幼教系列資料新部編版一年級(jí)上冊(cè)道德與法治第12課《早睡早起》精品教案設(shè)計(jì)《12早睡早起》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)

1、體會(huì)睡眠的重要性；從小養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

2、了解睡眠不足可能致使的后果；學(xué)會(huì)科學(xué)地睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

3、知道睡眠的重要性。

教學(xué)重點(diǎn)

培育同學(xué)良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

教學(xué)難點(diǎn)

1、讓同學(xué)聯(lián)系實(shí)際談?wù)勗缢缙鸬暮锰帯?/p>

2、同學(xué)早睡早起行為訓(xùn)練。

教學(xué)預(yù)備

1、老師預(yù)備：鉆研好教材，備好課，整理好自己的教學(xué)思路；做好教具預(yù)備，如課件、多媒體設(shè)備等。

2、同學(xué)預(yù)備：做好預(yù)習(xí)。

教學(xué)課時(shí)

一課時(shí)。

教學(xué)過程

一、由調(diào)查同學(xué)睡眠習(xí)慣進(jìn)行談話引入

1、談話內(nèi)容。

小伴侶們晚上都是幾點(diǎn)睡覺？

2、板書課題。

第11課早睡早起

二、同學(xué)結(jié)合實(shí)際談?wù)劜辉缢暮μ?/p>

1、睡晚了不利于消退疲乏；

2、造成或產(chǎn)生頭暈；

3、精神不振；

4、身體抗病力量下降；

5、記憶力減退。

三、老師引用大量事實(shí)講授：怎樣做好早睡預(yù)備

1、睡前不吃零食；

2、不看刺激性的電視和書籍；

3、洗手、洗腳排便；

4、脫掉外衣，蓋好被褥；

5、室內(nèi)光線嚴(yán)厲。

四、同學(xué)爭(zhēng)論：早起有什么好處呢

1、有充裕的時(shí)間吃早餐；

2、空氣好有利身體發(fā)育；

3、可以保持良好的精神狀態(tài)。

看圖回答：第1副圖是什么時(shí)間？圖中的小伴侶在干什么？

歸納：晚上21：00圖中小伴侶已睡覺，并在睡覺前預(yù)備了第二天起床侯需要的衣服、書包等。

看圖回答：第2副圖是什么時(shí)間？圖中的小伴侶在干什么？

歸納：早晨6：30，圖中小伴侶正在起床、穿衣服，預(yù)備上學(xué)。小結(jié)：要求小伴侶們能保證睡眠充分，充分的睡眠應(yīng)每天9-10小時(shí)，這樣身體健壯，才能精神爽。

觀看3、4、5圖中小伴侶他怎么了？圖中小伴侶晚上10：00還在看電視，早晨起床晚了，上學(xué)要遲到了，在公路上飛奔。上課時(shí)，提就感到頭昏眼花想睡覺。請(qǐng)每位同學(xué)聯(lián)系實(shí)際、爭(zhēng)論。晚睡晚起為什么不好？

同學(xué)回答：……

歸納：小伴侶年齡小，正處在長(zhǎng)身體時(shí)期，特殊簡(jiǎn)單疲乏，而睡眠能使身體各部分充分休息，快速消退疲乏，讓身體長(zhǎng)得更壯。

五、同學(xué)聯(lián)系實(shí)際談怎樣做到早睡早起

因此應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、應(yīng)有良好的睡眠環(huán)境，保持臥房寧?kù)o。

2、睡前不得多說話或吃零食，閉上眼藥安靜靜靜的睡覺。

3、早晨鬧鐘響應(yīng)立刻起床，不要有賴床的壞習(xí)慣。

4、支配好作息制度表。

5、用飲食規(guī)律來關(guān)心調(diào)整。

6、要持之以恒。

六、同學(xué)總結(jié)所學(xué)內(nèi)容

生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，健健康康真神氣！

七、板書

早睡早起身體好

1、有充裕的時(shí)間吃早餐；

2、空氣好有利身體發(fā)育；

3、可以保持良好的精神狀態(tài)。

八、課堂總結(jié)

通過對(duì)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們明白了早睡早起的好處。