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當(dāng)你進(jìn)入電梯時(shí)，你會(huì)站在哪個(gè)位置？電梯效應(yīng)為什么不同人進(jìn)入電梯，我們會(huì)不斷改變位置？距離產(chǎn)生美人際關(guān)系的邊界一說(shuō)到界限感，你會(huì)想到什么？快問(wèn)快答什么是界限感？從心理學(xué)上講，界限是指在人際關(guān)系中，個(gè)體清楚地知道自己與他人的責(zé)任和權(quán)力范圍，既保護(hù)自己的個(gè)人空間不受侵犯，也不侵犯他人的私人空間。生活中常見(jiàn)的界限心理界限物理界限1.物理距離指一個(gè)人的個(gè)人空間和他能夠接受的身體接觸程度。每個(gè)人對(duì)自己的身體都有一定的了解，知道怎樣的環(huán)境讓自己感到舒適，對(duì)物理空間的需求也各不相同。測(cè)測(cè)你的個(gè)人空間圈請(qǐng)你指定位置保持不動(dòng)，其他同學(xué)分別從前后左右四個(gè)方向走向你。當(dāng)你覺(jué)得對(duì)方與你的距離不舒服時(shí)，請(qǐng)喊停。心理學(xué)上的空間距離0~46cm46~120cm1.2~2.1m2.1~3.7m愛(ài)德華·霍爾心理界限與個(gè)體的想法、價(jià)值觀和信念有關(guān)。2.心理界限邊界重疊部分即指允許自己拿出多少邊界給別人進(jìn)入，別人又會(huì)把多少心理邊界，拿出來(lái)分享給你。在與他人相處的過(guò)程中，你是否有過(guò)被別人“冒犯”的經(jīng)歷？當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么？你是怎么處理的？分享捍衛(wèi)你的邊界捍衛(wèi)你的邊界我的邊界當(dāng)你明確自己的邊界之后，你需要將你的邊界告訴給你的朋友，讓他們知道哪些行為是OK的，哪些行為是不太OK的，這樣有助于你的關(guān)系的發(fā)展。尊重別人的邊界，允許ta可以有ta的方式，哪怕和你不一樣。我邀請(qǐng)朋友出去玩，ta就應(yīng)該答應(yīng)；我不亂動(dòng)別人的東西，他們也不應(yīng)該亂動(dòng)我的東西；他們?yōu)槭裁催@么吵，不可以安靜地學(xué)習(xí)嗎，說(shuō)了還不聽(tīng)；ta是我的好朋友，怎么能跟別人好呢，對(duì)方還是跟我有矛盾的人……做好自己的事，不強(qiáng)制干涉別人的事，響應(yīng)老天的事。

希望我們都能建立自己的人際邊界，

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