第七課成長的煩惱第一頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一小小少年，很少煩惱，

眼望四周陽光照。

小小少年，很少煩惱，

但愿永遠(yuǎn)這樣好。

一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著歲月由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年，很少煩惱，

無憂無慮樂陶陶。

但有一天，風(fēng)波突起，

憂慮煩惱都來了。

一年一年時間飛跑，

小小少年轉(zhuǎn)眼高。

隨著年歲由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年

德國故事片《英俊少年》插曲

肖章譯詞

第二頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一案例1：整理書桌你因與同學(xué)鬧別扭心情不好，放學(xué)回家正準(zhǔn)備進自己的書房，正在做飯的媽媽卻讓我整理自己的書桌。一向聽話的我卻向媽媽大發(fā)脾氣，讓媽媽很生氣，這是怎么啦？第三頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一案例2：異性交往自從上初中以來，我覺得自己變了，愛和女生說話，愛和女生在一起了。同時開始很注意班里的女生，和女生在一起總是有一種莫名其妙的感覺。 －－李冬第四頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一1、進入中學(xué)時代，———開始了。2、青春期是我們生長的第——個高峰期。3、青春期到來的標(biāo)志是——的發(fā)育。目前，科學(xué)界把青春期年限確定為——歲。4、青春期的男生、女生在生理上分別有哪些變化?5、分別了解女生需知，男生指南。6、青春期三大生理變化？

自學(xué)提示第五頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一青春期

青春期是兒童少年向成年的過渡期。

青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段－－心理斷乳期或精神斷乳期。第六頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一我們悄悄長大第七頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一分享1、女同學(xué)分小組交流自己掌握的青春期知識和經(jīng)驗。2、男同學(xué)分小組交流自己掌握的青春期知識和經(jīng)驗。第八頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一身體長高了，體重增加了臉上長出了青春痘乳房突起，聲調(diào)變高月經(jīng)初潮，皮膚變細(xì)膩了1.避免著涼2.適量運動，避免勞累3.講究衛(wèi)生4.保持心情舒暢5.注意營養(yǎng)女生青春期生理方面的變化及注意事項第九頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一第十頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一男生青春期生理方面的變化及注意事項身體長高了，飯量大了，體重增加了臉上長出了青春痘長出胡須、喉結(jié)，聲調(diào)變粗發(fā)生第一次遺精1.注意遺精衛(wèi)生2.不要拔胡子3.不吸煙、不喝酒4.穿比較寬松的褲子第十一頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一第十二頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一在此時期男生、女生具有生育能力，就可以生育嗎？不可以1、生理發(fā)育不成熟2、心理承受能力3、法律、道德不允許4、無法為其負(fù)責(zé)5、得不到親朋好友祝福第十三頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一女孩來月經(jīng)時避免著涼、勞累、注意營養(yǎng)等。注意青春期生理健康

如在變聲期，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；為造成聲帶的永久性損傷。第十四頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一第十五頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一1、剛上中學(xué)沒幾天，就有異性同學(xué)給我傳紙條。我聽老師說過在初中得到同學(xué)的愛慕是很正常的，但處理不當(dāng)就會出現(xiàn)問題。我又不敢告訴別人，真煩。2、我作為班級的一個干部就應(yīng)該管理班級的秩序，但同學(xué)們都不理解我，有時對他們過于嚴(yán)厲，他們便都不理我，我該怎么辦？3、媽媽真啰嗦，整天絮絮叨叨個沒完，我已經(jīng)不是小孩子了，她煩不煩??？4、好多同學(xué)的“第一次”都來了，為什么我還沒動靜呢？是不是我身體有問題呢？第十六頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一七嘴八舌話煩惱進入青春期后，同學(xué)們有哪些成長的煩惱呢？變聲期個子矮長痘痘學(xué)習(xí)上的煩惱父母不理解自己的煩惱與同學(xué)交往中的煩惱第十七頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一一、青春期有哪些煩惱？

1、生理變化帶來的煩惱。2、青春的萌動帶來的煩惱。3、閉鎖與開放的矛盾帶來的煩惱。4、依賴與獨立的矛盾帶來的煩惱。第十八頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一

引起青春期心理問題的主要原因生理變化心理矛盾

1、青春萌動（渴求與壓抑）

2、閉鎖與開放

3、依賴與獨立學(xué)習(xí)的壓力家庭的意外變故

第十九頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一第二十頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一1、生理變化帶來的煩惱有的同學(xué)因為發(fā)育遲而煩惱，有的則因為發(fā)育早而煩惱，也有的是因為身高、體型發(fā)育和其他同學(xué)不一致而煩惱。

少年產(chǎn)生煩惱的生理原因：

1、第一性征的出現(xiàn)。

2、第二性征的出現(xiàn)。

3、青春期發(fā)育的不一致。第二十一頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一第二十二頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一2.青春的萌動帶來的煩惱

青春期發(fā)育必然使我們對異性產(chǎn)生好感，同時又害怕與異性接觸，這常常使我們感到緊張焦慮。青春萌動的心理表現(xiàn)：

進入青春期，我們會對異性產(chǎn)生好感，愿意與異性同學(xué)交往，有時還會對異性產(chǎn)生強烈的好奇心，有迫切想了解和接近對方的沖動．但是，在同齡異性面前，我們有時會感到害羞，甚至?xí)幸饣乇芘c異性交往，甚至故意疏遠(yuǎn)或排斥異性。第二十三頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一青春期性心理變化的表現(xiàn)：

伴隨青春期的到來，同學(xué)們的性別特征在身體外形上也越來越明顯，從心理上講，這時候的少男少女，由于性意識的覺醒和社會環(huán)境的影響，開始注意異性，對異性有一種親近的情感，希望同異性的接觸。異性注視你的目光，偶爾間的碰撞，隨意的問候，都可能使你怦然心動。甚至有同學(xué)想方設(shè)法接近異性，或以某種吸引異性的方式顯示自己……這些都是青春期的正常變化。第二十四頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一我該這樣做！同學(xué)們對異性產(chǎn)生這樣或那樣的想法甚至幻想都是正常的，我們應(yīng)該正確對待，合理調(diào)節(jié)，把握合理的尺度，否則，會導(dǎo)致不良后果。

第二十五頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一異性交往的原則是：“自然”與“適度”

所謂“自然”原則，就是在與異性交往過程中，言語、表情、舉止、情感流露以及所思所想要做到自然順暢，既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像與同性進行交往那樣與異性進行交往。

所謂“適度”原則，是指異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早地萌發(fā)情愛，又不因回避或拒絕異性而造成交往雙方的心靈傷害；既不過多地參與異性之間的“單獨活動”，也不在異性面前如臨大敵，拒不接納異性的熱情與幫助。第二十六頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一第二十七頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一3.閉鎖與開放的矛盾帶來的煩惱

一方面希望有自己的生活空間，不希望被他人尤其是長輩了解，同時為了擺脫孤獨而尋找能開放自我的伙伴。

青春期閉鎖心理與開放心理的表現(xiàn)

（1）閉鎖心理的表現(xiàn)：①我們喜歡有自己的生活空間。把抽屜緊緊鎖上，不希望父母看自己的日記、書信，甚至作業(yè)，我們的隱私感越來越強。②我們開始學(xué)會掩飾、隱藏自己的思想感情，尤其不喜歡向父母、老師等成年人袒露自己的內(nèi)心。（2）開放心理的表現(xiàn)：①我們渴望與他人交往，希望得到他人（包括父母和老師）的理解和關(guān)心，希望擺脫孤獨與寂寞。②我們在不斷地尋找朋友，對于同齡朋友，我們又常常是推心置腹，毫無保留。第二十八頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一第二十九頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一4.依賴與獨立的矛盾帶來的煩惱

一方面對父母依然有比較大的依賴性，另一方面又有強烈的追求獨立的欲望。

青春期獨立與依賴的表現(xiàn)：

（1）獨立性的表現(xiàn)：①進入青春期，我們開始意識到自己不再是小孩子了，我們渴望父母、老師把我們當(dāng)做“大人”。②這種“成人意識”的突出表現(xiàn)就是獨立意識的增強。我們開始從依賴走向獨立。（2）依賴性的表現(xiàn)：在心理上我們又與“獨立的成人”相距甚遠(yuǎn)，無法憑自己的能力和經(jīng)驗應(yīng)付千變?nèi)f化的社會現(xiàn)實，因此在許多問題上又必須依賴成年人。第三十頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一在整個青春期，我們心理成熟的速度從總體上看慢于生理成熟的速度，我們不可能很快擺脫童年的幼稚與不成熟。在我們身上，還體現(xiàn)出“一半是兒童，一半是青年”的特征。（青春期——心理斷乳期或精神斷乳期）第三十一頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一學(xué)習(xí)的壓力

初中學(xué)生由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，成績不理想，常會產(chǎn)生沉重的心理壓力，如長期得不到緩解和指導(dǎo)，就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生反抗情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、考試焦慮、學(xué)?？謶职Y甚至?xí)缯n、退學(xué)等。第三十二頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一家庭的意外變故

由于初中生正處在發(fā)育階段，此時如果發(fā)生家庭變故，如父母離異、親人病故或自身的意外傷害，都能產(chǎn)生抑郁、逃避、自暴自棄等不良心理現(xiàn)象。第三十三頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一青春期心理方面的變化對異性產(chǎn)生強烈的交往欲望，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，喜歡看言情小說和電視劇，逆反心理嚴(yán)重，愛沖動，情緒不穩(wěn)定，常與父母發(fā)生矛盾沖突不愿被管，有心里話不愿和長輩說，愿意向同齡人傾訴，遇到困難渴望他人關(guān)懷，自尊心強，好勝心強。

第三十四頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一二、如何正確對待青春期的煩惱？P53

我們要坦然地面對它們。無論是因青春期生理變化引發(fā)的問題，還是因青春期心理矛盾而造成的煩惱，都是我們成長過程中的正常現(xiàn)象。采取科學(xué)的態(tài)度，尋找恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩剑耆梢越鉀Q青春期出現(xiàn)的種種煩惱和問題。我們應(yīng)該為自己的身心變化和成長而感到高興，因為青春期出現(xiàn)的種種煩惱和問題，正是我們成長的象征。第三十五頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一三、如何消除青春期的煩惱？P53

1、了解必要的生理和心理知識，科學(xué)地認(rèn)識自己的身心特點，學(xué)會正確地對待自己的生理和心理變化。

2、培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。

3、參加集體活動，減少某些不必要的好奇心理。

4、找好朋友、家長、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴，向他們討教處理問題的方法。第三十六頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一青春期心理發(fā)展的特點：（5）自尊心理，希望得到別人尊重；（1）逆反心理；（2）獨立性增強，自己的事希望自己做決定；（3）情緒和情感豐富而強烈、但不穩(wěn)定，易沖動；（4）大腦發(fā)育、智力逐步發(fā)展到高峰期；第三十七頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一（7）對面孔及身材格外重視；（8）求知欲增強，冒險精神俱增；（9）充滿自信，富于幻想，憧憬未來；（10）越來越多受到同學(xué)或朋友的影響，越來越少受父母的影響；（6）與異性同學(xué)交往由疏遠(yuǎn)到吸引，有強烈的性意識。第三十八頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，中餐要適當(dāng)，晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\動與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。第三十九頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一心理因素

心理特征智力水平智力正常，在學(xué)習(xí)、生活、勞動中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。心理狀態(tài)與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、富于幻想等。情緒控制能體察和表達自己和他人的情緒、情感，能控制、調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。人格塑造具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的能力。人際關(guān)系和老師、同伴、家長的關(guān)系融洽和諧，能做到互助、互動、合理解決沖突，知道如何拒絕。學(xué)習(xí)水平動機明確、態(tài)度積極，能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有正確有效的方法指導(dǎo)青春期心理健康的特征第四十頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一青春期常見的心理問題憂郁總覺得苦悶、無精打采、提不起勁兒焦慮感到莫名其妙的緊張、坐力不按心情煩燥、不塌實。人際關(guān)系敏感總感覺到別人對自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時感到不自在。情緒不穩(wěn)定心情時好時壞,學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近、一會兒疏遠(yuǎn)。心理不平衡如果同學(xué)比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。第四十一頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一適應(yīng)不良對學(xué)校的各種課都不喜歡，對學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。強迫癥狀總在想一些沒有必要的事情，如果要考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦；女生總擔(dān)心自己服裝不整潔，愛照鏡子等。對抗傾向常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。青春期常見的心理問題第四十二頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一

李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他總覺得自己長得沒有男子漢樣，平時害怕與女生打交道，害怕女生看不起自己，擔(dān)心與女生交往會遭到拒絕?？吹絼e的男生都能和女生很自然地交往，他感到很苦惱。為此，他也想改變自己的不良境況。一次，他在做數(shù)學(xué)題時遇到了一道難道，便鼓足勇氣，帶著幾分緊張向一位學(xué)習(xí)成績較好的女生張怡請教。碰巧張怡有急事，讓他等她回來再一起探討。李磊馬上覺得很沒面子，從此就更不愿意與女生交往了。李磊同學(xué)的問題：________________________

我給李磊的建議：________________________在與異性同學(xué)交往中拘謹(jǐn)、害羞、自卑，不夠自信。要做到自然大方，克服害羞心理，增強自信心，多參加集體活動，鼓起勇氣與異性交往。第四十三頁，共四十八頁，編輯于2023年，星期一

小文是個很聽話的孩子，從幼兒園到上小學(xué)從沒有讓家長操過心。可自從上了中學(xué)，他就像變了一個人似的，做起事來我行我素，常常使家長著急，比如星期天出去找同學(xué)玩，也不和家長打聲招呼。許多事小文認(rèn)為沒有必要告訴家長，可父母總是要管，小文感到真煩惱。

在青春期，他開始意識到自己不再是小孩子了，感到自己正在變成“大人”，渴望父母、老師把自己當(dāng)成“大人”看待。開始從依賴走向獨立，有了獨立意識。(1)你認(rèn)為小文出現(xiàn)這種變化的原因是什么?(2)對小文這樣做，你的看法是什么?(3)小文要變得更加成熟，應(yīng)該怎么做?

不贊成。這樣會使父母和小