足球技戰(zhàn)術分析與教學

授課老師:董眾鳴

足球技術的分析與教學定義：足球技術是指一個有球或無球的簡單動作。是運動員完成單個動作的能力。例如傳球、帶球、射門、頭頂球、帶球突破等。分類：可分為有球技術和無求技術。無球技術主要指各種不結合球的跑、跳、移動以及其他各種無球的行動。

有球技術：（1）運球（2）踢球（3）接球（4）假動作（5）搶截球（6）頭頂球（7）擲界外球（8）守門員技術（1）運球運球技術的動作結構分析腳背正面運球腳背外側運球腳內側運球腳背內側運球運球技術動作結構分析運球技術動作結構由運球方法的選擇和準備、跑動中間段觸球、為下一個動作鏈接做好準備三個環(huán)節(jié)組成。其中，跑動中間斷觸球是運球技術最關鍵的部分；運球方法的選擇和下一個動作的鏈接是運球技術教學的難點。運球教學

方法：①.講解、示范②.走和慢跑中持球模仿練習③.奔跑中運球腳的各種部位運球練習④.運球繞過障礙物⑤.加入防守隊員，態(tài)度由消極逐漸過渡到積極

要點：用腳的任意部位推撥球，身體重心隨球移動，各種運球動作的隨機結合，根據防守情況有效地控制球。

示例：一.繞障礙運球。學生站成一路縱隊，每人一球逐個運球繞障礙（障礙排成直線，每個障礙之間的距離4米。逐漸縮短，可設5~8個障礙）。

二.學生每人一球，成兩路縱隊，分別在標志桿前進行運球過桿練習，也可結合過桿后射門或傳球練習。

（2）踢球踢球技術動作結構分析腳內側踢地滾球腳內側踢反彈球、空中球腳背內側踢定位球腳背外側踢地滾球腳背正面踢地滾球、反彈球和空中球踢球技術動作結構分析踢球技術動作很多，但其動作過程都是由助跑、支撐、擺腿、擊球和隨前動作五個環(huán)節(jié)組成。助跑是為了獲得前移速度；支撐是指支撐腳的位置、方向，主要作用是穩(wěn)定身體重心，維持身體平衡；擺腿是踢球腿的擺動；擊球是踢球動作的核心；隨前動作達到緩沖前移的作用。踢球教學方法：講解踢球技術動作要領并示范；學生向前跨一步徒手踢球模仿練習；一名同學踩球，另一人跨步踢球或助跑踢球；踢地滾球；踢過頂球；結合射門練習。要點：支撐腳的位置和腳觸球的部位；踢球腿的連貫和協(xié)調用力。示例：

一.距離足球墻5米左右進行腳背內側的踢球技術練習，強調小腿的擺動、腳與球的接觸面、支撐環(huán)節(jié)是否正確。練習一段時間后，距離增加至20米。中等力量進行。

二.利用標桿和足球墻做踢遠距離傳球練習，利用足球墻既可以增加練習次數(shù)，又可以使練習者較好的集中注意力掌握技術規(guī)格。（3）接球接球技術動作結構分析腳內側接地滾球腳內側接反彈球、空中球挺胸式胸部接球腳背外側接地滾球接球技術動作結構分析接球技術本身不是目的，而是為下一個動作服務的，接球質量的好壞直接影響下一個動作的順利完成。無論哪一種接球方法，都是由觀察和移動，選擇接球部位和接球方法，改變來球力量，隨球移動四個技術環(huán)節(jié)組成。

接球教學方法：講解示范動作要領；原地或上前一步做前迎后撤的徒手模仿練習；利用足球墻進行各種方法的接地滾球練習；兩人跑動中傳接球練習要點：支撐腳正對來球，膝關節(jié)微屈，用腳的停球部位對準來球，當腳與球接觸前的剎那開始回撤，把球控制在下一個動作需要的位置上。示例：一.兩人一組一球練習,一名同學進行一個方向的傳球，一名同學接球，要求接球動作準確，抓好接球腳型和前迎后撤的動作。

二.利用足球墻接地滾球練習，要求從原地接球逐漸過渡到前迎接球，由將球接在原地過渡到將球接在自己設想的理想位置。（4）假動作運球突破和假動作的注意要素的分析撥拉扣等技術結合過人假動作過人左（右）晃右（左）撥假動作的動作結構分析為了使用運球方法達到越過對方防守的目的，假動作在其中起到關鍵的作用。在運球突破時要掌握球運行的速度和方向的變化，這是完成突破的基礎。根據對手重心的移動掌握突破時機。使用欺騙性動作突破對手觀察對手防守動作假動作教學方法：①.講解示范法；②.直觀法，觀看錄像加深動作印象；③.誘導法，持球模仿練習，一人一球練習各種假動作組合④.幫助練習法，防守隊員由消極防守轉為積極防守要點：假動作要逼真；對手上搶時不能慌亂；控制動作幅度；與真動作銜接要迅速；加強隨機應變的能力。示例：一.二對二，從中圈開始向球門進攻；在這個過程中，主要讓學

生體會如何更有目的地抓住時機擺脫對手，與同伴配合完成進攻。

二.多人多球練習，每人一球，自己控制球的同時去破壞他人的控球；但不能在破壞他人的同時自己也失去對球的控制。這個過程，主要是讓學生鍛煉自我控球能力的同時，在與對手相遇時抓住時機利用假動作破壞他人控球。（5）搶截球搶截球的動作結構和技術要點正面搶截球側面搶截球鏟球搶截球動作結構分析判斷和選位是搶截球的首要因素；搶截時機稍縱即逝，要果斷迅速；搶截后身體重心要及時移動，保證有效地銜接一個動作。技術結構判斷和選位抓住時機實施動作銜接下一個動作搶截球教學方法：①.正面搶截：講解示范、兩人一組慢動作練習。②.側面搶截：在對方靠近自己的腳離地時，可用肩和上臂做合理的沖撞動作，使對方身體失去平衡，從而把球搶過來

③.后面搶截（鏟球）：在對手運球后球離身體控制范圍最遠時實施搶截。要點：時機是搶截球最重要的因素，搶球時注意觀察對手重心移動，目光要盯住球的移動，不要被對手假動作欺騙。示例：一.兩人一球練習。將球放在隊員甲腳前，隊員乙與其相距兩米，隊員乙上步做正面腳內側堵?lián)尵毩暎旉爢T乙觸球瞬間隊員甲也用腳內側觸球。讓隊員乙體會上步動作和觸球部位。

二.一人直線運球前進，另一隊員出后趕至成并肩時伺機實施合理沖撞并控制球，速度可以又慢速到中速進行，運球者配合搶球者。（6）頭頂球頭頂球技術動作結構分析原地前額正面頭頂球跳起前額正面頭頂球頭頂球動作結構分析頭頂球技術的動作結構由移動和選位。身體的擺動，頭觸球及觸球后的身體平衡四個環(huán)節(jié)組成。判斷和選位是完成頭頂球技術的基礎；身體的擺動是決定頭部擊球力量的大小，避免單純的依靠擺頭來擊球；頭觸球是頭球技術中的關鍵部分，擊球時間和部位直接影響到頂出球的準確性。頭頂球教學方法：①.講解示范法：分析頭頂球技術的難點和關鍵。②.語言誘導法：通過“睜眼”“甩頭”“擺上體”等來提醒。③.幫助聯(lián)系法：兩人一球做原地頭頂球練習，體會觸球部位。④.輔助性練習：利用足球墻自拋自頂。要點：頭頂球前的身體技術要領以及對球接觸后的控制；頭頂球部位的力度、準確性、方向。示例：一.雙人一組動作練習，一人持球一人進行練習，逐漸增大頂球力量。

二.結合射門的練習，兩人一組，一人傳球，一人頭頂球射門，提高對來球的方向和觸球點的判斷。（7）擲界外球擲界外球技術動作的要領原地擲界外球助跑擲界外球擲界外球動作結構分析1．擲界外球的動作是一個下端固定的爆發(fā)式的平擺運動，需要穩(wěn)固的支撐。2．根據身高和臂長掌握合理的擲出角（不超過45度），它是影響遠度的重要因素，一般球出手早擲出角大，反之則小。3．球出手速度快則擲得遠，這需要力量基礎和協(xié)調用力能力。

4.充分利用助跑的初速度有助于將球擲遠。

擲界外球教學方法：①.原地擲：身體面對出球方向，兩腳前后開立，屈膝后仰，兩手自然張開，拇指相對持球的后側部并屈肘置球于頭后。擲球后，后腳用力地，依次進行擺體收腹、揮臂、甩腕，迅速有力地將球擲向預定目標。②.助跑擲：助跑輕松自然，墊步的同時雙手持球舉過頭頂。當最后一步踏地時，后腳開始蹬地，并且按照原地擲界外球的方法將球擲出。

要點：在擲出球的一瞬間，擲球者應面向比賽場地；任何一只腳的部分站在邊線上或邊線外的地上；使用雙手；將球從頭后經頭上擲出；擲球隊員在其他隊員觸球前不得再次觸球。示例：一.近距離擲球。兩人一組相距5~7米進行互擲球練習，重點體會用力順序及方法，逐漸提高動作的協(xié)調性和連續(xù)性。

二.遠距離擲球。兩人一組相距15~20米進行互擲球練習，重點解決在不違例的前提下，提高擲球遠度的問題。（8）守門員技術守門員的站位、準備姿勢和移動技術；守門員接球技術（地滾球、平球、高球）；守門員的拳擊球、撲球和托球技術。守門員技術動作機構分析守門員技術是指守門員運用身體的合理部位所采用的有效動作方法，或接球后所做的有助于本隊進攻的動作方法。守門員技術與其他足球技術相比較為特殊，守門員技術動作大部分是通過手來完成的。常用技術選位準備姿勢移動接球撲球拳擊球托球擲球拋踢球選位準備姿勢守門員技術教學1.在教師手勢指示下,做左、右、前、后的移動練習。

2.二人一組,相距6—7米,一人擲球,另一人做接球練習。包括擲地滾球、半高球和高球。

3.二人一組,相距6—7米,一人擲球,另一人撲接球。

4.二人一組,一人擲球,另一人做拳擊球、托球練習。

5.二人一組,一人擲球,另一人做托球或發(fā)球練習。

6.守門員站位于球門,接射來的各種路線球。足球戰(zhàn)術的分析與教學一.個人戰(zhàn)術：傳球，射門，進攻的擺脫與跑位，防守的選位和盯人。二.局部攻防戰(zhàn)術：二過一戰(zhàn)術，三攻二戰(zhàn)術，二防三戰(zhàn)術。三.現(xiàn)代足球整體攻防戰(zhàn)術：“TIKI-TAKA”戰(zhàn)術，全攻全守戰(zhàn)術，無鋒戰(zhàn)術，防守反擊戰(zhàn)術。四.定位球戰(zhàn)術：任意球戰(zhàn)術，角球戰(zhàn)術。一.個人戰(zhàn)術分析個人進攻戰(zhàn)術是構成局部和整體進攻戰(zhàn)術的環(huán)節(jié)。個人進攻戰(zhàn)術行動水平的高低直接影響著局部和整體進攻戰(zhàn)術的質量。個人進攻戰(zhàn)術包括傳球、射門、運球突破和擺脫跑位等。個人防守戰(zhàn)術主要包括選位與盯人。（1）傳球1.傳球：是整體戰(zhàn)術配合的基礎，是組織進攻，變換戰(zhàn)術，迅速逼近對方球門，創(chuàng)造射門機會的主要戰(zhàn)術方法。傳球是比賽中運用最多、最重要的技戰(zhàn)術手段。2.傳球在比賽中表現(xiàn)形式是多種多樣的，接觸球方式可分為直接傳和間接傳。按傳球距離可分為短傳（15m以內）、中傳（15～25m）和長傳（25m以上）；把握傳球時機和掌握傳球力量和落點是轉球的重點。（2）射門射門是一切進攻戰(zhàn)術配合的最終目的，也是進攻得分的唯一手段，是比賽中攻防的焦點。強烈的射門欲望是把握更多射門機會的前提，敏銳的觀察是抓住射門機會的基礎，。在實踐中，隊員必須熟練地掌握各種射門技術，才能在臨場比賽中對出現(xiàn)的各種情況采取應變措施，選擇合理的射門方法。（3）進攻的擺脫和接應足球比賽中無球活動是攻防戰(zhàn)術的基礎。通過無球跑動增加自己和同伴對空間、時間的爭奪優(yōu)勢，進而達到控制球、合理處理球的目的。為了擺脫對手緊盯，要求隊員掌握各種擺脫對手的方法，如迷惑對手移動后的突然反向的啟動和快速奔跑。接應的要點在于擺脫對手的前提下，與持球人保持一定角度，有可能形成傳接關系。（4）防守的選位和盯人選位和盯人是防守戰(zhàn)術中重要的個人戰(zhàn)術，是指防守隊員為占據合理的防守位置及限制進攻隊員所采取的方法，去重新獲得控制球或破壞對方的進攻。如何選位，如何盯人是教學中的重點。二.局部攻防戰(zhàn)術分析比賽中常用的二人局部進攻配合有傳切配合二過一、踢墻配合二過一、交叉掩護二過一和回傳反切二過一。局部進攻時的要求：抓住時機；注意縱深，進攻配合的前方要有一定的縱深距離，尤其是回傳反切二過一配合，更要注意縱深，否則難以完成配合；傳球及時，準確到位，便于接球人處理球；接球隊員要及時擺脫對手，占據有利空當，球到人到，控制和處理好球。(1)二過一戰(zhàn)術

二過一配合是指在局部地區(qū)兩名進攻隊員通過兩次連續(xù)傳球配合,越過一名防守隊員的配合方法。二過一戰(zhàn)術是足球比賽中最常用、最有效、最簡捷的進攻配合方法，是整體進攻戰(zhàn)術的基礎。在二過一教學中，如何把握傳、接、插的時機和傳球的準確到位是教學中的重點。

（2）三攻二戰(zhàn)術三過二”是在比賽中局部地區(qū)3個進攻隊員通過連續(xù)配合突破兩個防守者的防守。三人的相對位置最好能成一個銳角三角形。同時持球隊員的思路不要局限在傳球或者帶球：如果隊友位置出現(xiàn)空擋，則選擇兩邊分球；否則自己帶球，。（3）二防三戰(zhàn)術二防三戰(zhàn)術是在處于以少防多的劣勢情況下采取的防守戰(zhàn)術。在防守中，延緩對手的進攻是防守的首要任務，以期贏得同伴回防改變劣勢的時間，“放邊保中”，盡力避免大的失守是選位的原則，也是教學中的重點。

三．整體攻防戰(zhàn)術分析現(xiàn)代足球運動的發(fā)展，以它戰(zhàn)術運用的基本要求和整體攻防的基本特征為標志，成了嚴密的組織模式、均衡的實力分配、整體的攻防節(jié)奏。不難發(fā)現(xiàn)當今足球戰(zhàn)術的形成是在進攻打破防守，防守促進進攻這樣的矛盾運動中發(fā)展起來的。隨后攻守矛盾不斷轉化，逐漸出現(xiàn)了戰(zhàn)術的運用由簡單到復雜、由表面到實質的深入變化，也隨之出現(xiàn)了全能的隊員和全面型的戰(zhàn)術。（1）“TIKI-TAKA”戰(zhàn)術Tiki－Taka是克魯伊夫崇尚的“全攻全守”與西班牙傳統(tǒng)的一腳出球等風格的融合。它具有頻繁短傳，盡量減少個人盤帶，防線上提（接近中場），無球跑動范圍較大，高控球率，比賽節(jié)奏較慢，丟球后在中前場迅速反搶的特征。西班牙隊是其戰(zhàn)術的代表球隊，雖然在巴西世界杯上的慘淡出局，但并不意味著其打法已經過時，一些球隊吸取它成功的經驗，結合自身特點，豐富了Tiki－Taka戰(zhàn)術的內涵。

（2）全攻全守戰(zhàn)術全攻全守戰(zhàn)術被視為足球技戰(zhàn)術發(fā)展史上一次具有劃時代意義的變革，這種戰(zhàn)術打破了傳統(tǒng)足球理論對防守和進攻的絕對區(qū)分，使進攻和防守融為有機的整體，在這種戰(zhàn)術的引導下，足球運動變得更加富有攻擊性、整體性，增強了對抗的激烈程度，極大提高了足球運動的觀賞性。

所謂的“全攻全守”足球是一種強調整體，而又允許球員自由發(fā)揮的戰(zhàn)術。“全攻全守”戰(zhàn)術中指的全攻全守，在于球員不以固定的分工和角色來踢球，而是以他們在球場上的位置，來絕決定當時所要擔當?shù)墓ぷ?。當后衛(wèi)有空間和機會出擊時，那個后衛(wèi)便以攻擊球員的身份來處理腳下的球。（3）“無鋒”戰(zhàn)術無鋒戰(zhàn)術是指足球隊在比賽中采取沒有前鋒上場或者前鋒拉回中場與中場球員互動的隊員位置的戰(zhàn)術。在中場球員積極插上進攻的情況下，球隊也不再只是依靠中鋒來完成得分任務。所以即便是不安排中鋒的460陣型，照樣可以為球隊帶來大量進球。(4)防守反擊戰(zhàn)術.

定義一支球隊是否是防守反擊類型的戰(zhàn)術打法，其關鍵取決在于這支球隊的比賽方式，防守反擊的球隊把比賽重心放在自己半場內，讓對手掌握比賽主動權。最終利用對手身后的空檔，集結優(yōu)勢兵力，以迅雷之勢展開進攻。防守反擊仍然對個人以及集體的戰(zhàn)術紀律性有很大的要求，并且在反擊時的速度也是至關重要的要素。

四．定位球戰(zhàn)術定位球戰(zhàn)術簡介：在比賽中，利用“死球”后重新開始比賽的機會組織進攻與防守配合的戰(zhàn)術方法，定位球戰(zhàn)術包括：中圈開球、擲界外球，球門球，點球，角球和任意球。其中角球和罰球區(qū)附近的任意球戰(zhàn)術被世界足壇越來越重視，這是因為比賽的結果常常以一個定位球決定了關鍵性比賽的勝負。有人統(tǒng)計40%左右的進球源于定位球，因此必須重視定位球戰(zhàn)術的訓練。（1）任意球戰(zhàn)術分析直接射門：無論在場地中間或兩側獲得任意球的機會時，只要有可能射門，最好的辦法就是直接射門，射手需要掌握超高的踢弧線球技術.配合射門：在罰球區(qū)的側角和兩邊，當不可能直接射門時，則進行配合射門，經常采用短傳配合和長傳配合兩種，傳球和射門配合要默契，為避免人墻要用聲東擊西假動作分散對方注意力。（2）角球戰(zhàn)術分析隨著技術的提高和角球戰(zhàn)術的發(fā)展，已使角球的威脅大增。角球進攻戰(zhàn)術：分為短傳角球（戰(zhàn)術角球）；長傳角球角球防守戰(zhàn)術：對方踢角球時，可由10~11人參加防守，由一隊員離球8~9米，封堵和限制對方角球的有效落點。

足球技術和技能的定義足球技術的種類足球技術的發(fā)展足球技能的分析足球技能的發(fā)展足球技術和技能的定義何為足球技術在沒有對抗下、完成一個無球或有球單個技術的能力.2、何為足球技能？

是運動員在有對抗的情況下，在適當?shù)臅r間和位置上選擇適當技術的能力

足球技術的種類：

類型分項技術具體內容無球技術起動原地起動，活動中起動跑快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、后退跑急停正面急停、轉身急停轉身前轉身、后轉身假動作無球假動作守門員準備姿勢、移動、選位有球技術踢球正腳背、腳背內側、腳背外側、腳弓、腳尖、腳跟、凌空、倒勾控球腳弓、腳底、正腳背、外腳背、胸部、腹部、大腿、頭部頭頂球前額正面、前額側面、魚躍頭球運球腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側搶截球正面搶截球、合理沖撞搶截球、側后鏟球及斷截球假動作有球假動作擲界外球原地擲球、助跑擲球守門員技術接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球足球技術的發(fā)展發(fā)展過程單一技術—組合技術簡單動作—復雜動作緩慢發(fā)展—快速完成發(fā)展方向快速簡練準確個性化如何發(fā)展足球技術？1、要按照足球未來發(fā)展趨勢和未來技術發(fā)展方向來改變我們這些指導者腦中固有的足球思維。2、用越來越快速、簡練、準確，并越來越個性化的標準來指導(衡量、鑒定)我們球員的技術練習效果，使得球員們能夠盡早的靠近未來的目標。足球技能

1、如何選擇2、如何做？3、如何使用合理技術？

技能分析技能的發(fā)展發(fā)展技能的基本過程：a、無對抗條件的單個技術動作練習機會；

b、增加他們完成技術動作的難度；

c、通過良好的演示來鼓勵運動員大膽展示所掌握技術動作；d、讓他們相互合作和對抗，使他們有機會正確使用技術動作；e、在實戰(zhàn)中，使用技術、形成技能。重復練習；強烈的求知欲；練習要盡量貼近比賽；在比賽時的情景去完成技術動作；在實戰(zhàn)中發(fā)展、提高足球技能。

教練員要制定有效的練習來刺激運動員，讓他們自己解決場上的問題，使他們能不過分依賴教練員。

教練指導的要求

四個主要方面一般印象組織能力觀察指導溝通交流能力一、一般印象儀表著裝、外表整齊熱情與態(tài)度是否投入、幫助隊員改善激勵與感染力鼓勵的語言和行為二、組織能力

組織場地、設施和分組的能力和效率

場地布置是否快速合理設備的使用

球員的安排訓練內容的真實性

安排對手的情況是否消極訓練進展是否合理

是否有邏輯

進展的幅度

三、觀察指導及時識別錯誤的能力觀察位置-在哪觀察？觀察目標-觀察什么？準確診斷及灌輸要點的能力