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文檔簡介

《投擲沙包》7/3/202311、原地側(cè)向投擲沙包

2、游戲《打飛機》

教學(xué)內(nèi)容7/3/20232教學(xué)目標(biāo)1、初步了解和掌握原地投擲沙包的方法，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體性能和肌體的控制能力。2、掌握原地投擲沙包的基本動作，發(fā)展投擲能力，體驗投擲活動的運動樂趣和方法。3、通過游戲培養(yǎng)學(xué)生良好的創(chuàng)新意識，形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，并鞏固動作。

7/3/20233一、熱身與導(dǎo)入(5分鐘)

1、教學(xué)常規(guī)

①師生問好

②宣布本次課的內(nèi)容、安排見習(xí)生2、四列橫隊方形跑3、《喊數(shù)抱團》游戲。規(guī)則：學(xué)生由四路縱隊走成方形，根據(jù)教師提示各種模仿，聽到教師隨機喊得數(shù)字，相鄰學(xué)生抱成一團。4、沙包各種玩法

7/3/20234二、基本部分教學(xué)輔助練習(xí)：1、打距離1米貼到地面的小老鼠模型。要求：讓學(xué)生體會肩上屈肘動作，出手迅速動作。2、學(xué)生距離2-3米投擲過橫線。3、學(xué)生自己完成完成動作練習(xí)。原地投擲沙包：動作要領(lǐng)：（以右手為例）身體側(cè)對投擲方向，兩腳前后開立左腳在前，右腳在后，左臂自然置于體前，重心落于右腿，上體略向右傾斜，然后右腿蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸，身體左轉(zhuǎn)，右臂經(jīng)肩上屈肘揮臂向前上方快速投出。

7/3/20235三、恢復(fù)身心

1、師生拉伸放松。2、小結(jié)點評（再次講解本課重難點）。3、收

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