心理小知識(shí)1、【一見鐘情，靠的也是出色的外貌】但凡一個(gè)人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”，多半代表——這位，對(duì)自己的外貌不自信。

2、【想知道一個(gè)人的內(nèi)心缺少什么】不看別的，就看其炫耀什么；想知道一個(gè)人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。

3、【從網(wǎng)絡(luò)聊天習(xí)慣讀懂一個(gè)人】原來喜歡用“……”和“。。。”的人心底大多比較柔軟，沒有壞心眼，同時(shí)也會(huì)反映出他她對(duì)待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會(huì)有選擇恐懼癥。。。4、【人脈交際8大心理定律】1首因效應(yīng)：首次見面給人好感覺；2誠信定律：熱情是焦點(diǎn)，真誠是最高點(diǎn)；3贊美定律：善贊美能博得人心；4面子定律：給人面子才善交際；5謊言定律：善意謊言助交往；6忍讓定律：忍讓能創(chuàng)和諧；7異性效應(yīng)：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：讓對(duì)方產(chǎn)生“負(fù)債感”。5、【可以增進(jìn)感情的地方】1.酒吧。光線昏暗和私人距離可以增強(qiáng)親密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感覺男的更帥，女性更靚。2.可以看煙花或夜景的地方。黑暗會(huì)使人沒有安全感，如果有強(qiáng)光出現(xiàn)會(huì)使彼此感到溫暖浪漫。3.恐怖電影和過山車。心跳加速的感覺會(huì)被誤認(rèn)為愛情。4.火鍋派對(duì)或者海島露營。

6、【7個(gè)生活細(xì)節(jié)年輕大腦】1.3件事情輪換著做:可以刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度；2.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效；3.睡夠7小時(shí):充足睡眠有助大腦強(qiáng)化記憶；4.每天看電視不超過2小時(shí):每天看電視過久，會(huì)增加患老年癡呆癥的危險(xiǎn)；5.學(xué)1門外語；6.每天清潔3次牙齒；7.堅(jiān)持健身4個(gè)月:鍛煉有助于加強(qiáng)記憶。7、【想贏？多“摸摸”你的隊(duì)友】據(jù)對(duì)NBA球隊(duì)調(diào)查，隊(duì)友間的觸碰能對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生更多的積極影響。外部行為可以改變內(nèi)部想法，隊(duì)友間的觸碰能讓整個(gè)隊(duì)伍更團(tuán)結(jié)，更易獲得勝利！所以，教練也可以考慮考慮強(qiáng)行要求隊(duì)員之間增加身體接觸，以增加球隊(duì)的勝率。8、【如何提升生活品質(zhì)】①每天和伴侶做快樂的事，如一起看電視或讀增加生活情趣的書；②不要犧牲健康，像通宵趕工、睡眠不足、不運(yùn)動(dòng)、吃垃圾食物應(yīng)避免；③對(duì)身邊的人有求必應(yīng)，要急家人、朋友之所急；④量入為出，財(cái)務(wù)壓力使人快速衰老；⑤不要把“辦不到”當(dāng)口頭禪；⑥輕松面對(duì)雜務(wù)；⑦言出必行。9、【請(qǐng)?jiān)谝雇碚f愛我】在白天，人們要扮演社會(huì)角色，進(jìn)行的思想活動(dòng)都是有意識(shí)。到了夜晚，人們從社會(huì)角色轉(zhuǎn)換到個(gè)體角色，成為完全從屬于家庭、屬于自己的人，能夠較多地按個(gè)人意志來支配自己的活動(dòng)。因此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛，人的心理防御會(huì)降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。

10、【這樣的女孩最動(dòng)人】⒈懂事知道啥時(shí)候該撒嬌,啥時(shí)候疼惜你；⒉不放過任何與你有關(guān)的信息,融入你生活圈；⒊她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點(diǎn)；⒋她需要你的肩膀,但絕不會(huì)凡事都依賴你；⒌她不會(huì)總要求你先讓步；⒍她和你一起聚會(huì)時(shí)會(huì)打扮得漂亮但不妖艷；⒎看到女人圍著你轉(zhuǎn),會(huì)吃醋,但不會(huì)無理取鬧,興師問罪。11、【便宜沒好貨！】實(shí)驗(yàn)證明：以較低價(jià)格買到的相同成分的藥品、保健品、功能飲料等的效果總是會(huì)較差！即使你是因?yàn)榇蛘鄄乓缘蛢r(jià)購得其結(jié)果也是一樣。為什么？答案無關(guān)商品品質(zhì)，最直接有關(guān)的卻是你付了多少錢！不是一分錢一分貨，而是一分錢一分療效！付出越多自我感覺受益越多，價(jià)格能夠改變主觀體驗(yàn)！12、【心靈排毒的5個(gè)貼士】1、自我合理宣泄，找人傾訴、痛哭和寫日記；2、情志轉(zhuǎn)移，把注意力轉(zhuǎn)移到平時(shí)感興趣和喜歡的事上；3、自我理性升華，看書，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實(shí)自己的內(nèi)心世界；4、適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫；5、自我遺忘，忘記不愉快的事情。

13、【職場(chǎng)規(guī)則】1你可以不聰明，但不可以不小心。2你說的每句話，老板都會(huì)知道。3不管什么時(shí)候，低調(diào)總是最安全的。4把自己當(dāng)成聰明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立場(chǎng)想問題，站在自己立場(chǎng)辦事情。7高你半級(jí)的人是最危險(xiǎn)的，同級(jí)的是天然敵人。8做事做的好，干活干到老。14、【心理技巧：你先說好消息還是壞消息？】你有一個(gè)大的好消息和一個(gè)小的壞消息，應(yīng)該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會(huì)被好消息帶來的快樂所沖淡，負(fù)面效應(yīng)小得多。你有一個(gè)大的壞消息和一個(gè)小的好消息，應(yīng)該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂。15、【撒謊的孩子有出息】研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會(huì)說謊，四歲會(huì)騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會(huì)撒謊。孩子撒謊，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人，成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。16、【你還在“賴班”嗎？】現(xiàn)代都市的生活方式和生活習(xí)慣會(huì)令人產(chǎn)生一種“被迫感”和“未知感”，那些“避開交通高峰期”、“家庭婚姻不幸福”的“賴班族”，歸根結(jié)底也是因?yàn)椤皼]有家的安全感”。“賴班”便不自覺地成為他們一種泄壓、逃避生活煩惱的方式。你現(xiàn)在還在辦公室“賴班”嗎？17、【如何才能"寫出好心情"?】心情不佳,這樣可以挽救負(fù)面情緒：1.即時(shí)與隨性：心情有了狀況，逮到時(shí)間就提筆把想法如實(shí)寫下來；2.強(qiáng)調(diào)感覺：寫出情緒感受，會(huì)減輕焦慮感；3.重新定義：接著,為事情進(jìn)行新的詮釋:除了這個(gè)負(fù)面角度,還有其他的可能解釋嗎?就能幫助自己跳出情緒泥沼。18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因?yàn)?1別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時(shí)滿足，而不是永久滿足，不要也罷;3這里面有你玩不來的游戲規(guī)則，玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時(shí)機(jī);5不爭(zhēng)這些，你的朋友會(huì)更多。19、【說話的藝術(shù)】1.急事,慢慢的說2.大事,清楚的說3.小事,幽默的說4.沒把握的事,謹(jǐn)慎的說5.沒發(fā)生的事,不要胡說6.做不到的事,別亂說7.傷害人的事,不能說8.討厭的事,對(duì)事不對(duì)人的說9.開心的事,看場(chǎng)合說10.傷心的事,不要見人就說11.別人的事,小心的說12.自己的事,聽聽自己的心怎么說。20、【延遲滿足】心理學(xué)家戈?duì)柭骸懊總€(gè)人兩顆糖，如果現(xiàn)在吃，馬上得到一顆糖，如果堅(jiān)持20分鐘后再吃，這兩顆糖就都?xì)w你了?！闭f完后留下一群4歲左右的孩子呆在房間里。一部分小孩咬到了嘴里。另外三分之二的孩子選擇了20分鐘得到兩顆糖。實(shí)驗(yàn)說明了一個(gè)結(jié)論，自制力等意志品質(zhì)是成功者重要的心理素質(zhì)。21、【冷技巧：考試前先憋尿】荷蘭Twente大學(xué)的Mirjam發(fā)現(xiàn)在做”選擇題“時(shí)，膀胱越漲做出的答案會(huì)更準(zhǔn)確。在實(shí)驗(yàn)中他找來自愿者，讓他們?cè)诤人蠡卮鹨恍﹩栴}，結(jié)果是喝水多的小組做出的答案更加準(zhǔn)確。當(dāng)人憋尿憋到一定境界時(shí)，大腦就會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，以快速解決面前的問題，好快點(diǎn)去撒尿。22、【戀愛技巧：有情如何才能人終成眷屬？】1、隨時(shí)能聯(lián)系到彼此；2、經(jīng)常談心，讓彼此知道對(duì)方的想法；3、吵架要發(fā)泄出來，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟異性朋友沒完沒了的聯(lián)系；6、不要吝嗇你的甜言蜜語；7、態(tài)度決定一切；8、兩個(gè)人吵架，不管是誰的錯(cuò)，必須有人先低頭道歉，哄對(duì)方。23、【幸福的9個(gè)預(yù)示】《美國心理月刊》發(fā)現(xiàn)，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收獲幸福：1.拍照片喜歡露牙齒；2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上；3.不喜歡看電視?。?.平時(shí)愛喝飲料；5.再忙也要運(yùn)動(dòng)；6.有兩個(gè)最好的朋友；7.性生活和諧；8.和快樂的人住的近；9.有一個(gè)姐姐姐或妹妹。你達(dá)到了幾個(gè)？24、【心理技巧：遭遇客戶抱怨怎么辦？】高情商化解客戶抱怨的黃金步驟：1.發(fā)揮同理心，仔細(xì)聆聽抱怨內(nèi)容；2.表示感謝，并解釋為何重視他的抱怨；3.有錯(cuò),為事情道歉,沒錯(cuò),為心情道歉；4.承諾將立即處理，積極彌補(bǔ)；5.提出解決方法及時(shí)間表,請(qǐng)對(duì)方確認(rèn)；6.做事后的滿意度確認(rèn)。25【分手后應(yīng)該如何面對(duì)自己的“前任”】1、分手了就請(qǐng)收起曾經(jīng)的甜蜜與憂傷；2、分手后痛苦是必然經(jīng)歷的過程；3、分手后的糾纏對(duì)雙方都是徒增煩惱；4、要能夠在分手后和平共處；5、分手并不意味著從此形同陌路；6、微笑面對(duì)比視而不見更從容；7、把他當(dāng)做一個(gè)朋友來更深入的了解。26、【五招提高你的自制力】1、多考慮長期后果，不貪圖短期快樂；2、當(dāng)惡習(xí)襲來時(shí)，輕握拳頭可將注意力轉(zhuǎn)移到握拳上來；3、確立切實(shí)可行的小目標(biāo)；4、不餓肚子，保證充足睡眠。不吃飯而導(dǎo)致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5、堅(jiān)持三周。新習(xí)慣的養(yǎng)成須通過三周過渡期，大腦才能將其視為日常活動(dòng)。27、【成功者的習(xí)慣】1.微笑。2.氣質(zhì)純樸。3.不向朋友借錢。4.背后說別人好話。5.聽到某人說別人壞話時(shí)只微笑。6.過去的事不讓人全知道。7.尊敬不喜歡你的人。9.對(duì)事無情，對(duì)人有情。10.多做自我批評(píng)。11.為別人喝彩。12.感恩。13.學(xué)會(huì)聆聽。14.說話時(shí)常用我們開頭。15.少說話。16.喜歡自己。

28、【你還記得你的初戀嗎？】人們對(duì)初戀的快樂時(shí)光總有難以割舍的情懷。不過，英國埃塞克斯大學(xué)教授馬爾科姆·布里尼恩的研究顯示，初戀的美好時(shí)光恰恰是未來婚姻幸福的障礙。布里尼恩認(rèn)為，人們往往會(huì)把初戀的激情當(dāng)做評(píng)判未來感情生活的標(biāo)準(zhǔn)。他呼吁：為了幸?；橐觯?qǐng)淡忘初戀！29、【心理科普：大腦的心理秘密】大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對(duì)成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。30、【心理常識(shí)：別人沒有你想象的快樂】斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。也就是說：我們總認(rèn)為別人春風(fēng)得意，而倒霉的那個(gè)總是自己。這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向，還有就是在交際中對(duì)方戴著快樂的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風(fēng)光，知道嗎？

31、【自我成長的8個(gè)貼士】1.成功是因?yàn)閼B(tài)度。2.找方法，而不是找借口。3.沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功。4.命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里。5.我們不改變壞習(xí)慣，壞習(xí)慣將控制我們一生。6.你越努力，你的運(yùn)氣就越好。7.如果事情無法改變，我們就改變自己。8.有夢(mèng)就會(huì)實(shí)現(xiàn)！

32、【戀愛心理：親吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急著把嘴湊上，可以先吻額頭，然后鼻尖，接著是耳朵或臉頰，最后才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情，為初吻找到順理成章的理由，并且她會(huì)欣賞到你的貼心。畢竟，浪漫也是一種禮貌。

33、【給失眠者的10個(gè)睡眠小貼士】1、少吃多餐。2、關(guān)掉手機(jī)。3、清理大腦。4、聽聽催眠CD。5、生活有規(guī)律。6、把洗澡水溫調(diào)低。7、臥室不要刷紅色。8、晚上不玩游戲。9、保持腳的溫度。10、遵守20分鐘規(guī)則。如果你躺20分鐘都無法入睡，那就起床干點(diǎn)什么，直到有睡意再躺回床上。

34、【戀愛心理學(xué)】①女人往往終生只愛一種男人。男人的口味時(shí)時(shí)會(huì)變。②女人為情所困時(shí)，常會(huì)不斷降低底線，委曲求全。男人會(huì)事先設(shè)定好底線，一旦觸及，便毫不猶豫轉(zhuǎn)身離開。③女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯(lián)想。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁，而是為了從中獲得樂趣，婚姻和戀愛對(duì)他完全是兩碼事。35、【贏在改變】1、人不能改變環(huán)境，但卻可以改變自己。2、不能改變方式，但卻可以改變方向。3、不能改變面容，但卻可以改變笑容。4、不能改變?nèi)ヂ?，但卻能改變思路。5、不能改變貧困，但卻能改變精神。6、不能改變昨天，但卻能改變觀念、把握今天。36、【兩性心理：如何成功吸引異性？】吸引住男人的最好辦法，就是讓他雖一直得不到，卻覺得自己很有希望；吸引住女人的辦法恰好相反，就是讓她一直感覺被滿足，而且還有更多遐想的空間。當(dāng)然如何把握這個(gè)“度”，是很有學(xué)問的。37、【不要因?yàn)橹車娜硕紤賽哿?，才去戀愛】?dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的朋友都開始談戀愛了的時(shí)候，在這樣的環(huán)境中，自己也想找個(gè)人談戀愛。這也是同調(diào)行為的一種體現(xiàn)。當(dāng)周圍朋友中談戀愛的人數(shù)逐漸增多時(shí)，人的同調(diào)行為會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成一種強(qiáng)迫觀念，認(rèn)為自己不談戀愛不行。結(jié)果降低了自己對(duì)戀愛對(duì)象的理想或標(biāo)準(zhǔn)。38、【一世人生，全部加總又等于什么呢？】做夢(mèng)104390次，讀書533本，眨眼4點(diǎn)15億次，流淚121品脫，XXOO4239次，放屁35815升，交友1700個(gè)，洗澡7163次，頭發(fā)總長度9點(diǎn)42米?；畹?0歲大概28000天，睡覺7300天；吃飯2190天?！涗浧度祟愖阚E》

39、【打針時(shí)會(huì)看著針頭的童鞋請(qǐng)舉手】2011年最新一期的PsychologicalScience發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn)，打針時(shí)最好用眼睛看著打針，這樣會(huì)少痛一些。如果把針頭進(jìn)行視覺放大，效果會(huì)更好。40、【心理技巧：親自下廚心情好】美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常自己動(dòng)手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強(qiáng)，這是因?yàn)樵讷@取食物時(shí)付出的努力會(huì)增加人們的價(jià)值感。吃飯時(shí)的快樂感覺和美味感，會(huì)持續(xù)24小時(shí)。嗯，你有自己拿的出手的菜嗎？41、【按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人】她們很難開口拒絕別人，做任何事情都會(huì)一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是個(gè)隨意的女性，很多時(shí)候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力，重視友情多于愛情。42、【控制你的憤怒】看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。43、【成功者13個(gè)價(jià)值連城的習(xí)慣】1.了解做每一件事情的目的；2.決策果斷；3.善于傾聽；4.設(shè)定"當(dāng)日計(jì)劃"；5.善于總結(jié)；6.做擅長的事；7.勤于練習(xí)基本動(dòng)作；8.運(yùn)用自我暗示的力量；9.運(yùn)用冥想的技巧；10.保持體力或創(chuàng)造更多精力；11.超越自我；12.建立系統(tǒng)；13.成功者找方法，失敗者找理由。

44、【女人愛說的5個(gè)謊話】1.給我講講你和她的故事，我不會(huì)生氣的（講完必須生氣）2.老夫老妻了，不要什么情人節(jié)禮物了（不買你就完蛋了）3.我想我真的不適合你（我根本就不喜歡你）4.我暫時(shí)不想交男朋友（閃邊啦！你還不到我擇偶標(biāo)準(zhǔn)的一半）5.我心中牽掛著一個(gè)人（那個(gè)人是我專門為你這種人虛構(gòu)的）。

45、【心理技巧：面試中常見的“微表情”】把玩飾物—心神不寧緊抿嘴唇—窘迫撓頭—不知所措雙手反復(fù)摩擦—焦慮左顧右盼—害怕撇嘴—不屑手插在褲袋里且肩部頂起—緊張雙手抱臂—自我保護(hù)、不安嘴微張眼瞪大—錯(cuò)愕摸鼻子—思考指尖塔狀—自信稍偏頭微笑—自在與友善微笑—自信！46、【女性心理】老師說：＂女人都是感性的動(dòng)物最討厭講道理所以跟女朋友吵架的時(shí)候不用說話直接按到墻上強(qiáng)吻她。＂據(jù)調(diào)查，大部分女性都期待并享受男友的強(qiáng)吻！47、【兩性心理：面對(duì)女人，男人喜歡拐彎抹角】女人問：“你真心愛我嗎？”“你更愛我還是她？”往往，他會(huì)笑笑的看著她反問：“你說呢？”當(dāng)你向一個(gè)人索要一個(gè)答案，如果對(duì)方遲疑三秒鐘以上，往往，他最終給出的那個(gè)答案不是心里真實(shí)的答案，而是為了取悅你而刻意描畫過的答案。48、【周末做做的幾件事】1、給未來的自己寫一封的信。2、讀一本自己喜歡卻未讀的書。3、買一束沒有名字的花，送給自己。4、把被子洗掉，曬滿陽光的味道。5、給很久沒有見面的朋友，發(fā)思念短信。6、坐上一輛沒有坐過的公車，欣賞沿路風(fēng)景。7、午后躺在沙發(fā)上，昏睡。8、學(xué)廚藝，至少會(huì)燒一道美味的菜。49、【初次SEX后，男人覺得自己更帥，女人覺得自己更丑】對(duì)美國大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過初次sex的男生對(duì)自我形象(self-bodyimage)評(píng)價(jià)更高，而sex過的女生則對(duì)自我形象評(píng)價(jià)變低！原因未知～相反的，通常來說大學(xué)4年中，男性對(duì)自我形象評(píng)價(jià)會(huì)逐年降低，而女性會(huì)覺得自己越來越漂亮～原因各種未知。50、【女性內(nèi)衣顏色揭示個(gè)性】①隱形或肉色胸罩說明個(gè)性自然、容易相處、坦率和腳踏實(shí)地；②紅色胸罩說明個(gè)性激情四射、充滿活力；③粉紅色胸罩說明個(gè)性浪漫、溫柔，需要得到愛護(hù)；④黑色胸罩說明強(qiáng)調(diào)個(gè)人主義和權(quán)力；⑤白色胸罩說明個(gè)性天真、樂于接受建議，喜歡學(xué)習(xí)新鮮事物。

51、【男人心底的6個(gè)心理秘密】1、男人的痛苦往往只有他自己知道。2、男人都有向女人傾訴的潛在欲望。3、離異的男人通常不會(huì)獨(dú)身太久。4、在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。5、男人感到最愜意的事情就是被女人理解。6、男人都喜歡會(huì)撒嬌的女人。52、【最傷害兩人關(guān)系的兩句話】1）我是對(duì)的，2）我是為了你好。說此兩句話的人沒意識(shí)到：1）這句話沒效果；2）對(duì)方的辛苦、痛苦；3）每說一次，兩人的距離就疏遠(yuǎn)一點(diǎn)。53、【中國大學(xué)生就業(yè)十大痛苦】1、前途迷茫沒信心，86%不了解自己專業(yè)的就業(yè)方向；2、自我認(rèn)知偏差大，78%不了解自我；3、優(yōu)勢(shì)不明空自卑；4、證書滿天考哪個(gè)；5、畢業(yè)該往何處去；6、簡(jiǎn)歷亂投沒人理；7、面試無數(shù)沒offer；8、就業(yè)情報(bào)太短缺；9、考研出國前途憂；10、職業(yè)規(guī)劃怎么做。54、【小測(cè)試：測(cè)測(cè)你內(nèi)向的程度？】1、自己走路會(huì)很快；2、習(xí)慣晚睡；3、隱藏心事；4、喜歡有口袋的衣服5、習(xí)慣抱臂6、習(xí)慣冷戰(zhàn)；7、喜歡窗戶，喜歡角落、習(xí)慣蜷縮8、喜歡寫字和閱讀9、不愛說話或很愛說話。10、總愛琢磨別人的話11、有點(diǎn)迷迷瞪瞪12、感情細(xì)膩敏感。——《性格解析》55、【心理科普：認(rèn)識(shí)你的潛意識(shí)】1.能量無比巨大：潛意識(shí)是顯意識(shí)力量的3萬倍以上。2.最喜歡帶感情色彩的信息。3.不識(shí)真假，直來直去，絕不打折扣的執(zhí)行者，說什么就做什么（時(shí)間長短不一定）。4.比較容易受圖像方面的刺激。5.我們不能覺察到，但只有通過催眠才能開發(fā)它。6.放松時(shí)，最容易進(jìn)入潛意識(shí)。56、【分手快樂？】情感專家通過數(shù)千例資料整理出女人要與男人分手的原因：1、過多的爭(zhēng)吵和沖突(26%)；2、沒有默契(18%)；3、女方另有新歡(14%)；4、受到男友欺騙(11%)；5、男方?jīng)]有責(zé)任感(11%)；6、他不是做丈夫的料(9%)；7、女方自己不愿意承擔(dān)責(zé)任(8%)；8、性生活不滿意(3%)。57、【小癖好里看性格】1喜歡把玩頭發(fā)，表示富于神經(jīng)質(zhì)，對(duì)任何事都敏感；2一邊講話一邊把弄頭發(fā)的女孩較為任性；3拉耳朵僻好，表現(xiàn)出他想打斷對(duì)方話題的欲求；4喜歡用手掩嘴的人，個(gè)性內(nèi)向并且較為隨和；5.講話時(shí)，以手掩嘴的女性，具有想吸引對(duì)方的意圖；6.以雙手托下巴的僻好，表示有掩飾弱點(diǎn)的意圖。58、【心理技巧：利用潛意識(shí)的力量】每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧！你的潛意識(shí)漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。59、【上班族的十種放松方法】①將工作留在辦公室；②將困難寫下來；③在住所門口放置一個(gè)雜物盒-放公文包；④將每天的工作和家庭生活分開；⑤靜坐-清醒頭腦；⑥為提前下班做準(zhǔn)備；⑦將家里收拾整潔；⑧借助音樂-放松的好方法；⑨合理安排家務(wù)；⑩下班路上開始享受。60、【馬賽克效應(yīng)】1、事實(shí)不等于真相；2、破除謠言最簡(jiǎn)單的辦法就是公之于眾；3、坦誠溝通可以避免誤解，它既是一種態(tài)度也是一種技術(shù)；4、避免用自己的心理投射解讀世界，需要不斷學(xué)習(xí)，長養(yǎng)智慧；5、學(xué)習(xí)的根本意義在于提升自己的洞察力；6、這是一個(gè)心理建構(gòu)的過程。61、【值得反思的7句話】1如果你不喜歡現(xiàn)在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言。2每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)，這樣才會(huì)成熟。3不要像玻璃那樣脆弱。4管住自己的嘴巴。5機(jī)會(huì)從不會(huì)“失掉”你失掉了，自有別人會(huì)得到。6若電話老是不響，你該打出去。7千萬別因?yàn)榈搅私Y(jié)婚年齡而草率結(jié)婚。62、【心理常識(shí)：女人為什么喜歡隨身攜帶包包】因?yàn)榘鼛砹俗銐虻淖孕?。首先，包給女人安全感。包就像貼身伴侶心里有一份可依賴的踏實(shí)感；同時(shí)，包能體現(xiàn)生活品位和女人味。手提包有時(shí)也能泄露主人的秘密。喜歡大包的女人多是外剛內(nèi)柔,但往往缺乏獨(dú)立對(duì)一切都放心不下,一定要掌控在手中。63、【你的愛情在哪個(gè)階段？】一個(gè)成熟稱得上真愛的戀情，必須經(jīng)過四個(gè)階段，：共存(codependent)，反依賴(counterdependent)，獨(dú)立(independent)，共生(interdependent）。階段之間轉(zhuǎn)換所需的時(shí)間不一定，因人而易。但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非?？上У摹?4、【積極心理學(xué)】常說“謝謝”，會(huì)使人變得有禮貌、有教養(yǎng)，對(duì)自己身心的健康發(fā)展，也是有好處滴！科學(xué)研究表明，生活態(tài)度積極向上，處處心懷感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍兒棒的身體，與人相處的也更加融洽。感恩的心態(tài)使他們有著積極樂觀的生活態(tài)度，面對(duì)壓力與困難時(shí)也能平穩(wěn)度過。

65、【職場(chǎng)發(fā)展的10個(gè)障礙】1、缺乏創(chuàng)意不會(huì)追求創(chuàng)新；2、難以合作沒有團(tuán)隊(duì)精神；3、適應(yīng)能力差無法適應(yīng)變動(dòng)；4、浪費(fèi)資源，成本意識(shí)差；5、不愿意溝通保持沉默；6、缺乏禮貌常常遲到早退;；7、欠缺人緣；8、孤陋寡聞，獨(dú)立工作能力差；9、忽視健康，工作情緒低落；10、自我設(shè)限，不肯追求成長突破自己。66、【心理技巧：感恩讓你有份好心情】心理學(xué)家Emmons研究表明：不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！這些事可大可小，從一頓飯到好友談心，從工作到信仰等。67、【我討厭這研究結(jié)果】弗吉尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的心理學(xué)家一起進(jìn)行的研究報(bào)告稱：“別讓對(duì)方看出你到底有多喜歡她會(huì)給你增加印象分，還能激起他們多了解你的欲望?！毖芯空弑硎尽昂芏嘟倘藨賽鄣臅冀ㄗh不要太早告訴對(duì)方自己的感受，反而應(yīng)該是若即若離。經(jīng)過我們的研究，發(fā)現(xiàn)這一建議是完全正確的?！?8、【心理科普：越是