Word第第頁2023開學健康安全第一課觀后感心得感想5篇開學健康平安第一課觀后感心得感想(一)

我們每個人都有一雙光明秀麗的眼睛，可是有的人卻沒有好好珍惜，而配上了眼鏡，這一輩子就會處于近視狀態(tài)，所以我們肯定要愛護這扇心靈的窗戶。

星期五，張梓涵給我們講了一節(jié)〔社會實踐〕課，講的內(nèi)容就是要我們愛惜眼睛，他先給我們出了一些近視的測試題，同學們有的不良習慣導致了他們近視，而有的同學有好習慣沒有近視，這些好習慣，假如始終保持的話就會躲過近視，看完后他提出了一個問題，為什么會有近視的狀況呢?同學們?nèi)粲兴?，不一會兒有的舉起手，說是用眼不當，張子涵打開屏幕的下一頁，上面有這個問題的精確回答。

1、用眼不當。

2、遺傳親人的基因。

3、光線導致近視。

4、挑食，缺維生素。

接下來下一個屏幕讓人目瞪口呆，上面清楚的寫著一段話，學校生和高中生近視眼的比例漸漸上升，學校生將近40%，青少年的近視率為全世界第一。同學們，有的竊竊私語在商量著什么，有的難受的低下的頭，有的眼睛瞪得大大的，還不時的叫著“哇”。

張梓涵又進入下一個問題，那又怎么能夠預防近視呢?一個同學說道：“要多吃對眼睛有益的食物;少看手機、電腦，在近視后立即去看醫(yī)生;要在光線好的地方用眼，坐姿端正，多做眼保操”。“特別的棒”張梓涵說，他的臉上露出快樂的笑容。

看班上有的同學都配上眼鏡了，我們還這么小，確定不舒適，所以大家要愛惜眼睛。我們肯定不要佩戴眼鏡，我們要愛惜眼睛，全班清楚而堅決的說，連張子涵，也不由得大聲叫道。

眼睛就是心靈的一扇盼望的窗戶，它可以讓人歡樂的生活，可是班上有人配了眼鏡，我們都為他們而難受，從今以后我肯定要養(yǎng)成愛眼好習慣，做一個愛眼打算，同學們，一起加油哦!

開學健康平安第一課觀后感心得感想(二)

我們能觀察秀麗的世界;能看到秀麗的花朵;能看到世界萬物全部的東西，知道是誰的功勞嗎?——眼睛。

假如沒有了眼睛，你將看不見世間全部的東西;假如沒有了眼睛，你的一生都是黑暗的。假如你如今不好好珍惜，等到失去了，就不會再回來了。才會知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當做一個擺設(shè)，只是為了好看;有的人把眼睛當做一個棋子，只是為了與別人一樣，都有眼這一個器官，而有的人，把眼睛好好愛護著，好讓他看到世間更美的東西。大家都知道，世界上是沒有賣懊悔藥的，所以，為了我們不會懊悔，從如今開頭，就讓我們好好愛護眼睛吧!

我的眼睛，從學校到六班級上冊都是很好的，可就是由于在放寒假的時候，成天就知道看電視，玩電腦，看書寫字都是趴著，晚上還常常熬夜，導致了我如今的視力大不如前了。自從聽了講座，讓我感到很懊悔，可我知道，世界上是沒有賣懊悔藥的，所以，我如今要好好愛護我的眼睛!要想愛護好眼睛，要做到以下幾點：

1：看書不能太近。2：不能長時間玩電腦，看電視。3：要常常運動。4：要有合理光源，要把燈放到左上角。5：要養(yǎng)分充分。6：睡眠要充分。

我們要對我們的眼睛負責，不能損害我們的眼睛。我們肯定要有愛護眼睛的意識，讓我們從如今開頭，好好愛護我們的眼睛吧!

開學健康平安第一課觀后感心得感想(三)

小時候，我是那樣的調(diào)皮，那樣的異想天開，每當看到媽媽戴著眼鏡出門，感覺媽媽真的很酷，總想著長大，自己也戴著眼鏡。

媽媽常告誡我，眼睛是心靈的窗戶，要好好愛護眼睛?？晌覅s把這句話當作耳旁風，不仔細做眼〔保健操〕，坐姿不好。慢慢的我眼睛視力越來越不好，在學校看黑板的時候也變得有一點吃力了。老媽帶著我去看眼睛一查：“天哪!”不看不知道，一看嚇一跳呀!我的眼睛才4。8，老媽幫我配了一副眼鏡。當時在心里還笑著呢，“哈哈，我有一副眼鏡了!”我看了一下鏡了，越來越氣派了。我們班上沒有人戴眼鏡哩!媽媽看到我這樣懷疑的看著我，“戴眼鏡是好事嗎?真是的?！?/p>

戴上了眼鏡，我的苦惱慢慢地來了。我在吃飯時，鏡片仿佛一個嬌嫩的姑娘，一點也受不了熱氣的“攻擊”，變的迷模糊糊;下雨天就更慘了，鏡片更是不堪一擊，一下子變得淚流滿面，令我看不清任何東西;在看書時我一不當心讓眼鏡滑了下來，還好我眼疾手快把眼鏡抓住了，沒有讓它“粉身碎骨”，真倒霉。

媽媽經(jīng)常嘆氣：“唉，你才六班級就戴上了300多度的眼鏡，將來你要戴多少度的眼鏡家呀!”我低下頭，不禁想到，這下成了“大熊貓”，將來我要和它做伴好慘呀，我真想得到一個魔法棒，把我的眼睛變回從前的視力多好。

上課時，我坐在第四排，可黑板上的字仿佛披著一層紗，特殊是遇到老師寫的字小的時候，我總要瞇著眼睛看，睜大了看，或左瞧瞧，右看看，一堂課下來就夠我忙活的了。在遇到自己沒有戴眼鏡的時候，下課還要借同學們的筆記抄。唉，戴眼鏡真麻煩，我在心里想著。

小小的眼鏡給我?guī)肀憷?，讓我更清晰的看到了秀麗的世界，也給我?guī)砹藷o盡的苦惱……啊!好懷念以前不戴眼鏡的時候。

開學健康平安第一課觀后感心得感想(四)

有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對美好有一個正確的理解，才能對美好有一個合理的追求，你才會有美好感。

貧困山區(qū)的小伴侶們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當?shù)首?，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授學問，他們能學到學問，他們感到了美好。由于他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W習著，汲取著學問的養(yǎng)分，他們歡樂著，他們覺得美好。

同學們，你有何感想?

你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學校有那么大的差異?我們教室寬敞光明，設(shè)施齊備，老師辛勤地教導著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友情向題，師生關(guān)系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小伴侶們臉蛋上的美好微笑!

問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經(jīng)受各種挫折，這是不行避開的。我們只有仔細面對，英勇地接受挑戰(zhàn)，在逆境中求進展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到歡樂。美好沒有距離、沒有標準，美好是一種感覺。當你心滿足足時，當你感到歡樂時，就是美好。

開學健康平安第一課觀后感心得感想(五)

制服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必需付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的〔方法〕，就是去做自己可怕的事，直到獲得勝利。詳細方法如下：

1.突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都盼望自己不會“太惹眼”。而他們怕受人注目的緣由就是缺乏信念。

坐在前面能建立信念。由于敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必需有足夠的士氣和膽識。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在惹眼的位置，就會放大自己在領(lǐng)導及老師視野中的比例，增添反復消失的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規(guī)章試試看，從如今開頭就盡量往前坐。雖然坐前面會比較惹眼，但要記住，有關(guān)勝利的一切都是惹眼的。

2.睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、害怕、恐驚;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告知對方：“我是老實的，光明正大的;我特別敬重特別敬重你，喜愛你?！币虼?，正視別人，是主動心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展現(xiàn)。

3.仰頭挺胸，快步行走

很多心理學家認為，人們行走的姿態(tài)、步伐與其心理狀態(tài)有肯定關(guān)系。懶散的姿態(tài)、緩慢的步伐是心情低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作以及對別人不開心感受的反映。如果認真觀看就會發(fā)覺，身體的動作是心敏捷動的結(jié)果。那些患病打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過轉(zhuǎn)變行走的姿態(tài)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信念，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告知整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情?！辈椒ポp快靈敏，身姿仰頭挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

4.練習當眾發(fā)言

面對大庭廣眾講話，需要巨大的士氣和膽識，這是培育和熬煉自信的重要途徑。在我們四周，有許多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的特長參加商量。并不是他們不想?yún)⒓?，而是缺乏信念?/p>

在公眾場合，靜默寡言的人都認為：“我的看法可能沒有價值，假如說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知?！边@些人經(jīng)常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮逦约菏菬o法實現(xiàn)這個諾言的。每次的靜默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他會愈來愈丟失自信。