情緒與情感專題知識(shí)講座情緒與情感專題知識(shí)講座第1頁2大家更輕易找到憤恨臉情緒與情感專題知識(shí)講座第2頁3一、概念情緒與情感是人對(duì)客觀事物是否符合自己需要態(tài)度體驗(yàn)。對(duì)于上述定義，能夠從三方面來分析。（一）情緒情感是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)一個(gè)反應(yīng)形式（二）客觀現(xiàn)實(shí)與人需要之間形成不一樣關(guān)系是態(tài)度產(chǎn)生原因（三）并不是全部事物都能夠使人產(chǎn)生情緒情感情緒與情感專題知識(shí)講座第3頁4二、情緒與情感聯(lián)絡(luò)與區(qū)分（一）聯(lián)絡(luò)

1．情緒依賴于情感2．情感又依賴于情緒

（二）區(qū)分1．從需要角度來看情緒是指那些與某種機(jī)體需要是否滿足相聯(lián)絡(luò)體驗(yàn)。情感是指在人類社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中產(chǎn)生與社會(huì)需要相聯(lián)絡(luò)體驗(yàn)。2．從反應(yīng)角度看

穩(wěn)定性：情緒帶有情境性；情感則現(xiàn)有情境性，又有穩(wěn)定性與長(zhǎng)久性。反應(yīng)方式：情緒含有外顯性，而情感含有內(nèi)隱性。反應(yīng)強(qiáng)度：從反應(yīng)強(qiáng)度上，情緒表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈，含有更多沖動(dòng)性。情感顯得隱蔽，更難顯示其強(qiáng)烈性質(zhì)。

情緒與情感專題知識(shí)講座第4頁5人類存在著四種最基礎(chǔ)、最原始基礎(chǔ)情緒情緒與情感專題知識(shí)講座第5頁6情緒與情感專題知識(shí)講座第6頁7三、情緒情感與認(rèn)知過程關(guān)系（一）認(rèn)識(shí)過程對(duì)情緒情感含有主要影響1．認(rèn)識(shí)過程是情緒情感前提

2．對(duì)刺激情境認(rèn)識(shí)決定著情緒情感性質(zhì)

3．影響情緒情感強(qiáng)弱（二）情緒與情感水平和性質(zhì)反過來又影響認(rèn)識(shí)過程主動(dòng)良好情緒情感，能激勵(lì)感知主動(dòng)性，改進(jìn)記憶活動(dòng)各項(xiàng)品質(zhì)，促進(jìn)思維和想象靈活性和創(chuàng)造性，提升認(rèn)識(shí)效率；而消極不良情緒情感會(huì)干擾認(rèn)識(shí)活動(dòng)順利進(jìn)行影響認(rèn)識(shí)活動(dòng)深度和廣度，對(duì)認(rèn)識(shí)過程產(chǎn)生消極影響

情緒與情感專題知識(shí)講座第7頁8四、情緒情感功效（一）信號(hào)功效（二）調(diào)整功效包含兩方面，一是對(duì)主體行動(dòng)調(diào)整；二是情緒與情感內(nèi)部自我調(diào)整。

情緒與情感專題知識(shí)講座第8頁9情緒與情感專題知識(shí)講座第9頁10情緒與情感專題知識(shí)講座第10頁11五、相關(guān)情緒理論（一）詹姆士——蘭格情緒學(xué)說情緒必先有引發(fā)個(gè)體反應(yīng)刺激，刺激會(huì)引發(fā)個(gè)體生理反應(yīng)，正是因?yàn)樯矸磻?yīng)，個(gè)體才產(chǎn)生了情緒

情緒體驗(yàn)并非因?yàn)榇碳?，而是因?yàn)閷?duì)刺激反應(yīng)之后產(chǎn)生生理改變所引發(fā)。生理改變所激起神經(jīng)沖動(dòng)傳至中樞神經(jīng)系統(tǒng)就產(chǎn)生了情緒。詹姆士—蘭格情緒理論從生理學(xué)角度解釋情緒經(jīng)驗(yàn)性質(zhì)、組成原因，強(qiáng)調(diào)身體，尤其是內(nèi)臟反應(yīng)是情緒經(jīng)驗(yàn)起源，重視情緒體驗(yàn)與生理改變之間親密關(guān)系

情緒與情感專題知識(shí)講座第11頁12（二）普拉契克情緒進(jìn)化說美國當(dāng)代情緒心理學(xué)家羅伯特普拉契克于60年代初就提出情緒進(jìn)化論觀點(diǎn)。認(rèn)為情緒是一個(gè)各種原因復(fù)雜概念，從發(fā)生過程看，情緒是由特定刺激所激起，又是經(jīng)過有機(jī)體認(rèn)知評(píng)價(jià)、主觀感受和行為反應(yīng)等原因所組成以下序列：

刺激物→認(rèn)知評(píng)價(jià)→主觀感受→外顯行為→適當(dāng)功效。情緒不但指主觀感受，而是指整個(gè)反應(yīng)序列，其主要功效是調(diào)整人活動(dòng)以適應(yīng)環(huán)境。他構(gòu)想依據(jù)強(qiáng)度、相同性和兩極性這三種基礎(chǔ)特征，用主觀語言表示各情緒之間關(guān)系。情緒與情感專題知識(shí)講座第12頁13警覺厭惡憂郁憂慮厭惡懼怕哀傷憎恨悲痛恐懼狂怒驚奇接收狂喜詫異渙散心向期望美國心理學(xué)家普拉契克依據(jù)強(qiáng)度、相同性和兩極性把情緒劃分為

如圖所表示情緒三維模型

情緒與情感專題知識(shí)講座第13頁14（三）強(qiáng)調(diào)認(rèn)知作用情緒學(xué)說美國心理學(xué)家阿諾德在50年代提出了情緒與個(gè)體對(duì)客觀事物評(píng)定相聯(lián)絡(luò)情緒評(píng)定——興奮說。他強(qiáng)調(diào)來自外界環(huán)境影響要經(jīng)過人評(píng)價(jià)與估量才產(chǎn)生情緒，這種評(píng)價(jià)與估量是在大腦皮層上產(chǎn)生。美國心理學(xué)家沙赫特提出情緒三原因?qū)W說把情緒產(chǎn)生歸之于三個(gè)原因整合作用：刺激原因、生理原因和認(rèn)知原因。認(rèn)知原因中對(duì)當(dāng)前情境預(yù)計(jì)和對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)回想在情緒形成中起著主要作用。情緒與情感專題知識(shí)講座第14頁15從三種根源（因素）輸入信息融合作用內(nèi)部器官和骨骼肌對(duì)大腦皮層信息輸入來自感覺器官外部刺激對(duì)大腦皮層信息輸入過去經(jīng)驗(yàn)回想和對(duì)當(dāng)前情境估價(jià)喚起信息輸入情緒體驗(yàn)（生理原因）（認(rèn)知原因）（刺激原因）情緒三原因說模式圖情緒與情感專題知識(shí)講座第15頁16第二節(jié)情緒情感分類情緒與情感專題知識(shí)講座第16頁17一、情緒分類情緒表現(xiàn)形式是多樣，依據(jù)情緒發(fā)生強(qiáng)度、連續(xù)性和擔(dān)心度能夠把情緒狀態(tài)劃分心境、激情和應(yīng)激。（一）心境是一個(gè)微弱、平靜而連續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)情緒狀態(tài)。

心境特點(diǎn)，從強(qiáng)度上，是微弱而較平靜；從連續(xù)時(shí)間看，普通較長(zhǎng)，少則幾天，多則幾年；從影響范圍看，含有非定向彌散性。

原因：工作順逆、事業(yè)成敗、人際關(guān)系、健康情況、環(huán)境影響、過去片斷回想、無意識(shí)浮想等，但主要與一個(gè)人世界觀、人生觀與個(gè)性有親密關(guān)系。情緒與情感專題知識(shí)講座第17頁18焦慮自評(píng)量表（SAS）

要求：①獨(dú)立、不受任何人影響自我評(píng)定。②請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后依據(jù)您最近一星期實(shí)際感覺，選擇最適合您答案Ａ．沒有或極少時(shí)間，計(jì)1分；Ｂ．有時(shí)有，計(jì)2分；Ｃ．大個(gè)別時(shí)間有，計(jì)3分；Ｄ．絕大個(gè)別或全部時(shí)間有，計(jì)4分。但5，9，13，17，19為反向記分。③評(píng)定普通可在10分鐘之內(nèi)完成。

情緒與情感專題知識(shí)講座第18頁191.我以為比平時(shí)輕易擔(dān)心或著急。2.我無緣無故地感到害怕。3.我輕易心里煩亂或以為驚慌。4.我以為我可能將要發(fā)瘋。5.我以為一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸。6.我手腳發(fā)抖打顫。7.我因?yàn)轭^痛、背痛和頸痛而苦惱。8.我感覺輕易衰弱和疲乏。9.我以為心平氣和，而且輕易平靜坐著。10.

我以為心跳得很快。

情緒與情感專題知識(shí)講座第19頁2011.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱。12.我有過暈倒發(fā)作，或以為要暈倒似。13.我吸氣、呼氣都感到很輕易。14.我手腳麻木和刺痛。15.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲馈?6.我經(jīng)常要小便。17.我手腳經(jīng)常是干燥溫暖。18.我臉紅發(fā)燒。19.我輕易入睡，而且一夜睡得很好。20.我做噩夢(mèng)

情緒與情感專題知識(shí)講座第20頁21將20條題項(xiàng)得分相加算出總分“Z”。

依據(jù)Y=1.25×Z，取整數(shù)和個(gè)別標(biāo)準(zhǔn)分。

Y＜35，心理健康，無焦慮癥狀；

35≤Y＜55，偶有焦慮，癥狀輕微；

55≤Y＜65，經(jīng)常焦慮，中度癥狀；

65≤Y，有重度焦慮，必需時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生。

情緒與情感專題知識(shí)講座第21頁22抑郁自評(píng)量表(SDS)

下面有二十條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后依據(jù)您最近一星期實(shí)際情況打分，表示：A沒有或極少時(shí)間，計(jì)1分；B小個(gè)別時(shí)間，計(jì)2分；C相當(dāng)多時(shí)間，計(jì)3分；D絕大個(gè)別或全部時(shí)間，計(jì)4分。但2，5，6，11，12，14，16，17，18，20反向計(jì)分。情緒與情感專題知識(shí)講座第22頁231.我以為悶悶不樂，情緒低沉；

2.我以為一天之中早晨最好；

3.我一陣陣哭出來或以為想哭；

4.我晚上睡眠不好；

5.我吃得跟日常一樣多；

6.我與異性親密接觸時(shí)和以往一樣感覺愉快；

7.我發(fā)覺我體重在下降；8.我有便秘苦惱；

9.我心跳比平時(shí)快；

10.我無緣無故地感到疲乏；

情緒與情感專題知識(shí)講座第23頁2411.我頭腦跟日常一樣清楚；

12.我以為經(jīng)常做事情并沒有困難；

13.我以為不安而平靜不下來；

14.我對(duì)未來抱有希望；

15.我比日常輕易生氣激動(dòng)；

16.我以為作出決定是輕易；

17.我以為自己是個(gè)有用人，有些人需要我；

18.我生活過得很有意思；

19.我認(rèn)為假如我死了他人會(huì)生活好些；

20.日常感興趣事我依然照樣感興趣。情緒與情感專題知識(shí)講座第24頁25計(jì)分：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)；反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分。反向計(jì)分題號(hào)：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20?？偡殖艘?.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分，分值越小越好，分界值為50。

情緒與情感專題知識(shí)講座第25頁26將20條題項(xiàng)得分相加算出總分“Z”。

依據(jù)Y=1.25×Z，取整數(shù)和個(gè)別標(biāo)準(zhǔn)分。

Y＜35，心理健康，無抑郁癥狀；

35≤Y＜55，偶有抑郁，癥狀輕微；

55≤Y＜65，經(jīng)常抑郁，中度癥狀；

65≤Y，有重度抑郁，必需時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生。

情緒與情感專題知識(shí)講座第26頁27（二）激情是一個(gè)暴發(fā)式、猛烈而時(shí)間短暫情緒狀態(tài)。特點(diǎn)：一是激動(dòng)性，二是沖動(dòng)性；三是是短暫性引發(fā)激情原因很多，普通說與一個(gè)人生活中重大事件相關(guān)，對(duì)立意向沖突（自己這么想，偏偏那么來）和過分抑制都會(huì)引發(fā)。

情緒與情感專題知識(shí)講座第27頁28（三）應(yīng)激是出乎預(yù)料緊迫情況所引發(fā)急速而高度擔(dān)心情緒狀態(tài)。