小學體育《立定跳遠》教學方案設計一、指導思想：本課以立定跳遠為主，全面貫徹“以人為本，健康第一”的思想，把小組合作、自主探究等教學方法，運用到課堂教學各個環(huán)節(jié)中，通過本課的學習初步學會立定跳遠的方法；發(fā)展靈敏、協(xié)調、彈跳能力；通過游戲培養(yǎng)學生頑強、團結合作和克服困難的意志品質；養(yǎng)成經常參加鍛煉的習慣，體驗運動的樂趣，提高學習興趣。二、教材、學情分析：立定跳遠是三年級體育教學的重點內容,教學重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以教學應著重解決兩個問題:1、培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢,為學生以后的發(fā)展與提高打下基礎。2、學會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識,提高自我保護的意識和能力。學生是學習的主體,要讓學生能積極主動的學習,選擇方法是很重要的。根據學生年齡的特點,如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。據觀察了解,小學生十分樂意和小動物交朋友,為了能使本課的情境更符合學生的心理,將主要教學內容用以小青蛙活動的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“小青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段,讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習,不僅完成了教學目標,而且還激發(fā)了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。三、設計理念：1、設計新穎的組織形式本課力求讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發(fā)揮的練習形式，為學生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習中，注重鼓勵學生自我表現(xiàn)，讓學生顯示自己在集體中的價值。2、選擇有效的教學方法本課教學對象是三年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是三年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。四、教學目標：1、培養(yǎng)學生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為，自覺參與學習。2、將跑、跳的基本技能相結合。3、發(fā)展學生的身體協(xié)調性、靈敏性，及下肢力量。4、培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的自信心，形成克服困難的堅強意志的品質。五、教學重難點：重點：雙跳同時起跳，同時落地，落地時屈膝充分。難點：身體上下肢協(xié)調用力六、教學過程分析：（一）、調動情緒激發(fā)興趣階段為激發(fā)學生的興趣，調動學生的積極性，我首先讓學生慢跑熱身，并根據音樂提示模仿各種小動物，使學生充分活動了身體各關節(jié)，然后又通過游戲的方式對學生進行專項練習，既集中了學生的注意力，發(fā)展了反應能力，又為進入下部分內容的學習做好生理、心理準備。（二）、合作探究發(fā)展能力階段本環(huán)節(jié)主要運用探究式的學習模式，1.首先我提出問題：“小青蛙怎樣才能跳得遠？”讓學生帶著問題去開動腦筋，分小組進行合作探究，然后鼓勵學生大膽發(fā)言，老師總結歸納出立定跳遠的方法，學生細心觀察、認真模仿老師的示范；2.先集體進行嘗試學習，然后分四大組分別進行練習，教師及時給予指正。3.指名學生展示，師生評價。4.分八個小組在小組長帶領下進行“小青蛙跳小河”練習，小組內互相指正錯誤動作，合作探究發(fā)展能力，教師巡回指導。5.設計游戲進行體能鍛煉。為了實現(xiàn)這一目標，我巧妙將立定跳遠運用游戲中，創(chuàng)設情境，讓學生分組進行游戲，把學生學習興趣進一步推向高潮，同時培養(yǎng)了學生團結合作的能力和進取精神。（三）、穩(wěn)定情緒恢復身心階段通過音樂和放松動作，調節(jié)心情、身體得到恢復，讓學生充分體驗到體育課的樂趣。七、效果預計：1、最高心率：150次/分鐘左右2、平均心率：120——130次/分鐘3、練習密度：40%4、運動負荷：中等立定跳遠課題立定跳遠學習目標1、培養(yǎng)學生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為，自覺參與學習。2、將跑、跳的基本技能相結合。3、發(fā)展學生的身體協(xié)調性、靈敏性，及下肢力量。4、培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的自信心，形成克服困難的堅強意志的品質。學習內容1、立定跳遠2、游戲：小青蛙捉害蟲重難點重點：雙腳同時起跳，同時落地，落地時屈膝充分。難點：身體上下肢協(xié)調用力場地器材擴音器1臺，墊子8塊。教學過程結構環(huán)節(jié)目標授課內容教與學的活動組織形式與要求時間激發(fā)興趣快樂熱身收心學生認真聽講，準備進入角色，創(chuàng)新熱身方式，抓住學生注意力，提高學生的學習興趣，發(fā)展反應能力，為課的下一環(huán)節(jié)奠定基礎。一、課堂常規(guī)1、整隊集合清點人數2、師生問好3、教師宣布本課的內容和要求4、強調安全二、熱身活動（一邊慢跑一邊根據音樂模仿各種小動物跳）教師：１、檢查常規(guī)。２、師生親切問好。３、宣布本課的內容、目標與要求。學生１、體委整隊報告。２、向老師問好。教師：講清方法、規(guī)則和要求。學生：1、注意力集中。2、聽清楚方法、規(guī)則和要求，自覺嚴格地遵守。組織○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●☆組織：圓形要求：活動時注意安全，不發(fā)生推擠、碰撞。保證課堂秩序。要求：1、精神飽滿，情緒活躍。2、學生保持一定的活動距離。1分鐘5分鐘教學過程結構環(huán)節(jié)目標授課內容教與學的活動組織形式與要求時間快樂熱身讓學生充分活動開身體各關節(jié)，為進入下部分內容的學習做好生理、心理準備。三、學生根據教師的要求做專項練習教師：教師提出練習要求，帶領學生做專項練習。學生：根據老師的哨音和手勢做專項練習。○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●☆要求：注意力集中。2分鐘嘗試學習合作探求運用創(chuàng)設情景的教學模式，激發(fā)其主動學習的意識，提高學習效率。教學立定跳遠：1、師生共同探討立定跳遠的方法。2、教師示范動作。3、學生同時向前練習立定跳遠3次。4、分組練習，師生指正。（2次）5、指名學生演示，師生共同指正。6、分8個小組在小組長帶領下進行練習，互相評價動作。7、情景設計小青蛙跳小河。8、將墊子折疊進行練習。練習過程中每個小組評選出一名跳躍小健將。教師：1、教師問題：“小青蛙怎樣才能跳的遠？”2、教師邊講解邊示范動作。3、組織學生進行練習。學生：1、學生分組合作探究立定跳遠的方法。2、原地練習立定跳遠。3、分組練習。4、學生展示。5、分8個小組在小組長帶領下進行練習，互相評價動作。6、練習跳墊子。7、將墊子豎放進行練習。8、跳躍小健將進行展示。組織○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●要求：認真聽講要求：認真聽講，細心觀察示范，明白動作要領和要求。要求：1、記住要領，認真練習，體會動作。2、認真練習，改進提高各自的動作。3、小組合作互評，互相幫助，小組內要及時對對方進行評價要求：各小組選出的同學勇于表現(xiàn)，展現(xiàn)自我。21分鐘

教學過程結構環(huán)節(jié)目標授課內容教與學的活動組織形式與要求時間興趣延伸增強體能發(fā)展體能，培養(yǎng)學生團結合作的能力和進取精神。游戲:“小青蛙”捉害蟲規(guī)則：10名學生當害蟲，其他學生當青蛙，青蛙只能跳，不能站立，只要用手觸到害蟲，害蟲就算被捉。以籃球場邊線為界，踩線或出線就被判為死掉。教師：1、教師講解游戲的方法。2、及時總結評價。學生：1、認真聽教師講解游戲方法及規(guī)則。2、依據游戲方法和規(guī)則進行游戲。組織：自由散點要求：1、融入情景，遵守規(guī)則，積極參與。2、遵守規(guī)則，團結協(xié)作。7分鐘穩(wěn)定情緒放松身心一、通過讓學生自評本課的感受及收獲，培養(yǎng)學生的語言表達能力。二、消除疲勞，愉悅身心的目的。一、放松活動。二、本課小結。三、師生再見。四、安排收拾器材。教師：1、教師與學生一起做。2、總結本課情況。3、安排收回器材。學生：1、學生積極放松。2、認真聽講，積極發(fā)言3、和老師再見，下課、收回器材。組織：圓形要求：動作舒展，不要擁擠4分鐘預計練習密度40%課后反思預計平均心率110——120次/分鐘預計心理負荷中等《立定跳遠》學情分析學生是學習的主體,要讓學生能積極主動的學習,選擇方法是很重要的。根據學生年齡的特點,如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。據觀察了解,小學生十分樂意和小動物交朋友,為了能使本課的情境更符合學生的心理,將主要教學內容用以小青蛙活動的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“小青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段,讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習,不僅完成了教學目標,而且還激發(fā)了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。《立定跳遠》效果分析本節(jié)課內容為立定跳遠，對于小學三年級的學生來說內容比較枯燥，針對學生還處于比較天真、幼稚、活潑的階段，我在教學過程中運用了“小青蛙”來命名各種活動，來提高學生的學習興趣，比如：小青蛙跳小河，小青蛙捉害蟲等。本課主教材是立定跳遠，我安排的教學內容都為主教材服務，在準備部分我先讓學生根據音樂模仿各種小動物走，讓學生充分活動各關節(jié)，然后又設計小游戲“看誰反應快”鍛煉了學生的腿部力量，為下一步學習立定跳遠做了充分準備，學習完主教材后，我又設計游戲“小青蛙捉害蟲”進行強化練習，同時也將課堂氣氛充分調動起來。本節(jié)課，學生的活動時間非常充分，大部分學生學會了立定跳遠的技術，提高了運動能力，學會了自我鍛煉的方法，感受到跳躍活動帶來的樂趣，培養(yǎng)了學生的遵守紀律、尊重他人、團隊合作、堅持不懈的優(yōu)良品質。《立定跳遠》教材分析立定跳遠是小學低年級體育與健康教學中跳躍部分的重點內容,教學重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以教學應著重解決兩個問題:1、培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢,為學生以后的發(fā)展與提高打下基礎。2、學會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識,提高自我保護的意識和能力。本節(jié)課的教學目標是學習立定跳遠的技術動作，了解立定跳遠的動作要領，學會雙腳起跳、雙腳落地的動作；發(fā)展學生的腿部力量和彈跳力量；培養(yǎng)學生自主學習的能力，發(fā)展團結協(xié)作和勇于挑戰(zhàn)的品質。評測練習一組評價等級ABCD自評互評師評總評學習目標達成熟練掌握立定跳遠的技術動作。動作協(xié)調、流暢。初步掌握立定跳遠的技術動作。動作比較協(xié)調、流暢。能順利完成立定跳遠的動作。初步了解立定跳遠練習的方法，不夠熟練、協(xié)調。BBBB師生評價小組內互相評價，互相幫助，積極參與師生互評。小組內互相評價，積極參與師生互評。小組內互相評價，互助。在同伴提示下能及時參與評價。ABBB參與活動情況積極主動地參與互動，合作、自主探究能力強?；顒訁⑴c率高，善于動腦，與同伴合作的意識。主動參與活動中有合作意識。能參與活動，練習被動。ACCC二組評價等級ABCD自評互評師評總評學習目標達成熟練掌握立定跳遠的技術動作。動作協(xié)調、流暢。初步掌握立定跳遠的技術動作。動作比較協(xié)調、流暢。能順利完成立定跳遠的動作。初步了解立定跳遠練習的方法，不夠熟練、協(xié)調。ABBB師生評價小組內互相評價，互相幫助，積極參與師生互評。小組內互相評價，積極參與師生互評。小組內互相評價，互助。在同伴提示下能及時參與評價。AABA參與活動情況積極主動地參與互動，合作、自主探究能力強。活動參與率高，善于動腦，與同伴合作的意識。主動參與活動中有合作意識。能參與活動，練習被動。ACBB三組評價等級ABCD自評互評師評總評學習目標達成熟練掌握立定跳遠的技術動作。動作協(xié)調、流暢。初步掌握立定跳遠的技術動作。動作比較協(xié)調、流暢。能順利完成立定跳遠的動作。初步了解立定跳遠練習的方法，不夠熟練、協(xié)調。BBBB師生評價小組內互相評價，互相幫助，積極參與師生互評。小組內互相評價，積極參與師生互評。小組內互相評價，互助。在同伴提示下能及時參與評價。BBCB參與活動情況積極主動地參與互動，合作、自主探究能力強?；顒訁⑴c率高，善于動腦，與同伴合作的意識。主動參與活動中有合作意識。能參與活動，練習被動。ACCC四組評價等級ABCD自評互評師評總評學習目標達成熟練掌握立定跳遠的技術動作。動作協(xié)調、流暢。初步掌握立定跳遠的技術動作。動作比較協(xié)調、流暢。能順利完成立定跳遠的動作。初步了解立定跳遠練習的方法，不夠熟練、協(xié)調。ABBB師生評價小組內互相評價，互相幫助，積極參與師生互評。小組內互相評價，積極參與師生互評。小組內互相評價，互助。在同伴提示下能及時參與評價。ABBB參與活動情況積極主動地參與互動，合作、自主探究能力強?；顒訁⑴c率高，善于動腦，與同伴合作的意識。主動參與活動中有合作意識。能參與活動，練習被動。ACBB五組評價等級ABCD自評互評師評總評學習目標達成熟練掌握立定跳遠的技術動作。動作協(xié)調、流暢。初步掌握立定跳遠的技術動作。動作比較協(xié)調、流暢。能順利完成立定跳遠的動作。初步了解立定跳遠練習的方法，不夠熟練、協(xié)調。BABB師生評價小組內互相評價，互相幫助，積極參與師生互評。小組內互相評價，積極參與師生互評。小組內互相評價，互助。在同伴提示下能及時參與評價。AABA參與活動情況積極主動地參與互動，合作、自主探究能力強?；顒訁⑴c率高，善于動腦，與同伴合作的意識。主動參與活動中有合作意識。能參與活動，練習被動。ACCC六組評價等級ABCD自評互評師評總評學習目標達成熟練掌握立定跳遠的技術動作。動作協(xié)調、流暢。初步掌握立定跳遠的技術動作。動作比較協(xié)調、流暢。能順利完成立定跳遠的動作。初步了解立定跳遠練習的方法，不夠熟練、協(xié)調。BBBB師生評價小組內互相評價，互相幫助，積極參與師生互評。小組內互相評價，積極參與師生互評。小組內互相評價，互助。在同伴提示下能及時參與評價。ABBB參與活動情況積極主動地參與互動，合作、自主探究能力強?；顒訁⑴c率高，善于動腦，與同伴合作的意識。主動參與活動中有合作意識。能參與活動，練習被動。AABA七組評價等級ABCD自評互評師評總評學習目標達成熟練掌握立定跳遠的技術動作。動作協(xié)調、流暢。初步掌握立定跳遠的技術動作。動作比較協(xié)調、流暢。能順利完成立定跳遠的動作。初步了解立定跳遠練習的方法，不夠熟練、協(xié)調。ABBB師生評價小組內互相評價，互相幫助，積極參與師生互評。小組內互相評價，積極參與師生互評。小組內互相評價，互助。在同伴提示下能及時參與評價。ABBB參與活動情況積極主動地參與互動，合作、自主探究能力強?；顒訁⑴c率高，善于動腦，與同伴合作的意識。主動參與活動中有合作意識。能參與活動，練習被動。ACBB八組評價等