特效艾灸方：小病慢性病一掃光讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖小病一掃光艾灸病癥艾灸疾病灸法專家灸俞穴艾灸穴中脘曲池肩井穴保健太溪穴氣海穴命門穴本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書由上海市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科專家執(zhí)筆，以家庭常見(jiàn)病癥為綱組織全書，開(kāi)篇對(duì)艾灸的基本知識(shí)和注意事項(xiàng)給與簡(jiǎn)單明了的說(shuō)明；每種病癥給出疾病概述、艾灸特效穴位及選穴原因、取穴方法、灸法，其中取穴配真人骨骼透視圖，灸法配艾灸手法圖；特別地，每種疾病后面還有保證操作安全、有效的“貼心提示”。讀者可以照書自己操作，安全方便。讀書筆記讀書筆記一本外行書，書中有明顯的穴位錯(cuò)誤，最后穴位對(duì)照?qǐng)D，沒(méi)有按照經(jīng)絡(luò)介紹，業(yè)余愛(ài)好者可以配穴使用。消未起之患，治未病之疾，特效艾灸方，小病慢性疾病一掃光，該書易懂易學(xué)實(shí)用，值得推薦。寫的非常詳細(xì)，對(duì)養(yǎng)生知識(shí)和保健都很好，對(duì)一些病痛的灸療非常不錯(cuò)。這書是真不太好。所以中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辯證論治。簡(jiǎn)單通過(guò)幾個(gè)穴位，就解決一個(gè)癥狀，這太簡(jiǎn)單了。目錄分析寒、濕、陽(yáng)虛、氣滯，艾灸趕走現(xiàn)代人的四大病根在家艾灸的其他注意事項(xiàng)在家艾灸要做到“三好”第一章在家艾灸，一學(xué)就會(huì)長(zhǎng)壽保健——灸關(guān)元穴、涌泉穴低血壓——灸關(guān)元穴、百會(huì)穴糖尿病——灸脾俞穴、足三里穴第二章中老年長(zhǎng)壽、祛慢病艾灸方高血壓病——灸涌泉穴、太沖穴高脂血癥——灸豐隆穴、足三里穴痛風(fēng)——灸神闕穴、腎俞穴冠心病——灸膻中穴、心俞穴、豐隆穴、神門穴心悸、心律失常——灸神門穴、內(nèi)關(guān)穴、膻中穴、心俞穴中風(fēng)后遺癥——灸曲池穴、解溪穴010302040506第二章中老年長(zhǎng)壽、祛慢病艾灸方帕金森綜合征——灸百會(huì)穴、合谷穴老花眼——灸足三里穴、承泣穴手腳不靈活——灸足三里穴、手三里穴四肢冰冷——灸涌泉穴、命門穴第二章中老年長(zhǎng)壽、祛慢病艾灸方美白——灸迎香穴、四白穴祛斑——灸大椎穴、三陰交穴瘦身——灸三焦俞穴、中脘穴排毒——炙太沖穴、曲池穴抗衰——灸關(guān)元穴、足三里穴12345第三章女性養(yǎng)顏、瘦身、調(diào)經(jīng)艾灸方豐胸——灸膻中穴、乳根穴乳腺增生——灸肩井穴、肝俞穴面色蒼白——灸心俞穴、血海穴月經(jīng)不調(diào)——灸血海穴、三陰交穴第三章女性養(yǎng)顏、瘦身、調(diào)經(jīng)艾灸方閉經(jīng)——灸血海穴、三陰交穴白帶異?！年P(guān)元穴、三陰交穴痛經(jīng)——灸中極穴、曲泉穴、天樞穴、內(nèi)關(guān)穴盆腔炎——灸陰陵泉穴、三陰交穴更年期綜合征——灸氣海穴、足三里穴12345第三章女性養(yǎng)顏、瘦身、調(diào)經(jīng)艾灸方產(chǎn)后缺乳——灸膻中穴、少澤穴不孕——灸子宮穴、命門穴第三章女性養(yǎng)顏、瘦身、調(diào)經(jīng)艾灸方助陽(yáng)保健——灸長(zhǎng)強(qiáng)穴、命門穴陽(yáng)痿——灸氣海穴、腎俞穴遺精——灸腎俞穴、中封穴早泄——灸三焦俞穴、關(guān)元穴第四章男性助陽(yáng)艾灸方前列腺炎——灸關(guān)元穴、腎俞穴、命門穴、陰陵泉穴不育——灸神闕穴、太溪穴第四章男性助陽(yáng)艾灸方風(fēng)寒感冒——灸大椎穴、合谷穴咳嗽——灸孔最穴、列缺穴偏頭痛——灸頭維穴、百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、率谷穴三叉神經(jīng)痛——灸翳風(fēng)穴、四白穴、合谷穴、下關(guān)穴第五章全家都適合的小病艾灸慢性咽炎——灸大椎穴、天突穴神經(jīng)性牙痛——灸下關(guān)穴、頰車穴慢性鼻炎——灸迎香穴、印堂穴腹瀉——灸中脘穴、大腸俞穴慢性胃炎——灸脾俞穴、中脘穴12345第五章全家都適合的小病艾灸胃下垂——灸中脘穴、胃俞穴慢性腸炎——灸天樞穴、脾俞穴痔——灸長(zhǎng)強(qiáng)穴、承山穴脂肪肝、肝硬化——灸梁門穴、中脘穴、肝俞穴、足三里穴慢性腎炎——灸脾俞穴、三焦俞穴12345第五章全家都適合的小病艾灸頸椎病——灸阿是穴、肩井穴、天宗穴、大杼穴肩周炎——灸肩井穴、曲池穴網(wǎng)球肘——灸手三里穴、曲池穴膝關(guān)節(jié)痛——灸犢鼻穴、命門穴坐骨神經(jīng)痛——灸夾脊穴、承山穴、委中穴、環(huán)跳穴12345第五章全家都適合的小病艾灸足跟痛——灸太溪穴、昆侖穴、申脈穴、照海穴習(xí)慣性落枕——灸大椎穴、大杼穴、肩井穴、京骨穴腰肌勞損——灸腰陽(yáng)關(guān)穴、志室穴神經(jīng)性皮炎——灸三陰交穴、血海穴濕疹——灸足三里穴、肺俞穴風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎——灸陽(yáng)陵泉穴、曲池穴010302040506第五章全家都適合的小病艾灸改善睡眠——灸神門穴、涌泉穴緩解壓力——灸肝俞穴、太沖穴改善視力——灸光明穴、肝俞穴消除疲勞——灸四神聰穴、神門穴增強(qiáng)食欲——灸章門穴、中脘穴清火降火——灸照海穴、太溪穴010302040506第六章日常保健艾灸方改善健忘——灸心俞穴、脾俞穴消除呃逆——灸膈俞穴、中脘穴預(yù)防暈車暈船——灸百會(huì)穴、氣海穴消除口腔異味——灸上巨虛穴、陽(yáng)陵泉穴第六章日常保健艾灸方春季熱灸防風(fēng)邪夏季多雨應(yīng)除濕秋季理氣正當(dāng)時(shí)冬季溫陽(yáng)最驅(qū)寒第七章四季養(yǎng)生艾灸方頭部穴位腰背部穴位胸腹部穴位附錄A艾灸常用穴位速查下肢穴位上肢穴位附錄A艾灸常用