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文檔簡介
1、教材分析1.1教材的作用與地位:
本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容為“耐久跑”1.2教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1.2.1教學(xué)重點(diǎn):耐久跑技術(shù)1.2.2教學(xué)難點(diǎn):呼吸節(jié)奏與跑步姿勢2、目標(biāo)分析
2.1知識(shí)目標(biāo):了解耐久跑的基本知識(shí),掌握耐久跑的基本方法。2.2能力目標(biāo):發(fā)展有氧耐力,提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。2.3情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神,鼓舞學(xué)生努力完成動(dòng)作。3、教學(xué)過程
3.1準(zhǔn)備部分3.2基本部分3.3結(jié)束部分3.1開始部分3.1.1課堂常規(guī)
×××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○
△3.1.2準(zhǔn)備活動(dòng)
a:根據(jù)器材進(jìn)行自然地形慢跑
b:徒手操3.2基本部分
3.2.1講解示范3.2.2分組練習(xí)3.2.3集合講解糾錯(cuò)3.2.4分組尋找()放入()內(nèi)3.2.5障礙跑練習(xí)3.2.6游戲3.3結(jié)束部分3.3.1放松活動(dòng)
×××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○
△3.3.2小結(jié)
3.4結(jié)束部分
3.4.1放松部分,3.4.2小結(jié)×××××××○○○○○○○×××××
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