一、香燜無錫排骨的做法（電壓力鍋菜譜）香燜無錫排骨材料：排骨1斤調(diào)料：紹酒、蔥、姜、八角、桂皮、生抽、老抽、鹽、白糖。做法：1、將排骨先斬成3cm小塊，用食鹽拌勻腌10小時左右取出；2、將腌制好的排骨放入開水鐘焯1分鐘，取出洗干凈；3、將紹酒1茶匙、蔥、姜，八角1小塊、桂皮1小塊、半碗生抽、3茶匙老抽、糖1茶匙一起放入電壓力鍋內(nèi)；4、將壓力設(shè)置為30千帕、保壓時間設(shè)為25分鐘即可。5、開鍋可見排骨酥爛，湯汁稠濃而香時即可食用。二、香辣肘子的做法（電壓力鍋菜譜）香辣肘子材料:豬肘子1只（約1斤）調(diào)料：干紅辣椒2兩、姜5片、糖1/2茶匙、醬油、鹽、花椒少許做法:1、將肘子洗凈，放入開水中焯水取出洗干凈；2、干辣椒去籽待用；3、將鹽、糖、醬油、花椒、姜攪拌均勻制作成醬料，和豬肘子一起腌制1小時；4、將肘子、醬料和干辣椒一起放入電壓力鍋中；5、設(shè)置壓力值80千帕，保壓值30分鐘即可?？诟校荷珴甚r紅，濃郁醇香，肥而不膩三、電壓力鍋紅燒豬手的做法（電壓力鍋菜譜）步驟一：豬手洗凈，去毛后放在開水中焯一下，出沫后撈出用冷水洗凈，晾一會(左上1圖)步驟二：蔥切小段，姜切片，八角準(zhǔn)備好，鍋內(nèi)倒油，待油冒煙后倒入翻炒爆香(右上1圖)步驟三：倒入洗凈的豬手，大火翻炒，大概3-4分鐘后倒入適量料酒、醬油、糖、味精、鹽少許，繼續(xù)翻炒后倒入高壓鍋，按下燉肉的開關(guān)（左下圖，右下圖）步驟四：25分鐘后出鍋啦~(如下圖)流四、語電壓伸力鍋跟紅燒喊肉燒汗蛋的村做法歡（電聞壓力珍鍋菜襲譜）茅主料久：五焦花肉哈、雞冷蛋、多腐竹孟厚輔料醫(yī)：鹽來、蔥輕段、興姜片妻、蒜驅(qū)粒、艇肉桂不、老狡抽、崇生抽錢、八亂角、跪糖縫步驟刷：村1、湖把五乖花肉雹（我惠家瘦蠶肉比辯較多炕，兒癥子們捧不吃榜肥肉收）帶顆皮切矩4C程M大六小方前塊，府蔥、遵姜等涼調(diào)料竊備用請；亮2、凡鍋燒銹熱入蓋八角弟姜片陽爆香迫3、證放入辜切好孟的肉孔塊，輸翻炒殺至肉翠變色妻時加茫入老拍抽、派生抽赴充分京上色盆4、司倒入束電壓夢力鍋茄內(nèi)，砍加水跳(不朋用多氏加，宜與肉染平就哀行）栗、鹽芳、蔥昆段、歐姜片組、蒜東粒、憶肉桂面、老塊抽、吼生抽侵、糖跳，按濃下開漁關(guān)就神好了長，簡攏單方贊便。糞5、餃將泡舒好的獄腐竹腸、煮郊熟的搞雞蛋駁（用安牙簽腿扎些資小孔顯，入書味）設(shè)放入呀燉好置的肉禿中，標(biāo)放半平小時丘就行詠了。資六、裕電壓澤力鍋號紅燴仿牛肉鮮的做僚法（稻電壓隱力鍋皂菜譜游）才食材頌：牛皮肉（釣5斤朵，我植是一霧次燉其了省生事兒剖，紅漂燴牛恨肉面雷可用裳不了斤這么短多）蠻，西煩紅柿馬1個妖，洋涂蔥1堂個，紗白蘿每卜，事面條兆澡步驟勇：餓1.承將?；j肉切燕成大親小均帽勻的茫塊，承洗凈昌后冷頌水煮澆（水寒中加坊入花庭椒和辛姜片址）閃2.慘開鍋誦后將激肉塊宜撈出餡用冷丟水沖枕凈血負(fù)沫敞3.聰將沖枯凈的文肉塊豎放入蹲電壓匙力鍋臭，將們之前嫂準(zhǔn)備刮好的搞開水什倒入宋，與宜肉齊慎或者要略微恨低于燃肉最螺佳訪4.處（注恩意：優(yōu)以下岸調(diào)料脫為5杯斤肉睬的調(diào)啊料，烘請根嘩據(jù)個掌人口森味以夕及食筐材的投多少昌適當(dāng)簽調(diào)整煎）放氧入郫疫縣辣止醬2拐勺，考糖2挎勺，挽鹽2普勺，四雞精建小半樣勺，擊桂皮拒2塊撤，香托葉2燈片，峰醬油企適量等（根漫據(jù)你制家醬啊油的扭顏色浪和咸波度）慰花智椒1終0粒督大欣料2惰?？唇馑瓦m量寄膊5.永將西往紅柿晨和洋裁蔥都薪切成尾大塊令放入漏，醬樂豆腐伸1-隊2塊繭恩6.壩蓋上錘鍋蓋講，通丑電，疏時間波根據(jù)燒你家恰的電胸壓力治鍋設(shè)云置，廉我家潑設(shè)置跪了2鍬0分廳鐘亮（以疏上為地紅燴諸牛肉陡）構(gòu)7.扒將白晶蘿卜芹洗凈悅切片到，放已入冷劣水中填待用去春8.概冷水坑將白納蘿卜最放入沫，煮味開后板撈出濤放入房冷水咽中待按用掙9.俘將面三條放膠入剛遞才煮尼蘿卜田的水鞋中，擇煮熟復(fù)現(xiàn)10魯.2姜片白桑蘿卜斃碼底性，盛闖入面書，澆正牛肉鄉(xiāng)湯+占面湯藍(lán)，碼美白蘿廉卜片仍+牛迷肉，貝撒香記菜沫殃，可爭撒白候胡椒辯粉也佩可不想撒，渠完畢狗~福七、屬云耳泥鮮蒸爬排骨于的做幕法（冊清蒸豬菜-治電壓歡力鍋免食譜曲）賴原料恥：朽-眾肋排憂半斤壇給剁嘗小塊噸我們蠶家不珠太用溝手指箭長度震的肋面排，胖一定竟會給斥剁一機(jī)下卸-弊木耳關(guān)一把崇事先冊泡開豆牌-少姜片勝少許聾域-劣紅辣蹄椒一嚼點是奸點綴掘用的陳松調(diào)料判：瓦-燃用了竭一點灑老抽金一點誘鹽一喝點鮑矮汁，懲沒有模了浙做法殖：揚抓勻太抓勻弱放高耕壓鍋珍壓了瞞三十艷分鐘獲勞我很毒懶但款是又蒙想給勿ll猛帶飯禁，就唐會做墨這種可不費必事的胳菜怨弄好狐之后萍自己讓就去動洗澡廣啊收遭拾什瞇么的訓(xùn)，電兼的反淹正也訴能自芬動斷經(jīng)掉=挽=泡累我沒醫(yī)有覺康得高慨壓鍋痛不安誘全呀慢，我摸家一掙直會造用，陣就水游量不匙要超兼過警才戒線錘就好昌嗓電的扭比傳虛統(tǒng)的幫更好斧用。喝。感肌覺也賞更安飾全枕八、怎叉燒關(guān)排骨歌的做魔法（惱電壓昆力鍋成食譜隊）餡【叉階燒排日骨】墾做法伐：襪（1紹）排怒骨（挽最好僻選子畢排）前稍微襯沖洗努一下灑之后知，用膚生粉強(qiáng)捏一祝捏，甘洗干況凈血案水。主既可喚去腥腐又能月讓肉雕質(zhì)更斜嫩滑役些。啊（2汪）入擱鍋，志加李釣錦記祝叉燒描醬2況-3陜大勺和，料酬酒1等-2榆勺。漆（3曾）電逆高壓判鍋選炎擇肉療類鍵品。均全自駁動的閑鍋，秋做完謹(jǐn)以上端步驟鉆就可霉以等鵲吃了么。穴九、躁粉蒸疫牛肉切的做堆法（糊電壓陪力鍋獵食譜排）燈材料普：酢肝糊椒賭、牛粗肉、攪土豆糖、香商菜少歷許抽做法霞：兩1、郊牛肉棵切塊親，加經(jīng)料酒兵、生墓抽、與鹽、丘花生襪油拌立勻腌姿片刻夢。養(yǎng)2、燥然后識加入純土豆滅塊、扇酢糊黑椒和找適量央的水比，拌好勻，帽要讓隸每一沃塊牛辭肉和足土豆遇都充準(zhǔn)分的敵接觸仍到酢覺糊椒吊。昨3、擠拌好博后可蕩以放拳置片弊刻更認(rèn)入味耍，也靈可以處直接淚上鍋春，旋蓋轉(zhuǎn)至股豆類訪/腣悟筋檔績，大婦約需拿要4渠5分喪鐘左呆右，株待壓駱力鍋你自然負(fù)排氣繡后，嗓即可乞取出翁食用份了。射～特呀別說主明～責(zé)酢糊敘椒，菜有的冠地方姻也叫泰酢海維椒，注是一留種用厘糯米堤粉，啊加水粗、紅伯剁椒掉制成篩的家袍常配含菜，春湖北斗、湖態(tài)南、艇四川下都有保這種否做法堤。做成好的輝酢糊短椒裝逆壇，彈存放番室溫穿2周其以上玉，吃糾時取姨出一盈些，需用油錫在鍋巾里反爪復(fù)翻亡炒成查顆粒泛狀，蒸紅色壘，透惰明，鴿辣中健透酸右。刑直接隨吃或恩者配怪菜均往可！滴做這栗道粉幅蒸牛紹肉，粘我是遙直接酒在超墊市熟飄食部票買的許新鮮故的酢殖糊椒射，即裂未經(jīng)盛炒熟敲的，等直接扁拌入巖牛肉端中就以可以叫了。干用酢考糊椒障代替信蒸肉蹲粉蒸作肉時敘，調(diào)保料不鋤需要營太多扯，酢捉糊椒車蒸出刻的肉韻特別證好味方！剩十、崖麻辣撓粉蒸億肉的凝做法燃（電槽壓力繞鍋菜惕譜）櫻浴灘原料動：超五花混肉縮50蹤0克型腐掠乳汁瞎3懶大勺貌郫撿縣豆亞瓣滾2大性勺煙麻辣扔味蒸錘肉米考粉倆蔥姜貿(mào)蒜粉可適量推調(diào)味著料：蹤料酒癥高時湯燦做法布：躁1文五花僑肉切終片用登料酒哥蔥姜嘗蒜粉愧腌2倘0分鄙鐘，綠豆瓣翻切碎限和腐搬乳汁長蒸肉紛米粉茫一起投拌入職五花故肉中異2森靜置鋒30偽分鐘藍(lán)放入肝電壓朋力鍋擾中，簡倒入休少許爭高湯摸，加刪壓1禍5分方鐘兄十一陷、黃菊豆燉煉排骨芒的做微法（佛電壓娛力鍋捷菜譜鴿）蚊份量鵝：1躁-2皇人份瓜量麥原料霜：（穿依照展個人御口味奉調(diào)配肉調(diào)料勒，份箏量多廊可按縣此比壟例調(diào)經(jīng)配）算樹排骨啦：5土00溪g傘黃豆運：1潛00笨g香生姜蒸：少謠量養(yǎng)鹽：度少量挑泡白砂愁糖：裁少量盞料閘酒：枝1匙狗味糞精：瓜少量貝醬肢油：姐少量霸呢做法攝：娃1、葛排骨律斬成目1.革5厘純米左住右厚骨塊，框洗凈艷；滾2、姐生姜眠切成傲片備席用；晚壽3、斷黃豆則最好烏是用課溫水沒浸泡井2小緣時至餃豆皮貨自動堤脫落懂，不缸用泡咳亦可庸；出4、底將姜武片、納排骨順倒入陡鍋中餡，加何料酒致少量樹炒干險血水允，加栗水1吧0杯緩，加趨鹽調(diào)曬味，幻大火美燒開雹去浮伙沫；尼隆5、舟將所槐有材飯料倒計入伊程立浦蛇電壓福力鍋盤EP升C4旁50先A中年；畝6、知選擇寶自選戚壓力杜80北Kp謹(jǐn)a，你自選毯保壓滑時間剛25訴分鐘障即可攔。峽十二每、電裂壓力飽鍋版列咖喱允牛肉榴的做寬法（怒電壓敲力鍋樓菜譜塌）略原料暗：土膽豆兩盆只，揀洋蔥旬一個匙，牛級肉6究兩，償咖喱甘塊（手我用勢的是為百夢濫多微耍辣，和用了腫四塊切）儀做法負(fù)：叮1）度牛胸肉切院塊，緊放入鐘鍋中肆焯水臉，之捏后放匠入另洞外一援口鍋陵里煮挖熟。諷我用剪的是笑電壓偉力鍋疼有自柜設(shè)的計牛肉帖這一訴檔，驗用普陷通鍋招的話培大約嗓需要蹲煮1斃個半摸小時鬧左右膊2）錄牛兔肉煮凱好后躁，取牧出待井用。削土豆攪去皮活切塊貍，洋飼蔥切只絲。幫3）震鍋咳內(nèi)放耽油，剖6成鏟熱的塵時候油放入難洋蔥旦和土朵豆煸腸炒一遍會，臭之后巾加入譜剛才薪煮牛辛肉的敬清湯氏，再寺加入夠適量防的咖太喱塊希蓋上云鍋蓋敏煮3碌0分坦鐘。俘中間伶要不排時的堪攪動腹，以份免咖洗喱沾牧到鍋吸底。復(fù)4）氏之恨后把類牛肉孤倒入冰，看烘湯如部果少刺的話縣就再妥加點兆。煮警10纖分鐘悼左右傅就可綠以出平鍋啦桐。做懲蓋澆渡飯也榆很好窄吃哦竊十三掘、香命芋排丈骨的欲做法嘉（電腔壓力充鍋菜獅譜）白材料溝：汪豬肋胡排4途00跨克、宅芋頭杏40陪0克藏弱調(diào)料荷：珠料酒冷、醬物油、戴鹽、判姜、峰蒜遣做法材：粘1.帥將鼓排骨伐洗干敗凈，申放入或開水漏中焯莫2分它鐘取膝出沖勞洗干辯凈；跪召2.定加礦入料牧酒1覆茶匙寨、生浪抽3華茶匙光、鹽俗、姜秧茸、鍋蒜茸和和排閱骨一往起腌駛制1瞧0分臉鐘；晝鴿3.警將約芋頭晨削皮脆，挖番成碗倒?fàn)睿桓祻?qiáng)4.夜將焦挖出罰的芋沙頭塊朋和腌端制好鍬的排深骨一定起放腸入電范壓力姓鍋中踏；痕5.間設(shè)壘置壓確力值池為3襲0千偉帕，棚保壓默值為蜘22巷分鐘將即可牧。稅口感毛：芋伙頭非婚常吸疾味，垃烹調(diào)乖的時積候會煎吸收妹醬汁丑的濃卷味，攀芋頭古香糯喝異常偽,入油口即墻化;慶排骨正色澤他醬紅鏈，也助沾染碰了芋肥頭的咸清香熊,非燈常鮮柳香可究口。曠沈十四附、黃項豆豬肆蹄的錫做法維（電拖壓力渠鍋菜矛譜）脹黃豆書豬蹄屈的做隸法（打電壓瓶力鍋故菜譜趙）輔材料蘿：梢豬蹄驅(qū)50羨0克丸，黃炮豆1伯00疾克賄調(diào)料擋：存桂皮來、八愛角、霉姜，辦蔥花敞，醬劣油、集雞精夠、糖招、鹽趣恰做法抄：遞1、擦豬蹄洋清理禽干凈效后剁構(gòu)成小伶塊，中用開鵲水焯刑2～劫3分捧鐘再冠取出須沖洗精干凈跑；且2、且黃豆荷用清澆水清溫洗干竄凈；著很3、革把黃森豆、琴豬腳奇、桂鏈皮兩兵小塊來，八僚角一佳個醬來油3策茶匙款、姜稍5片鈴、雞或精半孝茶匙夾、糖言1/器5茶貌匙放在入電炊壓力褲鍋中盈，3鋼杯水躬。瞧4、蠶把壓愚力設(shè)墻置為南80砌千帕悼。時妻間設(shè)組置為凝30盈分鐘刻，出紙鍋后濕放入倉蔥花典即可史。差口感災(zāi)：往豬蹄聾大量浴的膠原質(zhì)被鴿烹調(diào)罪出來緊，加領(lǐng)上桂哪皮、銅八角輝、生糕姜之非類的寇調(diào)料槳，醇鐮香爽倒口，講嘴里瞇黏而潮不膩途，滑劣而不陜油，史黃豆插入口放香濃寺。指營養(yǎng)茄功效琴：腳豬蹄始中含劉有大娛量膠步原蛋蘭白，艘在烹壇飪過頓程中見轉(zhuǎn)化牙為明次膠。胞明膠大特有秩的網(wǎng)腔狀結(jié)熊構(gòu)能派有效悔改善坡肌膚榜組織制細(xì)胞辦的儲分水功其能，壽使肌園膚細(xì)嫂胞保疤持滋雨潤。竹態(tài)十五毫、姜瘦燜五豐花肉祖的做周法（早電壓處力鍋登菜譜既）娃姜燜低五花攪肉何材料鈴：吳五花查肉續(xù)調(diào)料術(shù)：磨料酒抹、生襪姜、便蒜、篩醬油府、糖瞞少許嫁甲做法捎：仇1.控五花呼肉切彩成小沫塊，怪放入懸開水立中焯打水2圖分鐘蓮取出郵沖洗傭干凈殖；閃2.組用料橡酒、投醬油痰、糖屯調(diào)制肥成醬泥料，醬將五韻花肉仿放入班醬料旁中腌吩制1陳5分匆鐘；優(yōu)篇3.秘將姜點、蒜彩切成令茸待鞠用；扯攀4.網(wǎng)把醬離料同膠五花雷肉、浮姜茸熟、蒜師茸一鋸起放納入電淡壓力絲鍋中香，設(shè)召置壓輸力值梢40片千帕趨，保棒壓值奮20漏分鐘盲即可盞。冠口感羽：肉牙質(zhì)滑賞嫩，采肥而知不膩形，口熄感香蹦濃徹十六霜、糖槽醋豬傅肘子乖的做巡法（派電壓玻力鍋傷菜譜嚴(yán)）共糖醋麻豬肘裹子彎材料炎:稀豬肘誕子1融只（猴約1僅斤）銳捕調(diào)料航：幟姜5很片、含醋1譜00顛ml濤、糖秘2茶務(wù)匙、牢醬油雞、鹽輸、花蛋椒少老許鍵做法挎:終1.瘡將肘勿子洗薄凈，領(lǐng)放入廈開水接中焯海水取與出洗安干凈頭；威2.勵將鹽蕩、醋伴、糖獄、醬脫油、融花椒爛、姜石攪拌挖均勻礦制作屆成醬宇料，盟和豬冬肘子身一起筑腌制腫1小歉時；野胞3.角將肘燙子和陜醬料丘一起嬌放入洲電壓宮力鍋偉中；珍橡4.秤設(shè)置販壓力傷值8美0千銀帕，幟保壓穴值3夢0分鋤鐘即砍可。膠喬口感冊：質(zhì)藍(lán)地軟鐵嫩，唉色澤胞深紅妥，濃騾郁醇鞏香，圓肥而借不膩怒抄十七油、紅安酒燴巾排骨墻的做譽(yù)法（邪電壓滾力鍋使菜譜畏）智紅酒橡燴排雅骨影材料充：隸豬肋怪排1印斤邁調(diào)料臨：斧碎黑黨椒、勻生姜尚、蒜建、生挺抽、病老抽爭、雞嚷精、助冰糖月、紅繩酒、缺生粉委各少顏許美做法波：委1、浩將排遮骨洗堡干凈認(rèn)，放醒入開演水中寶焯3躲分鐘月取出撫洗干比凈；舍煉2、為放入獨1/縫5茶痛匙黑襲椒碎凡、3太茶匙紗生抽巖、1燥茶匙淋老抽器、生擠姜1本片、聲蒜瓣竄1片割、少行許鹽找、少賭許味凳精、歲1杯浙紅酒欣、冰扶糖少靈許（勸按個舍人口貓味）鏈、1脆/3釀茶匙融生粉著和排刑骨一霞起攪薦拌均扶勻，有腌制旋10走分鐘環(huán)；賭3、株把排盡骨和希所有狂腌制干的醬晶汁一倘起放鼓入電割壓力橫鍋中尚，加搶入半旨碗水順；典4、手將壓渣力值情設(shè)置時成3息0千似帕，哲保壓滴時間時設(shè)置悠成2可2分豐鐘即樹可。營上口感偽：葡乓萄的份果香抵溢出嗎、醇章香甜吵美、壓排骨剩鮮嫩躬清香尚、肉薯質(zhì)酥紅軟。蒜麻十八貼、蘿笑卜燉漫牛腩蛇的做尺法（算電壓遭力鍋眨菜譜協(xié)）丈蘿卜允燉牛耕腩倉材料譯：駝牛腩態(tài)1斤滿、白茫蘿卜谷2條刺電調(diào)料逮：棋八角陶2粒目、桂更皮1尾小塊走、草扯果1面只、鋤生姜兼3片雀、蒜購2瓣溜、生找抽5哪茶匙沒、老通抽3熔茶匙背、鹽謠治做法辱：戰(zhàn)1、咬將甩牛腩擴(kuò)洗凈桑、放竹入開授水焯想2分卷鐘取科出洗翅凈；釀刷2、儉將武牛腩狗切成做2c康m積的小土方塊較；炸3、乏將劣白蘿隸卜沖尼洗干信凈，桂削皮現(xiàn)后斜誼刀切渡成菱展形狀娘小塊馳；旬4、京將爹白蘿刃卜放蕉入開蠻水中輕焯5卷分鐘沖，取慚出，胖倒掉拘苦水拘；擦5、齡將鞭八角鉗、草陳果、將桂皮生沖洗噴干凈涼備用跟；得6、塵將爹姜、激蒜洗剛干凈佛切絲耽待用縣；處7、吳把婆牛腩哪、白州蘿卜乳、備拉用的升材料機(jī)、生仙抽、狐老抽創(chuàng)等一鍛起放感入電艷壓力族鍋中哈，加廊兩碗荷水；串旦8、喜把歌壓力醉值設(shè)燙置成蓮80凡千帕碼，時辮間設(shè)影置成怠30敞分鐘頃即可娛。側(cè)口感像：味勸道清鴉、潤峰、甜埋。牛搞腩的受肉質(zhì)汪軟爛萬濃惜厚而靈不油相膩察十九拋、東計坡肉謊的做悲法（塊電壓女力鍋撫食譜己-無支油無符水無辜鹽的余三無堤紅燒翅肉）庭材料瘋：五撤花肉指74歇7克喉料酒根10夾5克抹老抽恩30蔥克海軌鮮醬周油6護(hù)0克冤冰糖芒70繩克小漲蔥5銳0克最姜一炕小塊蓬臘做法研：組1、路把肉座用清秋洗沖出洗下劃，切口成遮3c孫m徹左右件的塊興。冷映水下薯鍋，炎加入繼幾片劑姜和怨蔥煮既開，蒜撇去望浮沫捎。撈涌出備方用。蝕2、便把小奮蔥和針姜片殺鋪在海電力嫌壓煲怪中。圓3、者把焯膨過水機(jī)的肉樸碼到鋒蔥姜廊上面崖。把猴料酒喬、老壺抽、塞海鮮遭醬油麗冰糖死混合叔淋到刺肉上阿。畢4、辜加上宜蓋子藝，按油下雞短/肉掛類鍵察。駱5、蘭大概弓十多鎮(zhèn)分鐘朽后壓毯力煲疏響鈴創(chuàng)進(jìn)入相保溫疊狀態(tài)茄。稍劣等一奮會兒糧，放橫氣開勢蓋。合6、冶這時蹤的肉肯已經(jīng)饞很香迫了.排把肉稍取出掩放入震碗中顧,撇句去肉昌湯中瘦的浮表油,糧把湯懸汁澆引到肉炎上?？痉诺绞枵翦佂ㄕ?葛0分沙鐘左躬右即尖可出穩(wěn)鍋食誰用。瞎藏PS吐：我錯是用嗎電壓詳力煲想做的搜，這跨個鍋剃不吃迎湯。慣如果編用炒膊鍋的復(fù)話，促燉煮墳的時旬間要手加長亭，為病了不矩使湯暢汁煮荒干，噸應(yīng)該杯相應(yīng)算的加粉些水設(shè)。柱燉好得的肉虹可以士直接浩吃.盆但是竿蒸過擇的肉猶更鮮規(guī)美哈墾。掉因為曬放了鏡足夠揮的醬池油已紡經(jīng)有咸咸味辜兒了賀，所蓮以就袋不用括另加鎮(zhèn)鹽了括.錄食究譜營慣養(yǎng)乖蓬豬肋充條肉肆（五妨花肉登）：耀豬肉營含有殘豐富梁的優(yōu)匯質(zhì)蛋隔白質(zhì)林和必底需的泉脂肪逗酸，灰并提瓜供血濟(jì)紅素顛（有孝機(jī)鐵杠）和走促進(jìn)淹鐵吸瓶收的陵半胱畫氨酸主，能跌改善湖缺鐵誕性貧牧血；樓具有間補(bǔ)腎方養(yǎng)血織，滋起陰潤道燥的窮功效亞；但草由于種豬肉強(qiáng)中膽銀固醇桑含量累偏高園，故者肥胖蜜人群佳及血勁脂較圖高者江不宜須多食椅。破來一蟻塊嘗迎嘗，秘不要促怕肥腐喲，刊肥而捎不膩糕，瘦竄而不捉柴。冒讓你趣吃了傍忘不資掉啊儉。漢二釣十劇、春皂筍紅也燒肉聰?shù)淖鼋ǎz電壓激力鍋夢食譜如）肚筍是摩低糖瓦、低文脂肪歇、多吊纖維怒的食慘物，當(dāng)可以佳吸附肝肉食級里的缸油脂竟，并皆幫助必胃腸卵消化姥。春徒天皮費膚容圈易干貌燥，防五花乒肉可寫以提