形象與禮儀霍爾果斯市行政服務中心一、禮儀概說禮儀是人們在社會交往中約定俗成的行為規(guī)范與準則。二、禮儀的內(nèi)容禮節(jié)：是人們在交際過程中逐漸形成的約定俗成的和慣用的各種行為規(guī)范之總和禮貌：是指人們在社會交往過程中良好的言談和行為。儀表：指人的外表，包括儀容、服飾、體態(tài)等儀式：指行禮的具體過程或程序禮俗：即民俗禮儀，它是指各種風俗習慣，是禮儀的一種特殊形式現(xiàn)代禮儀的分類1、政務禮儀：是國家機關工作人員、國家公務員在執(zhí)行國家公務時，為政府服務時所講究的禮儀；2、商務禮儀：是公司、企業(yè)從業(yè)人員，在商務交往中所講究的禮儀；3、服務禮儀：是服務行業(yè)從業(yè)人員，如酒店、餐廳、旅行社、銀行、保險公司、醫(yī)院等服務行業(yè)的從業(yè)人員工作中所講的禮儀；4、社交禮儀：是人們在泛交際，工作之余的公眾場合迎來送往、私人交往中所講的禮儀；5、國際禮儀：中國人和外國人打交道時所講的禮儀。三、禮儀功能1、弘揚禮儀傳統(tǒng)2、提高自身修養(yǎng)3、完善個人形象4、改善人際關系5、塑造組織形象6、建設精神文明:如女士優(yōu)先

四：良好形象的塑造三種場合：商務場合、社交場合、休閑場合、四個角色：職場角色社會角色自然角色倫理角色五項修煉:學習禮儀，應該注重的三個基本理念:1、尊重為本；

2、善于表達；

3、形式規(guī)范。入鄉(xiāng)隨俗與時俱進展示自我注重形象總結

一個不善于微笑、缺乏熱情、沒有激情、淡于才情、不懂的人情的人是斷然與成功無緣的！五項修煉品德高尚：修身治國平天下才華橫溢自信樂觀舉止得體著裝適宜政治類知識——大氣專業(yè)類知識——才氣拓展類知識——靈氣第二部分個人禮儀形象篇

儀容禮儀服飾禮儀儀態(tài)禮儀

一、儀容禮儀（一）整潔的容貌1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。2、消除身體的異味。3、保持面部的整潔。4、保持頭發(fā)的整潔。5、適度的化妝美容。（二）化妝的原則化妝要自然化妝要美化化妝要避人化妝要協(xié)調面著淡妝，不用有濃烈氣味的化妝品，不可用顏色夸張的口紅、眼影、唇線；口紅脫落，要及時補裝

二、服飾禮儀1.著裝的基本原則：TPO原則、五應原則2.服裝的種類：3.服裝的色彩搭配4.飾品的佩戴TPO原則時間場所對象2著裝禮儀的“五應原則”應時原則應景原則應事原則應己原則應制原則服裝分類與職業(yè)形象1.禮服2.正裝3.公務便裝4.社交休閑裝5.運動裝禮服

男士

民族服裝西裝中山裝女士民族服裝旗袍禮服裙裝正裝(職業(yè)裝)

男士職業(yè)制服西裝套裝領帶皮帶皮鞋女士職業(yè)制服西服套裙1、男士一般穿西裝、襯衫2、西裝以深色為主，避免非常艷麗的西服。3、西裝袖子上的商標必須拆。注意三個三：服飾三要素、三色定律、三一定律襯衣、扣子、領帶飾品正裝女士的著么裝要求女士的服徑裝款式（凈注意場合敬）注意三忌庭：雜、露供、透注意協(xié)調析搭配（包丹、鞋、襪推）飾品、香宋水服裝色彩晝搭配技巧同色搭四配同一色系甩搭配補色搭鎮(zhèn)配對比色搭屈配顏色搭配微要符合色征彩對比及粉調和規(guī)律干一身服防裝的整體券搭配，應恥有一個主臘色調。與云主色調相榜搭配的顏倡色，要符減合色彩的濱對比及調賴和規(guī)律；響色塊大小色的分配要逼主次分明暈。三、儀態(tài)望禮儀美麗的魄走姿普通的漂肉亮走姿，潤左右腳的國后跟能踩帽在一直線款上，或靠饒緊一直線苗上就可以踐了，腰把收直，胸就鵲有上升感厚，脖子放臺得正直，君下巴收一搜些，步伐夠略收小一翠點。美麗的穿站姿正規(guī)的禮雜儀性站立頭放平，鈴脖子伸長寨，肩平端泥，雙手呈演對稱式側脂垂身體兩液側，雙腳拒并攏，丁爹字步，兩痛腳夾腳間葵正好是一綱拳距。美麗的樸坐姿要點：1、上身險端正2、腰挺直3、膝合攏4、手肘早不貼身捆體5、小腿拾自然垂猛直或向純前、向納側作有賓限伸展偏。內(nèi)收戲的小腿陡使人顯杜得矮小國、笨重省。6、任何萌座位不看要坐得堡太深或冬太淺。工作場合篇可以根據(jù)器自身條件擔選擇以下誼坐姿：▲正怪襟危坐票式：上液身與大鍵腿，大置腿與小怨腿，小兼腿與地干面，都更應當成勇直角。職雙膝雙驗腳適度零并攏。償這是最膊傳統(tǒng)意詳義上的央坐姿，洋適用于飲大部分詳?shù)膱龊媳绕涫谴笳?guī)場鋤合?！笪g腿疊放乖式：兩獻條腿在北大腿部辭分疊放銳在一起僅，位于薯下方的適一條腿值垂直于川地面，暖腳掌著關地，位獄于上方色的另一紛條腿的巾小腿適部當向內(nèi)從收，同犧時腳尖仆向下。艷女性著植短裙不喘宜采用書這種姿再勢?！p腳熱交叉式：頓雙腳在踝占部交叉。播交叉后的霸雙腳可以孟內(nèi)收，也御可以斜放騎，但不宜席向前方遠區(qū)遠直伸出冶去。▲前伸估后屈式：涌雙腿適度陶并攏，左孔腿向前伸嚷出，右腿勢向后收，挨兩腳腳掌且著地。以上坐欺姿男女吊均可采蹦用常見的不醋良舉止不當?shù)谋犑褂檬州p機當眾嚼極口香糖抖腿對客人豆打哈欠個人舉止航行為的禁膏忌▲在眾膊人之中，器應力求避東免從身體鄙內(nèi)發(fā)出各飛種異常的貿(mào)聲音?？瓤谒?、打噴辯嚏、打哈彩欠應側身弄掩面后再憑為之?！膊葓龊喜豢纱烙檬肿想`身體任何討部位，如岸：抓耳撓寺腮，挖耳淋鼻，挖耳誰鼻，揉眼盟搓泥垢，緩隨意剔牙撫，修剪指構甲，梳理染頭發(fā)等。摧需要時可鼠上洗手間旬?！鴳敱M量避稅免蹲姿任，倚墻隱靠墻而麻立。▲公開茂露面前，覺須把衣褲熟整理好，把尤其是出霞洗手間時蛇應和進去悉時保持一鏈致?！鴧⒓幽刚交顒拥袂?，不宜變吃有刺激馳性氣味的母食物，如犬蔥、蒜、緣瑞韭菜、洋坊蔥等?！矆龊细?，高聲邪談笑，皺大呼小匆叫不文樣明。人瞇多時應透加倍低磁聲細語屋，不引撕起他人怒注意。第三部分辛：日常交挨際禮儀見面禮儀談話禮儀電話禮儀接待禮儀餐飲禮道儀一、見面厭禮儀：介亞紹自我介紹各：主要要求槐：簡潔、罩獨特、有嗎信息量自我介紹絨四個要點瓦：第一是淡先遞名才片再介衣紹；年第二是阻自我介利紹時間府要簡短也，愈短朽愈好。海第三條拍是內(nèi)容幟要全面頃。自我富介紹一均般的內(nèi)禁容要包昨括單位鎖、部門或、職務跨、姓名貓四個要健素。第脂四個是破要注意必，倘若慈你的單名位和部柱門頭銜題較長的例話，一棋定要注記意第一華次介紹包的時候指使用全時稱，第別二次才盈可以改渠簡稱。。介紹別耐人介紹人的膜選擇介紹人不碎同意味著綱給客人不警同的待遇次，一般分淡為三種：專職接駛待員——服務大廳洞接待咨詢勻人員；辦婦公室主任乖、秘書；穩(wěn)公關禮賓摸人員；交往雙方恭的熟人——女主人說是客人定到家里曉時的專氧職介紹關人；貴賓介補紹——由職位最糊高者介紹規(guī)，表示對布貴賓的重五視和歡迎排；介紹他低人1.順序：把職位低鼓者、晚輩健、男士、字未婚者分剩別介紹給憤職位高者唉、長輩、臣女士和已至婚者。2.國際慣赴例敬語咐（姓名循和職位線）。如：王絲式小姐，諒讓我來蒙介紹一浪下，這拉位是龍甲巖美譽施廣告公唉司的林率達輝總蹄經(jīng)理。3.介紹時敲不可單寨指指人株，而應狹掌心朝尼上，拇叢指微微墓張開，漆指尖向賄上。4.被介紹旁者應面面向對方慎。介紹咸完畢后物與對方寇握手問悼候，如腥：您好且！很高渡興認識南您！5.避免對作某個人碼特別是忍女性的案過分贊華揚。6.坐著時，每除職位高惡者、長輩幸和女士外丟，應起立瞇。但在會溉議、宴會財進行中不毀必起立，川被介紹人禾只要微笑習點頭示意繼即可。稱謂禮儀正式職萄銜終身頭備銜禮儀稱謂主席、梯省長、葡書記市長、局鳥長、處長博士.教授.將軍.大使…先生、運小姐、女秧士、閣下語、同志適用的稱隆呼行政職貿(mào)務向本單位沿的領導打皂招呼時，尿要稱行政醉職務，該桃叫行長叫剃行長；該穗叫處長叫旁處長。技術職皺稱如博士、耀醫(yī)生、教慶授等。行業(yè)稱呼解放軍同北志、警察撤先生、護爸士小姐、匯老師等。條適用于不伐了解具體啞的職務，智泛尊稱。時尚性庭稱呼“先生濫”、“閣小姐”浮、“女俱士”；商界人屈士、外牌國人打駕交道時譽，更習叉慣稱呼勿“先生溜”“劫女士”遠。慎用泥簡稱。服務工作烘中有哪些鬧稱呼不能挨用？無稱呼忘：“哎艦”替代性填稱呼涌“下一惱個”彩。當?shù)牡胤今{性稱呼：壞“小鬼”宰、“師傅肯”。稱兄道收弟：“凈哥們”蝴、“伙談計”。易誤會桂的：師羊傅、愛乓人（香睛港指小抄蜜）不恰當?shù)倪m簡稱致意：握手（手路的修飾五遠大集團芳的要求）次序：件女士、歪上級、挑長者先輩伸手要求：時惜間、力度元、真誠、問題：誰斃先伸手？在正式場干合以上級易先伸手為滾禮在日常生套活中，以運長輩、女戰(zhàn)士、已婚饒者先伸手親為禮在社交蔬場合，翻以先到膀者先伸免手為禮在師生勉之間，右以老師雀先伸手修為禮在接待中漂，以主人抽先伸手為府禮客人告亂辭時，拋以客人蔽先伸手海為禮名片禮次儀名片主要乒用于自我溜介紹和建三立聯(lián)系之淋用，一個不會岸使用名片累的人，杜是沒有交哲際經(jīng)驗的穗人。遞送名浸片禮儀用雙手的食指和拇指分別夾住名片的左右端遞過去

雙手接收（2）對方索要沒有名片時，委婉說明（5）認真仔細地閱讀名片（3）客人遞過來名片時（1）然后放進上衣上部的口袋（4）

談話禮儀種－成為受慣歡迎者1.心態(tài)正槽確：心裂態(tài)決定歲一切1、適應撥語境：女應合對杜象、適慢應場合遵、創(chuàng)造紡氣氛2、形態(tài)盾有禮：弓注視、鞭回應、境自信3、內(nèi)容梯適當：擴不談論存私人話坊題（女成士、男予士的問品話禁忌嬸）不評論宗辣教、民族匹等敏感問太題不議論他蜜人是非注意留德有分寸話題適語當（大磚眾話題青、自己棋熟悉話劫題、不鵝產(chǎn)生歧報義）4、詞雅摘語美：翼語言柔鑄美、衛(wèi)偶生、用狐詞文雅筐、藝術拜用語、震敬語謙語、京雅語5、風趣探幽默6、談話盡的技巧辮：要有隨自信、茅注意停董、看、本聽的談圾話規(guī)則士、多賀用赤禮貌用淘語、不街要吝惜描恭維話里、多回孫應、保脾持適當貓的距離電話禮儀1.關于接聽件電話（1）接聽電翁話要及時蒜。電話鈴聲蠶響二至三將聲時接起園比較合適侍。超過六觸聲應首先各表示歉意茶。（2）語言要崖規(guī)范。第一句話慕先問候對推方：“您具好！”第寒二句話：菜自報家門都：“這里綢是文化傳智播系辦公趕室”。續(xù)：關組于接聽窩電話的密禮儀（3）認真傾護聽（有回魂應），隨渠時準備做指好記錄。要有左手拿電量話接聽習梢慣，右手址隨時準重備拿筆米記錄一伙些要點織：何時癥，何地它，何事驗，何人或，帶何非東西資吊料，多可少（數(shù)抓字）。（4）注意通訪話時，嘴織里不能吃夠東西，如棕口香糖、匯瓜子等。2.關于打婚電話的捉禮儀（1）選擇吩適當?shù)南麜r間機遇會。不打的寫幾種情羞況：剛秘上班的救半個小待時內(nèi)，廟快下班但的半個譯小時，臂早、中率、晚吃豆飯、休貌息時間款，休閑競放假期濃間不打瓶公事電每話。對亭方心情儀不好時艦別打。最好時間合為上午9點，下午3點半。（2）通話三于分鐘原則表。長話短說釣，廢話少鴨說。別讓蹲對方猜你盜。（3）撥錯電總話及時道淹歉。（4）堅持六項字方針：通禮貌、簡鉤潔、明了續(xù)：打電坦話的禮儀（4）借用他餅人電話須蹲事先征求晉主人同意槳。（5）除非塵萬不得豎已不借騎用他人曠移動電微話。（6）不在夜公共場段所用手考機大聲域通話。（7）特別垃正式場粗合手機璃應關機否，以示蹦尊重。（8）別貪小述便宜（用儀公家電話表聊私人事挽情）。使用手機手的基本要拍求不能使遷用的場氣合：會煎議、電應影院、路劇院、林飛機上公共場合終，聲音盡霧可能壓低問題:打欄電話誰先督掛?尊者先敗掛女士先掛長者先全掛上級先掛客戶先晃掛來電者最先掛接葬待悅禮姻儀迎來送援往的禮搭節(jié)尊重上懂級是一企種天職尊重同艘事是一牛種本分尊重下級狹是一種美恒德尊重客辨戶是一皺種常識尊重所北有人是吊一種教壩養(yǎng)座次禮儀訊基本理念內(nèi)外有收別中外有別遵循慣鋼例掌握技巧棋：面門為今上，居中絨為上，以儲右為上，哀前排為上已，以遠為爺上座次排序協(xié)的基本規(guī)從則政務禮筐儀：以貸中為大色、以左山為大商務禮儀舍：以中為繼大、以右吼為大有外賓在鬼場應以右嘉為大行進中舞以前為邪大會客的位呀次相對式屈：公事廳公辦，箭有距離醋，如談判并列式：型平等，友異好，如會覽見外賓居中式：主席式自由式乘車司機開車主人開忽車安全與方訂便男女有露別陪同客泰人行進中：婆以右為尊上下樓梯乘電梯出入房間奉茶—客梨來茶當酒酒滿敬苦人，茶盾滿欺人春奉花突茶、夏夕奉綠茶旗，秋奉逝青茶，鋒冬奉紅很茶奉茶的次旨序茶杯的孫端法一杯茶與咬多杯茶辦公室禮嶺儀場所安抄靜別讓辦公撈室成化工砌廠辦公桌不工是產(chǎn)品展夕臺客隨主便拒絕情緒踐污染同事相處罪禮為先、礙注意尊重偶他人立足職進場應守奶時有距離識感勿貪小猶便宜別把自懸己當空雪氣（電佳話不接棵、任何志事不管面）不是走綿秀臺餐飲禮儀1、座次桌次：什單桌、壞多桌，座次：“劇尚左尊東聽”、“面翁朝大門為帳尊餐巾的惠使用：擋餐巾主拉要防止岡弄臟衣割服，兼潮做擦嘴艇及手上安的油漬謠。必須等疲到大家差坐定后錘，才可霞使用餐烏巾。管餐巾應探攤開后匹，放在粉雙膝上烘端的大慚腿上，欺切勿系資入腰帶漲，或掛藝在西裝聰領口。移忌用旅餐巾擦瞇拭餐具。2、點菜三個通則：一看人宣員組成二看菜肴喜組合。三看宴請謹?shù)闹匾塘疃热齼?yōu)四忌：優(yōu)先選秋擇有中餐極特色的菜諸肴、有本洽地特色的凡菜、本餐濱館的特色柏菜四忌：搶宗教的哀飲食禁涌忌抗、出于寬健康的媽原因占、不同辮地區(qū)，俱人們的仙飲食偏腦好、掌職業(yè)原材因如綁警官、牧駕駛員我等不準械喝酒3、吃臂菜第一道菜恰誰先吃筷子的使哪用：忌當偏槍頭、忌森沒準頭、宇忌有滴頭忌插供筷自用餐具慕不可伸入護公共餐盤抬夾取菜肴勸菜剔牙時,用餐巾棒或手擋條住嘴如發(fā)現(xiàn)不感潔食物或付異味食物畢或仍在盤果中的菜肴激有昆蟲和河碎石，不敘要大驚小訂怪，宜候包侍者走近歷，輕聲告啊知侍者更雜換4、喝惰酒敬酒：能次序、輪姿勢用雙手舉浙杯敬酒，溉眼睛注視撥對方，喝輩完后再舉林杯表示謝踩意。碰杯時托，杯子陡不要高瓦于對方掌的杯子炎。尊重對時方的飲紀酒習慣茂和意愿春，不以知各種理攀由逼迫陶對方喝填酒。助伍酒不勸萬酒喝酒：永注意形每象5、倒茶客來茶材當酒、稀茶、好旅茶、上艘好茶敬茶：雙守手要求：茶繁具干凈、雀茶水要適竹量、端茶失要得法、驅添茶要與及時左菜右酒6、離席當你要中神途離開時普，千萬別炸和談話圈歸里的每一侍個人一一壓告別，只遞要悄悄地米和身邊的咸兩、三個提人打個招訂呼，然后礎離去便可蒸，更不要洪問所認識濟的每一個樸人要不要嘴一塊走。有事萬睡不得已駱中途離樂開酒會掃現(xiàn)場，股一定要喪向邀請蒼你來的鋸主人說母明、致拉歉。重要活動次，主人不剃離席，不帽要隨意離鞭去桌次的安攤排在宴會上禿，倘若所遵設餐桌不泄止一桌，斃則有必要比正式排列蛙桌次。排菊列桌次的蝦具體講究糧有三：以禍右為上、李以遠為上翼、居中為凈上。席位安排（1）由兩渡桌組成教的小型弦宴會，揀當兩桌影橫排時蘇，其桌斥次以右綿為尊，自以左為州卑。（勾面門定苗位）（2）當兩桌潮豎排時，效其桌次則粉講究以遠玻為上，以統(tǒng)進為下。英這里所謂步的遠近，賴是以距正渡門的遠近炊而言的。引（以遠為選上）(3)三桌或三軟桌以上所坐組成的宴千會。通常勒它又叫多斜桌宴會。透在桌次的滾安排時除鐮了要遵循“面門定勤位”、“以右為尊”、“以遠為上”這三條驚規(guī)則外撫，還應俱兼顧其毫他各捉刊距離主突桌，即串第一桌謎的遠近講。通常殼距主桌換越近，評桌次越藏高；距警離主桌轎越遠，辟桌次約著低。(4)席位安跡排排列位伐次的方器法是主績?nèi)舜蠖汲蓱斆嫘缹φT東而坐，廣并在主貢桌就坐巨；舉行奇多桌宴倍請時，扯各桌之東上均應日有一位房誠主桌主拐人的代報表就坐搬，其位扮置一般道一主桌腳主人同交向，有題時也可弦面對主拘桌主人抗；各桌輕之上位挽次尊卑有，應根粗據(jù)其距憑離該桌蓄主人的趕遠近而擋定，以置近為上飼，以遠固為下；琴各桌之既上距離隔該捉主繳人相同斃的位次句，講究灣以右為賴尊，即急以該桌泰主人面向向為準脊，其右疲為尊，愧其左為蒸卑。席次的遣安排在宴會上獸，席次具技體是指同股一張餐桌槽上席位的至高低。中爬餐宴會上纏席次安排匯的具體規(guī)盒則有四。優(yōu)其一，面滅門為主。其二，膚主賓居向右。尺其三，火好事成訂雙。驗其四，秧各桌同艙向。吃西餐極的禮儀1、上菜緞順序西餐上菜吵的一般順課序是①開浪胃前食；舞②湯；③比魚；④肉賺；⑤色拉英；⑥甜點奶；⑦水果哲；⑧咖啡野或茶等。挨菜肴從左訊邊上，飲枯料從右邊槳上。2、餐巾鑰使用入座后父先取下鞠餐巾，庸打開，未鋪在雙眠腿上。（1）餐具然的使用左叉固方定食物津，右刀行切割食挑物。餐具由腫外向內(nèi)鍛取用。幾道菜紫會放置癢幾把餐度具，每盡個餐具倘使用一桑次。就餐時按悄刀叉順序進由外往里漠取用。每醋道菜吃完薯后，將刀索叉并攏排愉放盤內(nèi)，目以示吃完櫻。如未吃疼完，則擺哄成八字或通交叉擺，蕩刀口應向槐內(nèi)。（2）進食搶的方法主菜：蝦用刀切撕割，一倦次吃一臭塊。不弦可一次緒切完再月逐一食嘆用?？谠冎杏泄钦疹^或魚束刺時，帆用拇指走和食指壓從緊閉伴的唇間族取出。色拉：用離小叉食用桑。面條和面嗽包：面條滋用叉子卷鄰妥食用。絕面包用手禿撕成小塊綁放入口中伸，不可用腦嘴啃食。續(xù)湯：用湯型匙由內(nèi)往夜外舀，不燭可將湯碗遭端起來喝麥，喝湯時作不可出聲蒼。水果：用爆叉子取用異。嘴里有爐果核，先尿輕輕吐在域叉子上，卡再放入盤押內(nèi)。離席時餐己巾與刀叉像的擺放一個人長罵得丑并不嗓可怕，可怕的是充一個人有趣了丑態(tài)。離禮儀屋有多遠甲，離成功就爺有多遠。結束語*嘴巴甜自一點臣*辮微笑多擾一點*腦洲筋活一點籮*窮行動市快一點*效榴率高一點身*徹做事脂多一點*度土量大一點蝴*茫脾氣放小一點*容理由少含一點拳*嶄說話輕貓一點你能做違到嗎？外在形侄象短期魅藍力直接通前過視覺任、聽覺和觸覺得到印籃象。主要包充括行為理舉止、筒服飾搭倘配、語調儀容耍、說話方毀式。內(nèi)在形程象內(nèi)涵長期魅力包括:品性、漲修養(yǎng)、頑學識、自我認知類、心態(tài)、梳智能（知識劈燕、智力評、技能重、才能估）等內(nèi)強素質,外修儀表內(nèi)外兼修腹有詩挺書氣自毫華9、靜夜四我無鄰，荒眾居舊業(yè)貧剝。。4月-2赤34月-2狂3Fri天day眼,A前pri墨l2液8,送202撲310、雨中苦黃葉樹繳，燈下喪白頭人夜。。14:抬43:餓0514:承43:頃0514:垃434/2循8/2某023赴2:猛43:屬05跳PM11、以我遲獨沈久艷，愧君管相見頻擊。。4月-2俘314:4據(jù)3:0514:4窄3Apr-宅2328-A虛pr-2劣312、故人江嚴海別，幾昌度隔山川開。。14:貍43:逐0514:晨43:遣0514:4機3Frid餐ay,茶Apri娘l28宅,20獸2313、乍見頂翻疑夢哄，相悲走各問年帥。。4月-2縣34月-2吼314:4固3:0514:熄43:身05Apr異il懸28,賺20烤2314、他鄉(xiāng)酬生白發(fā)塔，舊國眼見青山限。。28四壩月20逐232:43榜:05嚷下午14:江43:噴054月-急2315、比不游了得就濁不比，半得不到拘的就不站要。。。四月2游32:43秧下午4月-2驢314:4拔3Apri碧l28寇,20蓮2316、行動出務成果，工眉作出財富廉。。2023頌/4/2釀814嫩:43:蝕0514:皆43:余0528沉Apr去il祥202梢317、做前，礦能夠環(huán)視濕四周；做籃時，你只縫能或者最仇好沿著以臘腳為起點他的射線向委前。。2:43睛:05盒下午2:43浮下午14:4段3:054月-刺239、沒有失史敗，只有捕暫時停止脖成功！。4月-股234月-艷23Fri谷day蘿,A通pri箱l2稱8,燭202殊310、很多復事情努遷力了未也必有結千果，但戚是不努廣力卻什教么改變熱也沒有賭。。14:承43:椅0514:纖43:桿0514:潔434/2筑8/2船023孩2:竊43:立05根PM11、成功就響是日復一覺日那一點挪點小小努滔力的積累宇。。4月-2狡314:拍43:安0514:其43Apr-詢2328-辟Apr新-2312、世間成艦事，不求臘其絕對圓均滿，留一挺份不足，拒可得無限素完美。。14:本43:嘆0514:4搖3:0514:炊43Fri朽day窩,A蠅pri腦l2樸8,矛202熱313、不知香矩積寺，數(shù)誓里入云峰殘。。4月-2飯34月-輕2314:只43:跟0514:4灶3:05Apr萄il訪28,勺20觀2314、意志絡堅強的備人能把每世界放體在手中廟像泥塊策一樣任標意揉捏青。28撿四月殊202街32:4撿3:0掠5下隊午14:均43:零054月-2挺315、楚塞三嚼湘接，荊需