談拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生們的生活方式也在不斷的改變。由于學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力越來越大，而對(duì)于心理的威脅也越來越高。因此，對(duì)體育的需求也越來越高。在各種不同的體育活動(dòng)中，拓展訓(xùn)練這一活動(dòng)在現(xiàn)代大學(xué)生中已逐漸成為一種熱門的活動(dòng)。拓展訓(xùn)練不僅有助于學(xué)生們發(fā)展身體素質(zhì)，還可以協(xié)助學(xué)生們發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作精神，提高情商，在大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中有著重要的作用。本文將闡述關(guān)于拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展，深入探討拓展訓(xùn)練在高校教育中的意義。

一、拓展訓(xùn)練是什么？

拓展訓(xùn)練是一種綜合性的、思想性的體育活動(dòng)。其培養(yǎng)人們進(jìn)行身體鍛煉、發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作精神、增強(qiáng)溝通協(xié)作能力和解決問題的能力。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生們通常需要完成一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)和訓(xùn)練。通過團(tuán)隊(duì)合作、角色扮演、創(chuàng)造性思維、溝通協(xié)作和其他策略的應(yīng)用，來完成各種困難的挑戰(zhàn)。

二、拓展訓(xùn)練在高校體育中的重要性

各高校紛紛把拓展訓(xùn)練列入了學(xué)生們的課程計(jì)劃中。在高校體育中，拓展訓(xùn)練具有以下幾個(gè)方面的重要性。

1.培養(yǎng)學(xué)生的合作精神

在團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。當(dāng)一個(gè)人遇到困難的時(shí)候，要考慮自己的想法是否合適，同時(shí)還要考慮他人的想法是否可以幫助解決問題。因此，通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生們可以學(xué)會(huì)如何更好地與他人進(jìn)行溝通和協(xié)作，讓自己成為一名更好的團(tuán)隊(duì)合作人。

2.促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

在大學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中，拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身心發(fā)展起著積極的作用。這種活動(dòng)可以讓大學(xué)生度過繁忙的日程，釋放他們的壓力，讓他們更加放松自己，及時(shí)消除壓力，增強(qiáng)自己的身心健康。

3.增強(qiáng)學(xué)生溝通協(xié)作能力

通過參加拓展訓(xùn)練，學(xué)生們可以增強(qiáng)彼此之間的溝通協(xié)作能力，讓其更容易地進(jìn)行交流和互動(dòng)。這個(gè)過程中，同學(xué)們可以共同分析問題，找出最佳解決方案并共同執(zhí)行。在這樣的活動(dòng)中，學(xué)生們要通過溝通與協(xié)作，共同完成一個(gè)任務(wù)，這將對(duì)他們將來的工作、生活等方面產(chǎn)生積極的影響。

4.增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力

通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生們可以更好地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，他們可以進(jìn)行角色扮演、個(gè)人展示、創(chuàng)意填詞等自創(chuàng)課程，讓同學(xué)們更好地展示自己的才華。這種活動(dòng)可以讓學(xué)生們體驗(yàn)到創(chuàng)作的快樂，增強(qiáng)他們的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力。

5.幫助學(xué)生解決個(gè)人問題

拓展訓(xùn)練不僅可以幫助學(xué)生增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通協(xié)作能力，還可以幫助學(xué)生解決自己的個(gè)人問題。比如說，“管窺”的任務(wù)能讓學(xué)生們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己在日常生活中需要改善的習(xí)慣和性格缺陷。這些任務(wù)可以激發(fā)學(xué)生的自我認(rèn)知和對(duì)生命的理解。

三、結(jié)論

拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展/發(fā)展對(duì)于大學(xué)生們的生活、學(xué)習(xí)皆有極其積極的影響；需要特別注意的是，教育者應(yīng)該審慎選擇具有科學(xué)性且綜合性的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，且學(xué)生應(yīng)遵守規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)化行為進(jìn)行