2021近視防控特別節(jié)目直播觀后感推薦篇一:“喂，不要扯我的眼鏡呀!”媽媽總是對弟弟這樣叫喊著?！按髦坨R真不方便?！薄拔业难坨R又飛哪兒去了?快幫我找找!”一大早起來，就聽見媽媽又在為了眼鏡的事發(fā)牢騷。媽媽叮囑過我，一定要保護(hù)好眼睛。媽媽是高度近視，還好沒有遺傳給我，我一定要珍惜呀!要是讓我列清單的話，戴眼鏡一定有許多不便之處。比如：運動的時候，總是擔(dān)心眼鏡被什么不明物體打中。洗臉，睡覺的時候，都得把眼鏡摘下來;最讓我覺得可笑的事兒是媽媽自己化妝的時候。她先把眼鏡拿下來，鼻子幾乎貼到了鏡子上，然后畫一筆帶上眼鏡看一看，畫不好還要做修改，速度極慢，效果還不好。有時候由于鼻子離鏡子太近，呼出的氣體總是讓鏡子布滿了一層霧氣，這時候的媽媽常常露出窘迫的神色。而我，總是哈哈大笑。真是感嘆，戴眼鏡真是個麻煩事兒。可是一想，又是什么讓我們小學(xué)生也一步一步接近這恐怖的近視呢?我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的小學(xué)生大多數(shù)都有一部自己的手機，手機上還會下載一些游戲。游戲確實可以讓我們放松，但是也像吸毒一樣會讓我們上癮，有時候一玩就是幾個小時。電子屏上有一種閃爍的藍(lán)光，對眼鏡的傷害極大。全神貫注地緊盯著屏幕幾個小時，如果眼鏡會說話，也會大聲的喊出來：“饒了我吧，讓我休息休息吧”。手機沒有錯，眼睛也沒有錯，是使用它的人，使用不當(dāng)導(dǎo)致的。如果你把手機它變身為查資料的幫手，使用時間不要過長，看一會兒，就眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛休息一下，你溫柔待它，它也會溫柔待你。讓我們近視的不單單只有像手機這樣的電子設(shè)備。不使用正確的方法看書寫字，也會對眼睛造成傷害。看書不能使用強光，所以臺燈不宜調(diào)太亮，但也不能在太暗的環(huán)境下看書;眼睛不能離書本太近;不能趴著或躺著看書;不能在顛簸的交通工具上看書等等。你可能會說：看書也有這么多講究?那是當(dāng)然，如果你能遵守這些條件，你就可以既學(xué)到了知識，又保護(hù)好了眼睛。眼睛是心靈的窗戶，每天早上起來，打開這扇窗，會看到這個世界上美好的事物。我們應(yīng)該為擁有一雙明亮的眼睛而感到驕傲。我們需要好好愛護(hù)她，保護(hù)她，而不是糟蹋她，傷害她，不要讓你的眼睛在看世界的時候永遠(yuǎn)隔著一層“眼鏡玻璃”，看不真實，看不明朗。篇二：據(jù)統(tǒng)計，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.7%,初中生為55.22%,高中生為70.34%。這一串?dāng)?shù)字是不是已把你嚇了一跳?更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱我國至少有6300萬左右的中小學(xué)生近視,我——就是其中的一員。國慶節(jié)假期,爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度,右眼150度,聽到這個結(jié)果,我驚呆了!因為,我平時上課有時確實看不清,但我沒有想到,我已經(jīng)近視到這種地步了!而且,醫(yī)生說：“根據(jù)現(xiàn)在這種情形,就算是戴上普通近視眼鏡,一年也會增加100度左右,十九歲后,可能長的少了,或是基本不長了。但是你來算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數(shù)就是1000度左右。!”醫(yī)生停了下，又說：“近視1000度所看到的景物是什么樣子?你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的，多恐怖呀!”我哥哥也說：“一個小女孩，近視1000度，她還能干啥?”現(xiàn)在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時佩戴，修復(fù)視力;白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，控制近視度數(shù)增加效果很好!沒辦法，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護(hù)理液等保護(hù)鏡片的藥物一個月一百多，一副塑形鏡最長可用兩年，也就是說，不到兩年，就要花費一萬元左右。我的媽呀，好心疼啊、好后悔啊!并且，角膜塑形鏡每天都要清洗，會很浪費時間和精力。所以，同學(xué)們，請吸取我以及其他近視者的教訓(xùn)吧!保護(hù)好自己那珍貴而又明亮、清澈的眼睛!遠(yuǎn)離手機、電腦等電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣!不要把它變得黯淡無光，不要等近視了再去后悔!一個人如果連世界上的美好風(fēng)光都感受不到，那還有什么意義呢?請珍愛自己的眼睛，珍愛自己的一切!當(dāng)你感到世界上沒有什么美麗的自然風(fēng)景，只有手機和逛街才有樂趣時，請拿自己和海倫?凱勒比一比;當(dāng)你認(rèn)為平常的飯菜平淡無味時，請拿自己和失去味覺的人比一比;當(dāng)你感到別人的建議都是廢話時，請拿自己和聾啞人比一比;當(dāng)你感到……我們擁有一雙明亮的眼睛，擁有愛我們的家長、老師和同學(xué)們，是一件多么幸福的事啊!人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的'伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長