外面沒有別人第一頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二

人生旅途看起來繁雜紛沓，置身其中才知那是獨(dú)來獨(dú)往的終生體驗(yàn)——沿途的浮光掠影，何嘗不是為了成就我們或豐富或貧瘠的內(nèi)在？第二頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二盡管我們的身體、感情、感受、只是和經(jīng)驗(yàn)都一直在改變，但是我們?nèi)匀挥幸粋€(gè)基本的內(nèi)在真我的感覺。這個(gè)內(nèi)在真我不會(huì)隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人生百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它。第三頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二如果一個(gè)人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸引過來。一個(gè)人如果老是帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！第四頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二

想象你是一個(gè)在媽媽肚子里的胎兒，此刻你所在的空間，很柔軟、很溫暖，在一片黑中，四周都是水。你像一條小船，輕輕搖曳。你還聽到很大聲、有規(guī)律的鼓聲，撲通、撲通，那聲波撫遍你的全身。還有流水的聲音，以及其他不規(guī)律的一些聲音，你充滿了好奇。第五頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二

我們永遠(yuǎn)沒有辦法除去黑暗，我們所能做的，就是拿覺知之光去照亮它們。第六頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二我看見我在尋求XX的痛苦感受，我全心地接受這種感受，并且放下對(duì)它的需求。第七頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二受苦有兩種。一種是無知的、無明的受苦，就是任隨潛意識(shí)的操控而受苦，同時(shí)在抱怨、抗拒那個(gè)痛苦。這樣的受苦不能讓你成長(zhǎng)。第八頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二

另外一種受苦是有覺知的受苦。當(dāng)你感覺到撕裂般的痛楚，好像要爆炸式的憤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去經(jīng)歷它。讓這個(gè)壓抑、隱藏多年的能量爆發(fā)出來，用不批判、不抗拒的態(tài)度，在全然的愛和接納中去經(jīng)歷它。這樣的受苦，是你走出人生模式，茁壯成長(zhǎng)的契機(jī)。第九頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二我們每個(gè)人來到這個(gè)世界都有不同的功課要學(xué)。第十頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二

所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)拆開包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。第十一頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二我們的思想總是在過去和未來，但是我們的身體和呼吸卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的。第十二頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二

心想事成的秘密，先要解除自己的人生模式，學(xué)會(huì)自己的功課。然后全心全意用觀想的方法去散發(fā)“事已成”之后那種愉悅感受的振動(dòng)能量，然后賴皮地在未實(shí)現(xiàn)之前就先去感恩。并且自己想要的東西必須很清楚、很具體，并且要為它付出一定的努力，同時(shí)言行一致。第十三頁，共十五頁，編輯于2023年，星期二

自己的價(jià)值是自己給的，不能把這個(gè)權(quán)利拱手讓給他人。當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候，你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動(dòng)頻率，然后全宇宙都會(huì)聯(lián)合起來幫助你達(dá)到