第頁(yè)2023健康主題演講稿健康主題演講稿

演講稿具有觀(guān)點(diǎn)顯明，內(nèi)容具有煽動(dòng)性的特點(diǎn)。在開(kāi)展不斷提速的社會(huì)中，演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛，大家知道演講稿的格式嗎？以下是我細(xì)心整理的健康主題演講稿，希望能夠幫助到大家。

健康主題演講稿1

師生：

大家好！

我叫xx，我是華北小學(xué)xx班的一名學(xué)生。我演講的題目是“愛(ài)我，健康成長(zhǎng)〞。

小時(shí)候，我的客廳里有一張彩色的照片。長(zhǎng)城蜿蜒穿過(guò)群山和沙漠，五岳從東到西，從北到南高聳入云。爸爸說(shuō)：“這是我們的祖國(guó)！〞從今，我的心被烙上了最美的圖畫(huà)。這幅漂亮的圖畫(huà)的中心是我們家鄉(xiāng)歷史悠久、特色顯明的荊楚大地！

在我們學(xué)校的后面，有一條澄澈的河流靜靜地流淌。大家都知道它的名字叫漢江。老師說(shuō)這不是一般的河。在京山漢水之畔，持續(xù)了康歡樂(lè)每一天！其次個(gè)摯友叫“陽(yáng)光心理學(xué)〞。他從小就教育我們要有良好的人格和心理素養(yǎng)，讓成長(zhǎng)的每一刻都陽(yáng)光絢麗；第三個(gè)摯友叫“健康愛(ài)好〞?，F(xiàn)在要自覺(jué)抵抗不好的誘惑，主動(dòng)參與有益的活動(dòng)，健康成長(zhǎng)的每一步。

同學(xué)們，祖國(guó)的建設(shè)須要我們，荊楚的進(jìn)步須要我們，健康成長(zhǎng)的將來(lái)須要我們。從現(xiàn)在起先，讓我們一起接著寫(xiě)下那幅壯美的畫(huà)面！

感謝大家！

健康主題演講稿2

敬重的老師們，敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家，早上好!今日，我演講的題目是?心理健康，生活陽(yáng)光?5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日，它的諧音是“我愛(ài)我〞，建議大家要關(guān)愛(ài)自己的心靈，關(guān)注心理健康。

主動(dòng)健康的心理素養(yǎng)，有利于我們的學(xué)習(xí)生活，反之，就會(huì)阻礙我們的成長(zhǎng)開(kāi)展。比方，當(dāng)看到優(yōu)秀同學(xué)取得成果時(shí)，不是贊美與欣賞，而是不屑一顧，比方我校前期實(shí)行的各類(lèi)競(jìng)賽中，想?yún)⑴c時(shí)卻缺乏志氣。這些都是心理素養(yǎng)不成熟的表現(xiàn)，都將最終影響我們的中學(xué)個(gè)人的進(jìn)步。

那么，作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)如何擁有健康的心理呢?我想，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)做：

第一，正確的人生看法

正確的人生看法來(lái)源于正確的人生觀(guān)和世界觀(guān)。人生的意義不在于一次成果，而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕 ，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就肯定能夠勝利。

其次，滿(mǎn)足的心境

滿(mǎn)足的心境源于正確的相識(shí)。要有自知之明。在別人的評(píng)價(jià)中既不會(huì)被贊揚(yáng)沖昏頭腦，又不會(huì)因指責(zé)而灰心氣餒。對(duì)學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，那么心境總是滿(mǎn)足的、開(kāi)心的。

第三，和諧的人際關(guān)系

樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到敬重、信任和友愛(ài)。與人為善的人能夠與大家相互理解、協(xié)調(diào)一樣，彼此感情融洽，相互協(xié)作默契。

第四，良好的特性

良好的特性是健康心理的重要標(biāo)記，做到自信而不傲慢，熱忱而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，敏捷而不油滑，英勇而不魯莽。中學(xué)生要不斷完善自己的人格，才能夠在將來(lái)的人生道路上光線(xiàn)綻放。

最終，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學(xué)習(xí)生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，帶著健康的心態(tài)，走向勝利!

感謝，我的演講完畢!

健康主題演講稿3

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓：

大家好！今日我演講的題目是“生命、運(yùn)動(dòng)與健康〞現(xiàn)代文化生活水平的不斷提高,人類(lèi)健康水平不斷下降,導(dǎo)致體育成為大規(guī)模社會(huì)化的獨(dú)立文化。體育運(yùn)動(dòng)的目的在于追求精神與身體和諧開(kāi)展,開(kāi)啟才智,開(kāi)展心理,康復(fù)疾病,改善人類(lèi)生活方式,使體育運(yùn)動(dòng)的終極價(jià)值表達(dá)在對(duì)生命和生命過(guò)程中所能產(chǎn)生的干預(yù)作用上。

首先，體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命的信任。我認(rèn)為健康并不能通過(guò)一味被動(dòng)地保護(hù)來(lái)獲得,而應(yīng)當(dāng)通過(guò)主動(dòng)地努力來(lái)索取。必需基于對(duì)生命的充分信任,通過(guò)主動(dòng)主動(dòng)的進(jìn)取精神將自身置于生活磨礪和自然風(fēng)浪的陶冶,從中獲得對(duì)抗力與免疫力。對(duì)于健康的理解,隨著“生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式〞的轉(zhuǎn)變,對(duì)健康的要求,應(yīng)是生理、心理活動(dòng)正常、精力旺盛,對(duì)自然環(huán)境及社會(huì)環(huán)境有著良好適應(yīng)實(shí)力的狀態(tài)上來(lái)。疾病是健康的對(duì)立面,具有一系列特征性狀的病理過(guò)程。但是人體由健康到產(chǎn)生疾病,常常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)或長(zhǎng)或短的過(guò)渡狀態(tài)。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中“身心疲憊〞使越來(lái)越多的現(xiàn)代人困苦不堪。它似病非病,人體處于既不屬于健康,又難覺(jué)察疾病的臨界狀態(tài),即亞健康狀態(tài),它確確實(shí)實(shí)影響著我們的生活,大大降低了我們的生活質(zhì)量。那么體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)是消退這個(gè)過(guò)渡狀態(tài)的有效良方,從體育運(yùn)動(dòng)中去獲得強(qiáng)有力的免疫力抵擋疾病,通過(guò)身體活動(dòng)這種主動(dòng)自覺(jué)的進(jìn)取方式,將機(jī)體干脆置身于大自然去熬煉,去磨練,從而增加機(jī)能與體質(zhì),使體育運(yùn)動(dòng)是基于對(duì)生命的高度信任。

其次，體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命的挑戰(zhàn)。要擺脫人類(lèi)這種生活環(huán)境日益優(yōu)化、生存環(huán)境日益惡化、體質(zhì)體能日益退化的窘?jīng)r,體育運(yùn)動(dòng)勢(shì)必是最正確選擇。其最大特點(diǎn)是將機(jī)體置于比擬惡劣的外部環(huán)境,并施加運(yùn)動(dòng)刺激引起體內(nèi)產(chǎn)生比擬猛烈的生理反響,由此增加和改善體質(zhì)體能。因此,它與應(yīng)用其他多種保護(hù)措施、保健品、養(yǎng)分品的最大區(qū)分之處,在于它是以更加主動(dòng)的進(jìn)取精神,通過(guò)自身機(jī)能的主動(dòng)改變,力求與外界環(huán)境之間取得平衡。這樣造就的人類(lèi)不再是溫室的花朵,而經(jīng)得起人生的狂風(fēng)暴雨。試想,一個(gè)敢于冬泳的人會(huì)否因?yàn)樵绯可俅┝艘患路几忻?。一個(gè)敢于徒手攀巖或長(zhǎng)江漂流的人,會(huì)否在遇見(jiàn)風(fēng)雨、遭遇磨難困苦時(shí)知難而退呢

“行到水窮處,坐看云起始〞是表達(dá)體育運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)享受;“不經(jīng)風(fēng)雨,何已見(jiàn)彩虹〞呈現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的追求境界;“生命在于運(yùn)動(dòng)〞,我們還有什么理由不去挑戰(zhàn)生命。因此,體育是人類(lèi)可持續(xù)開(kāi)展的必定選擇,是對(duì)人類(lèi)狂熱追求科技而使生活非自然惡質(zhì)化的善意修正,是對(duì)生命的有力挑戰(zhàn)。

再次，體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命的利用。在人類(lèi)短暫的一生中,要攀上志向中的山峰,只有三種選擇:要么爬的速度快;要么爬的時(shí)間長(zhǎng);自然最志向的就是爬的時(shí)間長(zhǎng)而速度又快,這樣,在有限的生命中能夠登上的山峰必定越高。爬的速度既快時(shí)間又長(zhǎng)的前提是什么一個(gè)健康的身心,惟有健康的身心才能保證攀登者有良好的身體素養(yǎng),堅(jiān)毅的意志品質(zhì)和完善的人格修養(yǎng)、健全的心理狀態(tài),以充足的精力,使爬山的速度更快,時(shí)間更長(zhǎng)。我們時(shí)常為一些學(xué)問(wèn)分子英年早逝感到惋惜(象陳景潤(rùn)、路遙、蔣祝英等),為什么為他們爬山速度那么快而爬山時(shí)間那么短!我們也時(shí)常為一些青少年不思進(jìn)取、懶于創(chuàng)新、怨天尤人、迷茫徘徊、提前透支人生、享受生活而深深痛心,為什么為他們精力如此旺盛卻不去—爬山!

體育運(yùn)動(dòng)可以使我們獲得生存所須要的健康的身心,只有體育運(yùn)動(dòng),才能使我們充分地利用自然賜給我們這個(gè)完備的生命。從而使我們有更長(zhǎng)的可利用時(shí)間,并以更高的效率完成工作。這無(wú)疑是對(duì)生命最大的利用。

最終，體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命的享受。體育運(yùn)動(dòng)實(shí)質(zhì)上總是伴隨著苦難的過(guò)程,沒(méi)有苦痛就沒(méi)有訓(xùn)練(Nopain,notrain)。體育運(yùn)動(dòng)中我們會(huì)消耗大量的體力,會(huì)損傷肌肉從而引起肌肉酸痛,關(guān)節(jié)會(huì)受傷,會(huì)喪失大量的水分,會(huì)打破體內(nèi)原有的代謝平衡,總之,機(jī)體會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一系列猛烈的生理反響。但這種苦痛給參加者所帶來(lái)的東西不單純是體質(zhì)、體能和免疫力的增加,而且是將各種煩人事煩心事忘卻腦后的那種心靈上的放松,是運(yùn)動(dòng)后滿(mǎn)身大汗、精疲力竭、神情酣暢地走在回家路上的那種滿(mǎn)意,是將五星紅旗插上珠穆朗瑪峰頂時(shí)的那種豪情,是進(jìn)球后球

員欣喜假設(shè)狂、得意忘形的動(dòng)作和表情,是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上五星紅旗下聽(tīng)奏中華人民共和國(guó)國(guó)歌時(shí)眼中的點(diǎn)點(diǎn)淚花。這種感覺(jué),即或觀(guān)眾也會(huì)深受感染,更何況親身經(jīng)驗(yàn)的人。

可見(jiàn),體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命更高層次的享受。

生命,須要一種韌性,亦須要一種硬度。體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化生命,更好地表現(xiàn)生命的本質(zhì)?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)〞,無(wú)疑是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值與意義最點(diǎn)睛的概括與最到位的詮釋。

中國(guó)有句古話(huà)叫做"流水不腐，戶(hù)樞不蠹"，希望大家都能參加到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，共享健康生活！

健康主題演講稿4

敬重的老師們、敬愛(ài)的同學(xué)們：

早上好！

我今日演講的題目是?講究衛(wèi)生，健康你我?。

4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天,世界各地的人們都要實(shí)行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)立和華蜜生活的重要性。

學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃，是一方純潔的沃土，校內(nèi)的文明干脆折射出社會(huì)的文明。校內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生的好壞干脆影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)院校文明程度的重要標(biāo)記，也是學(xué)校學(xué)生整體素養(yǎng)的一個(gè)反映。走進(jìn)我們可愛(ài)的學(xué)校。

我們每個(gè)人都能感受到她的干凈和漂亮，一株株綠樹(shù)為我們供給簇新的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝飾校內(nèi)。但近來(lái)我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議!因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹(shù)，有的同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫(huà)，往校內(nèi)的路上、地上、墻上亂吐口香糖……

我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長(zhǎng)，而漂亮的環(huán)境須要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平常一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下建議：

一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。再者，同學(xué)們要留意適度消費(fèi)，不亂花零用錢(qián)，要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方干凈的樂(lè)園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。

三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹(shù)。小草也有生命，須要你我的共同呵護(hù)，讓我們大家一起來(lái)欣賞漂亮〞。

四、加強(qiáng)思想品德教化。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔〞的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)立一個(gè)漂亮的校內(nèi)。

我信任，只要大家能夠撿起一片白色，就能裝飾一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微乎其微的力，就可以創(chuàng)立出一個(gè)更加干凈的校內(nèi)。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!我們要做到“望見(jiàn)污跡主動(dòng)擦、覺(jué)察紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管〞，語(yǔ)言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不奢侈一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫(huà)。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。

我的演講完了，感謝大家!

健康主題演講稿5

敬重的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂(lè)

今日你運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)是什么？運(yùn)動(dòng)就是物體位置的改變。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動(dòng)：上學(xué)在運(yùn)動(dòng)；拿東西在運(yùn)動(dòng)；甚至連睡覺(jué)都在運(yùn)動(dòng)。可是，我們的身體健康嗎？心里歡樂(lè)嗎？

我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書(shū)的我們；在參與某活動(dòng)煥發(fā)榮耀的我們，我們都很健康，我們都很歡樂(lè)。在青春時(shí)期的我們最健康、最歡樂(lè)。

聽(tīng)過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)幔?/p>

太平天國(guó)時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：

14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；

19歲時(shí)，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國(guó)逆境；

21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱(chēng)驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國(guó)潘手足無(wú)措；

22歲時(shí)，他封為英王；

23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；

25歲時(shí)，1862年他在河南就義。

陳玉成在運(yùn)動(dòng)中度過(guò)了壯美的青春，他很年輕，很健康；并且在為報(bào)效國(guó)家的同時(shí)很歡樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的改變，更是精神上的運(yùn)動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng)，不僅讓我們熬煉了身心健康，還讓我們相識(shí)勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè)在其中。

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、歡樂(lè)吧！

健康主題演講稿6

敬重的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

這一周是全國(guó)中小學(xué)生平安教化周，全國(guó)中小學(xué)生都要守在電視機(jī)前觀(guān)看每晚18：00湖南衛(wèi)視播放的“新聞大求真〞平安教化特殊節(jié)目。

此次平安教化的主題有：火災(zāi)專(zhuān)題教化，讓現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)親身經(jīng)驗(yàn)火災(zāi)和找出火災(zāi)的隱患；防止溺水專(zhuān)題教化，志愿者們現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)了在水位很低的游泳池中溺水和救援，結(jié)果還是像戶(hù)外一樣危急；乘坐汽車(chē)留意事項(xiàng)和兒童玩耍危急留意事項(xiàng)，都用漫畫(huà)的形式生動(dòng)的`表現(xiàn)出來(lái)了；交通平安專(zhuān)題教化，有武術(shù)特長(zhǎng)生為我們表演真實(shí)車(chē)禍的發(fā)生。這樣樣都是我們中小學(xué)生傷亡率最高的事項(xiàng)。

觀(guān)看了這些主題的平安教化，我深有感受，明白了許多。比方：遇到火災(zāi)人在室內(nèi)，翻開(kāi)門(mén)要出去時(shí)覺(jué)察門(mén)把手很燙，就應(yīng)用濕毛巾堵住門(mén)縫，然后翻開(kāi)窗戶(hù)，向外呼救；溺水的主要緣由是被水底的水草纏住腳或手，此時(shí)應(yīng)憋一口氣沉入水中把水草解開(kāi)在浮現(xiàn)水面，不能驚慌或掙扎；乘坐汽車(chē)時(shí)，兒童不能坐在前排，坐在后排120m以下兒童要做平安座椅，120m以上兒童要坐平安增高墊，150m以上兒童要系平安帶；蕩秋千時(shí)不能高過(guò)1、5m，在別人蕩秋千時(shí)不能站在旁邊，否那么會(huì)被甩出秋千或被秋千砸到……我以后肯定不會(huì)犯類(lèi)似的平安錯(cuò)誤。

其實(shí)，平安主題還有許多，平安隱患在我們身邊到處存在，比方：在樓道里奔跑，上下樓梯擁擠，同學(xué)之間的你推我搡……就拿上周五自己所犯的錯(cuò)誤來(lái)說(shuō)吧。中午吃完飯，我和幾個(gè)同學(xué)趴在窗戶(hù)邊吹著涼風(fēng)，腰往上的身體都在窗戶(hù)外面，頭還朝下面垂。五〔3〕班的葉老師經(jīng)過(guò)時(shí)覺(jué)察了，告知了江老師。中午江老師對(duì)我們進(jìn)行了教化：不應(yīng)當(dāng)趴在窗臺(tái)上，假設(shè)重心不穩(wěn)或被旁邊同學(xué)撞了，就會(huì)從窗臺(tái)上摔下去。聽(tīng)了江老師的教化，我下次再也不會(huì)趴在窗臺(tái)上，我可不想被摔個(gè)粉身碎骨，更不想拿自己的生命開(kāi)玩笑。

生命就像一支蠟燭，跳動(dòng)著生命的光；生命就像一朵盛開(kāi)的花，綻放著生命的漂亮。同學(xué)們，我們的生命只有一次，我們要珍愛(ài)自己的生命。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，學(xué)會(huì)一些逃命和自救的小常識(shí)，使自己和他人能避開(kāi)或削減受到的損害，時(shí)刻把平安牢記在心，讓我們健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)！

健康主題演講稿7

敬重的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

說(shuō)到健康，我最近參加了心理活動(dòng)小組，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處，我變得更歡樂(lè)，更開(kāi)朗了。我認(rèn)為心理健康是特別重要的，無(wú)論是對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)，還是以后的開(kāi)展都起到關(guān)鍵的作用。

以前，我是一個(gè)比擬羞澀，不愛(ài)說(shuō)話(huà)的人，我總是喜愛(ài)一個(gè)人看書(shū)，吃飯，學(xué)習(xí)。但是自從我參加心理健康小組以后，狀況發(fā)生了變更：我喜愛(ài)交摯友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開(kāi)朗了。

在活動(dòng)課上，心理老師教會(huì)了我許多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：

首先，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，具有完善的特性特征，有心情反響，意志、行為都應(yīng)處于主動(dòng)狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控實(shí)力，能充分相識(shí)自己，自覺(jué)地限制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理協(xié)調(diào)平衡，也就是心理健康了。

然后，做事肯定要有信念，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比擬。一味的比擬久簡(jiǎn)單失去心志。變更我們的初衷，使你偏離正確的相識(shí)軌道。

再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來(lái)同等，不分等級(jí)，因此肯定要看重自己所擁有的。

最終，做一個(gè)心理健康的人，要會(huì)欣賞別人，懂得換位思索，生活中，人生不必苛求完備，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份進(jìn)取向上的心境，只要你滿(mǎn)足于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。

這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。

我特別感謝心理老師的教育，和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段歡樂(lè)的時(shí)間中，我學(xué)會(huì)如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面開(kāi)展的人。

這些有益的變更，對(duì)于以后我到社會(huì)上生存有許多好處。感謝幫助我變更的人，我會(huì)用一顆全新的美妙的心靈去善待別人。俗話(huà)說(shuō)：“贈(zèng)人玫瑰手有余香〞，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去變更“世界〞。創(chuàng)立屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，自由自在，心里沒(méi)有玷污的東西，一切都是那樣干凈！

健康主題演講稿8

專(zhuān)心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，最終目的是提升心理健康水平。

專(zhuān)心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，最終目的是提升心理健康水平。先來(lái)幾個(gè)問(wèn)題進(jìn)行問(wèn)答。

你覺(jué)得有壓力嗎，壓力有多大？農(nóng)村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實(shí)，種子才會(huì)發(fā)芽，黃山松壓力產(chǎn)物。

你希望沒(méi)有壓力嗎，沒(méi)有壓力就好嗎？空間站漂移狀態(tài)，行走須要繩索牽引。無(wú)壓力試驗(yàn)，沒(méi)有黑白光線(xiàn)色調(diào)躺在小空間，每天高額酬勞，一天一萬(wàn)元，一般人堅(jiān)持一兩天而已。

壓力究竟怎樣力度才好，倒U型曲線(xiàn)。適度壓力產(chǎn)生最正確效果，把握度無(wú)疑是最難的事情，猶如上級(jí)支配事情說(shuō)看著辦就好，沒(méi)有要求就是最高要求；猶如找對(duì)象啥標(biāo)準(zhǔn)，看著順眼就行，其實(shí)一般人不入眼；還有周末出去玩，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩。

二戰(zhàn)美國(guó)隨軍牧師一段話(huà)：安靜心接受，英勇心變更，才智心區(qū)分。最難在識(shí)別和區(qū)分，猶如造價(jià)詢(xún)問(wèn)，心里詢(xún)問(wèn)，工作處理，搞明白是什么，一般也就知道了怎么辦。解決問(wèn)題三原那么，前提知道問(wèn)題內(nèi)涵和外延。

一是壓力是什么

雙胞胎孩子高考復(fù)讀故事，考前家長(zhǎng)比孩子焦慮，解決就是一句話(huà)，“你能接受可能的最差嗎〞。這個(gè)事例說(shuō)明壓力本質(zhì)是心情，是應(yīng)激?？捶w驗(yàn)，主觀(guān)須要和客觀(guān)事物關(guān)系反映。

工作壓力也是如此，領(lǐng)導(dǎo)層高高在上，大樓最高處，著眼單位開(kāi)展，從業(yè)務(wù)來(lái)源客戶(hù)維系到執(zhí)業(yè)進(jìn)度質(zhì)量限制，從收入到支出，從制度到人文，一線(xiàn)人員做好業(yè)務(wù)，考慮全過(guò)程的順當(dāng)，解決實(shí)際問(wèn)題，中層人員有任務(wù)有監(jiān)督，壓力表達(dá)為心情。

心情本質(zhì)那么是須要的失衡，親子關(guān)系沖突來(lái)自父母要求預(yù)期和孩子實(shí)際表現(xiàn)，父母心情反響自己須要的不平衡，看到的孩子是頭腦中形象，不是真實(shí)孩子，這種須要是情欲表現(xiàn)。

叔本華說(shuō)情欲乃是人之本身，殲滅欲望就是殲滅自身。

這樣看來(lái)壓力人人體驗(yàn)著，好似是客觀(guān)真實(shí)的，真的如此嘛。

作為一種心情的壓力，是心理現(xiàn)象。心理定義是腦的機(jī)能，是客觀(guān)現(xiàn)實(shí)反響。同一個(gè)事情每個(gè)人壓力反響不同，甚至是不符合道理的，高考620分和520分，誰(shuí)會(huì)更興奮，壓力減緩，后者是復(fù)讀孩子的成果，一家人更輕松興奮。在于比擬，在于心理，在于預(yù)期，不在于實(shí)際分?jǐn)?shù)凹凸。

心理現(xiàn)象的顏色聲音說(shuō)明，概念上下、黑白、凹凸說(shuō)明，結(jié)論屬于主觀(guān)體驗(yàn)，與道理相反。

道理心理合理比擬，說(shuō)明壓力是心理不是道理，要合理。

二是壓力種類(lèi)以及適應(yīng)

壓力源三種：天災(zāi)人禍重大事務(wù)，一般生活事務(wù)，背景性壓力源。

壓力種類(lèi)：一般單一性生活壓力，如婚戀工作旅游親人離世等；疊加性壓力，如八面受敵，禍不單行；破壞性壓力，地震、斗爭(zhēng)等飛來(lái)橫禍。挫折和創(chuàng)傷，心理注定要在挫折中成長(zhǎng)。

應(yīng)對(duì)壓力必經(jīng)之路和付出代價(jià)，就是“一般適應(yīng)征候群〞：警覺(jué)、搏斗和衰竭三階段，李詠事例。

壓力下的心理健康維護(hù)，直面還是躲避，感性理性悟性三個(gè)反響健全，順境逆境絕境三種應(yīng)對(duì)。

接受變更認(rèn)知的N個(gè)問(wèn)題：事情不行變更，努力達(dá)不到預(yù)期，生活有苦有樂(lè)，不完備，生活困難重重，某些方面不如別人，會(huì)犯錯(cuò)，世界的不確定性。

三是應(yīng)對(duì)思路措施和陽(yáng)光心態(tài)

描述壓力是什么。

說(shuō)明為什么感受到壓力。

預(yù)料壓力如何改變，時(shí)間觀(guān)念。

限制，遇到壓力怎么辦。

健康主題演講稿9

敬重的各位老師、敬愛(ài)的同學(xué)們：

早上好！今日我講話(huà)的題目是?讓我們強(qiáng)壯成長(zhǎng)?。

你們知道5月20日是什么日子嗎？告知你們吧，是“全國(guó)學(xué)生養(yǎng)分日〞。我們都知道，食物與養(yǎng)分是人類(lèi)生存的根本條件，假設(shè)缺乏合理的養(yǎng)分學(xué)問(wèn)，膳食攝入不平衡，就會(huì)對(duì)我們的健康帶來(lái)危害，因此衛(wèi)生部和教化部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國(guó)學(xué)生養(yǎng)分日。今日，在全國(guó)學(xué)生養(yǎng)分日到來(lái)之際，我向全校同學(xué)發(fā)出建議，提倡大家關(guān)注食品平安養(yǎng)分，讓我們的成長(zhǎng)更加健康！

同學(xué)們，你留意到了嗎？就在我們身邊，有許多同學(xué)常常沒(méi)吃早餐就來(lái)上課，有的路上買(mǎi)了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時(shí)，不規(guī)律，長(zhǎng)此以往，不僅養(yǎng)分跟不上，還會(huì)導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成果下降?？茖W(xué)的早餐必需包括四類(lèi)物質(zhì)，即肉蛋類(lèi)、谷物類(lèi)、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，平安衛(wèi)生又不匆忙。

午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣特別不好，要知道我們中學(xué)生，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，須要各種養(yǎng)分，假設(shè)我們隨意挑食，會(huì)干脆影響我們的體能與智能發(fā)育。

到了下午放學(xué)時(shí)，我看到校門(mén)口的小店里全部擠滿(mǎn)了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長(zhǎng)給的零花錢(qián)買(mǎi)東西吃。同學(xué)們，吃的東西肯定要到大超市去買(mǎi)，留意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠(chǎng)家等，不要去那些無(wú)證攤點(diǎn)買(mǎi)燒烤油炸類(lèi)的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)，他們的廚房衛(wèi)生狀況也是很糟糕的，讓人看過(guò)就不想再吃，更別說(shuō)那些三無(wú)食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食〞誘惑，拿自己的健康開(kāi)玩笑，真是危急??！

同學(xué)們，關(guān)注食品平安，學(xué)習(xí)養(yǎng)分搭配，平衡膳食，應(yīng)當(dāng)和我們學(xué)習(xí)根底學(xué)問(wèn)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、養(yǎng)分、歡樂(lè)的生活下讓強(qiáng)壯成長(zhǎng)！

健康主題演講稿10

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同人們：

大家上午好！

今日我給大家?guī)?lái)的題目是“平安就是華蜜〞。總感覺(jué)這次演講競(jìng)賽更象是我們女同胞共同共享創(chuàng)立美妙家庭心得體會(huì)的盛會(huì)。因?yàn)檫@次演講是為女同胞舉辦的關(guān)于探討和諧平安家庭創(chuàng)立，以及家庭對(duì)生活、對(duì)事業(yè)的影響。我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，假設(shè)有人問(wèn)你，在這個(gè)人海如潮的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中你最須要什么？是金錢(qián)，還是權(quán)力？或者說(shuō)是榮譽(yù)，功名？假設(shè)讓我來(lái)答復(fù)，那么我就會(huì)說(shuō)：我最需的是愛(ài)心+平安=華蜜。

人的一生，總要經(jīng)驗(yàn)或多或少的曲折、坎坷甚至磨難。自然界的風(fēng)霜雨雪寒冷酷暑考驗(yàn)著人們；地震、火山、倒塌、滑坡泥石流、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)難嚴(yán)峻威逼著人們。不僅如此，生活中還有各種各樣的悲劇始終在不斷地上演著，斗爭(zhēng)、饑餓、疾病、犯罪、毒品、交通事故，人為的禍患層出不窮，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在奪走我們恒久不愿失去的安靜，何況天災(zāi)人禍又是不擇富貴貧賤的，不是嗎？

平安，作為平民階層，一個(gè)小小的平頭老百姓，最大的華蜜莫過(guò)于平平安安過(guò)一生，最大的愿望或許就是一生平安。平安無(wú)疑是我們最普遍的根本要求。一首?祝你平安?的歌曲，電視劇?渴望?中的一句“好人一生平安〞的祝愿，為什么會(huì)喚起億萬(wàn)老百姓的共鳴？就是因?yàn)樗从沉税傩盏男穆暋?/p>

當(dāng)白發(fā)蒼蒼的老人拄著拐杖，佝僂在路口，當(dāng)稚嫩的孩子咿呀學(xué)語(yǔ)，喃喃地叫著爸爸，他們企盼的就是親人平安歸來(lái)；當(dāng)妻子守在旁，當(dāng)摯友點(diǎn)好接風(fēng)的酒菜，他們等候的就是你平安的消息。在人生的旅途上，你的摯友、你的親人最關(guān)切的不是你富可敵國(guó)，也不是你地位顯赫，而是你時(shí)時(shí)平安。因?yàn)橹挥衅桨?，你才能?shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，才能享受夢(mèng)想成真的喜悅。在平安的環(huán)境里，人人生活華蜜，對(duì)將來(lái)充溢希望，一切顯得和諧安靜又生氣盎然，全部的困難變得渺小。

假設(shè)你是一位賢惠能干的妻子，下了班還要買(mǎi)菜做飯干家務(wù)帶孩子，照看丈夫的飲食起居。這樣辛勤勞作，而脾氣急躁的丈夫與三朋四友一番“感情深一口悶〞后回到家給你的卻是無(wú)端的謾罵和羞辱?；蛟S你是一個(gè)隨遇而安恪守本分的丈夫，她卻常常埋怨指責(zé)你不思進(jìn)取不能每天向上，對(duì)你沒(méi)完沒(méi)了地?cái)?shù)落，沖得你不知所措?；蛟S人人都有自己的難處，家家都有一本難念的經(jīng)。

其實(shí)世界很簡(jiǎn)潔，困難的是人；其實(shí)生活很輕松，沉重的是感情。為許很多多重要的和不重要的得與失，為形形色色情愿和不情愿的喜與憂(yōu)，很多人寢食擔(dān)憂(yōu)、坐臥不寧、乏累不堪。何必呢？人應(yīng)當(dāng)活得簡(jiǎn)潔些，活得簡(jiǎn)樸些，平平淡淡方為真，安安樂(lè)樂(lè)才是福。一般的收入，一般的衣著，一般的兩室一廳或一室一廳，一般的和諧家庭，這都是華蜜，因?yàn)樯畎察o安定；勤懇勞作、辛勤耕耘、不存僥幸，只求一份付出一份收獲也是華蜜的，因?yàn)槭聵I(yè)執(zhí)著潛心。唯有那成天都在忙勞碌碌，時(shí)刻都在操勞，總想更多地進(jìn)錢(qián)，更快地升遷，更大地

揚(yáng)名，總想制服對(duì)手、稱(chēng)霸一方、紅極一時(shí)的，才會(huì)不僅奮斗時(shí)嘗盡“患得〞之苦，占有后也會(huì)品嘗“患失〞之痛。置身于現(xiàn)實(shí)生活中，要正確對(duì)待工作和勞動(dòng)，對(duì)待社會(huì)和事業(yè)，善待他人，善待自己，善待人生，得意淡然，失意泰然，居逆境而能超脫，遇憂(yōu)愁而能自解。平安不是樹(shù)上的蘋(píng)果，熟了就會(huì)吊下來(lái)；平安不是天上的星星，看得見(jiàn)摸不著。它是山崖上的靈芝，須要我們艱苦攀援，它是花園里的君子蘭，須要我們專(zhuān)心呵護(hù)。要追求的就是建立良好的社會(huì)秩序，保障人人平安，人類(lèi)旺盛、進(jìn)步。

平安也不是憑一個(gè)人或幾個(gè)人的努力就能實(shí)現(xiàn)，它須要我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力；須要我們有愛(ài)自己愛(ài)人人的博大胸懷，須要我們?cè)谧约簫徫簧暇ぞI(yè)業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)做好本職工作。一撇一捺的“人〞字，其實(shí)就代表了腳踏實(shí)地和相互支撐，寓意著做一個(gè)人就必需擔(dān)負(fù)起使他人華蜜，使自己也華蜜的事業(yè)。只有每個(gè)人都付出了努力，每個(gè)人都獲得了平安，我們的家庭才會(huì)平安，我們才會(huì)華蜜。

摯友，生活的巨輪正揚(yáng)起風(fēng)帆，在急流險(xiǎn)灘中向志向的此岸全速航行，不管你是水手還是舵手，請(qǐng)伸出你的雙手，虔誠(chéng)地祈禱：我要說(shuō)：平平安安是生活賜給每一個(gè)懂得它意義的人的最好禮物，平安就是華蜜。

感謝大家！

健康主題演講稿11

俗話(huà)說(shuō)，人生在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以讓你更歡樂(lè)，運(yùn)動(dòng)可以讓你更健康。我特殊喜愛(ài)踢鑰匙和爬山，從我收獲了許多，經(jīng)驗(yàn)了許多樂(lè)趣。

先說(shuō)踢鑰匙。在這兩天，我們學(xué)校實(shí)行了一次體育節(jié)。我渴望報(bào)名參與踢館競(jìng)賽。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，每天至少練習(xí)踢鍵半小時(shí)。慢慢的，彈鍵水平提高了，身體也更健康了，也很少生病了。競(jìng)賽當(dāng)天，因?yàn)槠匠？炭嗑毩?xí)，一口氣打了27場(chǎng)！這是我的最高紀(jì)錄。我取得了特別好的成果，我不想提我有多快樂(lè)！

登山也是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)。每個(gè)周末，我媽媽都會(huì)帶我去爬山。爬山時(shí)，可以呼吸簇新空氣，欣賞美景，熬煉意志。每次爬山都要咬著牙堅(jiān)持究竟才能到達(dá)山頂。今年五一，我媽帶我去泰山。一起先我信念滿(mǎn)滿(mǎn)，一路跑在前面。到了中天門(mén)，累得幾乎喘不過(guò)氣來(lái)。我在臺(tái)階上坐下說(shuō)：“我不爬了，我們回去吧！〞媽媽說(shuō)：“這只是起先。你沒(méi)見(jiàn)過(guò)泰山最美的風(fēng)景。遇到困難就回去做不了什么。來(lái)吧！我們

們一起努力，堅(jiān)持就是成功！〞在媽媽的鼓勵(lì)下，我鼓足志氣，又踏上了登山的路。最終我最終登上了玉皇頂。站在山頂，我向四周遠(yuǎn)眺，四周的一切都感覺(jué)特別渺小。我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小〞的意境。媽媽告知我：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，只有經(jīng)過(guò)努力才能欣賞到最美的風(fēng)景。〞登山讓我的腿更加有力，身體更加健康，更重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能勝利。

運(yùn)動(dòng)是生活中不行缺少的一局部，運(yùn)動(dòng)可以讓你越來(lái)越年輕，運(yùn)動(dòng)可以使你長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)是歡樂(lè)的，運(yùn)動(dòng)是美妙的，運(yùn)動(dòng)是重要的，也是我們每個(gè)人每天都應(yīng)當(dāng)做到的。希望你也趕快參加到運(yùn)動(dòng)的行列中來(lái)吧！

健康主題演講稿12

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：

上午好！

今日我演講的題目是：法制伴我們健康成長(zhǎng)。

有人說(shuō)，每個(gè)人從搖籃到墳?zāi)?，時(shí)時(shí)刻刻都離不開(kāi)法律。確實(shí)，法律和我們每個(gè)人的社會(huì)生活休戚相關(guān)，從個(gè)人的衣食住行、生老病死，到企業(yè)的生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)、國(guó)家的政治經(jīng)濟(jì)、社會(huì)生活，都離不開(kāi)法律。法律約束著人們的行為，它給遵守者帶來(lái)諸多的“不便〞，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)和整體的角度來(lái)講，卻給整個(gè)社會(huì)包括遵守者本人帶來(lái)毋庸置疑的好處。正如交通公益廣告中說(shuō)的那樣：“沒(méi)有紅燈的制約，便沒(méi)有綠燈的暢通。〞

法律是生活的百科全書(shū)，它告知我們處世之方、待人接物之法、安家立命之道。作為當(dāng)代的中學(xué)生，我們有幸生活在中國(guó)改革開(kāi)放的年頭，親眼目睹了改革開(kāi)放20多年來(lái)中國(guó)法制進(jìn)程的突飛猛進(jìn)，300多部法律相繼出臺(tái)，“依法治國(guó)〞被寫(xiě)進(jìn)憲法，多么令人激昂！然而我們更應(yīng)當(dāng)思索的是：在我們的成長(zhǎng)道路上如何與法同行?有人說(shuō)你多慮了，我們還是未成年人，只要不殺人不放火，法律約束不到我們，只要遵守校紀(jì)就行。我說(shuō)不，法律離我們很近。那些輕視法律作用的人，我想，是因?yàn)闆](méi)有真正意識(shí)到法律的重要性。請(qǐng)問(wèn)，假設(shè)法律作用甚微，為什么公元前18世紀(jì)古巴倫王國(guó)國(guó)王漢穆比因他的?石柱法?——即眾所周知的漢穆拉比法典而流芳百世?請(qǐng)問(wèn)，假設(shè)法律只是一紙空文，為什么拿破倫會(huì)說(shuō)“我真正的榮耀并非打了四十次勝仗;滑鐵盧之戰(zhàn)抹去了關(guān)于這一切的記憶。但是有一樣?xùn)|西是不會(huì)被人忘卻的——那就是我的?民法典?。〞歷史不會(huì)說(shuō)謊。法律，無(wú)疑是一個(gè)國(guó)家國(guó)泰民安的先決條件。它的重要性更是無(wú)庸質(zhì)疑。有一句人所共知的法律格言：“正義不僅應(yīng)得到實(shí)現(xiàn)，而且要以人們看得見(jiàn)的方式加以實(shí)現(xiàn)。〞法律，就是實(shí)現(xiàn)正義，表達(dá)公允，正確的規(guī)定和精神。國(guó)有國(guó)法，校也有校規(guī)。我們經(jīng)常講要遵紀(jì)遵守法律，可見(jiàn)，遵紀(jì)是遵守法律的基矗從仔細(xì)聽(tīng)課做起，從保證每一節(jié)自習(xí)課紀(jì)律起先。從同學(xué)之間的相互監(jiān)督，到能夠做到嚴(yán)格自律。從被動(dòng)的受約束到主動(dòng)的養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣。從杜絕抄襲作業(yè)起先到自覺(jué)抵抗社會(huì)不良思想。0勿以善小而不為，勿以惡小而為之〞現(xiàn)在小小的放松很可能會(huì)釀成將來(lái)一次大的失足。何苦要等到體會(huì)到法律制裁的威歷才懊悔呢?遵守法律習(xí)慣，就像每天早晨要刷牙洗臉一樣，這種習(xí)慣的培育，事實(shí)上是一種心智模式的改善過(guò)程。教化心理學(xué)中有一句經(jīng)典的名言：“播下一種思想收獲一種行為;播下一種行為收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣收獲一種性格;播下一種性格收獲一種命運(yùn)。〞可見(jiàn)，習(xí)慣在思想與命運(yùn)之間扮演著多么重要的角色。對(duì)于遵守法律的習(xí)慣，我們也會(huì)有一個(gè)由生疏到熟識(shí)，從不習(xí)慣到習(xí)慣，最終嫻熟運(yùn)用的深刻體會(huì)。意大利哲學(xué)家阿奎那說(shuō)：“習(xí)慣具有法律的力氣。〞遵守法律的習(xí)慣，必定會(huì)改善我們的心智模式，必定會(huì)在潛移默化中影響我們的人生！因此，讓我們從小做起，從身邊做起，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化學(xué)問(wèn)，有法律武裝自己的頭腦，樹(shù)立正確的法律觀(guān)念，讓我們大家共同攜手，在成長(zhǎng)的道路上與法律同行吧！

健康主題演講稿13

各位老師、同學(xué)們：大家上午好！

今日我國(guó)旗下講話(huà)的題目是?陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)?。

心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而,人們經(jīng)常重視身體健康，無(wú)視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系困難，心理健康受到極大地威逼和損害。在我們的四周，有的同學(xué)脾氣急躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵；有的人意志消沉，癡迷網(wǎng)吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的指責(zé)和勸說(shuō)拒不接受。這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失；大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至確定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。

同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、充溢活力的時(shí)期，也是一個(gè)從無(wú)趣走向成熟的過(guò)渡期，還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也經(jīng)常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素養(yǎng)是我們將來(lái)勝利的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)當(dāng)有意識(shí)的培育和塑造自己的特性，調(diào)整限制好自我的心情情感。

一、多給自己主動(dòng)的示意，集中留意于自己的特長(zhǎng)。要記?。鹤砸延性S多優(yōu)點(diǎn)是別人不具備的?，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。

二、信任自己，不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲辦自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。

三、我自信，我肯定會(huì)勝利。你要信任，通過(guò)你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。

誠(chéng)心祝福同學(xué)們駕馭好成長(zhǎng)之舵，因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理，就肯定有健康的人生，華蜜的將來(lái)。

健康主題演講稿14

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

早上好！今日我講話(huà)的題目是?創(chuàng)心理特色校，健康心理，歡樂(lè)人生?。

金秋十月即將過(guò)去，給大家科普一個(gè)日子，大家都知道“雙十一〞，那“雙十日〞，大家知道是什么日子嗎？其實(shí)，每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)在今年的雙十日呼吁全國(guó)人民，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來(lái)助陣，一起為心理健康打call！演員楊紫，是今年的精神衛(wèi)生宣揚(yáng)大使。她呼吁大家：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，更沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。接受自己的