2023年度生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿（范文）

篇一：生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿

國(guó)旗下的講話

親愛的教師、同學(xué)們，大家早上好！

很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而莊重的國(guó)旗下做演講。今日我演講的題目是生命在于運(yùn)動(dòng)。

法國(guó)作家伏爾泰說過：生命在于運(yùn)動(dòng)；

而民間也有更為直白的說法：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實(shí)是一個(gè)意思，就是安康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)寶正是安康。所以，要想擁有這筆財(cái)寶，最正確的方法就是：常運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育熬煉是鋪張時(shí)間。上體育課不積極，甚至有的同學(xué)裝肚子疼來躲避體育課；

課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事；

眼保健操就更不用說了，所以有些同學(xué)站久了就會(huì)暈倒。

這讓我想起了原先的我，一點(diǎn)都不喜愛運(yùn)動(dòng)，常常感冒耽擱上課。

后來，爸爸要求我晨跑，當(dāng)時(shí)我竭力反對(duì)，既耽擱時(shí)間又消耗體力的事我可不想干，可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑。剛開頭，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣，跑上幾百米就得休息一會(huì)兒。堅(jiān)持了一段時(shí)間，我的體質(zhì)增加了，運(yùn)動(dòng)會(huì)我還報(bào)名參與了1500米賽跑呢！現(xiàn)在的我不但身體好了，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。

同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)，不僅僅是熬煉身體，增加體魄，還會(huì)有別樣的收獲。你想啊，浸潤(rùn)在陽(yáng)光中，運(yùn)動(dòng)的生命便在陽(yáng)光里呈現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美妙??！

生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧！讓我們的校園生活因運(yùn)動(dòng)而布滿生命力！也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)！

我的演講完畢，感謝大家！

篇二：生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿

生命在于運(yùn)動(dòng)

教師們、同學(xué)們：

大家早上好！今日我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)聞名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的覆蓋。重要差異就在于運(yùn)動(dòng)。

科學(xué)家曾做過這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的安康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也根本如此，但每天允許在特地的器械上熬煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦?，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危急程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作力量與機(jī)能水平。從試驗(yàn)中不難看出，缺乏熬煉對(duì)安康有極大的損害。

然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少熬煉，安康指數(shù)消失了危急的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來，我國(guó)學(xué)生體能素養(yǎng)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)峻影響了青少年的成長(zhǎng)。身心安康是我們成長(zhǎng)成材的根底，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說：“沒有安康的體魄，即使品質(zhì)再好，本領(lǐng)再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們快樂的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都特別關(guān)注青少年學(xué)生的安康問題，“加強(qiáng)青少年體育、增加青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問題，假如沒有經(jīng)受跑步中的沖刺，,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急迫的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。

假如沒有經(jīng)受跳高中的一躍，就不行能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的士氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。

假如沒有經(jīng)受擲鉛球的技巧，就不行能感受到力氣之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的瀟灑。

假如沒有經(jīng)受運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參加其中，就不行能體會(huì)由于成功而歡呼的激情和喜悅。

當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時(shí)，我們更清晰堅(jiān)持究竟就是成功；

當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿足效果時(shí)，我們更懂得了勝利的背后就是付出；

當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí)，我們更明白團(tuán)結(jié)的力氣大無(wú)比。

同學(xué)們，教師們，讓我們一起努力、一起期盼運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩！

篇三：《生命在于運(yùn)動(dòng)》演講稿

同學(xué)們，你們發(fā)覺了嗎？這些天我們操場(chǎng)上特殊喧鬧。沒錯(cuò)，在這春暖花開，草長(zhǎng)鶯飛的日子里，我們馬上迎來我校一年一度的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)降臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)或扔壘球??盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都盼望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來，由于我們都深深地懂得“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。

法國(guó)思想家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，體育運(yùn)動(dòng)是生命的火炬，是強(qiáng)國(guó)的旗幟，是人類前進(jìn)的不竭動(dòng)力！然而隨著物質(zhì)文明的高度進(jìn)展，隨著電視機(jī)、電腦漸漸進(jìn)入各位同學(xué)的家中，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)部門調(diào)查顯示，近年來，我國(guó)的學(xué)生體能素養(yǎng)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級(jí)已經(jīng)消失近視。我們也不難發(fā)覺，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊(duì)開會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？

或許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊急，根本沒有時(shí)間熬煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于劇烈，而在于持之以恒和適量。我們要仔細(xì)上好每節(jié)體育課，做好每次的播送體操。要知道，這段時(shí)間就是特地用來熬煉的。同學(xué)們與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極仔細(xì)熬煉，到達(dá)健身的目的。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳動(dòng)時(shí)不跳動(dòng)，這樣，不但起不到熬煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。因此，熬煉身體應(yīng)當(dāng)從認(rèn)仔細(xì)真做好播送體操開頭。

課間非常鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，由于室內(nèi)新奇空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的安康。所以，我呼吁：生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧！增加體魄，精力充足，讓我們校園的由于我們運(yùn)動(dòng)的身影而更加生氣勃勃！教師們，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)就要來了，讓我們一起行動(dòng)起來，用汗水去澆灌勝利之花，用堅(jiān)持去收獲成功之果，用精彩的競(jìng)賽去證明自己吧！

今日國(guó)旗下講話的主題是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

同學(xué)們，你們發(fā)覺了嗎？這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特殊喧鬧。同學(xué)們正在為本月底馬上召開的校17屆校運(yùn)會(huì)在做著預(yù)備呢！他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球??盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都盼望在校運(yùn)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)會(huì)的到來，由于我們都深深地懂得“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。

然而隨著物質(zhì)文明的高度進(jìn)展，隨著電視機(jī)、電腦漸漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國(guó)學(xué)生體能素養(yǎng)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)階段已經(jīng)消失近視。我們也不難發(fā)覺，有些同學(xué)上上樓梯就喘氣，集會(huì)站一會(huì)兒就暈倒，天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？

或許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊急，根本沒有時(shí)間熬煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于劇烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是全部體育工程中最適合青少年的一種熬煉方式。這些看似簡(jiǎn)潔而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，假如持之以恒地去做，肯定會(huì)收到事半功倍的效果。

那么,我們?cè)趯W(xué)校里可以怎樣熬煉身體呢?首先，要做好播送體操。做操可以伸展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培育我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱忱投入到一天的學(xué)習(xí)中去。其次，上好體育課。在體育課上，教師會(huì)教給我們各種熬煉的方法,有助于我們提高熬煉的技能。然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)瞬珠，看看綠色植物，讓身體得到伸展，讓眼睛得到休息。大課間活動(dòng)時(shí)我們應(yīng)當(dāng)走出教室，參與自己喜愛的體育活動(dòng)。

不過進(jìn)展體育熬煉還要留意以下三點(diǎn)：

一、體育熬煉要循序漸進(jìn)

俗話說，心急吃不了熱豆腐。參與體育熬煉，肯定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避開受傷。隨著熬煉時(shí)間的連續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)工程的難度。

二、體育熬煉要堅(jiān)持全面。

堅(jiān)持全面就是要求熬煉的工程要多種多樣，使自己的全身各局部都能得到熬煉，從而均衡地進(jìn)展。在肯定的熬煉時(shí)間里要避開單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的熬煉中就更應(yīng)當(dāng)常常變換熬煉的工程。

三、體育熬煉要做到持之以恒。

體育熬煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持熬煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育熬煉活動(dòng)，還有利于培育我們的意志力