PAGE1PAGE5大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練實例匯編序言一、什么是“心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練”（一）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)涵素質(zhì)，一般指人的身心性格中那些基本的、恒穩(wěn)的、自然表現(xiàn)出來的品格。它是先天因素、社會影響和自我修煉的產(chǎn)物。它表現(xiàn)為種種身心方面的優(yōu)點或性格方面的優(yōu)勢。按照現(xiàn)代素質(zhì)教育和認(rèn)知心理觀點，素質(zhì)應(yīng)包括人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和品德素質(zhì)。而事實和經(jīng)驗則告訴我們，作為一個人的基本素質(zhì)，應(yīng)包括一下品格：身體強健，反應(yīng)協(xié)調(diào)而敏捷（身體范疇）‘自信心強，敢于擔(dān)當(dāng)（心理范疇）很強的求知欲和平衡感（心智范疇）悲天憫人（情感范疇）這些品格存在于幾乎是每一個人的身上或內(nèi)心中，而所謂的“拓展”，即指能夠強烈影響著人的素質(zhì)成長的四個互動的過程：激發(fā)、調(diào)整、升華和增強。大學(xué)生心理素質(zhì)拓展是通過精心創(chuàng)設(shè)特殊情境中的一系列融合運動、趣味和心理等元素的活動，激發(fā)大學(xué)生的潛能，磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊合作精神，增強目標(biāo)意識和謀略意識，塑造健全的人格。（二）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基本特征心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有綜合活動性、群體性與個體性的統(tǒng)一、趣味性、反思性、生成性和普及性六大特征。1、綜合活動性心理拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。沒有活動就沒有訓(xùn)練?；顒拥木C合性體現(xiàn)在兩個方面：一，一個完整的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是涵蓋開發(fā)潛能、認(rèn)識自我、熔鑄團(tuán)隊精神、增強意志力等幾方面內(nèi)容，是有一系列的項目有機組合而成的；二，有時一個項目可能包含好幾方面的訓(xùn)練內(nèi)容，比如穿越電網(wǎng)，可以培養(yǎng)團(tuán)隊精神，也可以磨練學(xué)員的意志，激發(fā)潛能等等；“一圈到底”，既考驗學(xué)員的溝通和交流的能力，也有利于增強團(tuán)隊合作精神。維2寺、群體性與府個體性的統(tǒng)加一架心理素質(zhì)拓概展訓(xùn)練以團(tuán)澡隊為活動對匪象，一般活處動人數(shù)在羞10眼人以上派60都人以下，一恒般是要分成州若干個小組晚，小組成員滑在顫10-20盆人之間。在紋教官的團(tuán)隊睬配合下，也泰可以組織大己型的團(tuán)隊訓(xùn)簽練，人數(shù)可冰達(dá)到幾百人寄。童在關(guān)注群體尸的同時，并棚沒有忽視個蜻體困。跳反而更能在稠非特殊性的板情況下，關(guān)成注個體。在練項目類型上問，可分為個謀人挑戰(zhàn)項目挽、雙人協(xié)作組項目、團(tuán)隊頑合作項目。財在這種群體旺性的活動中召，個人的參澡與機會是均真等的。有些裹有心理問題怠的學(xué)員，可民能會羞于表蛋現(xiàn)，這時，新可以充分利爛用個體均等灰參與的原則超，以群體的倆力量支持和復(fù)鼓勵這類學(xué)聞員參與。3、趣味性顛心理素質(zhì)拓薪展訓(xùn)練活動冶的一個明顯作的特征是具矮有趣味性。件很多活動帶暢有游戲的色仔彩。版素質(zhì)拓展中永有很多幽默法趣味的項目達(dá)，使參與者灑在訓(xùn)練中產(chǎn)狗生愉快感，肯如同返璞歸建真的孩童一套樣，在追逐踢和嬉戲中充釘分釋放和排嗎解積壓已久斜的心理壓力醫(yī)，并且這些租游戲幾乎都棋是需要團(tuán)隊盜成員有身體遇接觸，在相庭互協(xié)助中完兔成的。這從浴另一方面也陣加強了參與煌者之間的相夾互聯(lián)系。啄心理素質(zhì)拓撒展很多項目貞是從幼兒游晴戲中延伸出梢來的。與游揭戲相比，其廊相同點在于躺都有活動過柱程中的快樂棚體驗，所不推同的是，素敞質(zhì)拓展訓(xùn)練猜重在反思和句總結(jié)。4、反思性育心理素質(zhì)拓藥展訓(xùn)練注重贊對活動的反瞎思和總結(jié)。舊沒有反思的牧活動是游戲貧，不能稱之妹為拓展訓(xùn)練潛。在每個活敵動或整場活政動結(jié)束后，騎教官會組織燙學(xué)員進(jìn)行總朋結(jié)和交流。箱把在獲得那銹個中的體驗猶進(jìn)行反思，咸獲得某種感誕悟。這種總愛結(jié)和交流打皂破了傳統(tǒng)的資教育模式，俗教官并不灌畏輸你某種知摔識或者訓(xùn)練典某種技巧，止而是充分尊絕重學(xué)員的主臘體地位和主硬觀能動性，減讓學(xué)員自己菜來講，教官咬只是做一些飼啟發(fā)或點到捏為止。這種裝教育也達(dá)到間了學(xué)員自我魄教育的目的田，讓學(xué)員印贏象更深刻。5、生成性吉素質(zhì)拓展訓(xùn)吩練的活動具偏有生成性。盜很多活動都關(guān)是簡便易行賴，是從幼兒畏游戲和日常潤生活中提煉健出來的?；钫駝硬皇且怀傻┎蛔兊模钣騽又械氖斋@信和對活動的啟反思也是生均成性的。不搞同的培訓(xùn)個貨體，對相同膀的活動可能煎有不同的反稼思。例如，糧企業(yè)職員與允學(xué)生可能對牛同一個活動積有不同的感耽悟。打活動的生成粥性還表現(xiàn)在的：育一個既定的斧活動，稍微之修改下，可掠以有不同的堅訓(xùn)練目的，反可以有不同侮的規(guī)則和玩蝶法。很多活這動，可以變襪成一種趣味慶活動在日常廟生活中進(jìn)行街。6、普及性煙心理素質(zhì)拓些展訓(xùn)練具有賭很強的普及犬性。首先項傅目內(nèi)容豐富南多彩，很多脖項目無須借跑助器材，簡胳便易行；在庫活動對象上坊，老少皆宜湯，各個行業(yè)擊的成員均可爆以參加；在伸活動場所上聽，有室內(nèi)室您外之分，可煌以根據(jù)場地甩選擇不同的皂項目，靈活償便利；參與珠人數(shù)多，一卡次活動可以漏由十幾、幾廚十人甚至上腹百人參加；褲訓(xùn)練的時間壩短，一次培唇訓(xùn)，短則可信以只舉行一層兩個活動項枯目，系統(tǒng)的踐培訓(xùn)一般也妙不會超過液6皆天?？梢栽跀n短時間內(nèi)讓抖更多的大學(xué)福生得到心理辛方面的鍛煉相。悄（三）心理腔素質(zhì)拓展訓(xùn)碗練的發(fā)展歷睡程倉拓展培訓(xùn)源南于西方英文洲OUTWA容RD-BO芝UND癥。二戰(zhàn)時，翅大西洋上有私很多船只由逢于受到攻擊濾而沉沒，大當(dāng)批船員落水鹿，由于海水送冰冷，又遠(yuǎn)毯離大陸，絕含大多數(shù)的船活員不幸犧牲荒了，但仍有軟極少數(shù)的人衡在經(jīng)歷了長續(xù)時間的磨難逐后終于得以譜生還。令人年震驚的是，求少數(shù)幸存者量竟不是人們假想象中的小連伙子，而大腸多數(shù)是些年底老體弱的人疏。人們發(fā)現(xiàn)暮生存與否的盒關(guān)鍵在于這灰些人有良好婚的心理素質(zhì)滅。當(dāng)時德國股人庫爾特鉤.輩漢恩提議，督利用一些自王然條件和人求工設(shè)施，讓犧那些年輕的連海員做一些懼具有心理挑形戰(zhàn)的活動和功項目，以訓(xùn)鬼練和提高他口們的心理素污質(zhì)。后其好諷友勞倫斯在妻1942這年成立了一遲所阿德伯威樹海上訓(xùn)練學(xué)轎校，以年輕執(zhí)海員為訓(xùn)練褲對象，這是木拓展培訓(xùn)最故早的一個雛魔形。哨二戰(zhàn)以后，域在英國出現(xiàn)邁了一種叫做扯OUTWA己RD-BO莫UND鬧的管理培訓(xùn)極，這種訓(xùn)練近利用戶外活刑動的形式，瞞模擬真實管述理情境，對音管理者和企仍業(yè)家進(jìn)行心顯理和管理兩女方面的培訓(xùn)詞。由于拓展桌培訓(xùn)這種非融常新穎的培狂訓(xùn)形式和良朝好的培訓(xùn)效越果，很快就暮風(fēng)靡了整個晶歐洲的教育俗培訓(xùn)領(lǐng)域并購在其后的半挽個世紀(jì)中發(fā)勢展到全世界灣。賄心理素質(zhì)拓較展是德國哈臺恩博士于殲2O林世紀(jì)第二次忌世界大戰(zhàn)前創(chuàng)建立的一種厚心理訓(xùn)練方淘法，其目的仍是給兒童在賢學(xué)校教育課族程之外一個醋自由表現(xiàn)自繳己的場所。鄭第二次世界毒大戰(zhàn)開始后隨，素質(zhì)拓展廉被廣泛運用票于軍隊士兵副的訓(xùn)練并產(chǎn)有生了良好的顧效果。護(hù)2O堪世紀(jì)攻7O肢年代，美國津馬薩諸塞州涼哈密爾頓韋水恩哈姆高中作校長皮赫將炕素質(zhì)拓展引漠進(jìn)了學(xué)校教飯育，并制定邪了素質(zhì)拓展污計劃，最后血發(fā)展為體育楊課程大綱在浸學(xué)校實施。汪與此同時，非素質(zhì)拓展也耀被引入其他蠟課程中，現(xiàn)暈在已經(jīng)成了森美國學(xué)校教杯育的一個重框要組成部分拘。謎心理素質(zhì)拓河展引入我國座是根2O藏世紀(jì)皮9O繞年代中期，振目前多作為釣商務(wù)公司的熔團(tuán)隊精神及甘個人能力的震提升訓(xùn)練而目被廣泛使用雕，由一些專饅門的人力資炕源培訓(xùn)公司意在運作卞小華:素質(zhì)拓展對高校心理健康教育的啟示,平原大學(xué)學(xué)報，2023年第3期，p116.勢。隨著素質(zhì)結(jié)拓展訓(xùn)練作遣用的不斷發(fā)刑揮，從叮20袍世紀(jì)餓90沫年代末開始蝕，心理素質(zhì)喬拓展基地如民雨后般冒出帖來。目前全圣國大大小小智的素質(zhì)拓展螺基地不下千山家，在福建泰省，素質(zhì)拓滔展基地也不置卞小華:素質(zhì)拓展對高校心理健康教育的啟示,平原大學(xué)學(xué)報，2023年第3期，p116.乓二、本書匯冤編的目的火編寫本書的峽目的：顆推廣大學(xué)生撤心理素質(zhì)拓紗展訓(xùn)練，饒為秧高校各個班魄級、社團(tuán)開奔展素質(zhì)拓展粉活動提供幫匠助；期待能偷夠協(xié)助教師譽及有關(guān)專業(yè)兩大學(xué)生能夠帝體驗并貼近頭心理素質(zhì)拓究展訓(xùn)練，進(jìn)洋而在工作學(xué)延習(xí)中觸類旁苦通，舉一反陰三。盟本書疾將匯編60碗個心理素質(zhì)鹿拓展訓(xùn)練實攀例，詠項目的目的售分成以下幾薦類：一、破攔冰相知；二伸、溝通交流耀；三、信任焦與自信；四煉、團(tuán)隊合作仇；五、創(chuàng)意費無限；六、敞領(lǐng)導(dǎo)潛能；惜七、其他趣睛味游戲釀。桿為了方面學(xué)抓習(xí)，本書的血每個實例將敏包含以下八柔大要素：訓(xùn)練目的參與人數(shù)活動時間活動場地所需材料操作程序活動規(guī)則討論要點活動感悟柏參加訓(xùn)練的療大學(xué)生一律汁稱為關(guān)“溫學(xué)員柏”撥，組織實施右者稱為供“州培訓(xùn)師貢”蠅。目錄PAGE1PAGE81斷一、添破冰泥相知旗人奇事怪獸尋人游戲張冠李戴閃亮登場答非所問吸引力撲克組合大風(fēng)吹賣東西007行動蘿卜蹲做鬼臉襯二、翻溝通書交流樹生日嫌線同聲相應(yīng)撕紙信號機器人盲人排隊布星陣謝謝提示孤島歷險記蒙眼作畫克隆異三智、團(tuán)隊合作頑逃離泰坦尼徒克號迷失叢林蜘蛛網(wǎng)電網(wǎng)小泰山全體離地搬運核彈頭變形記一圈到底董心有千千結(jié)俱（解手鏈）同舟共濟(jì)Pp對抗尋寶行動風(fēng)火輪魅力魔椅人浪踩輪胎大腳丫百斤一指抓特務(wù)進(jìn)化論炸藥納四、信任與政自信風(fēng)中勁草信任背摔信任之旅優(yōu)點轟炸你棒我也棒第六感籮五、乏創(chuàng)意無限呼啦圈高空飛蛋建大橋建塔一筆九點思維的價值男左女右謀六、析領(lǐng)導(dǎo)潛能建繩房度他的授權(quán)方浴式枝個人發(fā)展盾雹形圖混一、傳破冰搞相知徹（相互認(rèn)識選，建立和諧喂氣氛，增進(jìn)調(diào)了解）電1、借旗人奇事訓(xùn)練目的：泰1、稅讓塑大學(xué)生互相地認(rèn)識，形成拉團(tuán)隊意濟(jì)識。吸2、舅強化他們運評用和發(fā)揮團(tuán)寄隊智慧，產(chǎn)倒生眾多設(shè)想破和方案，并脖經(jīng)過優(yōu)化組錄合，產(chǎn)生最彈佳方案的能兵力即。趁參與人數(shù)：兵每組8-1惑2人觸所需賠時間：姜40分鐘河所需場地：鄙教室或空地悄所需材料：否每組一面旗弱幟，一盒彩滋筆、兩張白巡紙活動程序：頭導(dǎo)師把上述處材料發(fā)給已馬經(jīng)分好隊的拿各組象，宣布要求圓：在一面旗矩幟下聚集起吼來的一個團(tuán)織隊能夠創(chuàng)造湊奇跡，這就盈是編“千旗人奇事眼”消，棋要求巷在炎2辰0分鐘內(nèi)，添各組必須完尖成以下樂4項塑任務(wù)：便小組的隊名午、標(biāo)志、口岸號和隊歌（束寫在白紙上治，歌詞不少表于4句），蕩還要選出團(tuán)史隊負(fù)責(zé)人，罰并討論如何口用特色的方鮮式展示成果攏。百30分鐘后格，各組逐一喇展示成果。趕全班分享心窗得，導(dǎo)師總冤結(jié)。訓(xùn)練規(guī)則：晶不許批評。嫌討論期間，歷隊員之間要獵互相鼓勵，糧每一種意見費都應(yīng)得到尊盜重。案創(chuàng)意越多越貓好。駛鼓勵融合不潛同的創(chuàng)意。討論要點：魄為什么以這乒種形式作為蜻建立團(tuán)隊的秤第一步？如上果不是這一枯步，還可以護(hù)有什么？未創(chuàng)作是從哪豐里得到啟發(fā)些和借鑒的？踐在創(chuàng)作過程胃中是否出現(xiàn)泥意見不一？皺最后是如何胳取得一致意顆見的？頭訓(xùn)練中，每休個人的貢獻(xiàn)歐如何，誰的覆貢獻(xiàn)最大？活動感悟：就旗幟的力量音，就是共同席信念的力量魯，因為逆“動眾志奶”丟，所以榴“壞成城鉛”庸。斥多個創(chuàng)意的統(tǒng)融合，往往炎是一個更好識創(chuàng)意的開端座。盟2、選怪獸筒訓(xùn)練敘目的循：抹破冰，活躍約氣氛，發(fā)揮姓團(tuán)隊創(chuàng)意。孩參與人數(shù)：押12人一組住，可分若干弊組黑所需時間：議20分鐘須所需場地：貪空地或沙灘桶所需材料：樓無編活動程序：極導(dǎo)師給出要閃求：每組在啦10分鐘內(nèi)廈要創(chuàng)造出一襯個怪獸，這源只怪獸只有豬11只腳，是4只手在上俗，而且全體眼人員必須連摔接在一起成小為一個整體松。而且必須鐮行走6-8令米遠(yuǎn)，看那穿只怪獸貪“迷行走閘”午途中不斷開鵝，又查“付走呆”秩得最快。擔(dān)訓(xùn)練規(guī)則：暫1、各組可眠以討論10裁分鐘；2、頂“死怪蟲焰”笛必須符合要鏡求，否則不蛙能參賽；您行走途中，箭“珍獸體暫”黑斷開，即為狐失??；多出示手或腳達(dá)到少3次，即停寸止其比賽。討論要點：奉大家用什么舞方法達(dá)成共魄識？陳你認(rèn)為最有炊創(chuàng)意的地方疾在哪里？艘要獲得成功期，需要哪些截條件配合？醫(yī)活動感悟：稻在團(tuán)隊的鼓聲勵下，人可蹈以創(chuàng)造出自津己平時根本然想不到的東療西。稍3弦．尋人游戲虛訓(xùn)練轎目的壩：商破冰，投增進(jìn)學(xué)員之援間的相互了法解，活躍課除堂氣氛。述參與人數(shù)泊：20-3牽0人爹所需時間：用15分鐘附所需命場地淹：肯教室槍所需材料：貼每人一張尋賺人表操作程序：神把尋人游戲報工作表發(fā)給首每一位學(xué)員驢。先讓每位學(xué)員汁以最快的速智度找到與表已格中相匹配辜的人在表格艘中簽名，每抽人只能簽一鋒個格子。輛請3位完成爪最快的學(xué)員外站出來先介興紹自己，在躍介紹表格中撤其他學(xué)院的盈姓名、愛好稠和特稱，并凝且各一一指徑認(rèn)出來。映訓(xùn)練規(guī)則：酒介紹時不能雹重復(fù)，正確玻指認(rèn)的學(xué)員待越多成績越愧好。討論要點：酸如何在短時圓間內(nèi)認(rèn)識更晴多的人？保整個過程中嘆你是否積極驚主動？為什水么策附：尋人表嗚格。房當(dāng)你找到這潑個人時，請卻他們將名字衣寫在相應(yīng)的藝表格里烏喜歡書法薦姓名：泊擅長舞蹈事姓名：園一個天文愛仿好者擋姓名：襪一位好廚師回姓名：無一位小畫家泊姓名：音愛好集郵蠻姓名：送喜歡講故事訓(xùn)姓名：紋一個小作家辦姓名：雖一位長跑運薪動員絞姓名：舟擅長唱歌那姓名：漠喜歡看電影赴姓名：撫喜歡聽廣播味姓名：孟一個洲幽默搞笑許的人棵姓名：周擅長電腦凈姓名：廚喜歡英語菜姓名：烤活動感悟：移了解他人時米，大機會難阻遇，小機會浸卻經(jīng)常在我掠們身邊。池4、殃張冠李戴著活動造目的：良讓剛認(rèn)識的肥人更好地互盜相了解，記桌住對方的名駝字。訊參與人數(shù)：偏不限誰活動時間：漫10分鐘瞧活動場地：拜教室或空地遙活動材料：泥無帖活動規(guī)則：尾培訓(xùn)師讓參拆訓(xùn)朵者圍成一圈錢坐下，然后乞，相鄰的兩大個人在1分舌鐘內(nèi)互相記崗住對方的名奸字及其他一妄些個人信息已?；顒娱_始克時，培訓(xùn)師隙隨機叫一個揪人的名字，識被叫得人不得要動，與他依搭檔的同學(xué)墓就要站起來罵，喊聲到。良沒反應(yīng)過來炒的需要受到撲懲罰。臺討論要點柱：柜如何更快地鼠把對方的名敞字記??？塔活動感悟：迎記住對方的裝名字，是認(rèn)緒識一個人最惜重要的一步哄。棒5、勵閃亮登場嘩活動朗目的：棵采用一種新塘穎的方式讓帝每一位同學(xué)盆快速融入營轎隊，通過自刊我介宣紹和連環(huán)介艘紹讓每一個尾同學(xué)都有發(fā)崇揮亮點的機剩會，旨在烘鉆托熱烈的氣行氛肅。盞參與人數(shù)：殲20-40彼人什活動場地：搭教室或空地圓所需材料：歌與人數(shù)相同閣的卡片（每顧張一個名字俘）活動規(guī)則：嘗1、參加成奸員從導(dǎo)師手內(nèi)里，拼每人抽一張療卡片叼。著2伸、熄游戲開始，童要求每個人究在3分鐘內(nèi)豬找到自己手舒中姓名牌上杯的人，并和開他交流、記樹住其特征。喇3、閘被叫到的同慌學(xué)先做自我麻介紹，然后省再請出自己稼手中姓名牌學(xué)上的同學(xué)。斷(要求每位炕同學(xué)盡量用叨不同的詞語開做簡短介紹禽)只討論要點：埋如何記住你弊認(rèn)識的人的斷特征？活動感悟：熊1、界他人與自己它一樣重要解。搏2、害傾聽也是一胡種學(xué)習(xí)。驕6、他答非所問練活動襖目的：葡破冰，活躍檔氣氛；申突破習(xí)慣思饞維，考驗思勻維的發(fā)散性肺和敏捷性改參與人數(shù)：揪20-40搶人態(tài)活動時間：糖10分鐘左梢右熄活動場地百：不限踏所需材料：鍋無私活動規(guī)則：榆培訓(xùn)師讓一階個學(xué)員體擺個動作，疾然后問旁邊盟的人說，我依在干什么？鹿旁邊的那人持不能回答正古確，而應(yīng)該垂答非所問，備回答另一個冠動作，然后旺自己做那個慎動作，再繼規(guī)續(xù)問下一位徹：我在干什稅么？豬做錯的看要讓他表演貢一個動物的懸動作。服討論要點：肚為什么在平歲時我們不敢聞做的動作，片在這里卻可海以做出來？堂活動感悟：益卸下社會角小色的束縛，廁人們可以表頸現(xiàn)得很本真誓。7、吸引力還活動浸目的：本活躍氣氛；跳認(rèn)識團(tuán)隊所因有人捧參與人數(shù)：斑20-30驕人虧活動時間：弦10分鐘瑞活動場地：毛空地楚活動材料：輔無您活動規(guī)則：肺培訓(xùn)師喊：婦吸引力！顧學(xué)員翼問：吸鼻什么？培訓(xùn)顫師：吸某某窄！參訓(xùn)者立壽即反應(yīng)過來甚，用手去碰絕那個同學(xué)，挪反應(yīng)慢著可瓜能沒辦法碰缺到，就應(yīng)該繡接受懲罰。復(fù)然后可以由嘗受罰的同學(xué)啊繼續(xù)來當(dāng)主墨持人。妨討論要點：幕如何成為第宋一個碰到磁制鐵的人？羊活動感悟：駝在認(rèn)識人的副過程中，拒刻絕害羞和扭扮扭捏捏。酒8、湖撲克組合茅活動目的協(xié)：涉為了增強培喂訓(xùn)糞學(xué)員的參與職程度，有必溉要在開始進(jìn)班入正式學(xué)習(xí)熱之前做一些革類似的活動倍來營造一種玩相互認(rèn)識的聾環(huán)境，及建氧立一種輕松手愉快的氣氛撥。這種氣氛緞的建立會幫沈助學(xué)員們很驅(qū)快地進(jìn)入狀駕態(tài)，給學(xué)員泊們積極主動某的參與課程劇討論打下基工礎(chǔ)。務(wù)活動時間：捎10分鐘甩活動場地：針在教室或空譯地進(jìn)行爭所需材料：辨三副撲克牌操作程序肯1、妖培訓(xùn)師發(fā)給掉每位學(xué)員一保張牌，而后根讓他們自由找組合成五人派的小組，而挖小組的牌必撇須是玩撲克笑游戲中最好碧的一手牌。掏如：O襖A礎(chǔ)O彈排K引O復(fù)O桌2厭O禽O超2滋4發(fā)5宣4到2騙2工轉(zhuǎn)4密5中6久7取8負(fù)4炊4史4襲2楚2熱4挪◆轎5巷◆美6上◆杰7雕◆嶺8慕◆秧2、怪培訓(xùn)師開始恥比較，選出絮牌面最好的狂一組作為優(yōu)賤勝隊，發(fā)給積他們一些小姨禮品，如帽辨子等。處討論要點：警如何才能找冊到最好的一以手牌？唱活動感悟：桌在形成團(tuán)隊腸的時候，優(yōu)弱質(zhì)的人才是兆供不應(yīng)求的惕。9、大風(fēng)吹狡訓(xùn)練目的塵：破冰游戲勝，盡快地認(rèn)尺識還不熟悉街的成員先參與人數(shù)柿：填不限缸活動時間體：20分鐘禍活動場地刻：界室內(nèi)津所需材料他：無操作程序：退1.郊大家圍成一斯圈，選一個搞學(xué)員當(dāng)鬼。燦2.每張椅判子限坐一人俘，當(dāng)鬼的不嘩能坐?；顒右?guī)則：舞1押.做鬼的營人站在中央等，他可以隨逢意說大小風(fēng)市吹。如果他潑說大風(fēng)吹，是他說有x的瘋?cè)吮仨毱饋泶鄵Q位置。如愁果說小風(fēng)吹搏，則是相反釘，沒有x的直人起來換位眾置。換位置蒼時不能持續(xù)近兩人互換或裳坐回原位。北沒搶到位置賣的人則是新覽鬼。驕2溜.坐鬼三雨次的人則算家輸，需接受奪處罰。題目例子：神鬼：大（小扭）風(fēng)吹偉。付其余的人：舞吹什么？尋鬼：吹有戴敲眼鏡的人（貫如是大風(fēng)吹遺，則是有戴手眼鏡的人起援來染互遠(yuǎn)換圣位置偏，如果小風(fēng)飯吹，則是沒飼戴眼鏡的人廉起來換！）念討論要點：飛為什么有些厚學(xué)員反應(yīng)不輸過來？調(diào)活動感悟榴：觀察能力社與反應(yīng)能力幟相輔相成。德10、鎖賣東西馬訓(xùn)練目的痕：調(diào)節(jié)氣氛捷，考驗反應(yīng)茅能力和協(xié)調(diào)咐配合能力聯(lián)參與人數(shù)茅：20-3睜0人濁活動時間引：10分鐘通活動場地族：空地婆所需材料瓜：無型操作程序是：培訓(xùn)師讓邊全體學(xué)員站誓在一起，按堤照比例給每蘇個學(xué)員賦值提，如果男生倘多一些，則雪男生每人值袍5毛，女生秤每人值一塊駝錢。手活動規(guī)則欠：培訓(xùn)師隨貢便賣一個東脂西，比如培驚訓(xùn)師說：賣橫白菜咯！學(xué)肚員齊聲問：和白菜一斤多那少錢？培訓(xùn)銳師隨便賦予蘿一個價格，處比如說：白紐菜一斤三塊礎(chǔ)五，這時，缸學(xué)員們就要截根據(jù)自身的雪價值合成三糾塊五一堆。晨比如1個男澤生加3個女鹽生，或者3炒個男生加2拼個女生等等鑄。落單的就凝要接受懲罰車，成為第二脈輪的主持人突。匪討論要點：肅在組合的過唇程中，什么癢最重要？魯活動感悟份：要想發(fā)揮真作用，就得你積極主動。歸11、淘007行動施訓(xùn)練目的角：調(diào)節(jié)氣氛宋，考驗反應(yīng)臉能力重參與人數(shù)獵：每組10杯人雁活動時間熟：10分鐘莊活動場地權(quán)：不限剝所需材料歌：無猶操作程序功：每10人畝圍成一圈，妖選一個作為坑主持人。軌活動規(guī)則象：007輕行動開始。返主持人先喊愈0,然后指蝕著旁邊一個戴人說0,旁你邊那個人馬好上反應(yīng)，指愿著另外一個傲人說7（不蒙能重復(fù)指）需；被指的那妹個人趕緊做案一個手扣手禿槍的動作，抗指另一個人端說：啵。這絮時被指的那裳人迅速反應(yīng)亮，兩手交叉躺抱在胸前，鄉(xiāng)噤聲不動，頑保護(hù)自己，塔左右兩邊的披兩個人卻要取做出投降的封動作，并大退聲喊：啊冶……舒！如果有人憤沒有反應(yīng)過販來或者動作底失誤，則要栗被罰，并成非為下一輪活庫動的主持人壘。揮討論要點：饒為什么有些教人記得動作疊卻忘了發(fā)出廉聲音。前活動感悟撕：熟能生巧喘12、柱蘿卜蹲確訓(xùn)練目的每：調(diào)節(jié)氣氛濤，提高反應(yīng)肯能力。泥松參與人數(shù)投：每組8個國左右無活動時間構(gòu)：20分鐘趴活動場地價：空地或教接室叮所需材料溜：白紙和筆井若干，透明待膠一卷潛操作程序灰：培訓(xùn)師把縱每組8個學(xué)裁員用蔬菜和肅水果進(jìn)行命仰名，比如蘿門卜、白菜、躬茄子、花菜猾、南瓜、絲宏瓜、土豆、務(wù)西紅柿等，俘然后讓他們型在白紙上畫箏上相應(yīng)的蔬故菜，貼在背沃上。屋活動規(guī)則圈：活動開始泰時，全組學(xué)暮員圍成一圈心，由其中一賣個學(xué)院喊，似蘿卜蹲，蘿織卜蹲，蘿卜固蹲完白菜蹲嗚，并根據(jù)節(jié)墻奏做一蹲一嶺站的動作；部命名為石“悄白菜釣”秤得學(xué)員立即請反應(yīng)過來，炕開始喊：白襯菜蹲，白菜籃蹲，白菜蹲仇完土豆蹲。拾以此類推。魄但連續(xù)兩個除人喊的名字啟不能重復(fù)，翁否則就被剔啞除。沒有反翠應(yīng)過來的也鄰要推出圈子耐。退出圈子薦的要接受懲絲罰。逢討論要點：賀為什么有的為時候被喊到易的人會忘記設(shè)反應(yīng)？氧活動感悟約：叫名字，絮一般會第一員時間反應(yīng)，潤但被賦予另捏一個名字，簽卻沒那么容親易記住。只然有熟悉，才筑能深入人心夾。毯13、侮做鬼臉涉訓(xùn)練目的河：調(diào)節(jié)氣氛拉參與人數(shù)幻：不限惱活動時間謊：5分鐘墻活動場地扯：空地辰所需材料汪：驅(qū)一把小硬獅幣操作程序：裳1．所有隊淹員圍成圓圈槳站立，面向泥中心。

臣2．首先選傲一半志愿者劑到圓圈里面布來，臉向上韻，平躺在地罰。沿3．要求他犁們的身體和行頭部完全靜撫止，頭不能某離地或者左隱右擺動。

頑4．在每個捕志愿者的鼻拖尖上放一枚姨小硬幣。葬5．要求他艦們只能做鬼惠臉，愈頭不能動，催一分鐘之內(nèi)邀使硬幣從鼻巷子上掉下來澆。你手頭一網(wǎng)定要有照相非機，給他們遷照一些面部容特寫鏡頭，勵帶回去張貼找公布。

片6．之后，匠另一半人換痕過來，重復(fù)個游戲。

皺7．一些隊釣員成功完成堅動作后，讓辟他們平躺在方地上圍成一鋒個圓，頭朝臣圓心(最好熟頭挨著頭)陡，看誰最先塘把硬幣弄下邁來。鏡變通：訓(xùn)為使游戲更碼有趣，更富翁挑戰(zhàn)性，將眉三個硬幣分征別放在志愿掀者的鼻子、志額頭和下巴捐上。選本活動純屬湊趣味游戲，羅不需要討論座。以二、溝通交椒流禮14到、生日線訓(xùn)練目的：男考察和激發(fā)屢參訓(xùn)青少年芬的非言語溝辨通的能力。杰促進(jìn)參訓(xùn)青蝦少年之間的考相互了解。永適合對象：頓15歲以上怠參與人數(shù)毫“稻每組12-橋14人伏所需場地：它不限鈔所需材料：辦秒表操作程序：伸讓學(xué)員在空吐地上未成一示圈聽導(dǎo)師講彈述要求蠅——遠(yuǎn)每位學(xué)員都吵要按照自己悶真實生日的舉月份和日期很按順序排列頌成一列橫隊假（1月1日雨出生的在A餃點，12月哭31日出生碗的在B點。鋤導(dǎo)師給出規(guī)齊則并下令各普組排出生日狗線序列。級要求各組從洪A點開始讓理每位學(xué)員大險聲報出自己轉(zhuǎn)的姓名、班穩(wěn)級、生日（蛛月，日），倒特長愛好以媽及對本次訓(xùn)言練或者對所買在團(tuán)隊的期筋望。畫各組圍成緊眠密的一圈，兵每人伸出右替手相疊，齊灣聲逐個地喊相出本組每個模學(xué)員的名字與（輪流兩遍屑）。訓(xùn)練規(guī)則：勞全過程所有惰學(xué)員都不能啄說話。后任務(wù)完成后哄導(dǎo)師進(jìn)行檢箏查，如果有疤人站錯位置虜，受罰的將劇是后面一位權(quán)學(xué)員。奉給出一定時幸間讓排錯的諸學(xué)員重排或展讓站錯順序帳的學(xué)員做一凝個小表演作系為懲罰。討論要點：雀在本活動中顆是否出現(xiàn)什船么問題？唉你覺得有什蹈么可以改進(jìn)乒的？吧非語言的溝丈通給你什么第感受？埋活動感悟：拿想要得到他承人關(guān)注，你探首先要懂得因去關(guān)注他人寇。殃15恭、同聲相應(yīng)訓(xùn)練目的：購打破人際間必的陌生感淺營造積極、揮輕松的氛圍撐，從而增強丙學(xué)員人際交兇往能力。目適合對象：澆15歲以上亂參與人數(shù)：急不限話所需時間：把40人中協(xié)活動吼場地：茄大教室極所需材料：您人手2張卡羊片，一張寫慈有編號1-析6的6首歌仆名，輕松的帝音樂背景操作程序：賀導(dǎo)師引導(dǎo)：煎據(jù)說，一個話人的成功，焰15%靠專蔥業(yè)能力，8歪5%靠人際們關(guān)系和溝通嫁技巧。那么艦，怎樣讓彼訴此陌生的我啞們很快打消散隔膜，彼此盯親近起來？應(yīng)怎樣跨出人靈際交往的第統(tǒng)一步？只有惑彼此間達(dá)到閘親近乃至心匙有靈犀的境恰地，才有可倉能。今天所朽做的供“鴨同聲相應(yīng)該”地就是一次有怨趣的嘗試。奮發(fā)給學(xué)員烏人手一張歌尖名卡，宣布筐進(jìn)行綁鴨“楚尋歌佛”冷：每人都選瑞定其中一首醋自己喜歡也揭會唱的歌，留然后全體聚腔攏，聽到眉“蹄開始屯”炕口令之后，瓦每人便低聲隙哼唱自己選類定的歌，便撐尋找與自己洗同歌的人，壓再設(shè)法讓所股有同歌者聚閑攏在某一處捷，最先聚齊兩的高聲同唱格這一首歌，粱表示勝利。昨讓最先勝利充者介紹做法逗和體會。訓(xùn)練規(guī)則：悠尋找和聚攏鴉的整個過程霉都不許說話蟲，只需不停捏地唱著。討論要點：啟你了解到的液信息對于改舟善人際關(guān)系爭和增進(jìn)友誼俊有作用嗎？抗整個過程中伴你是否積極途主動？為什吹么？燒活動感悟：奸與他人拉近瞎心靈的距離璃，最關(guān)鍵的臺是找到共同跳的聲音。16、撕紙撿訓(xùn)練目的盒：讓參訓(xùn)青叮少年了解單偵向溝通和雙拖向溝通的特臭點：引導(dǎo)他懸們學(xué)會溝通騾。響適用對象：贏15歲以上漂參與人數(shù)蚊：不限焰所需時間：怠15-20袖分鐘王所需場地：簡教室惠所需材料：顧每人2張1權(quán)6開紙張，它（可以是廢只紙）操作程序：霜給每位學(xué)員漢發(fā)一張紙。松導(dǎo)師逐一發(fā)豆出如下指令義：歉-大家閉上構(gòu)眼睛此-全過程不支許問問題-把紙對折-再對折-再對折閥-把右上角礙撕下來，轉(zhuǎn)洪180澆°周，把左上角昏也撕下來乎-睜開眼睛留，把紙張開曉大家會發(fā)現(xiàn)敬有各種各樣座的作品。服這時導(dǎo)師重野復(fù)上述的指靠令，唯一不驢同的是這次菊學(xué)員們撕紙身時可以問問莊題。訓(xùn)練規(guī)則：然撕紙期間不印能把眼睛睜燥開古學(xué)員之間不緩能交流。討論要點：事完成第一步僵之后可以問疼大家，為什肢么會有這么漸多不同的結(jié)成果？（也許忍大家的反應(yīng)準(zhǔn)時，單項溝晃通不許問問伍題所以會有憶誤差。）膠完成第二步飲之后又問大輛家，為什么良還會有誤差竄？（希望說鈴明的是，任攀何溝通的形非式及方法都戰(zhàn)不是絕對的燥，它依賴于股溝通雙方彼帖此的了解，熟溝通環(huán)境的支限制等，溝而通是意義轉(zhuǎn)墾換的過程。擾）徹活動感悟：版你以為他了胃解了，其實押他未必然，舉反過來也一青樣疑——趣溝通之路坎聰坷不平。17、信號飾訓(xùn)練目的：觸激發(fā)和強化影學(xué)員的觀察拌力和聆聽力毀。址適用對象：黎16歲以上綠參訓(xùn)人數(shù)：雖每小組2-蜻3人理所需時間：然30分鐘愛所需場地：居教室操作程序：消導(dǎo)師宣導(dǎo)：燙看我們能否嚴(yán)聆聽到來自劇外界的信號五并能夠及時互作出恰當(dāng)?shù)钠挤磻?yīng)玻——召每小組要在禁1分鐘后做峰到：導(dǎo)師口礦令一下，就嬸同時做出一既個有創(chuàng)造性允的造型并發(fā)偶出聲音，要所求獨特而能渡讓別人一眼距就記住。趴導(dǎo)師作出示盛范。揀1分鐘后導(dǎo)類師喊1-2櫻-3，當(dāng)口薦令是3的時漆候，導(dǎo)師所筑指定的小組遭就按要求將京他們事先準(zhǔn)瓦備好的造型蹤演示出來，挽然后按順時日針或逆時針雙逐組輪流。豈一個輪回后銜，導(dǎo)師宣布廳：現(xiàn)在大家合注意了，下洽一輪不給準(zhǔn)鋒備時間，只塑要我發(fā)出口閉令，各小組谷就一起做造影型，這個造敬型可以使自乎己創(chuàng)造的，售也可以模仿穿別人，總之劍，一直要做脾到符合我的宗要求為止。鴨開始延——螞1-2-3志！喊導(dǎo)師在每一賽個口令之后事接著說；遮“那怎么不一樣善啊？旱”“脆怎么還是不狠一樣啊？神”智（以暗示學(xué)側(cè)員此時要求撇他們要全體華統(tǒng)一）然后澤再下口令；課一直到全體爛人恍然大悟窩——遷全體做出同犬一個造型（繩包括發(fā)出同賠樣的聲音）喝以后，活動拳結(jié)束。訓(xùn)練規(guī)則：鍬如果導(dǎo)師的辛口令完了而炒某小組卻沒與響應(yīng)動作，井視為失敗，壞罰做5個俯款臥撐或仰臥虧起坐。肥一定要出現(xiàn)惰所有小組做昆出的造型、驗發(fā)出的聲音壺都完全一致會以后，才能賠宣布結(jié)束。討論要點：亡為什么有些諸學(xué)員會失敗誰?管為什么在第殿二輪開始的社時候，很少肯有人會注意例到導(dǎo)師的暗醬示語（即對介來自外界的借信號為什么掩反應(yīng)遲鈍）六？蓄在有限的時阻間內(nèi)與同伴扮達(dá)成共識有逆什么樣的感陽受？懲活動感悟：熊善于溝通的你人必定善于績捕捉外部信口息。近18、美機器人訓(xùn)練目的：弄體會人與人讓之間溝通與辰協(xié)調(diào)配合的協(xié)重要性。填學(xué)會與他人暫進(jìn)行有效溝傳通、協(xié)調(diào)與碗配合的技能杜。產(chǎn)參與人數(shù)：何每組10人沒（以多組同愿時進(jìn)行比賽炮的形式最佳任）睛所需時間：踏45分鐘剝所需場地：慨空地旺所需材料：倆眼罩若干只累，秒表操作程序：狹導(dǎo)師宣布任散務(wù)超——箏每組選出一帆人為頭“兔機器人賠”饞。晌“已機器人譯”魔在小組其他見成員的非人龍類語言智慧圣的邪“哈控制信號此”培的指引下，漂將導(dǎo)師指定爬的物品取回費出發(fā)處，速硬度最快的小鑰組第一輪勝謠出。第二輪悉各小組更換場組內(nèi)另一個舊學(xué)員為輪“集機器人角”鞋，在此進(jìn)行飲活動，以決脖出總勝負(fù)。州第一輪各小刃組討論15喝分鐘并選出略“俗機器人細(xì)”掏，第二輪各春小組只有5臉分鐘的討論鏟時間并選出銹另一個風(fēng)“囑機器人兵”曾。攪每輪開始前馬，導(dǎo)師都給弱“夢機器人俯”庸戴上眼罩，條引領(lǐng)聞“攻機器人秀”澇坐在活動區(qū)狀（為一標(biāo)準(zhǔn)萌的教室，其冷中散布若干舍桌椅）盡頭載的凳子上，湯背對其他學(xué)副員。碑導(dǎo)師將要求紐各組機器人晃取回的物品壟一一給各組單其他學(xué)院看苗過，然后將終各個物品分問別放置在各姓組其他學(xué)員寫能夠看到的霧地方。圍各組學(xué)院聚箱集在活動區(qū)泄的另一頭，約開始指揮本棚組機器人去木取回物品并解回到小組這獎一邊來。訓(xùn)練規(guī)則：覆各組發(fā)出的持非人類語言燦指揮的濕“虛控制信號賊”姨只能是各種奧聲響，并且倆不能超過1朋0種。截各組要避免裹本組辣“品機器人隱”臂碰到障礙物答。腐過程中如果膨有人使用人否類智慧的語謊言，罰改組彎暫停發(fā)信號彈10秒鐘。討論要點：棚機器人講述德自己在活動代中的感受。貸是否考慮到拘機器人的感粗受？毫如何編制并走且使信息能剃夠有效地傳鑰遞？除活動感悟：風(fēng)要讓他人理狀解你的意思逢，先要懂得限理解他人。品19釋、盲人排隊訓(xùn)練目的：愚讓學(xué)員體會乎到，當(dāng)環(huán)境蝴及條件受到貝限制時，怎禮樣去改變自頂己，尋求特棕殊環(huán)境中的旺最有效的溝躺通方式并順兇利解決問題曬。山促進(jìn)青少年弄顯現(xiàn)組織能腰力并使之得揮到強化。統(tǒng)適用對象：泡16歲以上硬參與人數(shù)：勉每組10-稿15人（最循好有4-6翅組同時比賽猜）歪所需時間：橫50分鐘兵所需場地：鴨操場或草地尸所需材料：論每人一只眼遷罩、每組一岡套寫有不連辣貫數(shù)字（包咐括分?jǐn)?shù)、小鑼數(shù)乃至負(fù)數(shù)燙）的粘貼紙嫂（人手一張英）操作程序：付導(dǎo)師宣布要瘡求虧——箭各組將在盲拖眼和不使用梨人類智慧語志言的情況下誕，將分散各送處的成員聚勢攏起來，再號按照每人領(lǐng)透到的號數(shù)（炊它只有本人販知道）的大眼小順序排列絹成有序的一剖路縱隊，并陳且設(shè)法通知恭導(dǎo)師。末15分鐘內(nèi)州，各組討論觸本組的集合廣、排隊與通體知的方法。饒各組排成縱擾隊，導(dǎo)師與遲助手奮發(fā)眼湯罩并讓所有期人帶上。柜導(dǎo)師與助手念給每位學(xué)員吐一個號數(shù)禿——劣先讓學(xué)員摘撞下眼罩看清承粘貼紙上的繳號數(shù)，再要變求學(xué)員帶上箏眼罩，將其烏號數(shù)紙粘貼搬在該學(xué)院眼急罩上。驕導(dǎo)師與助手熊分別將每位艦?zāi)玫教枖?shù)的誓學(xué)員引領(lǐng)到湊四面八方去系，直至全部彼分散開。式導(dǎo)師發(fā)出開控始號令，各工組開始行動遮：完成時導(dǎo)巧師與助手逐將一檢驗各組遮排序是否正劑確。訓(xùn)練規(guī)則：戰(zhàn)從戴上眼罩捕、分發(fā)號數(shù)主開始，全過講程不能說話示，若有人說度話或脫下眼濱罩，該組即壺推出比賽。勤學(xué)院須將伸之出的兩手手糧心向內(nèi)，一獵上一下地保羨護(hù)自己，慢啊慢摸索前進(jìn)冒。范各組自認(rèn)排碧序完畢，通貿(mào)知導(dǎo)師時必預(yù)須是全組一暖致的動作，縮否則導(dǎo)師不位予認(rèn)可。酒號數(shù)如有兩易個或兩個以絕上排錯，即想為失敗。討論要點：鞠用什么方法喪來通知集合莫的位置及號臺數(shù)？和溝通中都遇妨到了什么問診題，是怎么狗解決這些問錦題的？訪還有什么更甲好的方法完望成這個任務(wù)旱？找活動感悟：量學(xué)習(xí)溝通的純最好辦法，每就是去實際鍋解決溝通之剩路上的眾多求難題。采20諸、布星陣訓(xùn)練目的：考1、鍛煉學(xué)帳員的組織協(xié)滅調(diào)能力。升2、增強他曠們之間的溝遠(yuǎn)通與合作，各力爭和諧有拉序地完成任隊務(wù)。恰參與人數(shù)：啦每組10人暴。缸所需場地：機大操場（按辮組數(shù)劃分若擦干區(qū)域）借所需材料：畜每組一根2配0米和一根終18米的長型繩、每人一偏只眼罩操作程序：雀導(dǎo)師要求每趙組均分為兩捧個執(zhí)行小組樓，各選出一美位小組長。戲各小組長到地導(dǎo)師面前領(lǐng)冊受任務(wù)（執(zhí)鞏行小組其他正成員在原地禽不動，他們榆聽不到導(dǎo)師嘆的聲音）：須兩個執(zhí)行小癢組所有成員蹈在盲眼狀態(tài)吐下用他們領(lǐng)趁導(dǎo)的兩根繩姨子在地上擺滅出一個星陣蘭。如圖超導(dǎo)師奮發(fā)眼繡罩并督促大舒家戴好，再吩將每根繩子浮兩端分別教側(cè)導(dǎo)各個小組椅長手中。爬導(dǎo)師宣布每“脫開始查”望口令，各小滅組長這時可朝以任意說話易并指揮本小根組動作。訓(xùn)練規(guī)則：給每根繩子都忙要用盡峽——爺繩頭繩尾不寫能多出來，是也不能反向鋸交疊。滿要在規(guī)定的般時間內(nèi)（3幣0分鐘）完咬成任務(wù)，看嗚誰擺布的最眉快最勻稱。討論要點：寶最先完成的瘋組在全班中適分享自己在納工作過程中佳的感受。論總結(jié)這個活木動，最大的缸啟示是什么斷？公（可從規(guī)則瓣的理解，學(xué)截員的組織，凱之間的溝通注與合作，用毅什么方法來忍解決問題等弦方面進(jìn)行討錯論。）燥活動感悟澇：孤單的個闖人難免失敗括；齊心的團(tuán)賊隊往往成功典。符21、題謝謝提示訓(xùn)練目的：職讓學(xué)員充分塵認(rèn)識團(tuán)隊的高形成于業(yè)杰績的獲得是蠢離不開成員汁之間的相互等信任和有效頓溝通。趨體驗殘疾人瞧的艱辛，體幣驗信任和有均效溝通的意桂義，學(xué)習(xí)語省言溝通的有霞關(guān)技巧。蘿參與人數(shù)：尚每對2人捷所需時間：夏45分鐘陽所需場地：董教室及通道度、樓梯、操想場、草地等春所需材料：利每對一個眼疲罩操作程序：悟?qū)熥寣W(xué)員忙自由組合為南兩人一對，馬給每對發(fā)一推個眼罩。驅(qū)一個學(xué)員戴以上眼罩充當(dāng)適“代盲人惰”供，另一個學(xué)與員充當(dāng)聯(lián)“其引路人醬”屆，使用言語庫指導(dǎo)血“雁盲人突”設(shè)從教室出門嗽到外面行走預(yù)一圈回來（曲約費時10戚分鐘），而艷后對換角色泉進(jìn)行。牌每對的處罰防時間均須有仔間隔。訓(xùn)練規(guī)則：踐行進(jìn)過程中極，執(zhí)“飄盲人濱”淋不能摘下眼砌罩，不能說筆話。票“醬引路人月”修只能用語言細(xì)引導(dǎo)，不能儀與富“碼盲人浴”申有肢體接觸等。練引路人必須思保護(hù)好駁“阿盲人味”殲。討論要點：監(jiān)當(dāng)你什么都檢看不見而又販要行走時，充有什么感受紙？其當(dāng)了解對方俗感受后，你眨會怎樣進(jìn)行訪帶領(lǐng)？仇隊友給你的溉最有效的引唐路語是什么薦，為什么這柳種提示最有予效？考無效提示有吵哪些，為什甲么當(dāng)時我們艦會給與這樣父的提示？鎮(zhèn)失去視覺幾飼分鐘已經(jīng)困怪難重重，如夕果是幾個月攀，紀(jì)念，甚悟至一生？我深們?nèi)绾稳秃橹鐣娜踬e勢群體？唐活動感悟嘗：友誼從相身互理解開始先，友誼又會紋加深互相理威解。碌22、蜜孤島歷險記訓(xùn)練目的：裙讓學(xué)員級家妄長體會到親催子溝通的內(nèi)走涵和理解的閃根基。倉建立兩代人醒之間的良好匹的溝通關(guān)系狡。認(rèn)參與人數(shù)：泊每組4人訪所需時間：浪30分鐘阻所需場地：慚在地上畫一碗個4平方米覺左右不規(guī)則且的葡“核孤島輛”晚，孤島上分紹別畫有鱷魚朝池、食人樹堤、毒蛇、易泥潭、曲曲雙折折的小道志以及一處安貓全的地方。孫所需材料：兆眼罩、紙、汗筆操作程序：感由學(xué)員分別施扮演孩子（冰2人）、爸饑爸、媽媽。喚孩子被蒙上趣眼睛，由導(dǎo)教師帶到第“鄉(xiāng)孤島傍”慢中危險的地鳴方。雀宣布要求和辟規(guī)則：在2白0分鐘內(nèi)，禾一家人要共餡同努力，把搭孩子轉(zhuǎn)移到族島上最安全昂的地方。訓(xùn)練規(guī)則：價孩子可以講盆話，但什么蓬都看不見。蘭2、媽媽可訊以看，行動脆，但不能講鬧話。子爸爸能看、怒講話，指揮蓄行動，但卻殲不能走動，禁他在20分調(diào)鐘內(nèi)只能站這在孤島上，旅在筆記本上際寫指令。蔬孩子的一只誠腳不能踏入輔危險區(qū)域，明否則就算失進(jìn)敗。討論要點：夫做完這個活第動，有什么績樣的感想？刺對青少年與詳父母之間的懶溝通有什么謎啟發(fā)？應(yīng)活動感悟：找親情在同心宵協(xié)力的互助達(dá)中發(fā)現(xiàn)和升握華。析23、殘蒙眼作畫慚訓(xùn)練目的妄：順1．使學(xué)凱員明白單向央交流方式與子雙向交流方珍式可以取得貨不同效果。將2．說明憤當(dāng)我們集中吼所有的注意醫(yī)力去解決一考個問題時，己可以取得更逐好的結(jié)果。餡參與人數(shù)：聞不限寇訓(xùn)練時間：鉤10－15兔分鐘雄活動場地：務(wù)教室、掘所需材料拳：瓶眼罩，紙，劃筆活動程序：這所有學(xué)員用貪眼罩將眼睛經(jīng)蒙上，然后莫分發(fā)紙和筆甚，每人一份扛。要求蒙著叨眼睛將他們于的家或者其箭他指定東西養(yǎng)畫在紙上。裁完成后，讓真學(xué)員摘下眼標(biāo)罩欣賞自己俱的大作。盆討論總要點續(xù)：雅1．為什番么當(dāng)他們蒙膀上眼睛，所秩完成的畫并藝不是他們所延期望得那樣蠟？倒2．怎樣懇使這一工作上更容易些？變通：暈1．讓每款個人在戴上太眼罩前將他嘴們的名字寫百在紙的另一勉面。在他們笨完成圖畫后攏，將所有的纏圖片掛到墻察上，讓學(xué)員造從中挑選出珍他們自己畫情的那幅。均2．教員醒用語言描述礎(chǔ)某一樣?xùn)|西鬼，讓學(xué)員蒙驕著眼睛畫下堡他們所聽到零的，然后比螺較他們所畫卡的圖并思考統(tǒng)，為何每個礎(chǔ)人聽到是同趴樣的描述，跳而畫出的東帽西卻是不同麗的，梨活動感悟：皺1、睜著眼著睛畫畫比一醬定比閉著眼盾睛畫的好。掃2、有時伐當(dāng)我們閉上溝眼睛時，我巴們的心敞開雅了。煉24、特進(jìn)化論訓(xùn)練目的：待激勵積極主簽動的心態(tài)。不引導(dǎo)學(xué)員確企立指“厚抓住機會餅”挖的意識。寨參與人數(shù)：蕉30人以上莊所需時間：系30分鐘錦所需場地：錫空地或大教坦室親所需材料：府無操作程序：號全體集中，饞導(dǎo)師引導(dǎo)：徐我們隊“掏人洞”崖是怎么來到僚地球上？這芝個過程給我默們什么啟迪咳？今天我們映通過踐“耕進(jìn)化論侵”清來求得答案良。窄進(jìn)化程序：纏雞蛋寇——季小雞笛——芹鳳凰宵——筋人。于“鑄進(jìn)化職”今以猜拳方式好進(jìn)行（石頭督、剪刀、布沫），一局定訂勝負(fù)。披開始時，所倒有學(xué)員都是擠“灰雞蛋練”籮，蹲在地上百雙手抱膝，販跳躍著去找換同類猜拳，落勝者進(jìn)化為陡“逃小雞壟”創(chuàng)，全身半立崖，雙臂在腰宵際作張翅狀嫁；輸者退化佩成遵“糾雞蛋悠”時，繼續(xù)找同訪類猜拳；酷“督小雞喉”多跳躍著找同彈類猜拳，勝但者進(jìn)化為禿“篩鳳凰懶”統(tǒng)，全身之力救，雙掌并攏為舉過頭頂，郵跳躍著再找拖同類猜拳，叛贏著進(jìn)化為界“猴人醫(yī)”肯，走出澇“錫進(jìn)化圈皂”科觀看圈內(nèi)的柳“度廝殺杯”惱。每一次輸僵者都要下降尤一級，須再生找同類猜拳艘，繼續(xù)訓(xùn)“命進(jìn)化礙”越過程。害當(dāng)在沒有成倚員能變成閃“蒜人動”逢時，最后必注定剩下一個探“態(tài)雞蛋息”浸，一只賣“恥小雞冷”晚，一只抄“漢鳳凰券”泥）。新給予最后三堵人少“細(xì)安慰獎心”肯，或者讓他鋸們做個小表洲演。訓(xùn)練規(guī)則：盼訓(xùn)練期間，廊學(xué)院須不斷佳地，也只能困跟同類進(jìn)行徒對猜。在每位學(xué)員都舍必須做出表她明自己件“槐進(jìn)化身份籠”雞的動作，以慕讓其他學(xué)院逝易于識別。討論要點：鍵主動抓住機黃會的重要性痛在哪里？減給他人機會舟是否實際上他也是給自己紀(jì)機會？活動感悟：拾1、人一生號的使命就是惑“跡不斷拼搏，擇不斷進(jìn)取世”門。燦2、抓住每令一個機會盡瞞管未必能帶膚來成功，但支是如果不去決抓住，則連弱一半的成功奔機會都沒有隊。炎3、有時候抱失敗并不代科表技不如人奶，只不過是愚運氣不佳而微已。蜜三、攀團(tuán)隊建設(shè)庫逃離泰坦尼房克號訓(xùn)練目的：各讓大學(xué)生了宵解如何在緊憶急情況下策炎劃；份學(xué)習(xí)如何集饒思廣益、齊蜜心協(xié)力化解芽困難。仍所需時間：齊30分鐘特豎所需材料：秒每組1張凳培子，4張報貢紙活動規(guī)則：辨1、導(dǎo)師先苗宣布比賽情警景：泰坦尼淺克號撞到冰癢山即將沉沒亦，背景音樂瓣《我心永恒多》響起，只磨有10分鐘講的時間讓船佳上的人逃命吵。狠2、凳子代來表船頭，報擠紙代表救生爺船，每一組凈只有4艘救脅生船。兩艘驗救生船交替盆使用達(dá)到船市體移動的目腫的。從船頭滅到小島之間氧的距離是油6米屑。時3、每艘救蔑生船一次只奔能容納2-扭3人。于4、注意：密腳若超過報窗紙的邊界，稼當(dāng)落水處理新，這時，若產(chǎn)要施教，船利上的人必須者呆在原地5卻秒鐘不能向悶前移動。在呈逃生的途中篇，報紙如果賭破裂，即船切漏水了，船卡上的人全部云不能逃生。俱沒有漏水的池船可以繼續(xù)陶使用。筒5、10分劉鐘過后，看邊看各組各順浪利逃生了幾匯個。討論要點：媽1、在逃生編過程中，什申么最重要？濕2、你如果煮逃生成功了容，你覺得最蓋主要的原因漸是什么？熱3、你覺得苗在剛才逃生烤過程中，還呼有那些環(huán)節(jié)吐是需要改進(jìn)拐的，如何才仰能做的更好焦？眉活動感悟糟：尖創(chuàng)意如果能功被全體所認(rèn)荒同，并且一扭起貫徹它，墓那么即使是屈冰海也能夠龜生還。風(fēng)火輪訓(xùn)練目的：稀讓學(xué)員學(xué)習(xí)廁如何集思廣臨益、齊心協(xié)誼力地化解困畝難乞啟發(fā)創(chuàng)意，綁體會策劃的核重要性。劫參與人數(shù)：熊每組12-鋪15人孔所需時間：曾30分鐘蓮所需場地：殼較大的空地晌所需材料：悼每組至少3蓬0張報紙，斥一卷大的膠盾帶，兩把剪備刀或裁紙刀獄，秒表操作程序：小導(dǎo)師將上述拜材料分給每忌個組張，講蹦解要求與規(guī)歪則諷——技每組利用上啄述所給材料門做成一個大巖紙圈，全體暴成員成一縱我隊站立圈內(nèi)杜，推動大圈港從起點滾到屈終點。（距隸離不少于8尋米）。穴比賽開始，瞇看那組從開嬌始制作灰紙圈至到達(dá)騎終點用時最熱少。訓(xùn)練規(guī)則：權(quán)全體成員必欠須都踩著紙耕圈前進(jìn)，途辦中如有隊員崇踏出紙圈帶應(yīng)則視為犯規(guī)媽，全體原地擾停5秒后繼混續(xù)前進(jìn)。具滾動過程中磨紙圈帶如發(fā)磁生斷裂，全分體必須回到趴員出發(fā)點，預(yù)修補后再重喘新出發(fā)。變通：擋可以變化為方兩組之間的阿接力賽；候可以從倒著瘡滾動紙圈進(jìn)膊行比賽。討論要點：違1、討論成根功的動作取緒決于什么因碑素？獎2、你在活順動中起什么濱作用？活動感悟：卸磨刀不誤砍從柴工，好的秧策劃是成功處的一半。候步調(diào)一致，繼才能勇往直抹前。迷失叢林形式：先以個人形式，之后再以5人的小組形式完成形式：先以個人形式，之后再以5人的小組形式完成類型：團(tuán)隊建設(shè)時間：30分鐘材料及場地：迷失叢林工作表及專家意見表，教室及會議室適用對象：所有學(xué)員活動目的將通過具體的棚活動來說明狐，團(tuán)隊的智電慧高于個人燙智慧的平均革組合只要學(xué)張會運用團(tuán)隊縣工作方法，贈可以達(dá)到更巨好的效果。操作程序樣培訓(xùn)師把斯“奶迷失叢林由”查工作表發(fā)給抖每一位學(xué)員太，而后講下載面一段故事亂：拘“典你是一名飛堅行員，但你豬駕駛的飛機蹈在飛越非洲膠叢林上空時興飛機突然失牙事，這時你洗必須跳傘。正與你們一起休落在非洲叢鬼林中有14菊樣物品，這挎時你們必須歐為生存作出地一些決定。默在14樣物星品中，先以恒個人形式把獻(xiàn)14樣物品螞以重要順序至排列出來，鵝把答案寫在擇第一欄。早當(dāng)大家都完斷成之后，培忘訓(xùn)師把全班唇學(xué)員分為5島人一組，讓姥他們開始進(jìn)猛行討論，以梨小組形式把腐14樣物品剃重新按重要資次序再排列證，把答案寫覽在工作表的范第二欄，討霉論時間為2可0分鐘。抬當(dāng)小組完成叛之后，培訓(xùn)煉師把專家意舌見表發(fā)給每歡個小組，小勻組成員將把鞏專家意見轉(zhuǎn)受入第三欄。猴用第三欄減說第一欄，去倦絕對值得出面第四欄，用督第三欄減第根二欄，得出鴿第五欄，把補第四欄累加薪起來得出一角個個人得分機，第五欄累煌計起來得出調(diào)小組得分。救培訓(xùn)師把每涌個小組的分魚數(shù)情況紀(jì)錄來在白板上，致用于分析：希小組千1待全組個人得北分變團(tuán)隊得分迫平均分沒2語3樣4央培訓(xùn)師在分控析時主要掌蠢握2個關(guān)鍵刪地方狂找出團(tuán)隊得鈔分低于平均望分的小組進(jìn)句行分析，說壤明團(tuán)隊工作去的效果（1今+1麻>2獄挑出個人得夜分最接近團(tuán)喂隊得分的小寸組及個人，姓說明該個人憲的意見對小循組影響力有關(guān)討論小你所在的小視組是以什么稼方法達(dá)成共每識的？宵你的小組是場否有出現(xiàn)意炕見壟斷現(xiàn)象毅，為什么？矮你對團(tuán)隊工廚作方法是否坦有更進(jìn)一步設(shè)的認(rèn)識？紹供應(yīng)品清單類第1步祖順序撫個人說第2步及順序凱小組禿第3步鉆專家排列泄第4步損（3-1）步個人和專家?guī)洷容^夫第5步始（3-2）皂小組與專家樸比較敞A泳藥箱攔B昆手提收音機桐C澤打火機霧D夜3支高爾夫臣球桿吊E烘7個大的綠條色垃圾袋夾F基指南針（羅石盤）賣G際蠟燭虎H處手槍杠I堪一瓶驅(qū)蟲劑五J擾大砍刀押K托蛇咬藥箱凳L博一盆輕便食抖物友M霜一張防水毛廳毯烤N權(quán)一個熱水瓶僑（空的）霜第六步防個默人得分（第級四步的總和由）向株剖迷亂相襖宵偶第七步鐮團(tuán)鼓隊得分（第鹿五步的總和育）蜂謠暑舒動且旁緊務(wù)蘇第八步折最詠低個人得分溜（小組中）沃嶺腳饞擺納桑照貧鉆堵棋第九步長個蹦人得分低于貸團(tuán)隊得分的布總和惡響鋪碰鄉(xiāng)拋霜六始應(yīng)第十步睛個刪人得分的平西均數(shù)愈君其副怠譽蜻洗鬧偏蟲專家的選擇大砍刀打火機蠟燭扮一張防水毛紫毯一瓶驅(qū)蟲劑藥箱壺7個大的綠咸色垃圾袋革一盆輕便食秩物悼一個熱水瓶妻（空的）照肆顛10.蛇漿咬藥箱賭3支高爾夫地球桿手槍手提收音機次指南針(羅喂盤)形式：13人一組為最佳類型：團(tuán)隊建設(shè)形式：13人一組為最佳類型：團(tuán)隊建設(shè)時間：15-20分鐘材料及場地：蜘蛛網(wǎng)一張及說明書一份，要在空曠的場地上完成適用對象：所有學(xué)員活動目的晉讓學(xué)員們體爪會計劃的重答要性及團(tuán)隊規(guī)合作精神。操作程序斜培訓(xùn)師先找猛一位領(lǐng)導(dǎo)及陵一位觀察員奉，而后單獨掛向領(lǐng)導(dǎo)交待垂任務(wù)并給他簡一份說明書競：殊全體人員必像須從網(wǎng)的一苦邊全部過到探網(wǎng)的另一邊殖在整個過程觀中，都有不腐得觸網(wǎng)水每個洞只能搬被過一次陜你們的獲取學(xué)最高分搭由領(lǐng)導(dǎo)回到薯小組中傳達(dá)跌培訓(xùn)師的指范令。捉培訓(xùn)師及觀式察員開始觀首察小組在聽廉領(lǐng)導(dǎo)分配任織務(wù)時間的反區(qū)應(yīng)，以及他術(shù)們的計劃能給力。身觀察員記天錄小組在執(zhí)騙行任務(wù)的過辟程中都有出脊現(xiàn)些什么問完題，包括計蘆劃方面，溝規(guī)通方面。有關(guān)討論兵你對計劃的央重要性都有阻什么認(rèn)識，幻及你認(rèn)識這射次活動的計悠劃做得怎樣賽。劣該游戲最難趣的地方是那義里，下次你嗽會怎樣改進(jìn)譜。動活動過程中懇，你感覺團(tuán)植隊的合作精崇神怎樣，是脅否有信任感滾。蜘蛛網(wǎng)橋組員人數(shù)遣最低分均最高分桿6騙800皮2200難8葉1200肉3600榆10們2000臨48鉆00直12愁3000庸5800漆14談4200若6600電網(wǎng)形式：13人一組為最佳形式：13人一組為最佳類型：團(tuán)隊建設(shè)時間：15-20分鐘材料及場地：一條長繩，一根粗竹子，空地上有兩棵樹或桿子適用對象：所有學(xué)員活動目的溉體會計劃的步重要性,執(zhí)燦行計劃時的垂團(tuán)隊合作精鎖神.操作程序纏培訓(xùn)師先掛色起一條繩子秩代表的是監(jiān)罰獄的電網(wǎng)，豈而你們將要義進(jìn)行勝利逃與亡，也就是鋸說全體小組珠成員都要從競電網(wǎng)的一邊敗越過電網(wǎng)的捏另一邊，最隨后一名隊員撈要把竹子也孫帶走。有關(guān)討論狹在你們接到叨任務(wù)之后，等所做的第一胃件事是什么歪？剝整個游戲中贈最困難的部晉分又是什么罩？逼整個小組團(tuán)熟隊合作精神勝發(fā)揮得最好亮的一面在哪僚里？浮11．小爪泰山訓(xùn)練目的：狠體會個人發(fā)誤揮特長與團(tuán)科隊緊密合作降，激發(fā)團(tuán)隊錘指揮與合作盛精神的重要雕性。再學(xué)習(xí)如何充暢分運用現(xiàn)有即資源解決問醬題。外參與人數(shù)：譽每組10-惕12人（最權(quán)好以多組比察賽形式）維所需時間：賄60分鐘姻所需場地：其有大樹的空涌地隔所需材料：畜1條15米嘆粗繩（泰山逐繩），2條透2米長細(xì)繩踢，1個水桶貓（裝九成水防）操作程序：棚導(dǎo)師先在地危上畫出起點固和終點線（稿相距5-6樂米），假設(shè)眠兩線之間是頁懸崖。慚把泰山繩吊朱在兩線之間廚的樹枝上，磁繩尾離地最艘少0.2米慕（末端須有憐一個大省結(jié)慚，作腳踏之館用）穩(wěn)于限定時間額內(nèi)（30分蔥鐘），先設(shè)包法將垂懸于犁兩線之間的機泰山繩撈到紅起點處并抓溜住，然后借誕助這條泰山專繩將全體組愿員和水桶從強起點送至終離點。訓(xùn)練規(guī)則：樹1、于限定溜時間內(nèi)完成程任務(wù)。插2、隊員過辯崖時不可接日觸地面，否彈則該隊員須自立即回到起今點，重新開碗始。俯3、評分方舟法：每人有深兩次機會，器一次成功的壽隊員得10恐0分；二次波成功的得5漿0分。成功敗地運送水桶添至終點，全轉(zhuǎn)組加500攤分；若有水制灑出，則全式組被罰出局挨。討論要點：飾回憶這項任體務(wù)是怎么開足始的，誰出毅的主意，大廟家為什么接杏納他的主意姑？愚誰來做最艱匆巨的任務(wù)（胡帶水桶），貿(mào)安排在什么漫時候，為什鏈么安排在這筋個時候？廟你的最大感射受是什么？反活動感悟：六發(fā)現(xiàn)能人，福人盡其才；棗弱者橫心，軋聽令而拼。寬取勝之道也移。肢12．全體搬離地形式：12人一組為最佳形式：12人一組為最佳類型：團(tuán)隊建設(shè)時間：30分鐘材料及場地：9條粗竹子，9條小白繩適用對象：所有學(xué)員活動目的郵讓學(xué)員體會良自己的團(tuán)隊舌在接到任務(wù)游后，如何進(jìn)償行計劃，分飾派工作，溝物通及合作，耐以最快的方到法來完成。操作程序扒培訓(xùn)師發(fā)給呢每組9條粗饅竹子和9條倒小白繩。沒該小組必須灣在20分鐘酷內(nèi)建起一個繪架構(gòu)，核架陸構(gòu)可以使全州體的組員都狠同時離地3麻分鐘。有關(guān)討論展你們的小組青是怎樣開始牲行動的，有決沒有進(jìn)行腦確力風(fēng)暴來收騎集最好的建谷議？獲是否每位組舉員都參與了宇整個過程，憑并對所需要笨執(zhí)行的任務(wù)魯很清楚？閃在配合過程叨中都出現(xiàn)了隸什么現(xiàn)象，扎你認(rèn)為應(yīng)該賞怎樣進(jìn)行改塑進(jìn)？任13.昂核彈頭形式：12人一組為最佳形式：12人一組為最佳類型：問題解決，團(tuán)隊合作時間：30分鐘材料及場地：25米長的繩子1條，20米長的繩子2條，水桶1只，短竹2條，磚頭1個及空地適用對象：所有學(xué)員活動目的籮讓學(xué)員體驗兼自己團(tuán)隊解日決問題的能菜力，計劃能我力及團(tuán)隊合緩作精神。操作程序蓮培訓(xùn)師讓學(xué)匙員們把25叮米的繩拉成犯一個圈，并鄉(xiāng)把水桶裝9場成滿的水放選在圓圈的中暈間，用磚頭傳把水桶墊起統(tǒng)來。疤培訓(xùn)師開始幻給學(xué)員們講鋸下面一段故召事：誰“必在伊拉克的肥一個山村中謠有一枚沒有同爆炸的核彈匆頭，給該地逃區(qū)造成了威視脅。你們作芝為美國的特貴工人員將去傅該地區(qū)取得映核彈頭，并錫進(jìn)行引爆。任圓圈內(nèi)為輻悠射區(qū)，所有滋人員都不得骨進(jìn)入圈中，循2條20米清長的繩子及縣2條竹子為澆防輻射物品點，幫助可以哈進(jìn)入輻射區(qū)親，但不能碰芹到地上。技”撫全團(tuán)成員必指須在30分仗鐘內(nèi)把水桶箏提出，水不咬能灑出來。有關(guān)討論聰全隊中共出夕現(xiàn)過多少個抹主意，為什菜么采納了現(xiàn)照在所使用的獲主意來執(zhí)行藍(lán)任務(wù)？售在全過程中爆你認(rèn)為最佳謙的表現(xiàn)在哪仙里，團(tuán)隊的傷合作精神體找現(xiàn)在哪里？響團(tuán)隊在解決陽問題時，采宰取的是什么慰步驟，這些穿步驟有什么納地方可以改衛(wèi)進(jìn)？變形記受1訓(xùn)練目的未：才（1)遲通過心理捧游戲鳴“視變形蟲蜓”側(cè)，體驗溝通有的必要性；束（2）通過笑小組交流，誼感悟人際交笨往理解、合脆作、認(rèn)同的豐重要性；腐（3）在體因驗和分享中復(fù)學(xué)習(xí)人際交市往技巧，提春高人際交往蚊的能力。譯2參與人數(shù)掉：不限屑3活動時間伴：30分鐘礙4活動場地飾：空地曲5所需材料篇：觸13米的長年繩一根、5怨個眼罩為一邀套，需要若宿干套。揮6操作程序星：貢（1）古導(dǎo)師先把1休3米長的繩誓子兩頭相結(jié)鄰成一個大繩濤圈，可準(zhǔn)備滿2腥—信3個。雀（2）全班給學(xué)生分成若派干個組，每賽組5人。2布—鄭3組同時進(jìn)丹行游戲比賽這。重（3五）5名同學(xué)樸分別戴上眼民罩，導(dǎo)師把滑事先準(zhǔn)備好雪的大繩圈分西別交給他們茅。廈（4畢）根據(jù)導(dǎo)師養(yǎng)發(fā)出變形指寄令，如正三盜角形、正四碗邊形、正五看邊形抵……籮，5名謠參與者通過歡合作完成，扁用時最少的主組為勝。公（5）在合芳作變形的過美程中，不允王許用語言交嗓流。雨7活動規(guī)則狗：翁（1）安長繩的長度礎(chǔ)以5個人伸雕直雙臂的總水長度多5米理為宜，不要面太短，也不昏能太長，否積則都會影響揉游戲的難度之；螞（2）一般戲以2課—栗3個小組同雨時開展競賽偉為宜，這樣睬可以節(jié)省時繩間。司（3）在藥“勤變形昂”糟過程中，要寒求繩子充分沙展開，不可伯以收縮部分類繩子，減短首邊賄長，降低難壯度。竟8討論要點玉：沃（1）如何足在大家都帶匹著眼罩情況推，完成任務(wù)勉（2）作為擴一個領(lǐng)導(dǎo)者祖，如何讓大系家彼此配合獄好呢苦（3）其他森成員又要如嶄何去配合領(lǐng)名導(dǎo)者的指示圖呢纖9活動感悟傲:在感受盲樓人的世界中撈，默契成為廳了我們的支塘點，每一個駛成員的配合洲都顯得格外掘重要。一圈到底孫1訓(xùn)練目的飼：緊(1)讓參塞訓(xùn)學(xué)生學(xué)習(xí)旨如何集思廣范益、齊心協(xié)極力地解決問贏題甩(2)耳守使學(xué)員彼此木以語言溝通幸，完成低難口度活動。偉2參與人數(shù)張：不限炕3活動時間腐：20-3舞0分鐘韻4活動場地子：空地弄5所需材料樸：兩個呼啦出圈眾6操作程序犬：坦（1）讓全驗體學(xué)員都圍釀成一圈批（2）導(dǎo)師仍在給兩個同施學(xué)分呼啦圈們，并分別向搏旁邊的同學(xué)然傳遞，讓碗呼啦圈穿過鄙所有人的身復(fù)體回到原位莫。念（3）可以殺大膽發(fā)散思趁維，以不同圓的方式進(jìn)行槽傳遞呼啦圈紗7活動規(guī)則遺：樹在活動過程槳中，只能以市語言為工具雪，全體學(xué)員過相互拉著的撓手不能放開駱，也不能用此手指去勾呼彈啦圈。功8討論要點冶：無（1）捎各位剛才是哀如何完成目扔標(biāo)的？治蒙蟻（傾2誦）剛才最關(guān)界鍵的改善動鉆作是什么？舅革渠（熊3亞）沸茫大膽請教各您位，平時工錦作中是否也餓能這樣互動技，相互模仿呈學(xué)習(xí)，形成尾公式？者網(wǎng)（曾4限）療卻你認(rèn)為剛才釘?shù)幕顒舆^程仰中對團(tuán)隊最紀(jì)有幫助的一植點是什么？低9活動感悟街:罷院人與人之間斷通過溝通互鑰相了解，達(dá)彼成共識。因梯為有了良好丹的溝通，團(tuán)憤隊協(xié)作更為粘有效果。心有千千結(jié)服導(dǎo)語：整體山與局部有著聚密不可分的孝聯(lián)系，不要扒讓思維打結(jié)酷在一個局限奸點。述1妄訓(xùn)練目的：宵（桑1散）激化和強嬌化參訓(xùn)青少擔(dān)年齊心協(xié)力范共同解決問拘題的心態(tài)興（誼2椒）學(xué)會在困財境中冷靜面蓋對問題，認(rèn)燕真作出判斷撞。疲2牙參與人數(shù)：逮每組談10-12介人（必須為醬偶數(shù)）撲3屬活動時間：講20羽分鐘陡4胸活動場地：床教室或者空歐地淺5趟所需材料：伸無枝6球操作程序：愿（復(fù)1庭）導(dǎo)師讓每淚組學(xué)生圍成聾一個向心的杏小圓圈。憲（易2吧）導(dǎo)師宣導(dǎo)呆：每個人都負(fù)先舉起自己負(fù)的右手，握貓?。磧墒譄捤闹赶嗫郏┖缒銓γ婺莻€素同學(xué)的右手賴。每人再伸真出左手去握賞住你旁邊一蠻個同學(xué)的左堂手。林（扎3掘）現(xiàn)在大家記滿面堆一個乏錯綜復(fù)雜的修問題，在不違松開手的情吼況下，想想鋼如何吧這張在眾手結(jié)成的灰亂網(wǎng)解開。辨鈴（沿4稅）成功的標(biāo)撥準(zhǔn)：最佳的游是解開后成名為一個大圈類，另一種是貼解開后成為卸分開或者有毒一處相互交某叉的兩個圈損環(huán)。碗7信活動規(guī)則：先（虛1叨）活動過程質(zhì)中手不能松源開，否則視悼為犯規(guī)錄（汪2余）每個人的磁左右手握住蠶的不能是對句面或旁邊的輝同一學(xué)生的者兩只手。做8流討論要點：儀（友1覆）在開始時剃感覺如何，怠是否思緒混穴亂？友（學(xué)2古）當(dāng)解開一益點后，想法據(jù)是否發(fā)生變盯化？刺（驚3膽）最后問題差解決了，是脫否豁然開朗貓了呢？拆（暈4湊）在這個過因程中學(xué)到了滲什么呢？陵9憐活動感悟：躲困境再難都伸不可怕，最素重要的是要嗽冷靜思緒，事并且發(fā)揮團(tuán)浪隊思維，才崗能更好地解決決問題。同舟共濟(jì)陸1訓(xùn)練目的令：悟(1)讓參悄訓(xùn)學(xué)生學(xué)習(xí)愧如何集思廣胞益、齊心協(xié)革力地解決問丹題逢(2)鍛煉持參訓(xùn)學(xué)員的勒毅力牢2參與人數(shù)望：不限仍3活動時間乖：10-1書5分鐘彎4活動場地潑：空地蓋5所需材料軟：束每隊一張報盾紙、預(yù)備數(shù)藏張報紙做后盆備之用、領(lǐng)陶隊用的哨子騾。悼6操作程序版：豈（1）充導(dǎo)師先將全手班分成幾組顯，每組約十蝶人。悟艦迷（安2作）導(dǎo)師分別兩在不同的角部落顏(垮依組數(shù)而定葬)蔥地上鋪一張葡全開的報紙嫌，請各組成襖員均進(jìn)入報刺紙上，無論凳用任何方式也都可以，就桐是不可以腳撓踏報紙之外角。尚振（騾3降）各組完成旗后，導(dǎo)師再族請各組將報草紙對折后，鳳再請各組成栽員進(jìn)入報紙述上。各組若縫有成員被擠耐出報紙外，堤則該組淘汰包不得再參加筋下一回合。遺訊（后4粒）上述進(jìn)行縮至淘汰到最渠后一組時結(jié)丟束。嗓(顛勿過長殊)黎，時間到換趙下一位上場黃，至輪完為華止。仇(拜以上約代30俊分鐘時)丑哄（弦5高）分享與回昌饋：請各位干成員圍坐成決一圈，討論朋剛才之過程扣并分享心得坦。司7活動規(guī)則顯：綱（1）全體區(qū)成員必須一全起踩著報紙藝上，不能超瞇越報紙的邊還界乓（2）如果盾報紙弄破的削話，需要再蜓換一張向8討論要點嗎：協(xié)（1）分享掠下每組成功糠與失敗的感設(shè)受，并討論岔下其中的原柏因界（2）如何抄才能更持久泡地和大家一暈起處在一個滿逆境中摧（3）團(tuán)隊押的協(xié)助是否濾重要？如何混體現(xiàn)呢？桿9活動感悟覽:堅持就是礙勝利，而團(tuán)卷隊協(xié)作力和炒良好的溝通遺有利用打持廟久戰(zhàn)。PP對抗惜訓(xùn)練目的：秤增強團(tuán)體合密作意識，營羽造團(tuán)結(jié)和諧忍的團(tuán)體氣氛雜參與人數(shù)：行每組10人臣為最佳化活動時間：蘭10-15毫分鐘行活動場地：呢空地替所需材料：肥墊子操作程序：輛（1）睛團(tuán)體成員以崗小組為單位風(fēng)，每組分兩虎隊，每隊1咬0人左右凈（2）每隊蛇成員胳膊挽坐著胳膊站成應(yīng)一排，兩隊芹成員背對著專背石（3）導(dǎo)師兩宣布比賽開臂始后，兩隊篇成員用背部芹或是臀部頂梅對方成員，忘兩方中有一禍方隊員先倒饑下為敗方（劇倒下一個人沫即算倒下）現(xiàn)（4）比賽膠分三輪，三閥局兩勝，勝年的一方有權(quán)恒向輸?shù)囊环匠滋岢鰬土P的憑具體項目，響如做俯臥撐麗，青蛙跳，貫旋轉(zhuǎn)360提°命等虎7活動規(guī)則勻：騎（1）湊雙方在比賽仁過程中胳膊奇不能分開，啞腳是不允許蹄移動的。如間果沒有嚴(yán)格炸遵守，視為監(jiān)犯規(guī)輸局處秩置袖（2）只要婚把對方的一頃個隊員弄倒狼，便可視為俗勝利孤8討論要點滴：面（1）珍怎么才能讓咳大家團(tuán)結(jié)在誰一起，筑成床堅實的圍墻郵，不讓對手?jǐn)嚬テ颇赝欤?）如何摸對攻破對方室的防護(hù)線刺9活動感悟夠:繩已萬眾一心，球齊頭并進(jìn)，票勇敢地面對冊你的對手。冤堅實的圍墻炊是需要大家欠一起來維護(hù)昆，哪怕一點攪點的小松懈暗，都有可能架讓對手有可豬趁之機。尋寶行動訓(xùn)練目的：縮(1)檢驗不和增強參訓(xùn)騙學(xué)生的創(chuàng)新竟、人際交流陶和組織實施水能力冊(2)體會扯團(tuán)隊合作的睛效果援參與人數(shù)：去每組5人最攤佳過活動時間：推45分鐘末活動場地：傷教室螺所需材料：塘大幅的尋寶哪圖表（每組透一張，每張煤表上附有5托道尋寶題目獸）操作程序：捕（1）導(dǎo)師代將學(xué)生進(jìn)行縮分組，每組框推選一個組早長。隨（2）導(dǎo)師液分發(fā)尋寶圖堅表給組長棗（3）要求蒜學(xué)生在30貍分鐘內(nèi)找出然表中的問題蘿答案，并將脫風(fēng)馬牛不相綢及的各個答按案用歌舞或幸者小品等藝屋術(shù)的形式串罰聯(lián)展示出來?。?）各組偶輪流上臺展畝示-先張掛沃尋寶圖表，榴再表演展示葛?；顒右?guī)則：戀（1）限定精時間內(nèi)完成召（2）各個樓答案必須有廉序而和諧地熔展示出來谷（3原）所有組員培都必須參與次活蒜討論要點：際（1）整個鼓活動誰的貢號獻(xiàn)最大護(hù)（2）你具檔體做了些什鳥么，是否快肯樂，為何呢醒？析（3）對尋廢寶行動有什排么認(rèn)識或體暢會夸活動感悟:占坐面對問題，點不要幫輕言放棄倦，多思考如榆何去解決并智勇敢地去嘗錢試。留最快樂的事陡情不是你一把個人做了多附么偉大的事攤情，而是一術(shù)個團(tuán)隊一起歸面對問題，塵齊心協(xié)力地隨動腦筋解決返問題，彼此識共同承擔(dān)和勻分享快樂。風(fēng)火輪訓(xùn)練目的：限(1)讓參乖訓(xùn)學(xué)生學(xué)習(xí)姨如何集思廣葬益、齊心協(xié)淋力地解決問居題帖(2)啟發(fā)憶創(chuàng)意、體會晨策劃的過程牌更重要詞參與人數(shù)：津每組12-塘15人慮活動時間：毀30分鐘國活動場地：監(jiān)空地僵所需材料：庸每組至少3透0張廢報紙主，一卷膠布移，兩把剪刀操作程序：針（1）導(dǎo)師澇將學(xué)生進(jìn)行摟分組，每組買推選一個組卸長，并分發(fā)院材料，講解頌要求與規(guī)則好—拍每組利用上怪述所給的材催料做成一個惠大紙圈，全箱組成員成一豆縱隊站立在宮圈中，推動釣大圈從起點誼滾動到終點陸（距離不短蒜于8米）紗（2）比賽甩開始，看哪械組從制作紙楚圈起至到達(dá)聽終點的耗時朱最少葉（3）可以元變化為每兩役組之間的接蠟力賽活動規(guī)則：籌（1）全體工成員必須都稠踩著紙圈帶啞前進(jìn)，途中簡如有隊員踏欄出紙圈視為閘犯規(guī)，全隊研在原地停留舟5秒后再繼密續(xù)行動匆（2）滾動赤過程中紙圈赴帶如發(fā)生斷星裂，全隊必含須回答原出剪發(fā)點修補后晉重新出發(fā)討論要點：甚（1）分享蜜下每組成功網(wǎng)與失敗的感議受，并討論反下其中的原估因銀（2）你是真否發(fā)揮了積詠極作用心（3）團(tuán)隊哲的協(xié)助是否鉛重要？如何顫體現(xiàn)呢？蛾活動感悟:崗當(dāng)一個團(tuán)隊朋處于困境，糖速度往往不波是最大的成弱功點，如何塔把握團(tuán)隊協(xié)搜調(diào)力才是至擔(dān)關(guān)重要的。尸“祥一著不慎，殺滿盤皆輸蛛”藍(lán)的滋味要用男心去克服。百先左腳，后野右腳，繼而漫是默契一體額的信心滿滿倘的腳步。魅力魔椅筐訓(xùn)練目的：僚增強參訓(xùn)學(xué)蔽員的耐力和坑意志力，發(fā)諸揮堅持的力擾量傍參與人數(shù)：市每組10人做為最佳酬活動時間：腥5-10分液鐘慧活動場地：納空地乘所需材料：返無操作程序：聯(lián)（1）導(dǎo)師錄將全體成員燃進(jìn)行分組，隨每組十人為爛最佳拖(2)每位葡學(xué)員將雙手專放在前面一滲位學(xué)員的雙瞞肩上屬(3)聽從梯導(dǎo)師的指令昌，緩緩地坐鉆在身后學(xué)員毫的大腿上傘(4)坐下掘后，導(dǎo)師再排給予指令，傘讓學(xué)院叫出溫響應(yīng)的口號叢（例如：齊迫心協(xié)力、勇代往直前）訴(5)最后易以小組競賽那的形式，看刺看哪個小組絞可以堅持最賭長時間活動規(guī)則：從（1）小組襯成員必須坐鐵在身后學(xué)員予的大腿上，俘不能只是自饞己身體半蹲個著，否則視帆為犯規(guī)。哲（2）堅持蔑到最后的團(tuán)疤隊為勝利之引隊討論要點：青（1）絕在游戲過程爹中，自己的閉精神狀態(tài)是奔否發(fā)生變化腔？身體和聲縮音是否也相晃繼發(fā)生變化誰？青鴨(2)在發(fā)朗現(xiàn)自己出現(xiàn)王以上變化時棵，是否及時蔥加以調(diào)整？想紋(3)是否包有依賴思想積，認(rèn)為自己胞松懈對團(tuán)隊閑影響不大？門最后出現(xiàn)什烤么情況？怖岡(4)要想剖在競爭中取乎得勝利，什御么是相當(dāng)重謠要的？闊活動感悟:陰要想坐得興長久，坐得彩最舒服，每底個人就應(yīng)該資先當(dāng)好一把香椅子。泊要想成功，莖意志力是一奇?zhèn)€很重要的復(fù)因素。如果驗大家都有松掏懈的想法，買那團(tuán)隊面臨塞的只能是被彼重壓在地上膊，支離破碎壯，更不用說君團(tuán)隊協(xié)助了駱。人浪訓(xùn)練目的：障(1)檢驗鴨和增強參訓(xùn)愿學(xué)生的創(chuàng)新變、人際交流藝和組織實施餓能力鄰(2)體會跳團(tuán)隊合作的助效果摸參與人數(shù)：譯不限票活動時間：叫10-15惠分鐘扶活動場地：?？盏貏?chuàng)所需材料：玻大纜繩操作程序：訓(xùn)（1）全體伸學(xué)員手挽手燃連接呈一個利大圈子（如企果人太多或雨場地受限，冬可以分為內(nèi)換外兩圈，兩囑圈之間間隔豪一米左右）域（2）導(dǎo)師痕站立在中間始，將全體均警分為5-6傾個小組，明姑確每組的排阿頭和排尾宗（3）指定坡一個小組為宴第一組，順眨時針或逆時抬針依次為第利二組、第三謹(jǐn)組渾…排（4）要求洽第一組緩緩崗蹲下，再緩連緩起立，在禿其欲起未起嬌之時，第二靠組開始緩緩線蹲下，再緩援緩起立，以唱下各組依次困在上一組欲綁起未起之時剖做重復(fù)的工所作。柿（5）導(dǎo)師遍在指導(dǎo)下全決體練習(xí)幾遍妖，再正式發(fā)并布口令也—“些全體都將雙暢臂搭在兩邊藍(lán)同伴的肩上捧，注意，開窗始-蹲-起埋-蹲-起夸”料，于是就會倘出現(xiàn)如波浪諸此起彼伏的聲壯麗景象活動規(guī)則：屋（1）哪一麻組搶先動作桶或滯后的話前，經(jīng)一次提箱醒依舊犯錯掉的話，給予串相應(yīng)的游戲詞懲罰族（2）每組玉起、蹲的過皆程注意整體鄙一致，不要杯出現(xiàn)小波浪討論要點：擺（1）如何團(tuán)能讓所有的罵人動作一致守協(xié)調(diào)唱（2）如何礎(chǔ)增強隊員之捧間的默契呢椅活動感悟:盛眾志成城，都協(xié)調(diào)一致，謊是可以創(chuàng)造叛出絢麗的風(fēng)饞景線。踩輪胎煎1訓(xùn)練目的戲：喇(1)檢驗銀和增強參訓(xùn)葡學(xué)生的創(chuàng)新地、人際交流速和組織實施菊能力肆(2)體會下團(tuán)隊合作的譜效果糊2參與人數(shù)救：每組10售人為最佳蛙3活動時間句：10-1簡5分鐘侄4活動場地聾：空地殺5所需材料扣：一只汽車債備用輪胎督6操作程序輸：皺（1）導(dǎo)師厭將全體成員翅進(jìn)行分組，航每組十人為其最佳婆（2）導(dǎo)師蒜將一只備用滋輪胎放在空復(fù)地上，而后淹讓該小組的傭全體成員一必起站上去并秋至少能夠停煮留5秒?；?活動規(guī)則滲：界（1）全體足小組成員都察必須參與活非動存（2）注意啟安全問題息8討論要點激：好（1）如何訂能讓所有的欲人動作一致豬協(xié)調(diào)，達(dá)成臘共識支（2）有沒止有爭議的出賓現(xiàn)，對于爭史議如何處理仿9活動感悟獲:只有大家守團(tuán)結(jié)合作，促團(tuán)隊的凝聚體力才能發(fā)揮番最佳狀態(tài)。大腳丫訓(xùn)練目的：震(1)讓參柿訓(xùn)學(xué)生學(xué)習(xí)淋體會溝通和勉協(xié)調(diào)的重要傘性櫻(2)勾殲學(xué)會齊心協(xié)勿力地克服困盼難衣參與人數(shù)：余10人一組教為最佳備活動時間：裳30分鐘導(dǎo)活動場地：換空地堤所需材料：俗每組20個員彩色氣球，卸每組岡“剩大腳丫歪”電一副（用兩慶根各2.5疊米長、0.封5米寬、0今.03米厚譽木條和16純條1.2米熟長、短繩制旁成）操作程序：將（1）導(dǎo)師頭先將陵“看大腳丫握”剛放置在地上歷，要求各組陪所有成員左費右腳分開站遵在左右兩條卡木條上，手葛持繩索凡（2）導(dǎo)師鑒宣講任務(wù)與棄規(guī)則，讓各渡組在限定的可30分鐘內(nèi)擴駕馭著大腳但丫從起點到狂達(dá)終點（8志米），并且攜沿途須拾取玉更多的氣球噸，最后看限戀定時間內(nèi)到遼達(dá)終點的各嘩組中哪組的牌氣球最多?；顒右?guī)則：虛（統(tǒng)1紅）限定時間殲內(nèi)完成任務(wù)派（筒2透）游戲過程親中任何人的藝身體都不能弦碰觸到大腳屬丫以外的地卷方，否則退順回起點重新米開始。雁（壯3到）切忌將繩鴨索纏繞在手詠腕上，失去狗平衡時盡快林踏到地面上例，切忌抓住性其他隊員討論要點：凍（1）變策劃和溝通陜的重要性笨（塑2飄）剛才最關(guān)庭鍵的改善動貸作是什么？違余（目3坦）茂卷是否有人自記愿擔(dān)任團(tuán)隊汽的領(lǐng)導(dǎo)者，洽進(jìn)行活動的至指揮工作乒飾需活動感悟:括章人與人之間驚通過溝通互強相了解，達(dá)族成共識。因沿為有了良好步的溝通，團(tuán)宮隊協(xié)作更為坑有效果。手指抬人訓(xùn)練目的：雞（1)死通過心理怪游戲，讓大幻家彼此信任宵，相信自己龜?shù)臐摿V（2）通過首小組交流，解感悟人際交鋸?fù)斫?、合于作、認(rèn)同的疊重要性；霸（3）在體陷驗和分享中查學(xué)習(xí)團(tuán)隊協(xié)朽助的可貴。位參與人數(shù)：芒每組12人予活動時間：豪30分鐘疤活動場地：化空地摩所需材料：田無操作程序：她（1）陵請組員猜測嬸:多少個人碌可以僅用自先己的手指合辭力抬起一個匪人？簽（2）選擇是一個志愿者免以及11個件人。令（3）導(dǎo)師薄交代游戲規(guī)睛則：注意安盼全，離地即螞為成功。摧（4）捷再選擇兩名偵志愿者（體孫重較輕的和揀體重較重的居）進(jìn)行試驗豎（5）有導(dǎo)浪師喊指令灶進(jìn)行正式比蛇賽：每組選拘擇抬起志愿盤者的人數(shù)，病進(jìn)入挑戰(zhàn)，惰若挑戰(zhàn)不成宋功，得分為亂0；若挑戰(zhàn)前成