7歲以下(U-7)年齡組隊(duì)員對足球比賽興趣的需求，培養(yǎng)集體主義精神及遵守紀(jì)律(1)熟悉球性練習(xí)。(2)借助符合兒童身心發(fā)育特點(diǎn)的比賽和練習(xí)形式來傳授最基本的(1)進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽，例如抓人賽規(guī)則》中計(jì)勝方法、擲界外球、犯規(guī)與不正9歲以下(U-9)年齡組、3．通過比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思識。(1)各種體操和滾、翻運(yùn)動(dòng)；身體的協(xié)調(diào)性。(2)練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔11歲以下(U-11)年齡組訓(xùn)練、搶和頭術(shù)，運(yùn)球變速、變向轉(zhuǎn)身技術(shù)、接球、接-傳球、運(yùn)-傳和運(yùn)-射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側(cè)面搶球技術(shù)；初步掌握腳、外側(cè)、腳背踢球、射門、傳中、接應(yīng)和創(chuàng)造空間——墻式傳球、居后插上和交叉配合(借助速度和掩護(hù))。防守耐心，選站位、盯防運(yùn)球?qū)κ?，干擾接抓好速度敏感期的訓(xùn)練(反應(yīng)速度、動(dòng)作速度)；提高正確、快速足球?qū)ｍ?xiàng)跑、跳的技術(shù)。進(jìn)行各種速度(反應(yīng)速度、起動(dòng)速度、動(dòng)作速度)、靈敏和協(xié)調(diào)性練習(xí)。13歲以下(U-13)年齡組訓(xùn)練技術(shù)定型，并通過對3．在球員已具備基本戰(zhàn)術(shù)之素養(yǎng)的基礎(chǔ)上(如二過一，二過二球員起動(dòng)速度和短距離沖刺能力，注重培養(yǎng)球員有球和無球急停急(1)進(jìn)一步鞏固和提高小組進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：包括傳球、接應(yīng)與創(chuàng)造空間，創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)(墻式二過一、交叉選位配合、居后插上)，系統(tǒng)進(jìn)行攻守戰(zhàn)術(shù)原則演示和訓(xùn)練，進(jìn)攻四個(gè)原則：寬度、滲透、機(jī)動(dòng)、即興，防守四個(gè)原則：延緩、平衡、收縮、控制(盯人)；(2)位置戰(zhàn)術(shù)：有目的地分前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)進(jìn)行位置技戰(zhàn)(3)點(diǎn)球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練兩種戰(zhàn)術(shù)：一種是以角度準(zhǔn)確性為主，另(4)通過戰(zhàn)例分析，提高球員場上閱讀比賽的能力，以此培(5)任意球、角球、擲界外球、罰球點(diǎn)球、踢球門球、比賽各種反應(yīng)和起動(dòng)速度的練習(xí)，運(yùn)用各種手段和方法進(jìn)行發(fā)展快15歲以下(U-15)年齡組訓(xùn)練技術(shù)，使之更，發(fā)展與全隊(duì)敏感期訓(xùn)練：開始進(jìn)行一(1)以強(qiáng)化性、對抗性訓(xùn)練糾正技術(shù)弱點(diǎn)和錯(cuò)誤環(huán)節(jié)；掌握(2)提高盯人、區(qū)域防守位置技術(shù)；(3)鼓勵(lì)個(gè)人技術(shù)的創(chuàng)造性和隨機(jī)應(yīng)變能力的發(fā)揮，尤其在(4)任意球技術(shù)，主要是角球、前場任意球。(1)強(qiáng)調(diào)各個(gè)不同位置間的配合，如：后衛(wèi)線職責(zé)分工與配(2)學(xué)習(xí)足球比賽三個(gè)重要階段的基本打法：a)本方控球時(shí)段-快攻、控制球；b)對方控球時(shí)段-搶球、多防少；c)攻守轉(zhuǎn)換時(shí)段-快速反擊、圍搶、防反擊；(3)掌握荷蘭"逼迫式"打法；(4)簡單的全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)練習(xí)-邊路、中路配合；(5)簡單的任意球配合-角球、前場任意球和界外球；(6)通過進(jìn)行戰(zhàn)例分析和比賽錄像分析，繼續(xù)提高球員閱讀發(fā)力(以短距離反復(fù)沖刺和連續(xù)跳躍進(jìn)行練習(xí))，通過2:2、3:3、4:4等小分隊(duì)對抗性練習(xí)，進(jìn)行專項(xiàng)耐力訓(xùn)練；以輕、中等重量的負(fù)重練習(xí)進(jìn)行一般與專項(xiàng)力量訓(xùn)練，同時(shí)，運(yùn)容6---75vs5享受到足球的快樂8--107vs71游戲2有針對性的游戲3改善提高球員的9vs9術(shù)的理解術(shù)的理解7強(qiáng)調(diào)比賽中的應(yīng)用積累經(jīng)驗(yàn)21+對比賽的閱讀能力比賽技術(shù)的提高14歲前不能有任何的負(fù)重訓(xùn)練(特別是負(fù)重跳、跑)15歲可以有少量