(chǎn)生結(jié)果進(jìn)行審閱和分析過程，是一個經(jīng)過提升參加者自我覺察水平來促進(jìn)能力發(fā)展路徑。

教師職業(yè)壓力與心理健康第27頁

（二）教學(xué)反思過程1.詳細(xì)經(jīng)驗階段2.觀察與分析階段3.重新概括階段4.主動驗證階段教師職業(yè)壓力與心理健康第28頁

（三）教學(xué)反思成份

1.認(rèn)知成份（thecognitiveelement）

2.判斷成份（thecriticalelement）

3.老師陳說（teacher’snarratives）教師職業(yè)壓力與心理健康第29頁

（四）教學(xué)反思訓(xùn)練

1、反思日志

2、詳細(xì)描述

3、實際討論

4、行動研究教師職業(yè)壓力與心理健康第30頁三、教學(xué)監(jiān)控能力（一）教學(xué)監(jiān)控能力涵義

教學(xué)監(jiān)控能力是指老師為了確保教學(xué)到達(dá)預(yù)期目標(biāo)而在教學(xué)全過程中，將教學(xué)活動本身作為意識對象，不停地對其進(jìn)行主動主動計劃、檢驗、評價、反饋、控制和調(diào)整能力。老師對教學(xué)監(jiān)控能力主要可分為三個方面：一是老師對自己教學(xué)活動預(yù)先計劃和安排；二是對自己實際教學(xué)活動進(jìn)行有意識地檢驗、評價和反饋；三是對自己教學(xué)活動進(jìn)行調(diào)整、校正和有意識自我控制。教師職業(yè)壓力與心理健康第31頁

（二）教學(xué)監(jiān)控能力結(jié)構(gòu)原因計劃性與準(zhǔn)備性課堂教學(xué)組織性教材展現(xiàn)水平與意識溝通性對學(xué)生進(jìn)步敏感性對教學(xué)效果反省性職業(yè)發(fā)展性教師職業(yè)壓力與心理健康第32頁

（三）老師教學(xué)監(jiān)控能力發(fā)展從他控到自控從不自覺經(jīng)自覺到達(dá)自動化。敏感性逐步增強遷移性逐步提升。

教師職業(yè)壓力與心理健康第33頁（四）教學(xué)監(jiān)控能力訓(xùn)練技術(shù)

1、自我認(rèn)知指導(dǎo)技術(shù)2、角色改變技術(shù)3、歸因訓(xùn)練技術(shù)4、教學(xué)策略提升技術(shù)5、教學(xué)反饋技術(shù)6、現(xiàn)場指導(dǎo)技術(shù)教師職業(yè)壓力與心理健康第34頁四、教育機智

（一）教育機智涵義

教育機智是老師一個特殊能力，是對意外情況和偶發(fā)事件，能夠及時做出靈敏反應(yīng)，并采取恰當(dāng)辦法和處理問題特殊能力。

教育機智實質(zhì)就是老師觀察敏銳性、思維深刻性和靈活性、意志果斷性等在教育工作中有機結(jié)合表現(xiàn)，是老師優(yōu)良心理品質(zhì)和高超教育技能概括，也是老師快速地了解學(xué)生和機敏地影響學(xué)生教育藝術(shù)。教師職業(yè)壓力與心理健康第35頁

（二）影響教育機智原因?qū)ぷ骱蛯W(xué)生態(tài)度意志自制性和果斷性深厚知識素養(yǎng)和經(jīng)驗積累教師職業(yè)壓力與心理健康第36頁

（三）教育機智表現(xiàn)方式善于因勢利導(dǎo)善于隨機應(yīng)變善于對癥下藥善于掌握教育時機和分寸教師職業(yè)壓力與心理健康第37頁五、老師勝任力

勝任力是指能將在某一工作中有卓越成就個人與普通人區(qū)分開來個人深層次特征，它能夠是動機、特質(zhì)、自我形象、態(tài)度或價值觀、某領(lǐng)域知識、認(rèn)知或行為技能等任何能夠被可靠測量或計數(shù)，而且能顯著區(qū)分優(yōu)異與普通績效個體特征。老師勝任力就是老師從事教育教學(xué)應(yīng)具備進(jìn)取心、責(zé)任感、了解他人、自我控制、專業(yè)知識與技能、情緒覺察能力、挑戰(zhàn)與支持、自信心、自我評定等特征。教師職業(yè)壓力與心理健康第38頁老師勝任力結(jié)構(gòu)勝任特征分為知識、技能、社會角色、自我概念、特質(zhì)和動機等六個層次。勝任力模型能夠劃分為兩大個別：基準(zhǔn)性勝任力特征，即知識與技能個別，這是對勝任者基礎(chǔ)素質(zhì)要求，但它不能把表現(xiàn)優(yōu)異者與表現(xiàn)平平者區(qū)分開來；判別性勝任力特征，包含社會角色、自我概念、特質(zhì)和動機等勝任力特征，它是區(qū)分表現(xiàn)優(yōu)異者與表現(xiàn)平平者關(guān)鍵原因。教師職業(yè)壓力與心理健康第39頁老師勝任力測評老師勝任力分為三類：專業(yè)知識專業(yè)技能或能力專業(yè)態(tài)度或價值觀教師職業(yè)壓力與心理健康第40頁專業(yè)知識測評首先利用幻燈片展現(xiàn)一個教學(xué)情境，同時伴有錄音對畫面解釋，并針對畫面提出問題。展現(xiàn)完成后，錄音放出多個可供選擇行動方案，其中有一個與已學(xué)專業(yè)知識相符，老師任務(wù)是選出他認(rèn)為最正確方案。這種方法表達(dá)出了教學(xué)是一個對各種不確定事件做出即時決議過程，真實地模擬了教學(xué)實踐。教師職業(yè)壓力與心理健康第41頁專業(yè)技能測評專業(yè)技能又可分為三類：知覺或信息搜集技能、決議技能、執(zhí)行或?qū)嵤┘寄堋I(yè)技能是利用專業(yè)知識處理專業(yè)問題能力，是老師勝任力關(guān)鍵。它又分為相互作用技能和前教學(xué)技能。相互作用技能指老師在與學(xué)生相互作用過程中利用技能，它需要老師做出快速、直覺反應(yīng)，對于它測評主要包含知覺技能測評、決議技能測評和實施技能測評；前教學(xué)技能前教學(xué)技能指沒有學(xué)生參加，老師在備課、評價或其它教學(xué)活動中利用技能，它需要老師獨立思索，較少受到時間限制。教師職業(yè)壓力與心理健康第42頁專業(yè)價值觀測評

經(jīng)過觀察和統(tǒng)計老師在情境問題上行為表現(xiàn)來測評老師價值觀方法愈加可取，因為這種方法愈加好地表達(dá)了老師價值與實踐之間關(guān)系。教師職業(yè)壓力與心理健康第43頁老師成長與發(fā)展一、老師成長歷程從一名新老師成長為一名教授老師有一個過程，老師在不一樣成長階段所關(guān)注問題不一樣。新老師往往關(guān)注：課堂紀(jì)律、激發(fā)學(xué)生動機、因材施教、評價學(xué)生學(xué)習(xí)、與家長關(guān)系、教學(xué)組織和管理、備課是否充分和處理學(xué)生個別問題。普通經(jīng)歷三個階段：關(guān)注生存關(guān)注情景關(guān)注學(xué)生教師職業(yè)壓力與心理健康第44頁

二、教授老師與新老師差異1、課時計劃差異2、課堂過程差異3、課后評價差異

課堂規(guī)則制訂與執(zhí)行吸引學(xué)生注意力教材展現(xiàn)課堂練習(xí)家庭作業(yè)檢驗教學(xué)策略利用教師職業(yè)壓力與心理健康第45頁

三、教授老師特征1、有效利用組織化專門知識教授老師必備具備知識類型：（1）所教學(xué)科知識（2）教學(xué)方法和理論，已用于學(xué)科普通教學(xué)策略（諸如課堂管理原理、有效教學(xué)、評價等）（3）課程材料，以及適合用于不一樣學(xué)科和年級程序知識；（4）教特定學(xué)科所需要知識，教一些學(xué)生和特定概念特殊方式，比如以最正確方法對能力差學(xué)生解釋什么是負(fù)數(shù)；（5）學(xué)習(xí)者性格特征和文化背景；（6）學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境—同伴、小組、班級、學(xué)校以及小區(qū)；（7）教學(xué)目標(biāo)和目標(biāo)。教師職業(yè)壓力與心理健康第46頁三、教授老師特征2、高效率處理教學(xué)領(lǐng)域內(nèi)問題（1）教授老師善于利用認(rèn)知資源。（2）教授老師善于監(jiān)控自己認(rèn)知執(zhí)行過程。（3）教授老師善于將“節(jié)約”認(rèn)知資源再投入到更高水平超出非教授能力范圍認(rèn)知活動。3、善于創(chuàng)造性地處理問題創(chuàng)造性問題處理中“洞察力”與斯騰伯格等提出認(rèn)知“選擇性編碼”、“選擇性聯(lián)合”、“選擇性比較”是相對應(yīng)。教師職業(yè)壓力與心理健康第47頁

四、老師成長與發(fā)展基礎(chǔ)路徑1、觀摩和分析優(yōu)異老師教學(xué)活動2、微型教學(xué)3、教學(xué)決議訓(xùn)練4、老師經(jīng)過反思來提升教學(xué)能力圍繞問題，以捕捉問題——分析問題——實踐研究——評定反饋為基礎(chǔ)過程，周而復(fù)始教學(xué)研究活動。教師職業(yè)壓力與心理健康第48頁老師職業(yè)壓力與心理健康老師職業(yè)特點老師工作壓力老師心理健康教師職業(yè)壓力與心理健康第49頁老師職業(yè)特殊性

1.從職業(yè)對象來說，老師職業(yè)對象是話生生人，不是無生命物質(zhì)，是正在成長中青少年。

2.從職業(yè)內(nèi)容和任務(wù)來講，老師下作不但要教書，而且要育人。

3.老師工作方式也與其它社會職業(yè)不一樣。他不是象其它職業(yè)那樣要使用什么工具，而是要用老師自己知識、智慧、人格魅力在和學(xué)生共同話動中去影響學(xué)生。教師職業(yè)壓力與心理健康第50頁老師職業(yè)特點含有復(fù)雜腦力勞動特點含有極大創(chuàng)造性和靈話性含有鮮明示范性含有長久性和長久有效性教師職業(yè)壓力與心理健康第51頁教育特點

教育意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推進(jìn)另一朵云，一顆靈魂喚醒另一顆靈魂，老師和學(xué)生交往實際上是兩個生命體之間交往，教學(xué)活動學(xué)習(xí)實際上是老師和學(xué)生生命體驗。

[德]雅斯貝爾斯教師職業(yè)壓力與心理健康第52頁中學(xué)老師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）

主要內(nèi)容基礎(chǔ)理念

基礎(chǔ)內(nèi)容實施提議（一）學(xué)生為本（二）師德為先（三）能力為重（四）終生學(xué)習(xí)

一、專業(yè)理念與師德（一）職業(yè)了解與認(rèn)識（二）對學(xué)生態(tài)度與行為（三）教育教學(xué)態(tài)度與行為（四）個人涵養(yǎng)與行為

二、專業(yè)知識（五）教育知識（六）學(xué)科知識（七）學(xué)科教學(xué)知識（八）通識性知識

三、專業(yè)能力（九）教學(xué)設(shè)計（十）教學(xué)實施（十一）班級管理與教育活動（十二）教育教學(xué)評價（十三）溝通與合作（十四）反思與發(fā)展教育部年9月14日公布教師職業(yè)壓力與心理健康第53頁老師工作壓力什么是工作壓力？老師工作壓力起源老師工作壓力產(chǎn)生后果怎樣解壓？教師職業(yè)壓力與心理健康第54頁155工作壓力理論認(rèn)知評價理論（cognitiveappraisalapproach）該理論價值在于，它發(fā)覺了壓力源主動或消極影響是因人而異。認(rèn)知評定理論強調(diào)不能將壓力源、個體對壓力源認(rèn)知和反應(yīng)三者分開考慮。個人——環(huán)境匹配理論（person-environmentfitapproach）所謂匹配，是指個人能力和技能與工作要求（即明確角色期望）匹配。當(dāng)個人與環(huán)境不相匹配時，就會引發(fā)疾病。精神分析理論（psychoanalyticapproach）預(yù)防性壓力管理理論（preventivestressmanagement）從公共衛(wèi)生角度出發(fā)，此理論提出了一個包含三個層面壓力預(yù)防模型。這三個層面分別為：改變壓力源、控制個體壓力反應(yīng)以及為消失癥狀尋求專業(yè)治療。教師職業(yè)壓力與心理健康第55頁組成壓力整體化模型教師職業(yè)壓力與心理健康第56頁工作本身：差物理工作條件工作超負(fù)荷時間壓力身體危險等組織中角色：角色含糊角色沖突人責(zé)任重組界限沖突（內(nèi)外部）等職業(yè)發(fā)展：過分提升提升不夠缺乏工作安全感雄心受挫等工作中人際關(guān)系：與老板、下級或同事較差關(guān)系難于分配責(zé)任等組織結(jié)構(gòu)與氣氛：極少或沒有決議參加行為限制（預(yù)算等）辦公室政治缺乏有效咨詢等工作壓力起源個體：焦慮水平神經(jīng)質(zhì)水平對含糊耐受性A型行為模式組織外壓力起源：家庭問題生活危機財務(wù)問題等舒張血壓收縮血壓膽固醇水平心率吸煙抑郁情緒逃避性飲酒工作不滿意頭痛疲勞缺勤期望下降等心血管疾病心理疾病個性特點職業(yè)不良健康癥狀疾病職業(yè)壓力模型教師職業(yè)壓力與心理健康第57頁老師壓力源老師壓力源歸納為六類：工作壓力，占44.06%

家庭壓力，占23.11%

學(xué)校壓力，占16.63%

需求壓力，占7.56%

人際壓力，占5.4%

社會壓力，占3.24%教師職業(yè)壓力與心理健康第58頁職業(yè)壓力、教學(xué)效能感與老師職業(yè)倦怠關(guān)系(1)職業(yè)壓力直接造成老師出現(xiàn)情緒衰竭和人格解體癥狀,職業(yè)壓力越大(尤其是來自考試、人際關(guān)系和工作負(fù)荷壓力),則老師出現(xiàn)情緒衰竭和人格解體狀態(tài)程度就越嚴(yán)重。(2)老師教學(xué)效能感越低,尤其是普通教學(xué)效能感越低,則其情緒衰竭和人格解體程度也將隨之加重。(3)教學(xué)效能感在職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠之間可能含有調(diào)整作用,高教學(xué)效能感能夠改變職業(yè)壓力作用,降低“情緒衰竭”和“人格解體”程度。教師職業(yè)壓力與心理健康第59頁職業(yè)倦怠癥心理表現(xiàn)害怕或者有意防止參加競爭，沒有競爭熱情；逐步失去工作樂趣，對辦公場全部強烈排斥感甚至恐懼感；長久處于挫折、焦慮、沮喪狀態(tài)，情緒波動很大，逆境下輕易焦躁；對工作任務(wù)產(chǎn)生本能厭倦，對業(yè)務(wù)指標(biāo)缺乏動力；工作過程中極易產(chǎn)生疲累感，對工作新異事物敏感度降低。教師職業(yè)壓力與心理健康第60頁職業(yè)倦怠分類職業(yè)倦怠產(chǎn)生是一個過程，是一個遞進(jìn)反應(yīng)過程，已經(jīng)有理論研究表明，倦怠過程能夠分為三級水平：一級倦怠表現(xiàn)為煩躁、擔(dān)憂與挫折，是短期能夠恢復(fù)；二級倦怠表現(xiàn)為耗竭、玩世不恭、無效能、脾氣起伏不定，出現(xiàn)情緒衰竭、人格解體等癥狀，倦怠變得比較固定、持久、不易克服；三級倦怠則表現(xiàn)為生理、心理問題，自尊降低，從工作與人際關(guān)系中退卻，深入表現(xiàn)出了低成就感癥狀，此時倦怠是彌散、猛烈、難以處理。教師職業(yè)壓力與心理健康第61頁老師職業(yè)倦怠不良影響1、教學(xué)效果下降2、人際關(guān)系擔(dān)心3、造成自我身心傷害4、造成老師隊伍高流失率教師職業(yè)壓力與心理健康第62頁老師心理健康一、老師心理健康意義有利于身體健康有利于提升工作效率有利于促進(jìn)學(xué)生發(fā)展和成長

1、影響學(xué)生心理健康

2、影響學(xué)生知識學(xué)習(xí)

3、影響師生關(guān)系

4、影響學(xué)生個體發(fā)展教師職業(yè)壓力與心理健康第63頁

二、老師心理健康情況、問題及表現(xiàn)

美國教學(xué)協(xié)會（NEA）1938年對5150老師調(diào)查，有37.5％老師有嚴(yán)重焦慮和精神擔(dān)心現(xiàn)象。日本文部省1998年對逝世3701名老師統(tǒng)計，有1017人患有精神疾病。

我國老師心理情況？？？教師職業(yè)壓力與心理健康第64頁中學(xué)老師心理健康情況調(diào)查57%被調(diào)查對象認(rèn)為自已經(jīng)有“抑郁”、“偏執(zhí)”、“敏感”、“焦慮”、“敵意”等不良心理癥狀；73%被調(diào)查對象認(rèn)為自己患有頭痛、背痛、肌肉酸痛等慢性病以及高血壓、心臟病、胃腸道等綜合性疾病。89%以上中學(xué)在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實矛盾，碰到挫折輕易產(chǎn)生強烈心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，甚至形成昏暗情結(jié)，出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機能失調(diào)。資料起源：《時代教育》年第7期教師職業(yè)壓力與心理健康第65頁中學(xué)老師心理健康情況調(diào)查女老師高于男老師：有心理健康問題男老師占53%，女老師占62%。班主任占86%，其它老師占55%。畢業(yè)班老師占78%，肄業(yè)班老師占53%。語、數(shù)、外主課老師分別占47%、61%、58%，高于其它非主課老師。資料起源：《時代教育》年第7期教師職業(yè)壓力與心理健康第66頁小學(xué)老師心理健康情況經(jīng)過SCL-90問卷調(diào)查：男性老師在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、偏執(zhí)等方面均大于女性老師；省級示范小學(xué)老師在軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系、敏感、恐怖、偏執(zhí)等方面癥狀均小于普通小學(xué)老師。近半數(shù)老師存在心理健康問題，69%老師比起同期畢業(yè)自卑感。四層以上老師焦慮抑郁資料起源：王文李智勇，小學(xué)老師心理健康情況調(diào)查鄂州大學(xué)學(xué)報年第1期教師職業(yè)壓力與心理健康第67頁中學(xué)老師心理健康情況不好主要原因升學(xué)壓力大工作負(fù)荷重經(jīng)濟(jì)待遇低學(xué)生難管教進(jìn)步提升滿

資料起源：《時代教育》年第7期教師職業(yè)壓力與心理健康第68頁

老師心理健康問題及表現(xiàn)1、人格異常問題人格是組成一個人思想、情感及行為特有統(tǒng)合模式，這個獨特模式包含了一個人區(qū)分于他人穩(wěn)定而統(tǒng)一心理品質(zhì)。（彭聃齡《普通心理學(xué)》p426）老師人格異常主要表現(xiàn)：強迫、偏執(zhí)、急躁2、人際適應(yīng)不良問題

（自閉、冷漠、自卑、怯懦）3、職業(yè)心理枯竭問題（職業(yè)厭倦）美國心理學(xué)家馬斯拉赤（C.Maslach,1981）認(rèn)為：枯竭是個體情緒衰竭、非人性化和個人成就感降低三種現(xiàn)象并發(fā)表現(xiàn)。教師職業(yè)壓力與心理健康第69頁老師心理枯竭老師心理枯竭，是指老師在處理教育教學(xué)事務(wù)中所表現(xiàn)出因為工作壓力、擔(dān)心心情及較低成就感而造成情緒低落、身心疲憊心理狀態(tài)。生理枯竭情緒衰竭心智枯竭價值枯竭非人性化冷漠行為癥狀教師職業(yè)壓力與心理健康第70頁4、身心健康問題

因為老師工作壓力和強度較大，使老師心理健康受到損害，出現(xiàn)了一些心理問題，如抑郁、焦慮、煩躁、憤恨、偏執(zhí)、強迫等，這些不健康心理還嚴(yán)重影響了老師身體健康，造成了一些生理疾病，如失眠、神經(jīng)衰弱、咽喉腫痛、頭疼頭暈、高血壓、心悸、胸悶、呼吸困難，除此之外還有一系列心、腦、肺、胃、肝、性等方面嚴(yán)重疾病老師身心健康問題有以下幾個：焦慮抑郁神經(jīng)衰弱教師職業(yè)壓力與心理健康第71頁焦慮

是一個內(nèi)心擔(dān)心不安、預(yù)感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難以應(yīng)付不愉快情緒，它往往指向未來實際并不存在某種威脅或危險，焦慮是一個普遍現(xiàn)象，只有焦慮過分才會成為心理問題。表現(xiàn)出心理障礙癥狀，詳細(xì)有擔(dān)心、不安、害怕，易激惹，注意力不集中，記憶力差等。有時還伴有軀體癥狀：口干、惡心、脹氣、腹瀉、心悸、胸悶、尿頻、失眠、惡魔等。

教師職業(yè)壓力與心理健康第72頁抑郁

常表現(xiàn)為緘默寡言，情緒低落、沮喪、壓抑、孤獨，郁郁寡歡，悶悶不樂，胡思亂想，精神萎靡，消極失望。對一切事物都缺乏興趣，對學(xué)校各種活動都不熱心，不愿參加社交，對學(xué)生、同事冷漠，對自己和學(xué)生未來發(fā)展沒有信心，常感到沮喪和后悔。軀體上表現(xiàn)有：食欲下降，入睡困難，精力疲乏，常有頭痛、頭昏、耳鳴、口干、便秘、多汗、失眠、胃部不適等。教師職業(yè)壓力與心理健康第73頁神經(jīng)衰弱

老師因為長久情緒擔(dān)心和精神壓力，使大腦精神活動能力減弱，表現(xiàn)為輕易興奮、輕易疲勞、睡眠障礙、頭痛等，伴有情緒煩惱和軀體不適癥狀。其癥狀表現(xiàn)為五個方面：虛弱癥狀：精神疲乏，反應(yīng)遲鈍，注意力難集中，記憶困難，工作或?qū)W習(xí)不能持久，效能減低；興奮癥狀：精神易興奮，會議及聯(lián)想增多，且難控制，對聲光敏感；情緒癥狀：易煩惱，易激動，工作或?qū)W習(xí)伴有焦慮、苦悶；擔(dān)心性疼痛癥狀：如擔(dān)心性肌肉痛，擔(dān)心性偏頭痛；睡眠障礙癥狀：入睡困