第頁沙灘如何防曬

沙灘如何防曬?夏季最怕這兩件：高溫柔曬黑。關(guān)于我們這種又怕熱又怕黑的美少女來說，夏季真是最難度過的時期，一不當(dāng)心就曬出了分界線?？墒鞘罴亳R上來臨，又到了去海邊度假的最正確時期，一時按捺不住愛玩的心，真是好生糾結(jié)。

正確選擇SPFPA值

平常只要用防曬系數(shù)為SPF15-20/PA++的防曬用品即可，但要想漫步在海灘，只有SPF值的防曬品是不夠的，同時還必須要有UV防曬功能的產(chǎn)品抵抗紫外線。雖然推舉大家使用防曬系數(shù)較高的產(chǎn)品，如SPF值在30以上的防曬霜。但并不是SPF值越高對肌膚就越好,SPF值高于30以上的產(chǎn)品,油膩成分、敏感成分均會顯然增加,選用過于油膩的防曬護膚品容易加重皮膚的負(fù)擔(dān),引發(fā)皮膚過敏，

正確的補擦防曬時機

如果使用化學(xué)防曬霜，那么在去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，化學(xué)防曬霜必須要一按時間來附著在皮膚上形成保護。隨身攜帶一瓶物理防曬噴霧，每一小時最好要補涂一次。下海游泳后，更要立即完整補擦一遍防曬霜。海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚，所以激烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發(fā)后結(jié)晶的小顆粒被隔開。

曬后修復(fù)更重要

防曬做得滴水不漏，并不代表從海邊回來就可以高枕無憂了。防曬抵抗的是陽光傷害，而溫度和海風(fēng)對皮膚的傷害是同樣必須要呵護的。

首先，及時降溫。用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，冷卻15-20分鐘之后，可以用冰過的西瓜皮或者黃瓜片對肌膚進行補水降溫。第二，曬后修復(fù)。暴曬后的肌膚非常脆弱，這時候雖然急必須補水和美白，但是也不要操之過急的過度使用護膚品。在冷靜肌膚后，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進行基礎(chǔ)補水，之后再用曬后修復(fù)面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進行深層的修復(fù)和保濕。

海邊風(fēng)光無限好，但在盡情游玩的時候也不可忽略了毒辣陽光和海風(fēng)對皮膚的傷害。

2防曬方法一

干性肌膚

即使在夏季，干性肌膚也不能忽略了補水保濕的保養(yǎng)原則，因此，干性肌膚一定要選擇質(zhì)地略為厚重，滋潤效果較好的防曬霜。

敏感性肌膚

紫外線的輻射和油汗危機都會給敏感性肌膚造成刺激，因此選擇專門針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌是比較保險的做法。而一旦選定一款合適自己的防曬產(chǎn)品，就不要隨意頻繁的改換。

TIPS：在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下，如果10分鐘內(nèi)出現(xiàn)紅、腫、痛、癢的過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品，如果還有反應(yīng)，立即放棄這個品牌的產(chǎn)品。

混合性肌膚

一張臉要分成迥然不同的區(qū)域進行單獨護理確實是個惱人的問題，但是想要柔嫩的肌膚得到最安全有效的呵護，我們也要盡心盡力的做好兩手準(zhǔn)備。防曬霜的選擇還是以輕快的乳液為首選，混合偏干的肌膚類型可在面頰處使用較為滋潤的防曬產(chǎn)品。

TIPS：使用防曬霜前，最好用T區(qū)專用的控油產(chǎn)品抑制皮脂過度分泌，這樣可以使防曬品的效果更持久，也不易泛油光。

油性肌膚

對油性肌膚而言，天天簡簡單單涂層爽膚水都覺得粘膩，清爽應(yīng)該是選擇防曬品的第一標(biāo)準(zhǔn)，滲透力較強的水性無油配方是很好的選擇，質(zhì)地輕薄的啫喱、乳液都是不錯的選擇。

TIPS：油性肌膚的人最好不要選擇防曬油，物理防曬類產(chǎn)品也要慎用，因為這類產(chǎn)品質(zhì)地較為厚重，很容易堵塞毛孔，引起痘痘的滋生。如果痘痘嚴(yán)重并伴有發(fā)炎現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止使用任何防曬產(chǎn)品，轉(zhuǎn)而以帽子、陽傘等遮檔工具防曬。

3防曬方法二

選對SPF系數(shù)

防曬是保養(yǎng)的第一步，然而選對合適的防曬產(chǎn)品才干有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好，SPF15的遮瑕率為93%，而SPF20的遮瑕率高達97%，SPF50的遮瑕率只提升了1%，為98%。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高，對皮膚的負(fù)擔(dān)也越重，容易導(dǎo)致堵塞毛孔、出油等肌膚問題，但是系數(shù)越高提供的防曬時間越長。一般陽光弱，暴曬時間短選SPF15左右的產(chǎn)品;陽光強暴曬時間長選擇SPF15以上的產(chǎn)品，除此之外要每隔2小時再涂一次。

出門前提前半小時涂抹防曬霜，因為防曬霜必須要經(jīng)過一段時間才干被皮膚汲取從而發(fā)揮防曬作用。除了涂抹臉以外還要在脖子上、胳膊上、手上均勻涂抹防曬霜，避免臉蛋沒有曬黑，但是脖子卻是黑的，脖子防曬也很重要哦

眼睛防曬很重要

有醫(yī)學(xué)研究顯示，近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質(zhì)會汲取紫外線，長期下來就會變黃、變硬，產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍光，對視網(wǎng)膜的傷害更大，藍光會使視網(wǎng)膜細胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護，才是夏日防曬不可輕忽的步驟。

關(guān)于太陽眼鏡，專家建議一定要選擇有UV防護功能的太陽鏡!未通過UV處理的太陽鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以后由于光線變暗，瞳孔會自然擴展，更多地汲取紫外線，而顏色淺的一般太陽鏡又無法阻止紫外線照耀。由于紫外線會從太陽鏡的上下兩側(cè)照耀進來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。

4防曬方法三

先用化妝水浸濕化妝棉擦一下臉(多擦幾次)，既做了清潔又補了水。最好擦完后用噴霧噴一下臉拍打至汲取，更加補水保濕，只有補水好了防曬霜才干更好汲取，然后擦點乳液或面霜，起到鎖水保濕的作用，然后上隔離霜。如果不擦隔離，防曬基本沒用，最后上防曬霜。

不能一擦防曬霜就出門，擦完防曬霜的半小時后才會起作用，所以建議出門前半小時擦好防曬霜。

使用量要足夠。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才干達到應(yīng)有的防曬效果。且SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。不要混合使用不同品牌的防曬霜，混合使用會增加皮膚過敏的可能