骨質(zhì)疏松護(hù)理組第一頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二何為骨質(zhì)疏松？不斷縮短的身高日漸彎曲的脊背

第二頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二概述正常骨 骨質(zhì)疏松骨第三頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二哪些人易患骨質(zhì)疏松?第四頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二RossPDetal.AnnInternMed1991;114-23.SilvermanSL.Bone1992;13(suppl2):S27-31.CooperC,etal.AmJEpidem1993;137:1001-5.

Lylesetal.AmJMed1993;94:595-601.SchlaichC,etal.OsteoporosInt1998;8:261-7.骨質(zhì)疏松的影響活動(dòng)能力下降活動(dòng)減少引起更多的骨量丟失腹部壓迫、食欲減退肺功能減退睡眠失調(diào)壽命縮短自尊喪失PhotocourtesyoftheNationalOsteoporosisFoundation第五頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二骨疏松癥的分類絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松（Ⅰ型）老年性骨質(zhì)疏松（Ⅱ型）

原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥（70-85%）

繼發(fā)性骨質(zhì)疏松（15-20%）特發(fā)性骨質(zhì)疏松（1-2%）第六頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)骨痛（腰背酸疼痛）骨折身高縮短，骨骼畸形功能障礙（活動(dòng)受限）呼吸功能下降第七頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二骨質(zhì)疏松常見骨折38%19%19%第八頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二診斷方法依據(jù)臨床表現(xiàn)骨密度測(cè)定X線檢查生化檢查第九頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二

防治骨質(zhì)疏松癥的原則預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早治療目的：減輕癥狀，避免骨折目標(biāo)：提高骨密度至正常范圍第十頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二骨質(zhì)疏松的治療骨質(zhì)疏松的治療包括兩個(gè)部分：一是病因治療，二是對(duì)癥治療。1、藥物預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松2、經(jīng)皮椎體成形術(shù)這一手術(shù)具有操作簡(jiǎn)單、創(chuàng)傷小、見效快以及并發(fā)癥發(fā)生率低等優(yōu)點(diǎn)。第十一頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二骨質(zhì)疏松癥的治療目標(biāo)

解除各種急、慢性骨痛預(yù)防骨折發(fā)生－提高骨強(qiáng)度－避免跌倒和損傷改善骨質(zhì)量，糾正異常骨重建第十二頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防

預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從青少年做起第十三頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二1、早起著手2、飲食平衡3、戶外運(yùn)動(dòng)4、戒除不良生活習(xí)慣5、治療相關(guān)疾病第十四頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二盡早預(yù)防第十五頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二長(zhǎng)期預(yù)防第十六頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二骨質(zhì)疏松護(hù)理措施心理護(hù)理用藥護(hù)理鈣劑維生素D及其活性產(chǎn)物性激素降鈣素飲食護(hù)理第十七頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二鈣劑維生素D及其活性產(chǎn)物性激素適用于絕經(jīng)期前后的婦女。降鈣素第十八頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二經(jīng)皮椎體成型術(shù)的護(hù)理1、生命體征的變化:2、體位的護(hù)理:3、術(shù)后康復(fù)理療:第十九頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二健康指導(dǎo)健康的飲食

增加鈣質(zhì)的攝取補(bǔ)充充足的維生素A、C、K補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)第二十頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二食物中每500g鈣含量排序：含鈣量

食物種類>1000mg黑芝麻、海帶、蝦皮、奶粉

>500mg 紫菜、芝麻醬、蝦米、乳酪

>300mg 薺菜、銀耳、木耳、白芝麻、海蟹

>200mg 豆皮、青豆、南瓜子、西瓜子、枸杞、煉乳>100mg 茴香、芹菜、花豆、油菜、蘑菇、大白菜、扁豆、核桃仁、葡萄干、橄欖、牛奶、酸奶、牡蠣>50mg 豆腐、蓮子、豌豆、綠豆、紅豆、蠶豆、小麥松子、花生、黃豆芽、紅棗、小白菜、燕麥、柑橘、豇豆、卷白菜、青蝦、皮蛋、咸鴨蛋、雞蛋、鯽魚<50mg 五谷、魚肉、牛羊豬雞鴨肉、米飯、饅頭、面包第二十一頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二2.積極的生活方式

飲食禁忌

第二十二頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二3.適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)第二十三頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二4.規(guī)律的日照每天半小時(shí)左右接受溫和的陽(yáng)光直射（避免暴曬）第二十四頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二5.預(yù)防跌倒第二十五頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二

骨質(zhì)疏松的三級(jí)預(yù)防一級(jí)預(yù)防：第二十六頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二二級(jí)預(yù)防第二十七頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二三級(jí)預(yù)防：第二十八頁(yè)，共三十頁(yè)，編輯于2023年，星期二判斷正誤喝骨頭湯能防止骨質(zhì)疏松治療骨質(zhì)疏松癥等于補(bǔ)鈣骨質(zhì)疏松癥是老年人特有的現(xiàn)象，與年輕人無(wú)關(guān)老年人治療骨質(zhì)疏松癥為時(shí)已晚靠自我感覺(jué)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥