揭秘人際關(guān)系技巧 10招幫你克服社交心理障礙_第1頁
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艾德教育：www.艾德教育：www.艾德.com揭秘人際關(guān)系技巧10招幫你克服社交心理障礙1、恐懼心理對異性的恐懼，稱為異性恐懼癥。2、自卑心理行，缺乏交往的勇氣和信心。3、孤僻心理癖，使別人無法接納。從而影響了社會交往。4、害羞心理了人際關(guān)系的正常發(fā)展。5、封閉心理表現(xiàn)為把自己的真實思想、情感掩飾起來，試圖與人保持嚴格的距離。6、自傲心理緊張、窘迫，從而使交往變得困難，尤其表現(xiàn)在兩代人的關(guān)系上。7、敵意心理甚至表現(xiàn)為攻擊心理行為。8、干涉心理表現(xiàn)為專門打聽、傳播或干預別人的私事、秘密，從而引起別人的不滿、厭惡情緒，影響彼此關(guān)系。障礙；缺乏社會交往的經(jīng)驗，尤其是成功的經(jīng)驗。你知道如何克服社交心理障礙嗎？能對癥下藥。想克服人際交往的心理障礙，必須做好以下幾方面的心理保健：1、悅納自我2、主動交往自己的心理健康是胸有成竹有裨益的。3、挫折歷練出現(xiàn)逃避(逃學)、抗拒等行為。所以，現(xiàn)代人應有意識的去經(jīng)歷風雨、見世面，主動向自我挑戰(zhàn)，有意給自已出些難題(如內(nèi)向的人應多參加社會實踐活動，脾氣急躁的人去參加美術(shù)班的學習等)，在設(shè)法解決問題的過程中，積累經(jīng)驗，增強心理承受能力，維護心理健康。4、理智控制5、注意轉(zhuǎn)移6、合理宣泄關(guān)在房間里聽震天的搖滾樂；參加劇烈的體育運動令自己疲憊不堪等。7、自我升華每個人都有自己的長處，也都會遇到失意、挫折，在這種情況下，宜采用自我激勵法，調(diào)節(jié)自己的情緒，激起的能量調(diào)節(jié)、引導到對人、對已、對社會都有利的方向上去。8、靈活幽默人的友誼，可謂一舉兩得。9、活動充實緊張、有序、充實的生活能幫助人克服空虛、寂寞和孤獨感，培養(yǎng)良好的生活習慣，并能鍛煉人的意志，使人擁有積極、樂觀的心境。所以，應多參

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