愛(ài)眼日主題班會(huì)教案6篇小學(xué)愛(ài)眼日主題班會(huì)教案愛(ài)眼日主題班會(huì)教案1

一、主題背景

目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時(shí)參加體育活動(dòng)又較少，學(xué)生的視力情況不容樂(lè)觀。為此，設(shè)計(jì)召開(kāi)預(yù)防近視珍愛(ài)光明的主題班會(huì)。

二、教學(xué)目的

在6月6日全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)臨之際，通過(guò)本次主題班會(huì)，對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行愛(ài)眼教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)視力的保護(hù)，降低學(xué)生近視發(fā)生率，提高學(xué)生對(duì)眼保健的重視，讓學(xué)生體會(huì)到預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的重要性。

三、教學(xué)形式

歌曲，詩(shī)歌朗誦，知識(shí)競(jìng)賽等多種形式組合。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

主題班會(huì)幻燈片制作。全班合唱歌曲。組詩(shī)。

五、教學(xué)時(shí)間

周x班會(huì)課。

六、教學(xué)步驟

(一)由曲《愛(ài)眼健康歌》導(dǎo)入本次班會(huì)。

(二)播放視頻資料，讓學(xué)生明確眼睛的重要性。

(三)伴樂(lè)詩(shī)朗誦

先由班主任朗誦《愛(ài)眼詩(shī)歌》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護(hù)眼睛》《愛(ài)眼詩(shī)》《眼睛》。(這五組詩(shī)都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)

(四)愛(ài)眼知多少知識(shí)問(wèn)答。(課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛(ài)眼資料，知識(shí)問(wèn)答題目就是出自這些資料之中。)

(五)播放視頻資料(學(xué)生讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛(ài)護(hù)眼睛的資料)，讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，然后再全班交流)。

(六)在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛?(學(xué)生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認(rèn)識(shí))

1、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。

2、不再?gòu)?qiáng)光和弱光下看書(shū)。

3、不能長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，看時(shí)保持一定的距離。

4、認(rèn)真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深愛(ài)眼操》。

(八)班主任老師作總結(jié)。

同學(xué)們，通過(guò)這次教學(xué)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

愛(ài)眼日主題班會(huì)教案2

班會(huì)目的：

1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道每的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日。

2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的常識(shí)以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢(shì)。

3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起?；顒?dòng)準(zhǔn)備：相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

活動(dòng)過(guò)程：

一、猜謎引出課題

師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰(shuí)知道眼睛的作用？3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來(lái)了解我們的眼睛，保護(hù)我們的小眼睛。齊讀課題：保護(hù)我們的小眼睛

二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

師：要想保護(hù)我們的小眼睛，首先讓我們一起來(lái)了解一下眼睛的構(gòu)造。1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來(lái)收集圖象。2、虹膜：通俗點(diǎn)講究是瞳孔周圍，中國(guó)人是咖啡色，歐洲人是藍(lán)色的部分。3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動(dòng)與靜等信息傳遞給大腦。師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰(shuí)知道眼睫毛的作用？（生：擋住風(fēng)沙和灰塵。）師：是啊，眼睫毛也是用來(lái)保護(hù)我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）

三、觀看視頻

1、師：可是有個(gè)孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請(qǐng)看視頻，播放視頻《保護(hù)視力》

2、看了錄象，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)他的眼睛怎么啦？生：看不見(jiàn)了。為什么會(huì)眼睛看不見(jiàn)了呢？書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不正確，眼睛離書(shū)本太近；看電視太近；躺著看書(shū)。

3、聽(tīng)聽(tīng)專家是怎么說(shuō)的。繼續(xù)看。你聽(tīng)到了什么？

師總結(jié)：

1、看書(shū)寫(xiě)字眼睛要與書(shū)本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

4、不能躺在床上看書(shū)。師：我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起，讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)施羽菲等同學(xué)給我們帶來(lái)的快板，《保護(hù)眼睛》有請(qǐng)。師：謝謝他們精彩的快板，讓我們?cè)僖淮沃懒巳绾稳ケＷo(hù)我們的小眼睛。

四、舉例交流自己平時(shí)愛(ài)眼的做法

師：那么請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)平時(shí)你是怎樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛的，舉出例子。生交流師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰(shuí)？你想對(duì)班中的這幾位同學(xué)說(shuō)些什么？

五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片

生：我想對(duì)說(shuō)……說(shuō)道的同學(xué)要呼應(yīng)。

六、討論如何保護(hù)視力

師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅(jiān)持和注意，那么我們四人一組來(lái)討論一下日常我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)視力？（學(xué)生討論，交流）師：同學(xué)們說(shuō)得很好，老師把它總結(jié)如下：學(xué)生齊讀。

七、學(xué)做眼保健操

師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒(méi)有找準(zhǔn)。今天讓我們一起重溫正確的姿勢(shì)和穴位。請(qǐng)看眼保健操操法分解演示。播放視頻：要求：仔細(xì)看，認(rèn)真聽(tīng)，跟著學(xué)。

八、飲食調(diào)節(jié)通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐

大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來(lái)調(diào)節(jié)。第一類：維生素a和胡蘿卜素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會(huì)下降，還會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈。補(bǔ)充來(lái)源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。第二類：維生素b族維生素b2被稱為“美目維生素”，缺乏這，眼睛容易疲勞、怕光、流淚。補(bǔ)充來(lái)源：雞蛋黃、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取５谌悾衡}和鋅等礦物質(zhì)膳食中長(zhǎng)期缺鈣，會(huì)導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差，使近視度數(shù)加深；缺鋅會(huì)造成弱光下視物不清。補(bǔ)充來(lái)源：牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉、魚(yú)類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)它們可以延緩眼球功能的衰老，補(bǔ)充來(lái)源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅(jiān)果、豆類、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等。計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。師：聽(tīng)了老師的介紹同學(xué)們也知道今后該如何去保護(hù)眼睛。確實(shí)眼睛是心靈的窗戶，它是人們看外面世界的

愛(ài)眼日主題班會(huì)教案3

一、主題背景

目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時(shí)參加體育活動(dòng)又較少，學(xué)生的視力情況不容樂(lè)觀。為此，設(shè)計(jì)召開(kāi)“預(yù)防近視珍愛(ài)光明”的主題班會(huì)。

二、活動(dòng)目的

在6月6日“全國(guó)愛(ài)眼日”來(lái)臨之際，通過(guò)本次主題班會(huì)，對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行愛(ài)眼教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)視力的保護(hù)，降低學(xué)生近視發(fā)生率，提高學(xué)生對(duì)眼保健的重視，讓學(xué)生體會(huì)到預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的重要性。

三、活動(dòng)形式

歌曲，詩(shī)歌朗誦，知識(shí)競(jìng)賽等多種形式組合。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

主題班會(huì)幻燈片制作。全班合唱歌曲。組詩(shī)。

五、活動(dòng)時(shí)間

班會(huì)課

六、活動(dòng)步驟

（一）由曲《愛(ài)眼健康歌》導(dǎo)入本次班會(huì)。

（二）播放視頻資料，讓學(xué)生明確眼睛的重要性。

（三）伴樂(lè)詩(shī)朗誦。

中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求先由班主任朗誦《xxxx》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護(hù)眼睛》《愛(ài)眼詩(shī)》《眼睛》。（這五組詩(shī)都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成）

（四）“愛(ài)眼知多少”知識(shí)問(wèn)答。（課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛(ài)眼資料，知識(shí)問(wèn)答題目就是出自這些資料之中。）

（五）播放視頻資料（學(xué)生讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛(ài)護(hù)眼睛的資料），讓學(xué)生談感受（學(xué)生先在小組內(nèi)交流，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，然后再全班交流）。

（六）在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛？（學(xué)生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認(rèn)識(shí)）

1、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。

2、不再?gòu)?qiáng)光和弱光下看書(shū)。

3、不能長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，看時(shí)保持一定的距離。

4、認(rèn)真做眼保健操。

（七）全班合唱《深深愛(ài)眼操》。

（八）班主任老師作總結(jié)。

同學(xué)們，通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

愛(ài)眼日主題班會(huì)教案4

1.認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)，認(rèn)識(shí)近視眼的危害，掌握近視形成的原因.要學(xué)會(huì)預(yù)防近視的方法。

2.要求學(xué)生做到保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視，并掌握正確保護(hù)眼睛的方法。

3.通過(guò)本課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼的危害，使學(xué)生樹(shù)立保護(hù)視圖的意識(shí)，要學(xué)會(huì)預(yù)防近視的方法。

培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

一課時(shí)。

1.認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)，認(rèn)識(shí)近視眼的危害，掌握近視形成的原因.要學(xué)會(huì)預(yù)防近視的方法。(重點(diǎn))

2.要求學(xué)生做到保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視，并掌握正確保護(hù)眼睛的方法。(重點(diǎn))

3.通過(guò)本課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。(難點(diǎn))

學(xué)生調(diào)查了解本班同學(xué)的視力情況。

一、導(dǎo)入新課

導(dǎo)入類型：謎語(yǔ)導(dǎo)入。

教師口述：兩顆黑葡萄，長(zhǎng)在人臉上，白天開(kāi)窗望，晚上關(guān)緊窗。同學(xué)們你們能猜到這是什么東西嗎?

預(yù)設(shè)：眼睛。

猜對(duì)了!同學(xué)們都有一雙漂亮的眼睛，同桌互看一下，看看有什么發(fā)現(xiàn)?

(板書(shū)愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力)

二、認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)

預(yù)設(shè)：眼睛位于眼眶內(nèi)，是由眼球和眼球周圍的肌肉所組成的。

小結(jié)：眼睛是人體中一個(gè)十分重要的感覺(jué)器官，用以接受外來(lái)光線刺激，然后由視神經(jīng)傳導(dǎo)，將光的中動(dòng)傳送至大腦視覺(jué)中樞而引起視覺(jué)。

小結(jié)：剛才同學(xué)們看到的小圓孔就是瞳孔，來(lái)自物體的.光通過(guò)瞳孔進(jìn)入眼睛后，會(huì)在視網(wǎng)膜上形成這些物體的像，最后神經(jīng)把這些光信號(hào)報(bào)告給大腦，我們就看到物體了。

三、引導(dǎo)學(xué)生了解近視的概念以及近視的影響

1.小游戲：找茬.(測(cè)測(cè)大家的眼力)師生互動(dòng)，找出不同的地方。

2.出示一張視力表，對(duì)學(xué)生進(jìn)行視力測(cè)試?；蛘?qǐng)視力不好的同學(xué)站在教室后方看黑板上的字，引出近視的概念。

3.小組討論.對(duì)班里同學(xué)的視力情況和影響視力的原因進(jìn)行分析.小組討論時(shí)，注意說(shuō)話的音量，避免干擾其它小組。

4.匯報(bào)總結(jié).要求：不重復(fù)別人的話.如果想法接近，可以先表示認(rèn)同，再繼續(xù)補(bǔ)充。

5.師生評(píng)議匯報(bào)情況。

四、預(yù)防近視，養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣

1.近視危害這么大，為什么會(huì)近視呢?

預(yù)設(shè)：讓學(xué)生討論后交流得出：

①不注重看電視或用電腦用眼衛(wèi)生。

②不注重讀寫(xiě)衛(wèi)生。

③不認(rèn)真做眼保健操。

④不注重飲食。

⑤長(zhǎng)時(shí)間打游戲引起眼疲勞……

小結(jié)：歸納起來(lái)，就是是眼睛負(fù)擔(dān)的增加，過(guò)度緊張和疲勞。

(板書(shū)近視原因造成眼睛過(guò)度緊張和疲勞)

2.針對(duì)近視的形成原因，提出預(yù)防近視措施

(1)小組內(nèi)交流如何保護(hù)視力。

(2)小組匯報(bào)，全班討論：怎樣才能保護(hù)好視力?

(3)提出保護(hù)視力的建議：

①重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。

②堅(jiān)持做到每天做眼保健操。

③積極鍛煉身體。

④保證足夠的睡眠。

⑤不挑食，注意飲食均衡。

⑥不長(zhǎng)時(shí)間看電視、打游戲、玩手機(jī)……

小結(jié)：同學(xué)們，你們是不是也有類似的情況存在呢?希望你今后多加注意，加以改正哦。保護(hù)眼睛，重在預(yù)防，接下來(lái)我們看個(gè)短片，休息一下，同時(shí)注意片中的保護(hù)眼睛方法，同學(xué)們可以一起跟著做。

(板書(shū)預(yù)防近視注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)眼睛)

五、課堂活動(dòng)

(一)眼保健操比賽

1.學(xué)生選出評(píng)委。

2.分組開(kāi)展眼保健操比賽。

3.評(píng)選出冠軍組。

(二)編寫(xiě)口號(hào)

1.學(xué)生獨(dú)立編寫(xiě)用眼衛(wèi)生的口號(hào)。

2.全班進(jìn)行交流。

預(yù)設(shè)：

預(yù)防青少年近視，是全社會(huì)的責(zé)任。

愛(ài)護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。

預(yù)防近視，從我做起。

保護(hù)眼睛，防止近視，從點(diǎn)滴做起。

人人享有保護(hù)眼睛的權(quán)利。

六、課堂小結(jié)

同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，所以請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏钪幸⒁庥醚坌l(wèi)生，保護(hù)好眼睛。最后老師衷心祝愿大家，不要因?yàn)榻裉斓慕曈绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

課后反思

成功之處：

1.這節(jié)課我引導(dǎo)學(xué)生了解近視的概念以及近視的影響，學(xué)生自主學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生從自己的世界出發(fā)，用多種感官去觀察、體驗(yàn)、感悟社會(huì)，獲得對(duì)世界的真實(shí)感受，讓學(xué)生在活動(dòng)中探究，在探究中發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，要及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生的各種嘗試和有創(chuàng)造性的思考，引導(dǎo)學(xué)生得出有價(jià)值的觀點(diǎn)或結(jié)論。

2.在教學(xué)活動(dòng)中，運(yùn)用多媒體創(chuàng)設(shè)情境，喚起學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)游戲、看短片的形式激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程主動(dòng)地探索、快樂(lè)的學(xué)習(xí)，各方面能力都得到提高。

不足之處：

本堂課上，學(xué)生對(duì)眼睛的結(jié)構(gòu)不是很了解，應(yīng)該課前讓學(xué)生搜集一些關(guān)于眼睛的圖片及有關(guān)眼睛資料，讓學(xué)生充分了解眼睛。

愛(ài)眼日主題班會(huì)教案5

一、全國(guó)愛(ài)眼日簡(jiǎn)介

1992，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

二、全國(guó)愛(ài)眼日宣傳口號(hào)

1.保護(hù)我們的眼睛，觀察所愛(ài)的世界

2.把光明留在眼中，讓世界充滿笑容

3.愛(ài)護(hù)眼睛,一生光明

4.亮麗的眼睛,亮麗的人生

5.關(guān)愛(ài)眼睛,生活開(kāi)心

6.讓我們的心靈不要安上鏡片!

7.愛(ài)眼護(hù)眼，捕捉美麗瞬間，展現(xiàn)光彩人生!

8.青光眼可致盲，早期防治極重要

9.早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥

10.關(guān)愛(ài)青少眼健康

11.明亮眼睛迎奧運(yùn)

12.關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明

13.保護(hù)兒童和青少視力

14.主題為關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量

15.關(guān)愛(ài)老人的眼睛，享有看見(jiàn)的權(quán)利

16.主題為情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界

17.防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康

18.兒童斜弱視，切莫錯(cuò)過(guò)歲以前最佳矯治齡

19.不合格眼鏡已成公害

20.加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)

21.防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少眼保健水平

22.預(yù)防眼外傷

23.視力.不等于沒(méi)有視疲勞

24.任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害

25.防盲治盲，共同參與

26.動(dòng)員起全國(guó)愛(ài)眼日主題班會(huì)教案來(lái)，讓白內(nèi)障盲光明

27.老人眼全國(guó)愛(ài)眼日主題班會(huì)教案全國(guó)愛(ài)眼日主題班會(huì)教案保健

28.動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛

29.預(yù)防近視珍愛(ài)光明

30.匯聚中國(guó)夢(mèng)，前消滅致盲性沙眼

31.保護(hù)老人視力，提高生活質(zhì)量

32.愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力

33.孩子總瞇眼，盡早去查眼

三、全國(guó)愛(ài)眼日護(hù)眼小知識(shí)

1、注意用眼休息

平時(shí)使用電腦或看書(shū)、看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來(lái)走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)拉遠(yuǎn)。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認(rèn)證的護(hù)目鏡，避免輻射線對(duì)眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來(lái)休息幾分鐘，再睜開(kāi)，千萬(wàn)不要用手去揉眼睛。若沒(méi)有改善就必須就醫(yī)，因?yàn)橛锌赡苁瞧渌母腥舅隆?/p>

2、多喝水

尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。

3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

戴隱形眼鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來(lái)保護(hù)眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會(huì)在藥房自行購(gòu)買一些眼藥水來(lái)點(diǎn)，但要注意的是藥水的來(lái)源，最好還是由醫(yī)生診斷所開(kāi)出的，比較保險(xiǎn)。因?yàn)榇蟛糠值难鬯幩蛉斯I液，為了保存方便，會(huì)加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應(yīng)該是不會(huì)有太大的問(wèn)題，但若是過(guò)敏性的體質(zhì)就很難說(shuō)了。

4、冷、熱敷

在眼睛疲勞的時(shí)候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過(guò)5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，多做幾次，能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，對(duì)于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

5、平時(shí)可多吃些含有β胡蘿卜素的食品

胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。

四、全國(guó)愛(ài)眼日歷主題

19966月6日首屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"保護(hù)兒童和青少視力"

19976月6日第二屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"老人眼保健"

19986月6日第三屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"預(yù)防眼外傷"

19996月6日第四屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"保護(hù)老人視力，提高生活質(zhì)量"

20006月6日第五屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"動(dòng)員起來(lái),讓白內(nèi)障盲見(jiàn)光明"

20236月6日第六屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥"

20236月6日是第七屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"關(guān)愛(ài)老人的眼睛,享有看見(jiàn)的權(quán)利"

20236月6日是第八屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力"

20236月6日是第九屆"全國(guó)愛(ài)眼日

20236月6日是第十屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”

20236月6日是第十一屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”

20236月6日是第十二屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題