人際關(guān)系,演講稿篇一：人際關(guān)系話題演講內(nèi)容你平時是否關(guān)心自己的人緣？哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授斯坦利曾經(jīng)提出“六度分隔”理論。簡單地說就是：“你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六個，也就是說，最多通過六個人你就能夠認識任何一個陌生人?！蓖ㄟ^弱紐帶人與人之間的距離變得非?！跋嘟?。因此我們可以看出人際關(guān)系對于我們現(xiàn)實生活中是有很重要的這么一個聯(lián)系的。人際關(guān)系的定義（對于人際關(guān)系這個詞的理解）人際關(guān)系就是人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關(guān)系。常指人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學(xué)友（同學(xué)）關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。每個人均有其獨特之思想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關(guān)系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關(guān)系均有極大的影響。如何搞好人際關(guān)系也是一門學(xué)問。人際關(guān)系的重要性沒有一個良好的人際關(guān)系這么一個環(huán)境，容易使人情緒暴躁、稍有不如意就火冒三丈、失去理智，缺乏控制力，出言不遜。這種消極情緒的產(chǎn)生，不但不能使人有積極向上的心態(tài)，搞好人際關(guān)系，反而讓人覺得冷漠、難接觸、性情不定，使人避而遠之。人在社會中不是孤立的，人正是通過和別人發(fā)生作用而發(fā)展自己，實現(xiàn)自己的價值。人際交往是人類社會中不可缺少的組成部分，人的許多需要都是在人際交往中得到滿足的。而其實人際關(guān)系的處理需要有一個良好、平穩(wěn)的心態(tài)作前提，頭腦冷靜、心平氣和。這樣你的生活將會更精彩。這是我對于人際關(guān)系重要性的理解！如何與人建立良好人際關(guān)系有以下基本的三點：1、我們要善于溝通，人際關(guān)系首先是建立在溝通之上的，除了我們的親人，天生誰也不認識誰。2、尊重別人并欣賞自己，深度自我認識及虛心接納以及接納他人意見。3、良好平穩(wěn)的心態(tài)，積極向上。最后。希望同學(xué)們能夠營造一個良好的人際關(guān)系改善自己的幸福感篇二：處理人際關(guān)系演講稿處理人際關(guān)系演講稿親愛的老師同學(xué)們：最近，真是一段不太平的時光，禽流感H7N9的來襲，每天聽到又有多少人感染了，又有幾個生命離我們而去，真是膽戰(zhàn)心驚。而最寒心的是，復(fù)旦投毒案，在人群中傳的沸沸揚揚，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，復(fù)旦大學(xué)林某因生活瑣事與黃某關(guān)系不和,心存不滿,經(jīng)事先預(yù)謀，3月31日中午,將其做實驗后剩余并存放在實驗室內(nèi)的劇毒化合物帶至寢室，注入飲水機槽。4月1日上午,黃某飲用飲水機中的水后出現(xiàn)中毒癥狀,后經(jīng)醫(yī)院救治無效于4月16日去世。父母失去愛子，學(xué)校失去學(xué)生。兩段段塵封往事再度被人提起，1995年，多才多藝的清華大學(xué)化學(xué)系1992級女生朱令因離奇的“鉈中毒”事件導(dǎo)致全身癱瘓、大腦遲鈍。18年來，對朱令中毒的原因爭論從未停止過。04年云南大學(xué)馬加爵錘死4室友，他被描述成“校園屠夫”、“冷酷殺手”，他的經(jīng)歷令人惋惜同情，他的行徑又令人痛絕。南航金城學(xué)院宿舍內(nèi)，兩名男生因玩游戲發(fā)生口角一人被刺死。一時間校園慘案又引起了大家的廣泛關(guān)注，如何保障校園安全的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，如何處理好與同學(xué)朋友的關(guān)系，值得我們深思。今天，我想就如何與同學(xué)相處來談?wù)勎业母惺堋Ｗ骷耶吺缑粽f，好多不同個性的人，從不同的地方走來，只為一起在這3年或者5年中，共用一間教室，共讀幾本書，一起在一個好天氣的下午，為一個笑話會心地笑一次，然后再逐漸分開，逐漸走向不同的命運。這就是同學(xué)。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們朝夕相處，友愛團結(jié)，是一個幸福的大家庭。但是同學(xué)之間相處，不總是艷陽天，有時難免也會產(chǎn)生矛盾，在與他人交往中，不可能所有的人都像你的父母那樣，對你寵讓、遷就，總會發(fā)生摩擦、沖撞，尤其現(xiàn)在不少同學(xué)自我意識較重，在以我畫圓意識支配下發(fā)生矛盾在所難免的。同學(xué)間發(fā)生矛盾，往往是因為一些學(xué)習(xí)生活中的雞毛蒜皮的小事，有時就是一句話、一個眼神、一個小磕碰、一次小接觸，或一個道聽途說，許多時候還是誤會造成的。如果處理不好，小事就有可能變成大事，甚至發(fā)展成惡習(xí)性事件，給雙方帶來傷害。人都是復(fù)雜的，在一起相處久了，難免不會發(fā)生矛盾。那么，當(dāng)有不愉快的時候，我們應(yīng)該怎么處理呢，如果你真的很能忍，度量很大，那也不失為一種方法，但是，魯迅說過，不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。不要等到矛盾越積越多的時候再爆發(fā)出來，反而傷害更大，間隙更難彌補。所以，我提倡遇到問題一定要及時溝通解決，同學(xué)間都一起生活學(xué)習(xí)這么久了，對各人的性格脾氣應(yīng)該都有所了解的，不要采取激進的方式，可以面談可以書面方式，可以通過第三方介入調(diào)解等等，沒有什么問題是不能解決的，更何況一般就是些雞毛蒜皮的事，大家互相體諒，一笑泯恩仇，不是皆大歡喜。下面幾點我覺得在與人相處中大家應(yīng)該做到的：.要真誠待人，平等待人。俗話說：“種瓜得瓜，種豆得豆”只有播種真誠，展現(xiàn)真實的自我，才會收獲別人的真誠。因為人們無意識中在遵守“人際關(guān)系互惠”原則，你袒露真誠的程度，會得到相應(yīng)的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心上中的形象。心理學(xué)研究表明：人們并不喜歡一個各方面都十分完美的人，而恰恰一個各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些小小缺點的人最受歡迎。所以你不用太在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。.爭取多溝通多交流。不要因為大家有些誤解而避免交流和溝通，而應(yīng)主動與大家溝通，參與大家的討論與活動。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互的理解和信任。3.保持冷靜，用理智戰(zhàn)勝情感的沖動。當(dāng)發(fā)生矛盾時，矛盾的雙方要保持冷靜。冷靜是處理矛盾的最佳方式。冷靜會使人們變得理智，冷靜會化解一切矛盾的煙云。問題發(fā)生后先想一想矛盾發(fā)生的前因后果，看一看這里邊有沒有誤會，可以找其他同學(xué)了解一下，或直接找這位同學(xué)平心靜氣地談?wù)?，也許兩個人的疙瘩一下就解開了。.學(xué)會寬容，不要斤斤計較。俗話說：“退一步，海闊天高”不要一時昏了頭腦，不吵個臉紅脖子粗決不罷休，或許在你退一步之后，這場爭吵便停止了。不要認為在這個過程中自己讓一步就是畏懼，是退縮，是沒有本事的表現(xiàn)，相反，就在你忍讓的那一時刻起，你周圍的人會對你的行為發(fā)出無聲的贊嘆：你是一個不拘小節(jié)，心胸開闊的人。人際關(guān)系是一門藝術(shù)，是一門必修課，需要我們好好的學(xué)習(xí)，任何一個人并不是一出生就是一個“萬人迷”，任何一個人一出生也不是一只“過街的老鼠”。只要我們保持著一顆真誠的心、寬容的心、自信的心、熱情的心，一定可以與人和睦相處的，營造一個安全和諧的校園氛圍。篇三：人際交往技巧3分鐘演講稿人際交往技巧3分鐘演講稿趙澤人初二八班25號人際交往是一門藝術(shù)和技巧。在人際交往過程中，我們應(yīng)重視一些客觀存在的心理效應(yīng)。一是首因效應(yīng)。人際交往活動中，我們會很重視開始接觸到的信息，包括容貌、語言、神態(tài)等，至于后面的信息就顯的不是那么重要了，這種心理就是首因效應(yīng)。首因效應(yīng)啟迪我們一方面要給他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中，糾正對他人第一印象的不全面的認識。二是近因效應(yīng)。就是指最近一次交往的印象對我們的認識所產(chǎn)生的影響。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般來說，熟人之間的交往近因效應(yīng)會發(fā)揮較大的作用，因此我們平時應(yīng)該注意給人留下良好的最近印象。三是光環(huán)效應(yīng)。又稱暈輪效應(yīng)，是指在交往的過程中，我們往往會從對方的某個優(yōu)點而泛化到其他有關(guān)的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光環(huán)效應(yīng)往往對戀愛的雙方起更明顯的作用，正所謂情人眼里出西施。四是投射效應(yīng)。就是指在交往的過程中，我們總是假使他人和自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到他人身上，從而形成對他人的印象。有時候，我們對他人的猜測，無形中透露的正是自己。所以，我們不要瞎猜別人的壞處，不要那么小心眼，不要以小人之心度君子之腹。五是刻板效應(yīng)。就是社會上對于某一類事物或人物的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。在人際交往中，我們有時會把對某一類人物的整體看法強加到該類的每一個個體上而忽視了個體特征?？贪逍?yīng)有利于總體評價，但對個體評價會產(chǎn)生偏差。比如，農(nóng)村來的同學(xué)認為城市來的同學(xué)見識廣，而城市來的同學(xué)認為農(nóng)村來的同學(xué)見識狹隘。在人際交往活動中，我們還應(yīng)注意建立良好人際關(guān)系的一些原則。這些原則主要包括：一是尊重原則，尊重包括兩個方面：自尊和尊重他人。二是真誠原則，只有誠以待人，胸?zé)o城府，才能產(chǎn)生感情的共鳴，才能收獲真正的友誼。三是寬容原則，要學(xué)會寬容別人，不斤斤計較，正所謂退一步海闊天空。四是互利合作原則，你來我往交往才能長久。五是理解原則，就是我們能真正的了解對方的處境、心情、好惡、需要等，并能設(shè)心處地的關(guān)心對方。六是平等原則，與人交往應(yīng)做到一視同仁，不要愛富嫌貧，不能因為家庭背景、地位職權(quán)等方面原因而對人另眼相看。篇四：人際交往演講稿大家好，今天我來給大家上一堂心理健康課，課題所面向的群體是初中生，那么首先在上課之前，我給大家講一個小故事。小故事：誤會了五十年一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準備舉行金婚紀念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個?！睅煟郝犃诉@個故事你有什么體會？有沒有感覺到溝通的重要。所以我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點相統(tǒng)一，再達成一致，這就是成功的溝通。這節(jié)課我將分成三個部分來講，首先是溝通的概述，然后是溝通的方式，最后是人際交往的技巧。那么對于大家來說什么是溝通呢？我們之間的對話、提問、肢體語言等交流算不算溝通呢？簡單來說溝通就是人與人之間思想與感情的傳遞和反饋。那么我們又是為了什么溝通？是為了獲得贊揚？為了贏得信任？為了表達自己的觀點？對于為什么溝通每個人都有自己不同的理解，而溝通的組成部分是什么呢？是由信息的發(fā)出者將信息通過一定途徑傳遞給信息的接受者，再由信息的接受者把信息反饋給信息的發(fā)出者。就像老師把知識傳遞給學(xué)生，學(xué)生通過考試把他們是否掌握知識這一信息反饋給老師。講完溝通的概述，我們來說說溝通的方式，溝通的方式分為兩種，一是語言溝通，二是身體溝通。我們來通過兩個小故事理解一下語言溝通，二、溝通方式（一）語言溝通通過這兩個故事大家感受到語言的魅力了嗎？這就告訴我們大家，說話有說話的技巧，假如出口不夠謹慎，沒有顧慮到聽者的立場，就很容易在無意中傷害別人，而產(chǎn)生一些不必要誤會。所謂“言者無心，聽者有意，，，就是這個道理。就像第二個小故事中唐伯虎用他巧妙的語言化解了老婦的怒氣，贏得了大家的贊賞。當(dāng)我們在與別人溝通時，特別要注重說話的策略，因為你說的每一句話，都可能使別人產(chǎn)生不同的心理反應(yīng)。下面我們將一下身體溝通，首先是目光，俗話說眼睛是心靈的窗戶，一個人對你是真誠還是欺騙，我們大致可以通過他的眼睛看出來。那么一個人的情緒也是可以通過眼睛表達出來的，我們來看幾幅圖。而個體的面部表情常常是與目光聯(lián)系在一起的，比如高傲，唯諾和理智。個體的身體或肢體的姿態(tài)也能表達情感，通過姿勢傳遞信息也是常見的身體語言溝通。當(dāng)我們在進行溝通時，我們之間的距離應(yīng)是多少呢？這就是人際交往的距離，分為四種，一公眾距離比如一些正式場合，演講或者其他公共場合溝通時的人際距離，此時的溝通往往是單向的。二社交距離，是彼此認識人之間的交往距離，比如老師和學(xué)生，商業(yè)交往。三、個人距離，是朋友之間的交往距離。四親密距離，像我們和親人之間的交往，還有夫妻之間的交往都屬于親密距離。通過剛才的講解，我們大致了解了溝通的概述和溝通的方式。下面我們來做一個小測試，檢驗?zāi)闶且粋€擅長交往的人嗎？人際溝通的方法與技巧（一）互相理解，真誠交往1、故事體悟鑰匙一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將他撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪的問：“為什么我費了那么多力氣也打不開，而你卻輕而易舉就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解它的心?！雹俜窒恚鹤x了這個故事你有什么感想？②小結(jié)：每個人的心都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵桿也撬不開。唯有關(guān)懷，才能把自己變成一把細膩的鑰匙，進入別人的心中，了解別人。所以溝通時，一定要為別人著想，以心換心，以情動人。（二）相互信任，主動交往.游戲活動一一信任大跌倒（信任背摔）這是一個很小的身體活動游戲，但是它需要你們彼此有足夠的信任才能完成。你信任你的同伴嗎？你相信你有這個能力能接住對方嗎？游戲說明：五人一組，一人向后倒，四人在后面接住，并用指導(dǎo)語相互交流以保證安全。要求：盡可能多的學(xué)生參加這個游戲（加強內(nèi)心真實感受）。.教師導(dǎo)語（1）倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學(xué)會穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎？倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的？（2）你現(xiàn)在的感覺是什么？（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么？.學(xué)生分享感受.教師歸納通過剛才活動的體驗和親身感受，我們可以悟出一個道理一一人與人之間要互相信任。能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先應(yīng)信任別人。這種相互信任還可以延伸到與人交往的方方面面。對于交往的同學(xué)，我們首先主動敞開心扉，接納、肯定、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動性，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。.教師引導(dǎo)：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對別人的喜歡和肯定？”.學(xué)生討論三）學(xué)會傾聽，尊重對方1.角色扮演情境創(chuàng)設(shè)：請一位學(xué)生講講在班上哪位同學(xué)最受歡迎，他哪些方面值得自己學(xué)習(xí)？學(xué)生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到學(xué)生中間處理問題，學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？問題討論：剛才我扮演的這個角色是不是一個合格聽眾？為什么不是一個合格聽眾？有哪些地方做得不對？分析引導(dǎo)：請這位學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?。引?dǎo)學(xué)生分析不合格聽眾的表現(xiàn)。如：不看對方、不感興趣、做其他事情、不斷插嘴、不耐煩等。指出在傾聽時，除了耳朵之外，還要學(xué)會用眼睛、表情、動作、語言告訴對方你在真誠、認真地傾聽。2、課件展示：傾聽的技巧3.教師總結(jié)：在人際溝通中，成為一個受歡迎的人的前提就是要學(xué)會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得好人緣。對父母：第二招：“出擊”術(shù)。每周主動跟父母一起做幾件事，邊做邊交流；每天可在飯前飯后，和父母主動談?wù)勛约旱膶W(xué)校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，讓家人一起分享你的喜怒哀樂。第三招：“責(zé)任”術(shù)。除讀書學(xué)習(xí)外，還要積極協(xié)助父母做家務(wù)，主動分擔(dān)一些家庭責(zé)任，比如洗碗、倒垃圾、擦地板等。第四招：“道歉”術(shù)。如果有些事情是你做得不對，不要逃避，不要沉默不理，要主動道歉，這樣會得到父母的理解。第五招：“寫信”術(shù)。如果直接和父母對話，可能會惹他們生氣，或者沒有和父母對話的機會，你可以用寫信的方式，在信中寫出事情的真相、自己的心情，以及對父母的希望等。第七招：“傾聽”術(shù)。當(dāng)被父母批評或責(zé)罵時，不要急于反駁，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害人的事，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，這樣也許會真正理解你的父母。同學(xué)們，讀了以上七招你是不是心里有底了呢？是不是掌握了和父母溝通的方法了呢？【作業(yè)】：和父母相約開展一次家庭活動，向父母訴說自己的心里話。在課堂以外，我與你們都是自然人，大家都有喜怒哀樂，也有悲歡離合，因此，我們之間是平等的。當(dāng)你或她跟我開個小小玩笑時，我也不會認為這是對我至高無尚的尊嚴的挑戰(zhàn)。我們每位教師都有這樣的體會，一個成績平平的學(xué)生，在生活中和老師相處時，總是自然、大方地和老師說話，而且語言幽默、風(fēng)趣、得體，你一定會覺得這學(xué)生還可以，不說讓人挺喜歡，但至少不會讓人覺得討厭。閑談莫論人非。談學(xué)習(xí)，學(xué)校，共同愛好，前途，理想，共同語言就是溝通的橋梁。（一）有效溝通的要求（1）及時：及時溝通是指溝通雙方要在盡可能短的時間內(nèi)進行溝通，并使信息發(fā)生效用。為此要做到：①傳送及時：在信息傳遞過程中，盡量減少中間環(huán)節(jié)，用最短的時間傳遞；②反饋及時：接收者接到信息后，應(yīng)及時反饋，這有利于發(fā)送者修正信息；③利用及時：雙方要及時利用信息，避免信息過期失效。(2)全面：要求發(fā)送者在發(fā)出信息時完整全面。(3)準確：準確的信息，可充分反映發(fā)送者的意愿，使接收者正確理解信息。(二)有效溝通的原則有效溝通應(yīng)遵循以下幾個原則：①目的明確和事先計劃原則；②信息明確的原則；③及時的原則；④合理使用非正式溝通的原則：管理者必須正確處理正式溝通與非正式溝通的關(guān)系，合理利用非正式溝通的正向功能，彌補正式溝通之不足；⑤組織結(jié)構(gòu)完整性的原則：在進行管理溝通時，要注意溝通的完整性。根據(jù)統(tǒng)一指揮原則，上級領(lǐng)導(dǎo)不能越級直接發(fā)布命令進行管理。否則會使中間的管理者處于尷尬境地。控制自己的情緒篇五：建立和諧人際關(guān)系的一份演講稿建立和諧人際關(guān)系的一份演講稿，關(guān)鍵詞是演講稿，建立和諧人際關(guān)系，我們的國家所提倡的和諧社會實際上是在提倡和諧人際關(guān)系，人是社會的主體，若人人和諧我們的國家就會和諧。正所謂“愛出者愛返，福來往福來”。和諧人際關(guān)系需要我們每個人從本身做起，從小事做起，當(dāng)我們和他人的關(guān)系如同親人時，愛將灑滿中華大地。做一個有自我意識的人，我們在社會生活中與他人交往時會碰到這樣或那樣的題目。有的人在與他人交往時故作老練，有的人拘束搖擺，凡此類者，都與缺少自我意識有關(guān)，我們只有完善自我意識，才能在他人眼前贏的良好的形象。所以我們要熟悉自我，俗語說“君子日參省乎己，則知明而行無過矣”我們要檢討自己平常生活中的表現(xiàn)和行為，總結(jié)經(jīng)驗。從多方面考慮自己的不足，做事方法和語言方式等等。發(fā)現(xiàn)不足時要耐心改正?！耙糟~為鏡可以正衣冠，以人為鏡可以知得失”。以他人為鑒，來對照比較自己，從而熟悉自己，積極聽取他人的意見，對自己的不足要努力改正，不斷的完善自己。做一個自信的人，對自卑和自我否定的人，他們經(jīng)常朋友很少，一個連自己都不喜歡自己的人，在與他交往時的形象是不利于相互發(fā)展的。首先這類人經(jīng)常不承認或不接受自己的真實面目，在他人眼前打扮出另外一種形象。這類假象一旦被人戳穿，就會讓他人發(fā)生反感，不愿意與他交往。要有健康、積極向上的心理態(tài)度，不要以為個他人的否定映照到大多人身上，天天微微一笑他人也會像鏡子一樣對你笑。語言是人類最方便也是最直接的交換方式，在社會工作和社會交往中，幾近處處需要發(fā)言、交談、安慰、談判、辯論、演講等等。不管從事甚么，我們都需要一定的社會交往能力和口頭表達能力，適度的言談舉止是一個人素質(zhì)的表現(xiàn)，良好的口才才能給人愉悅感，從而得到他人的尊敬，讓相互之間的情更濃，愛更深；可使陌生人產(chǎn)生好感，結(jié)下友誼;可使意見分歧的人相互理解，消除矛盾；可使彼此抱怨的人化干戈為玉帛，友好相處。只有具有良好的表達能力，才能更好的展現(xiàn)自己，才能發(fā)揮自己的才能，讓他人熟悉自己、認同自己。用語言打開心靈的窗戶，彼此之間搭建心靈的橋梁讓良好的人際關(guān)系存在在我們的生活中。聆聽他人。一個善于聆聽的人經(jīng)常有更多更好的朋友，聆聽是一種高尚的藝術(shù)，把握它能讓你在他人眼前備受歡迎。我們要全心全意的聆聽他人的訴說，就要撇開一切讓你分心的事情，不理會其他的聲響，眼睛要看著對方，點頭示意鼓勵讓對方說下往，借此表明你在專心聆聽并且顯示你在尊重他。要善于聽對方的意思，不要盲目插口，做一個善解人意、有修養(yǎng)、有知識的人。舉止高雅。舉止體現(xiàn)著一個人的修養(yǎng)和風(fēng)度。帶有粗俗習(xí)慣的行為舉止，將會讓一個人失往可親近感，人們所歡迎的是慎重大方的人，要使自己的舉止對他人產(chǎn)生好的印象，就要自覺的束縛自己，使自己的舉止文明得體。在與他人交談中必須學(xué)會控制自己。不能毫無顧忌，無節(jié)制的吞云吐霧，旁若無人的縱情大笑。與人交往時，要表情自然、親切大方、動作要適度，做到站有站樣，坐有坐相。固然在他人也不能畏畏縮縮，謹小慎微。不管說話辦事，參加活動都應(yīng)表現(xiàn)的落落大方，不驕不躁。篇六：大學(xué)生如何處理人際關(guān)系演講稿大學(xué)生如何搞好學(xué)校內(nèi)的各種人際關(guān)系尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家下午好！進入大學(xué)，我們已不知不覺共同度過了三個多學(xué)期。我想，在這段時期里，大家一定都收獲了很多。無論是我們的專業(yè)知識與技能，亦或是自我生活的能力。當(dāng)然，有一點很重要，那就是我們也一定收獲了不少的朋友。想來，大家對大學(xué)內(nèi)各種人際關(guān)系的處理，都有著自己獨特的見解。今天我要講的，就是我個人對大學(xué)生如何處理好學(xué)校內(nèi)的各種人際關(guān)系的觀點和看法。人活著，就不可避免的要與人打交道，這就是人際關(guān)系。人際關(guān)系對一個人的一生會產(chǎn)生一定的影響。對不同的人，其影響的程度不同。對能力差的人其影響大，對能力大的人其影響小。我們不應(yīng)該把人際關(guān)系看得太重，但也不要完全不顧。我覺得，處理人際關(guān)系一般應(yīng)該注意以下幾個問題：一、寬容友愛寬容是一種大度，它會讓你擁有更多的朋友和輕松的生活?？纯次覀兊闹車切┯袑捜菪牡娜送苴A得大家的尊敬和愛戴；相反，那些斤斤計較，不能容忍別人的人往往得不到大家的理解、尊重和歡迎。王勃曾說：海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。這是他的朋友將要到四川去上任，王勃在長安相送，臨別時贈給朋友這首歌。四海之內(nèi)思念我的知己朋友，即使遠在天邊，也感覺像鄰居一樣近。對人要友愛。人人都渴望友愛，與人友愛就是與自己友愛。友愛可以化解一切，友愛可以贏得更多的友愛和朋友。即使別人不夠友愛，我們?nèi)钥梢杂糜褠廴セ馑]有人會與友愛為敵，友愛要真誠而不要虛偽。二、不卑不亢、平易近人跟比自己強大的人打交道不要自卑，因為他也是從你現(xiàn)在的處境走過來的，只要努力你就會趕上他。與比自己弱的人打交道，不要驕傲，因為你也曾經(jīng)經(jīng)歷過他現(xiàn)在的處境。如果努力他也會趕上你，甚至超過你。不卑不亢、平易近人會讓你接觸更多的人，得到更多的尊重，與更多的人和睦相處。1946年5月6日，國共和談期間，周恩來與美、蔣代表及三方工作人員一行60余人，到了黃坡縣時適逢暴雨，山洪爆發(fā)，河水猛漲，橋梁被沖斷，無法前進。美、蔣方代表都找不到辦法過河，正在無奈之際，周恩來找來了黃坡縣委書記，之后這個書記就找來了一些群眾，周恩來同大家商量到：“鄉(xiāng)親們，我們要到宣化店去和平談判，你們有辦法幫助我們過河嗎？”大家回答說：“有！”于是他們找來了繩子和抬杠，硬是靠人力把吉普車抬過了河，其他美方與蔣方人員也由農(nóng)民給背過了河。等到他們來背周恩來時，他拒絕到：“鄉(xiāng)親們，你們?yōu)榱藸幦『推?，給予我們很大的支持，我很感謝你們。跋山涉水是我們共產(chǎn)黨人的本領(lǐng)，我就不麻煩你們了?！闭f著周恩來就脫下長褲與鞋襪，赤腳涉過了這條寬百余米，水深齊腰的河。周恩來總理的平易近人，是我們永遠的榜樣！三、常站在對方的位置想一想，也就是設(shè)身處地替別人著想有時別人的行為會令我們想不通，這是因為我們總站在自己的位置分析問題。如果設(shè)身處地地站在對方的位置想一想，那么很多問題都可以想通，很多事情都可以理解。有一位少年去拜訪一位長老，向他請教生活與成功之道：“我怎樣才能讓自己得到幸福，同時又能帶給別人快樂呢？”長老看了看他說：“我送你四句話。第一句話，把自己當(dāng)成別人?！鄙倌晗肓讼耄f：“在我感到痛苦憂傷的時候，把自己當(dāng)成別人，痛苦就自然減輕了；當(dāng)我欣喜若狂之時，把自己當(dāng)成別人，那些狂喜也會變得和平一些，是這樣的嗎？”長老點點頭，說出了第二句話：“把別人當(dāng)成自己。”“在別人不幸的時候，”少年皺著眉頭道，“真正用心去同情別人的不幸，理解別人的難處，在別人需要的時候，及時給予幫助?！遍L老微微一笑，又說出一句話：“把別人當(dāng)成別人?！鄙倌暾f：“你的意思是讓我充分地尊重每個人的獨立性，在任何情形下，都要根據(jù)別人特點和需要來調(diào)整自己的行為?！薄罢f的很好！”長老眼中流露出贊許的目光，說出了第四句話：“把自己當(dāng)成自己?！毕肓艘粫?，少年遺憾地說：“這句話的意思，我一時還悟不出來。而且這句話之間也有許多自相矛盾之處，我用什么才能把它們統(tǒng)一起來呢？”“很簡單，用一生的時間和經(jīng)歷，”長老說道。少年沉思良久，叩謝而去。當(dāng)然，除了這三點之外，還有許多交友之道。但只需做到這三點，又何嘗還用擔(dān)心交不到真心朋友呢？我的演講完畢，謝謝大家！篇二：大學(xué)生人際交往行為講稿4大學(xué)生人際交往行為人的一生都離不開人際交往，都生活在一定的人際關(guān)系中。隨著社會的發(fā)展、科技的進步、現(xiàn)代化生活方式的變革與普及，人際交往在社會生活中占有更加重要的位置，例如日益發(fā)達的通訊技術(shù)使未曾謀面的人進行交往成為可能，于是人際交往、人際關(guān)系已經(jīng)成為決定人們在多大程度上對社會作出貢獻、增加知識技能以及滿足自己的物質(zhì)精神生活需要的決定性條件之一。所以對人際交往進行深入細致的研究是社會發(fā)展和現(xiàn)實生活向我們學(xué)生工作者提出的新課題。一、人際交往行為的概念交往是人類社會實踐活動開展的必然產(chǎn)物，而人際交往是提高社會適應(yīng)能力和人格發(fā)展成熟的重要途徑和手段。良好的人際關(guān)系對大學(xué)生心理健康有著重要的意義。人際交往是指人們?yōu)榱藵M足某種需要相互間進行的交流或聯(lián)系。溝通是人際交往的基本過程，沒有信息的溝通不能稱之為人際交往。溝通中的信息基本類型有情感信息和社會信息，信息的載體為語言和非語言的兩類形式，所以可以概括地說：人際交往行為是人與人之間進行心理和行為溝通的一種人類最基本的社會活動，是人們通過運用語言符號系統(tǒng)或者非語言系統(tǒng)進行接觸、表達、溝通、交流、情感抒發(fā)，使其在心理和行為上相互影響、相互作用，從而建立相應(yīng)人際關(guān)系的過程。人際交往行為包括對人際關(guān)系的認知、適應(yīng)、協(xié)調(diào)和處理。對人際關(guān)系的認知是個體建立人際關(guān)系的前提，是對別人思想、情感、需要和動機的感受能力，反映個體對人際關(guān)系狀況的了解，是人際知覺的結(jié)果，是理性條件；人際關(guān)系的適應(yīng)指個體適應(yīng)自己與他人人際關(guān)系變化捉著不斷根據(jù)變化了的人際環(huán)境調(diào)整自己的思想、情感和行為方式；人際關(guān)系的協(xié)調(diào)和處理指個體通過自己的行為有意識、又目的地影響人際關(guān)系變化與發(fā)展方向。以上三個方面因素相互聯(lián)系、不可割裂，是個有機整體。其中，人際關(guān)系的認知是建立良好人際關(guān)系的前提，人際適應(yīng)是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，人際協(xié)調(diào)和處理是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。二、人際交往行為的功能與意義（一）人際交往行為的功能.對個體存在和發(fā)展的功能（1）人際交往是個體生存的基礎(chǔ)。荀子講：“人生不能無群「人的一生的成長、發(fā)展、成功和幸福，是與他人的交往與關(guān)系相聯(lián)系的，任何人脫離社會都不可能生存下去，亞里士多德曾說：“能獨自生活的人，不是野獸，就是上帝。”人的一生是在別人的攙扶下走完人生旅程的。人的生存注定離不開與社會接觸、交往，人們只有通過活動和交往，才能滿足自己生存和發(fā)展的多樣性的需要。每個個體都個體渴望從他人那里得到友誼、愛和接納，避免陷入孤獨和恐懼中。馬斯洛的需要層次論認為人具有生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要尊重需要和自我實現(xiàn)需要。每一種需要的滿足都離不開人與人之間的交往和互動。可見，人際交往是生存的基礎(chǔ)。（2）人際交往促進個體身心健康。舒茨的《人際行為三維理論》，認為人際交往的三種基本需求傾向是包容、情感和控制。人際交往的包容需求一一交往的根基。包容的需求是指每個個體都希望與他人建立并維持一種滿意的相互關(guān)系的需要。人際交往的情感需求一一人際交往的能量。人際交往的情感需求是指每個個體都渴望與他人建立并維持親密情緒聯(lián)系的需要。人際交往的控制需求一一控制與被控制。在人際交往中，人們還具有控制、支配、指揮和領(lǐng)導(dǎo)的欲望或服從、模仿和受人支配的需求。如果以上的需要得到了滿足，就會產(chǎn)生積極的情感體驗，因此人際交往可以滿足個體的安全感、歸屬感，提高自尊心，增強力量感，有利于人的身心健康。反之，會嚴重影響身心健康，產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)，諸如焦慮、不安、恐懼、孤獨、憤怒、敵對等，還會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、抑郁癥、恐慌癥、等眾多疾病。世界衛(wèi)生組織提出了身心健康的八大標準：食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快、良好的個性、良好的處事能力、良好的人際關(guān)系。所以人際交往是促進人身心健康的重要途徑。（3）自我認知功能自我認知，是對自己存在的覺察，即對自己的生理狀況、心理特征以及自己與周圍關(guān)系的認識。一個人對自己的認知一是在很大程度上取決于他周圍的人對他所作的評價，尤其是來自群體、集體及自己所重視的人的評價。當(dāng)然，他人的意見也并非完全正確，人們在作自我評價過程中，須持一種分析的態(tài)度，不能充耳不聞，也不能偏聽偏信。人們對自己的認知的另一種重要途徑是在通過與他人的相互比較中形成。他人是認識自己的一面鏡子，每個人都能在與他人交往中認知自己，這里有著心理與性格的輝映、比較。只有努力拓展交往視野和范圍，才可能深入而全面地認識自我，從中看到自己真正的價值，避免夜郎自大和妄自菲薄兩種極端。（4）獲取知識信息的功能人們通過人際交往，獲取大量的信息、知識、思想，對每個人的生活、學(xué)習(xí)、工作和自我發(fā)展都是至關(guān)重要的。“獨學(xué)而無友，則孤陋寡聞”。因此人際交往能夠通過交流，溝通信息，增長知識，開闊視野，啟迪智慧。荀子說“學(xué)莫便乎近其人?！保ā盾髯觿駥W(xué)篇》）為學(xué)之道，沒有比接近良師益友更便捷的了。（5）社會化功能人一生下來就開始投入社會生活，但人的一生有一個逐漸適應(yīng)社會的過程，也就是通過學(xué)習(xí)和實踐發(fā)展自己的社會性過程。社會化程度的高低，是衡量一個人成熟程度的重要尺度。人是社會性動物，不能離開他人而孤立地生活，個體社會化在很大程度上是在人際交往中實現(xiàn)的。個體在與他人交往中，通過與他人建立各種各樣的關(guān)系，逐漸發(fā)展和形成個性，通過不斷地社會化過程來實現(xiàn)自身的價值。馬克思指出：“一個人的發(fā)展取決于和他直接或間接進行交往的其他一切人的發(fā)展”.對群體存在和發(fā)展的功能首先，人際交往能夠增強群體的凝聚力。人們之間的交流合作、相互配合能夠促進成員之間的彼此尊重、互相補臺、互相諒解，有助于建立良好的人際關(guān)系，增加群體的凝聚力，提高群體的工作效率。其次，人際交往能夠促進社會和諧。良好的工作和生活環(huán)境是人們追求的目標，人際關(guān)系的和諧是社會和諧的基礎(chǔ)。和諧的人際關(guān)系有利于形成群體的合力，增強群體的凝聚力，優(yōu)化社會環(huán)境，營造積極健康向上的社會氛圍。（二）對大學(xué)生個體成長與發(fā)展的意義.有助于建立良好的人際關(guān)系有什么樣的交往就有什么樣的人際關(guān)系，而人際人際關(guān)系的程度又影響和制約這人際交往的深度和廣度，決定交往的內(nèi)容和性質(zhì)。人際交往的時間越長、空間越大，得到支持與幫助的機會就越多，因此成功的人際交往才能建立良好的人際關(guān)系。任何一個群體，為了實現(xiàn)群體成員的共同目標，就必須在共同的價值標準和行為規(guī)范約束下，通過社會群體各成員不斷接觸，相互加深了解，才會逐漸和他人之間產(chǎn)生共同的公約和規(guī)則，也才能保證共同目標的實現(xiàn)。大學(xué)生在未來無論從事什么樣的工作，都必須學(xué)會協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，為自己營造一個良好的人際環(huán)境。如果一個人經(jīng)常受人際關(guān)系的困擾，很難順利地完成各項工作。.培養(yǎng)良好的個性形成獨特的人格魅力人際間的互動是一個認識社會、體驗人生、完善自我的重要途徑，在這一過程中，每個人都在慢慢地積累與成長，不斷充實、成熟，不斷成長。個性成熟的人大都同別人有著融洽的關(guān)系，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，無法建立和保持穩(wěn)定的良好的人際關(guān)系，那么這個人往往有明顯的性格缺陷。有研究者發(fā)現(xiàn)，作為一種社會支持力量，良好的人際關(guān)系可減少心理緊張所造成的心理傷害，其原因是他人的社會支持能夠提高個體的自尊心和自信心，幫助人們通過交往體驗積極情緒，抑制焦慮和抑郁情緒。健康的個性總是伴隨著健康的人際交往。因為人們在進行交往不僅獲得信息交流，而且實現(xiàn)心理上的溝通，情感上的交流。在和別人的交往互動中，個體的自我認識和自我完善水平不斷提高，從他人對自己的評價和態(tài)度中，從與他人的關(guān)系中，從與別人的比較中認識自我，塑造良好的個性。同時，人正是在各種社會影響的關(guān)系中意識到在交往中所受到的影響，并對這種影響有其特點的應(yīng)答活動，在這種不斷的應(yīng)答活動中，逐漸理解和掌握一定的社會道德規(guī)范、社會價值觀念，學(xué)會評價自己和他人，并以此為準則調(diào)整自己的認識和行為方式，表現(xiàn)出來某種傾向，逐漸形成與眾不同的人格魅力。.成功的人際交往是事業(yè)成功的前提.成功的人際交往是個人生活幸福的保證幸福是人生的主題，追求幸福是每個人畢生努力奮斗的最大動因。成