秋季育兒知識(shí)幼兒常識(shí)幼兒秋季育兒學(xué)問(wèn)：應(yīng)多補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，與成人一樣，會(huì)隨著季節(jié)的變化而有所轉(zhuǎn)變，進(jìn)入秋冬發(fā)育的速度比較快。對(duì)于寶寶，而且無(wú)論是肥胖者或者非肥胖者，這種速度和幾率是相同的。

廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院兒科主任崔其亮教授指出，當(dāng)寶寶體格發(fā)育快時(shí)，骨骼生長(zhǎng)也快，鈣、磷代謝明顯增加。假如在這時(shí)候沒有留意保證寶寶足夠的維生素D的汲取，寶寶簡(jiǎn)單得佝僂病。

維生素D缺乏寶寶長(zhǎng)不高

崔其亮主任說(shuō)，維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的養(yǎng)分缺乏癥。但一般人常以為佝僂病的緣由是“缺鈣”，實(shí)際上是錯(cuò)誤的，應(yīng)是缺乏維生素D。

在人體骨髓的發(fā)育過(guò)程中，維生素D非常重要，嬰幼兒期生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育快速，因此需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發(fā)育，當(dāng)維生素D缺乏時(shí)，即可引起佝僂病。

寶寶曬太陽(yáng)可防佝僂病

討論發(fā)覺，1平方厘米皮膚暴露在陽(yáng)光下3小時(shí)，可產(chǎn)生約20國(guó)際單位的維生素D。嬰兒每天曬太陽(yáng)1小時(shí)，可產(chǎn)生400國(guó)際單位維生素D，接近嬰兒每天維生素D全部需要。

崔其亮說(shuō)，孩子滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽(yáng)。陽(yáng)光是最好的維生素D“活化劑”。

寶寶日曬七留意：

不過(guò)，廣東已進(jìn)入秋天，帶著孩子曬太陽(yáng)，要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和方式——

1.上午、下午都適合

在秋冬季由于臭氧層消失季節(jié)性薄弱，太陽(yáng)光中的紫外線加強(qiáng)，易給人的身體帶來(lái)不同的損傷。因此，在秋冬季曬太陽(yáng)也要留意科學(xué)選擇時(shí)段。依據(jù)科學(xué)討論表明，在冬季，有三個(gè)時(shí)段比較適合寶寶曬太陽(yáng)：

第一階段為上午6～9時(shí)，這一時(shí)段陽(yáng)光以暖和嚴(yán)厲的紅外線占上風(fēng)，紫外線相對(duì)薄弱。紅外線溫度較高，對(duì)人體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加人體活力。

其次、三階段分別是上午9～10時(shí)和下午4～5時(shí)，這兩個(gè)時(shí)段的照耀特點(diǎn)是紫外線中的A光束成分較多，這時(shí)是儲(chǔ)備體內(nèi)維生素D的大好時(shí)間;同時(shí)還可以促進(jìn)腸道鈣、磷的汲取，增加體質(zhì)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化。

2.要避開中午時(shí)段

廣醫(yī)三院兒科醫(yī)師譚小華強(qiáng)調(diào)：不管哪個(gè)季節(jié)，在上午10時(shí)至下午4時(shí)，尤其是中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，由于這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成損害。

每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘漸漸增加至1~2小時(shí)。或每次15~30分鐘，每天數(shù)次。如發(fā)覺寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)馬上回家并賜予涼爽飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒后到蔭涼處休息一會(huì)兒。

幼兒秋季育兒學(xué)問(wèn)：咳嗽巧應(yīng)對(duì)

在秋季，天氣漸漸干燥起來(lái)，早晚溫差增大，寶寶很簡(jiǎn)單患上呼吸道感染疾病，并且會(huì)引發(fā)咳嗽。假如寶寶剛步入幼兒園，咳嗽的現(xiàn)象更簡(jiǎn)單發(fā)生。據(jù)調(diào)查，一個(gè)幼兒園小班共30人，最近已有15名兒童咳嗽。那么，兒童咳嗽應(yīng)當(dāng)如何解決及處理呢?

發(fā)覺咳嗽及早就醫(yī)

專家表示，最近患有上呼吸道感染的兒童漸漸增多，大部分兒童都是由于感冒引起的，另外還有一部分是通過(guò)過(guò)敏引發(fā)哮喘，家長(zhǎng)會(huì)誤認(rèn)為是咳嗽，而帶孩子去醫(yī)院才知道其實(shí)是哮喘。特殊是在兩個(gè)季節(jié)交替過(guò)程中，孩子更簡(jiǎn)單著涼而引發(fā)哮喘。

孩子的咳嗽一般狀況下比較難自愈，并且會(huì)變化很快，由最初的寒咳會(huì)漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)闊峥龋械臅r(shí)候醫(yī)生也不好推斷，更何況是家長(zhǎng)，因此應(yīng)當(dāng)盡早將孩子帶到醫(yī)院確診。一般醫(yī)生為小兒開藥只開兩三天的用量，服用完畢后應(yīng)準(zhǔn)時(shí)帶孩子來(lái)醫(yī)院復(fù)診。

戒口過(guò)久影響健康

許多家長(zhǎng)在寶寶咳嗽的時(shí)候讓寶寶戒口，不喝牛奶、不吃雞蛋、魚以及生冷水果。專家表示，一般感冒不需要戒口，有的孩子喝牛奶會(huì)咳嗽的很厲害，這是由于他對(duì)于牛奶過(guò)敏從而引發(fā)哮喘，是有別于一般咳嗽的。假如長(zhǎng)時(shí)間戒口，會(huì)影響寶寶對(duì)于養(yǎng)分的汲取。家長(zhǎng)可以讓寶寶少吃一些食物試試，假如沒有引發(fā)咳嗽嚴(yán)峻，那么就可以食用。不過(guò)，海鮮、生冷食物、過(guò)甜過(guò)涼的食物，都不要給正在咳嗽的兒童食用。而水果的選擇也是有講究的，假如是寒咳，那么雪梨、葡萄和香蕉都不是很適合。若果是熱咳，則可以吃雪梨。假如沒弄清究竟是熱咳還是寒咳，那么這三種水果就都不要吃。

對(duì)于寶寶咳嗽，媽媽也不必過(guò)于擔(dān)憂。首先要弄清晰咳嗽的緣由，是由感冒引起的，還是哮喘引起的。假如是感冒引起的，那么要確定孩子咳嗽是熱咳還是寒咳，熱咳需要食用一些去火的食物，而寒咳則需要吃一些溫?zé)岬氖澄铩＜议L(zhǎng)感覺到寶寶咳嗽，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)去醫(yī)院就診，確定病因，吃完了開的藥物之后，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)復(fù)診，以確保寶寶完全康復(fù)。

幼兒秋季育兒學(xué)問(wèn)：寶寶腹瀉需留意的那些事兒

許多媽媽為寶寶腹瀉問(wèn)題感到頭疼，平日里飲食方面都很留意了，為什么寶寶還會(huì)腹瀉呢?究竟寶寶的便便呈何種狀態(tài)就是腹瀉?假如寶寶腹瀉，應(yīng)當(dāng)吃什么藥?家長(zhǎng)又應(yīng)當(dāng)如何護(hù)理呢?今日，專家為您講解，關(guān)于寶寶腹瀉需留意的那些事兒。

一、何種便便算是腹瀉

寶寶每日便便應(yīng)為1—2次，為黃色條狀物。腹瀉時(shí)呈稀水便、蛋花湯樣便，或者粘液便、膿血便?？赡軙?huì)伴隨吐奶、腹脹、發(fā)熱、精神不好等癥狀。寶寶腹瀉時(shí)會(huì)較正常狀況下排便次數(shù)有所增長(zhǎng)，狀況較輕者為每日4—6次;較嚴(yán)峻者每日可達(dá)10次以上。

二、寶寶腹瀉后應(yīng)服用什么藥

止瀉藥：止瀉藥為腹瀉的對(duì)癥藥物，是通過(guò)愛護(hù)腸道及削減腸蠕動(dòng)以緩解腸道因刺激引起的腹瀉。止瀉藥只用于腹瀉猛烈和長(zhǎng)期慢性腹瀉的狀況，可以有效防止寶寶因過(guò)度脫水造成水鹽代謝失調(diào)、消化障礙的狀況。適合寶寶服用的止瀉藥為蒙脫石散，即思密達(dá)。

益生菌：這種藥物是以菌治菌的自然?療法，通過(guò)平衡腸道中的菌叢，使益生菌占據(jù)有利位置，從而提高寶寶免疫力、改善腸道消化汲取狀況。假如寶寶服用益生菌藥物腹瀉沒有明顯好轉(zhuǎn)，但是也沒加重，可連續(xù)服用是三天，假如服用益生菌后病情加重，則應(yīng)當(dāng)馬上停用，改為蒙脫石散，再進(jìn)行觀看。適合寶寶服用的益生菌為媽咪愛、合生元、金雙歧等。

中成藥：適合寶寶服用的中成藥為小兒胃腸康顆粒、藿香正氣口服液等。

假如寶寶腹瀉嚴(yán)峻，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)為其補(bǔ)充口服補(bǔ)液，可以將米湯中放入少許精鹽與白糖、自制糖鹽水，或者從醫(yī)院開具的口服補(bǔ)鹽液。假如寶寶脫水較為嚴(yán)峻，應(yīng)依據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。

三、寶寶腹瀉時(shí)應(yīng)如何正確喂養(yǎng)

假如為母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)將每次哺乳的時(shí)間縮短，并且每次喂寶寶前，需讓寶寶先喝一些溫開水。

假如是人工喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)的寶寶，輕度腹瀉的寶寶可以服用一些米湯，不要喂寶寶吃不簡(jiǎn)單消化及脂肪類的食物，應(yīng)多吃咸一些的食物，禁止吃甜食。

假如寶寶腹瀉特別嚴(yán)峻，則應(yīng)當(dāng)實(shí)施禁食，并去醫(yī)院準(zhǔn)時(shí)就診。在恢復(fù)期的寶寶，可以喝一些稀釋的牛奶或者米湯，要遵循少食多餐的.原則，喂寶寶一些有養(yǎng)分又好消化的食物。然后漸漸味道由淡變濃，由稀變稠。

假如寶寶養(yǎng)分不良或者腹瀉持續(xù)了一段時(shí)間了，媽媽可以喂寶寶一些小米粥、胡蘿卜泥等食物，并漸漸再添加稀釋過(guò)的牛奶，直到恢復(fù)到正常的飲食。

四、如何護(hù)理寶寶紅屁股

寶寶腹瀉之后，很簡(jiǎn)單便產(chǎn)生紅屁股的狀況。這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)為寶寶洗屁屁。要留意力道要輕柔，假如過(guò)于用力，有可能會(huì)造成尿布疹。媽媽可以采納淋浴的方法為寶寶洗屁屁，洗完后要用松軟的毛巾擦干，讓寶寶屁屁保持干燥。

假如寶寶屁屁發(fā)紅有些嚴(yán)峻，媽媽可以用3%硼酸水進(jìn)行擦洗，待干燥后在寶寶屁屁四周涂抹凡士林或者液體石蠟油等，愛護(hù)寶寶肛門四周的皮膚。并且要留意寶寶保暖的問(wèn)題，以便削減腸蠕動(dòng)，應(yīng)用毛巾裹住寶寶腹部或者用熱水袋熱敷腹部。

俗話說(shuō)病從口入，媽媽還是要想方法預(yù)防寶寶腹瀉。媽媽要仔細(xì)消毒寶寶的奶瓶、奶嘴以及用到的餐具，可以用開水煮30分鐘，寶寶吃的食物也要是新做的，盡量避開食用反復(fù)熱過(guò)的食物。并且，要監(jiān)督寶寶飯前便后洗手、不吃不干凈的東西、要喝潔凈衛(wèi)生的水。寶寶的玩具也要定期進(jìn)行消毒。另外，不要常常更換奶粉的品牌，由于品牌的不同，其中成分也會(huì)有所不同，有的時(shí)候?qū)殞殨?huì)由于不適應(yīng)新的配方而造成腹瀉。

幼兒園大班秋季育兒保健學(xué)問(wèn)

炎夏已過(guò)，秋天到來(lái)，此時(shí)是促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的好時(shí)機(jī)?？赡贻p的父母未必都知道如何抓住這個(gè)時(shí)機(jī)。

強(qiáng)化養(yǎng)分：孩子的養(yǎng)分本是一年四季都應(yīng)關(guān)注的大事，何以在秋天特殊強(qiáng)調(diào)呢?道理很簡(jiǎn)潔，近100天的酷熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發(fā)育的速度明顯減慢。當(dāng)秋天到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機(jī)體漸漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)整到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化養(yǎng)分供應(yīng)，為孩子的生長(zhǎng)加“油”。肉、蛋、奶等固不行少，蔬果一類也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。對(duì)于4—7歲兒童詳細(xì)可這樣支配：糧食100—150克、瘦肉或魚肉50克、豆類50克、蔬菜200克、水果50克、奶類250克、植物油20克。上述品種不必每天都支配這么多，但須保證在一周內(nèi)滿意，即每種食物的量應(yīng)達(dá)到7天量的總和，如瘦肉或魚肉350克。

準(zhǔn)時(shí)驅(qū)蟲：蛔蟲乃是眾所周知的危害幼兒健康的“要犯”，既掠奪養(yǎng)分，誘發(fā)貧血、養(yǎng)分不良等疾病，導(dǎo)致體格發(fā)育落后，又損害智力。據(jù)英國(guó)與牙買加的醫(yī)生報(bào)道，腸道內(nèi)有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長(zhǎng)期記憶、閱讀與回憶等力量方面均有肯定程度減弱，一旦將蟈蟲打凈，上述癥狀消逝，智力可在9周后完全恢復(fù)。何時(shí)打蟲效果最佳呢?專家認(rèn)為是秋天。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演化，最終變?yōu)橄x定居于小腸正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥(如腸蟲清等，)可將其一網(wǎng)打凈，不留后患。

防范腹瀉：幼兒在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢(shì)頭，但絕不是說(shuō)可以“刀槍入庫(kù)，馬放南山”了，防范之心不行有絲毫懈怠。由于有一種稱為輪狀病毒的