拓展課程——勇敢者之路Ｏ背景介紹一、社會(huì)背景江都位于長(zhǎng)江之北，大運(yùn)河之畔，本區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，人杰地靈，人口眾多,文化教育事業(yè)發(fā)達(dá)。和其他地區(qū)一樣教育上也存在重智輕體，學(xué)生的情感體驗(yàn)價(jià)值觀情況復(fù)雜，學(xué)生意志力培養(yǎng)欠缺，所以設(shè)置本課程意在對(duì)學(xué)生有所脾益二、資源背景在近幾年實(shí)踐基地投入了大量的人力和物力建設(shè)了勇敢者之路的拓展場(chǎng)地和設(shè)施，與相關(guān)拓展專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作,開發(fā)了勇敢者之路的拓展課程?；顒?dòng)目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和安全意識(shí)提高學(xué)生的身體靈活性和平衡能力培養(yǎng)學(xué)生敢于接受挑戰(zhàn)和努力克服困難的信心和勇氣。重點(diǎn)難點(diǎn)指導(dǎo)重點(diǎn)：勇敢者之路各個(gè)子項(xiàng)目的活動(dòng)要領(lǐng)和活動(dòng)技巧。活動(dòng)注意點(diǎn)：活動(dòng)過(guò)程中的安全防護(hù)。器材準(zhǔn)備：勇敢者之路活動(dòng)器材兩套?；顒?dòng)過(guò)程指導(dǎo)步驟與方法：準(zhǔn)備活動(dòng)：將身體各個(gè)關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開，防止在活動(dòng)過(guò)程中扭傷。活動(dòng)分組：根據(jù)連隊(duì)人數(shù)將學(xué)生分為兩組，每組男、女人數(shù)大致相當(dāng)。導(dǎo)入新課：師問(wèn)：同學(xué)們，你們是勇敢的人嗎？生答：是師：你們是不是真正的勇敢者，光靠說(shuō)是不行的，關(guān)鍵是你們有沒(méi)有勇氣接受接下來(lái)的挑戰(zhàn)，能不能夠在活動(dòng)過(guò)程中通過(guò)自己的行動(dòng)證明自己是一個(gè)真真正正的勇士。師問(wèn)：你們有沒(méi)有勇氣接受挑戰(zhàn)？生答：有引入新課：勇敢者之路我們這節(jié)課的活動(dòng)內(nèi)容叫做勇敢者之路，也就是說(shuō)只有勇敢者才敢參與的活動(dòng)，現(xiàn)在呈現(xiàn)在同學(xué)們面前的就是這項(xiàng)活動(dòng)的所有器材，同學(xué)可以看到它由7個(gè)部分組成，分別是梅花樁、滑滑梯、木檐墻、曲線單杠、蕩木、車輪滾滾和狼洞，每一個(gè)組成部分都有各自鮮明的特色和活動(dòng)技巧，下面老師給同學(xué)詳細(xì)介紹這些特色和技巧，請(qǐng)同學(xué)認(rèn)真聽講，爭(zhēng)取真正地掌握要領(lǐng)。依次介紹勇敢者之路各個(gè)子項(xiàng)目的活動(dòng)要求和技巧，并強(qiáng)調(diào)活動(dòng)過(guò)程中的安全注意事項(xiàng)。梅花樁：要求每一根樁都要踩到，否則就算失?。蛔⒁馐马?xiàng)：只有當(dāng)身體取得平衡后，才能前進(jìn)到下一根樁。滑滑梯：上去的時(shí)候，兩只手要抓緊上面的橫桿或兩側(cè)的鋼管，腳下要踩穩(wěn)，然后一節(jié)一節(jié)地向上爬，到達(dá)上面后雙手抓住兩側(cè)的鋼管，然后攀爬到上面的平臺(tái)上；下滑梯的時(shí)候，身體坐好坐穩(wěn)，兩只手臂輕輕地放置在兩側(cè)的扶手上或雙手交叉抱于胸前，雙腳用腳底踩住側(cè)壁，以控制速度，防止下滑的速度過(guò)快而受傷；到了下面后，一定要等雙腳站穩(wěn)人才可以站起來(lái)。木檐墻：兩手緊抓上面的繩索，然后向上攀抓，下來(lái)的時(shí)候手也要抓緊，速度不能太快，不要個(gè)人英雄主義，只有當(dāng)兩腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在地面上時(shí)，才能松開手里的繩索，然后將繩索扔到對(duì)面，以便下一個(gè)同學(xué)使用。曲線單杠：兩手緊緊地抓住上面的橫桿，然后逐節(jié)向上攀爬；到了頂端后，先在最上端的橫桿上坐穩(wěn)，雙手緊握兩側(cè)的鋼管，雙腿依次向前進(jìn)的方向旋轉(zhuǎn)，最終完成身體轉(zhuǎn)向；面朝前進(jìn)的方向向下移動(dòng)一至兩根橫桿，當(dāng)身體站穩(wěn)后再次進(jìn)行身體轉(zhuǎn)向，然后逐節(jié)向下移動(dòng)；相似的情形采用相同的方法完成。注意事項(xiàng)：在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，雙手要抓緊，雙腳要踩穩(wěn)，才能進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作；要注意控制好速度，速度不能太快。蕩木：兩手緊緊地抓住兩側(cè)的鐵鏈，兩腳踩住下面的橫桿，一步一步地前進(jìn)，注意保持身體平衡，每次只能前進(jìn)一根橫木，不允許一次跨過(guò)一根以上的橫木。車輪滾滾：只有在滾筒停穩(wěn)后，人才能進(jìn)入，進(jìn)入后兩手扶住前側(cè)的筒壁，通過(guò)雙腳向前踩踏筒壁前進(jìn)；只有當(dāng)?shù)竭_(dá)另一頭且滾筒停穩(wěn)后，人才能出來(lái)；出來(lái)后推動(dòng)滾筒使其回到出發(fā)點(diǎn)。注意事項(xiàng)：要注意控制速度，雙腳踩動(dòng)筒壁時(shí)，步輻不能過(guò)大，要采用小碎步移動(dòng)；雙手不允許離開筒壁，防止摔倒受傷。狼洞：人從一頭進(jìn)入，再?gòu)牧硪活^出來(lái)。出來(lái)之前先用雙手抓緊前方弧形的把手，先將雙腿探出，雙腳踩穩(wěn)地面，整個(gè)身體站直才能松開把手。注意事項(xiàng)：活動(dòng)過(guò)程中，兩腳要踩在繩上，注意不要踩到網(wǎng)洞里去。這次活動(dòng)將根據(jù)每組成功的人數(shù)多少?zèng)Q定名次，成功人數(shù)較多的一組為