.讀書破萬拴一三筆如有神

健康學科素養(yǎng)考試復習要點前言：《指南》健康解讀1．身心狀況目標1具有健康的體態(tài)目標2情緒安定愉快目標3具有一定的適應能力2．動作發(fā)展目標1具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏目標2具有一定的力量和耐力目標3手的動作靈活協(xié)調(diào)3．生活習慣與生活能力目標1具有良好的生活與衛(wèi)生習慣目標2具有基本的生活自理能力目標3具有基本的安全知識和自我保護能力一、案例分析身心狀況目標2情緒安定愉快實施要點：1營.造溫暖、輕松的心理環(huán)境問題：責罵、恐嚇、體罰、誤解、偏愛、忽視2及.時關注幼兒的情緒變化3.以積極、愉快的情緒影響幼兒4.幫助幼兒學會恰當表達和調(diào)控情緒案例：剛剛接班的徐老師發(fā)現(xiàn)雪白的墻上不知被誰畫上了好幾條長長的線，徐老師很生氣，問孩子：“這是誰畫的？”孩子們一開始都不作聲。徐老師又問了一次，孩子們才陸陸續(xù)續(xù)說：“是冬冬畫的。”可是徐老師找遍了活動室和盥洗室，也沒有看到冬冬的身影。這時上午帶班的王老師進來了，徐老師和王老師提起這件事兒，王老師說：“不可能是冬冬畫的，他今天請病假了?！保?）請你分析一下，為什么會出現(xiàn)這種情況？（2）請結合《指南》有關健康領域的教育建議，談談如果你是徐老師，你會怎么做？（1）原因分析：教師的負面情緒給幼兒帶來了心理壓力，迫使幼兒說謊平時冬冬受到的負面評價比較多教師處理問題的方式過于簡單，不會使用正面引導的方式。（2）做法：（參照《指南》觀點）營造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感。如：保持良好的情緒狀態(tài)，以積極、愉快的情緒影響幼兒；以欣賞的態(tài)度對待幼兒。注意發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點，接納他們的個體差異，不簡單與同伴做橫向比較；幼兒做錯事時要冷靜處理，不厲聲斥責，更不能打罵。（結合案例作答）二、動作發(fā)展.讀書破萬拴.讀書破萬拴—三筆如有神目標1具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏歲歲歲.能沿地面直線或在較窄能在較窄的低矮物體上平的低矮物體上走一段距穩(wěn)地走一段距離。能在斜坡、蕩橋和有一定離。能以匍匐、膝蓋懸空等多間隔的物體上較平穩(wěn)地行走。.能雙腳靈活交替上下樓種方式鉆爬。.能以手腳并用的方式安全梯。能助跑跨跳過一定距離，地爬攀登架、網(wǎng)等。.能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)或助跑跨跳過一定高度的物能連續(xù)跳繩。向前跳。體。.能躲避他人滾過來的球或.分散跑時能躲避他人的.能與他人玩追逐、躲閃跑扔過來的沙包。碰撞。的游戲。.能連續(xù)拍球。能雙手向上拋球能連續(xù)自拋自接球。目標2具有一定的力量和耐力歲歲歲能雙手抓杠懸空吊起秒左右。.能單手將沙包向前投擲米左右。能單腳連續(xù)向前跳米左右。能快跑米左右。能行走公里左右（途中可適當停歇）。能雙手抓杠懸空吊起秒左右。.能單手將沙包向前投擲米左右。能單腳連續(xù)向前跳米左右。能快跑米左右。能連續(xù)行走公里左右（途中可適當停歇）。能雙手抓杠懸空吊起秒左右。能單手將沙包向前投擲米左右。.能單腳連續(xù)跳米左右。能快跑米左右。能連續(xù)行走公里以上（途中可適當停歇）。實施要點：.在日常生活中培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì).通過開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)體育教學活動設計一、有效的文本解讀1掌.握動作要領2分.析教育價值了3解.幼兒學情（二）制定合理目標（適度、具體、全面）例：大班體育活動《海鷗和泡泡》活動目標：（1）助跑跨跳距離不少于50厘米的障礙，發(fā)展下肢力量。（2）在不斷增加的跨跳距離中，積極探索、嘗試，逐漸掌握助跑跨跳的方法。（3）在充滿情趣的游戲情境中，愿意與同伴合作游戲，體驗小團隊游戲的快樂。（三）確定重點難點如大班體育活動“投擲”重點：站位正確，投擲臂后伸，右腿微曲難點：蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過肩協(xié)調(diào)連貫將沙包投出如：助跑跨跳難點：（1）幼兒對助跑和跨跳這兩個當中的銜接掌握不好。（2）有些孩子快到障礙物時要么減速，要么就停下來，才能起跳，這樣一來就失去了助跑的作用。（3）當孩子助跑到障礙物面前時不能較好的掌握落腳點，有的離障礙物比較遠，跨不過去，有的離障礙物太近，跨跳的腳碰到障礙物，這樣都影響起跳的效果。（四）創(chuàng)設游戲情境自始至終激發(fā)幼兒參與活動的熱情案例1：大班活動：蠶寶寶的一生幼兒扮演蠶蛾做準備操，活動身體；幼兒扮演蠶寶寶學習曲身爬，并在各種障礙物上練習爬爬；幼兒變成蠶蛹練習側(cè)身滾的動作；幼兒變成蠶蛾玩“小鳥與蠶蛾”的追逐游戲……案例2：大班活動：炸春卷（練習側(cè)身滾）教師先引導幼兒用自己的身體做“餡”、用席子做“皮”，把自己卷進席子里，變成一個春卷；接著，教師做廚師進行烹飪，幼兒做側(cè)身滾的動作表示春卷在油鍋里翻滾；最后皮破了，餡兒四散掉了出來，做放松動作。（五）講解動作要領可由教師講解：語言清晰簡練，可嘗試形象化教學如袋鼠跳：我用布袋做游戲，雙腿放進布袋里。雙腳一定要并齊，手抓布袋向上提。屈膝蹬腿連續(xù)跳，小小袋鼠笑嘻嘻。如立定跳：兩腳稍分自然站，兩臂后舉腿稍彎。蹬地擺臂向前跳，跳過小河去探險。也可由幼兒自主探索（六）設計層層遞進環(huán)節(jié)設計：熱身、運動（自主探索、集中練習、競賽游戲等）、放松動作設計：由易到難（有挑戰(zhàn)性）（七）關注個體差異如“運糧食”——性別差異

糧食：沙包運輸工具：小推車、口袋、籃子、報紙等如“摘果子”、“捉蟲子”——能力差異（八）考慮運動量和運動密度5％之1.活動和鍛煉的強度要適宜（心率）2.動作練習的數(shù)和量要足夠運3動.密度符合幼兒年齡特點運動密度實際運動時間?單位活動時間X?5％之間如何4測.量？（觀察、觸摸）（九）考慮安全因素：1.活動內(nèi)容是否安全2場.地器械是否安全幼幼.兒著裝是否安全三、生活習慣與生活能力目標1：具有良好的生活與衛(wèi)生習慣良好的作息習慣：早睡早起、每天午睡、按時進餐、吃好早餐等良好的飲食習慣：定時定點定量進餐，不偏食、不挑食，不吃垃圾食品，多喝開水等良好的衛(wèi)生習慣鍛煉的習慣……實施要點：1.生活習慣需從小養(yǎng)成2.利用環(huán)境的教育作用3.重視幼兒飲食與營養(yǎng)教育考核要點：如洗手習慣常規(guī)要求：1.能夠按正確的方法洗手，穿長袖衣服時知道卷袖子飯前2便.后，手臟時能主動洗手人多幼時.，知道按順序洗手知道4節(jié).約用水，洗手后將水龍頭關緊會正5確.使用毛巾，能夠?qū)⑹植粮膳囵B(yǎng)策略1創(chuàng).設適宜的洗手環(huán)境（如肥皂、毛巾、溫水、洗手的步驟圖等）通過多2種.活動讓幼兒理解洗手的必要性讓幼兒幼掌.握洗手的正確方法（六步法）采用獎4勵.、競賽、榜樣示范等多種方法不斷地鼓勵幼兒堅持洗手。.爭取家長支持，做到家園要求一致，持之以恒?！?讀書破萬拴—三筆如有神

樣卷一、課程設計（60分）《匍匐爬行》是中班體育教學內(nèi)容，請你為該內(nèi)容設計集體教學活動方案，完成第1—5題。（一）文本解讀（本題2小題，共20分）1．請簡要說明“匍匐爬行”的動作要領，并分析幼兒在練習中可能出現(xiàn)的錯誤動作。（1）動作要領：身體貼近地面，以手臂和腿的力量推動身體前進。（2）前進時，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身體前移，同時屈回左腿，伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身體繼續(xù)前移，依此法交替前進。（3）可能出現(xiàn)的錯誤：爬行時頭、手、腿抬得太高，手腳不協(xié)調(diào)，前胸沒有著地等。2．你認為該活動除了具有發(fā)展身體動作的價值外，還具有哪些教育價值？（5分）能力發(fā)展價值，情感培養(yǎng)價值（二）目標制定（本題有2小題，共15分）3．請你為該體育活動制定合理的教學目標。（8分）4．請確定該體育教學活動的重點、難點，并說明理由。（7分）重點：用右腳內(nèi)側(cè)的蹬力和左手的扒力使身體前移難點：身體貼近地面（三）教學設計（30分）5．請你為該體育教學活動設計一個簡要的教學流程，并就你認為的重點教學環(huán)節(jié)說明設計意圖。（例子）一、熱身活動：軍事訓練.教師做指導員，幼兒做勇敢的小兵，指導員帶領小兵跟隨哨音跑步進入場地。.隊列練習：教師邊吹口哨邊進行隊列練習，幼兒聽到信號迅速站成兩列縱隊，立正--稍-息，踏步切分走成四列縱隊，面向老師。教師告訴幼兒，今天我們來做個學習解放軍，爭做勇敢小兵的游戲。老師是指導員，小兵們可要聽指揮哦，我們要先把本領練好。瞄準射擊一一上肢運動，裝彈開炮一一下蹲運動，望遠瞭望一一體轉(zhuǎn)運動，騎馬一一原地跑運動。我們的小兵真能干，本領練得都很不錯。3．墊上隊列練習二、基本部分：戰(zhàn)前準備和攻打敵人戰(zhàn)前準備.激發(fā)幼兒的游戲興趣。師：現(xiàn)在我們小兵要學習新本領了，你們看，這是什么？（出示電網(wǎng)圖片）引導幼兒說出如何才能安全通過呢？幼兒討論后得出結論，爬過去更安全些，引出“匍匐前進”。2．組織幼兒練習匍匐前進。請幼兒嘗試用各種方法爬過“電網(wǎng)”，要求身體各部位都不能碰到網(wǎng)。.讀書破萬拴.讀書破萬拴—三筆如有神①幼兒嘗試練習，教師觀察幼兒的動作。②觀看影片《董存瑞》片段，邊看邊向片中人物學習匍匐前進的動作要領。③教師再次請幼兒練習匍匐前進并請爬得好的幼兒示范，同時引導其他幼兒觀察。④師幼共同總結，教師強調(diào)爬行的要領并示范。要領：身體貼住地，雙臂彎曲，放在肩的兩側(cè)，交替運動帶動身體前進，同時雙腿協(xié)調(diào)地隨身體向前運動。3．幼兒分兩隊練習，從起點魚貫地通過“電網(wǎng)”。教師注意觀察幼兒并給予及時指導。4．以不同難度的游戲引入，引導幼兒再次練習匍匐前進。①嘗試過不同高度的“電網(wǎng)”。幼兒自主選擇高度不同的“電網(wǎng)”進行練習，在練習中教師要提醒幼兒不能碰到網(wǎng)。②嘗試快速通過”電網(wǎng)”的方法。幼兒嘗試以最快的速度通過電網(wǎng)。③分組比賽:將幼兒分成兩組進行比賽。要求注意速度要迅速、身體要靈活。（嘗試一示范一再嘗試---得出結論---增加難度---再次練習）攻打敵人1．創(chuàng)設情境游戲：勇奪陣地。教師示范游戲過程：從起跑線出發(fā)，走過獨木橋、鉆過“山洞”、匍匐前進過“電網(wǎng)”，跑到投擲線，從地上取一個“手、雷”（沙包）用肩上揮臂投擲的方法擊中敵人。2．幼兒分成兩組站在起跑線后，指導員下令：“勇敢的小兵們快出發(fā)！”幼兒便依次走過獨木橋、鉆過“山洞”、匍匐前進過“電網(wǎng)”，用“手雷”擊中敵人。提醒幼兒注意安全，要一個接著一個，以免發(fā)生險情。三、放松活動打退敵人后把紅旗插到陣地上，一起慶祝勝利，幼兒隨音樂有意識的跳一跳、甩甩手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈、拍拍手。四、點評幼兒游戲情況1．今天我們的小兵真勇敢，克服困難完成了任務，真是了不起。2．開勝利慶功會：給勇敢、堅強的小兵頒發(fā)小紅花。二、案例分析（20分）6．宣宣是某幼兒園大班的孩子，在該幼兒園里，他是出了名的"身強體壯"的頑皮鬼，與其他小朋友矛盾不斷，今天上午又挨了老師的一頓狠批。事情是這樣的：前幾天，宣宣所在的班剛轉(zhuǎn)來了一個小朋友李明，李明個子也比較高，這樣，宣宣和李明成為該班僅有的兩個“高個”。宣宣主動找李明一塊玩，可李明不太喜歡動，尤其不愛和宣宣這樣風風火火的孩子玩。今天上午剛到班里，宣宣又找李明教他“玩魔術”，李明不同意，這樣就動起手來……在老師眼中，宣宣總是主動和小朋友接觸，可好景不長，一來二去，也就沒人愿和他玩了。然而，他自己仍別出新裁地玩得有滋有味。請分析宣宣的行為表現(xiàn)；如果你是老師，該如何幫助他處理好與同伴的關系？宣宣的行為表現(xiàn)：(1)在社會性發(fā)展中，宣宣在同伴交往方面屬于問題兒童，具有攻擊性。(2)這種兒童一般體質(zhì)強、力氣大、行為表現(xiàn)消極、不友好，積極行為很少;能力較強、聰明、愛玩、性格外向、脾氣急躁、容易沖動、過于活潑好動、喜歡交往，在交往過程中主動，但不善于交往。對自己的社會地位缺乏正確的評價。對這樣的兒童進行教育的時候，要注意：首先，要使他們了解受歡迎兒童的性格特點及自身存在的問題，幫助他們學習與他人友好相處。其次，教師要引導其他兒童發(fā)現(xiàn)這些兒童的長處，及時鼓勵和表揚，提高這些幼兒在同伴心目中的地位。通過有效地教育活動達到促進兒童交往、改善同伴關系的目的。三、問答題(15分)7．請結合日常保教工作經(jīng)驗談談如何培養(yǎng)幼兒良好的喝水習慣？常規(guī)要求知1道.正確拿水杯的方法，保持水杯的清潔接2適.量的水，盡量避免將水灑在地上。人多的3時.候能主動排隊接水?？诳柿?能.夠主動接水喝。培養(yǎng)策略創(chuàng)設1良.好的喝水環(huán)境：保溫2桶.安裝多個水龍頭，解決消極等待現(xiàn)象；劃分不同區(qū)域：接水區(qū)、喝水區(qū)、等待區(qū)等；張貼喝水流程圖及其他環(huán)境暗示。了解3幼.兒喝水量：利用“今天你喝了幾杯水？”“寶貝愛喝水“等互動墻面，讓幼兒正確評價自己的飲水量。講解4喝.水的好處，教會幼兒正確的喝水方法等.讀書破萬拴—三筆如有神（二）講座《幼兒體育基本動作的梳理和學習》1.幼兒體育基本動作的內(nèi)容。走、跑、跳、投擲、平衡、鉆、爬、攀登2.各基本動作的要領、重點及要求。走動作要領：上體正直，自然挺胸，頭正，眼向前看，肩和手臂放松，兩臂自然前后擺動，步幅要大而均勻。抬腿方向要向正前方，腳尖前落地要輕。重點：腿的動作和軀干姿勢。要求：小班--上體正直自然走；中班—上體正直，上下肢協(xié)調(diào)地走；大班—步伐均勻，有精神的走。走的內(nèi)容:小班:（1）聽信號向指定方向走。（2）一個跟著一個走，走成一個圓圈。（3）能步行一公里（4）能較輕松地雙腳交替跳著走。中班：（1）聽信號有節(jié)奏地走、變速走、變化方向走、切段分隊走。（2）能前腳掌著地走、倒退走（3）能跨過低障礙物走（4）能步行1.5公里大班：（1）聽信號變換方向走。（2）一隊一隊整齊地走。（3）走跑交替。（4）能步行1.5公里以上跑動作要領：上體稍前傾，眼向前看，兩手輕握拳，兩臂屈肘于腰側(cè)前后自然擺動。腿向后用力蹬地，向前擺腿方向正，幅度大，膝放松。用前腳掌先著地，腳尖朝前，落地要輕，呼吸自然而有節(jié)奏。重點：腿的動作。要求：小班——兩臂屈付在體側(cè)自然跑；中班——上下肢協(xié)調(diào)輕松地跑；大班——上體稍前傾，用前腳掌著地跑。跑的內(nèi)容：小班：（1）變換方向跑（2）聽信號向指定方向跑（3）走跑交替在指（定4）范圍內(nèi)四散跑。中班：（1）一路縱隊跑（2）在跑動中聽信號做規(guī)定的動作快速（跑31）0-米20走跑（交4替）如老狼老狼幾點鐘.讀書破萬拴一三筆如有神在一（定5范）圍內(nèi)四散追逐跑,如捕小魚大班:（聽1信）號變速跑或改變方向跑或跑中做動作.快跑（20）-米3,0如看誰放得對四散（追3逐）跑,如套圈.跑走（交4替）,距離為200-米300接力（跑5）跳躍1原.地雙腳向上跳（縱跳摸高）動作要領:預備動作：兩腿彎屈，上體稍向前傾，重心落在兩前腳掌上，兩臂自然垂于體側(cè)或稍向后擺，起跳時，兩臂向上擺動，提腰，兩腿用力快速蹬伸向上跳起，落地時，雙腳用前腳掌先著地，兩腿彎屈緩沖。2.原地雙腳向前跳（立定跳遠）動作要領：預備動作：兩腳自然開立，屈膝半蹲，上體前傾，兩臂后擺，當兩臂由后向前上方做擺動時，兩前腳掌用力蹬地，兩膝充分蹬直向前跳起，身體盡量前送。落地時，腳跟著地，屈膝半蹲，上體前傾，兩臂自然放下，保持平衡。.高跳下（從高處往下跳）動作要領：預備動作：兩腳屈膝半蹲，上體前傾，兩臂后擺，當兩臂由后向前擺動時，兩前腳掌用力蹬地，兩腿蹬直向前下跳下，落地時屈膝緩沖，兩臂前平舉維持平衡。.助跑跨跳動作要領：助跑時要求自然放松、短距、中速，起跳時起跳腿用力蹬直,擺動腿屈膝快速向前擺起，幅度大，上體正直可稍前傾，兩臂自然擺動，擺動腿著地后繼續(xù)向前跑幾步，然后停下來。.兔跳動作要領：兩腳自然站立，兩膝彎屈，上體稍前傾，兩臂屈肘，兩手背靠頭上兩側(cè)，五指并攏或兩手食指和中指豎起當耳朵，掌心朝前，前腳掌蹬地向前跳起，落地時前腳掌先著地，落地后腿稍屈，同時準備下一次跳。.蛙跳動作要領：兩腳稍分開成半蹲狀，上體稍前傾，兩臂屈肘于肩側(cè)，五指分開，掌心朝前，做好預備姿勢。接著兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節(jié)，同時兩臂迅速上舉，身體向前上方跳起，用全腳掌著地，屈膝緩沖，兩臂收回成預備姿勢，準備下一次跳。如此連續(xù)進行。.腳在直線兩側(cè)行進跳動作要領：預備時，兩腳并攏或稍分開站在直線的一側(cè)，兩腿微屈，上體稍前傾，兩臂后擺。起跳時，.讀書破萬拴一三筆如有神兩腳用力蹬地跳起，兩臂自然向前擺動，身體稍轉(zhuǎn)向線的另一側(cè)，落地時在直線的另一側(cè)，屈膝緩沖，再進行下一次的跳動。如此反復進行。跳躍的重點：起跳和落地教學要求：小班：自然跳起，輕輕落地。中班：屈膝、前腳掌蹬地跳起、輕輕落地、保持平衡。大班：屈膝、擺臂、四肢協(xié)調(diào)、用力蹬地跳起，輕輕落地，保持平衡。跳躍內(nèi)容及游戲：跳的內(nèi)容：小班：原地雙腳向前跳，如兔跳、青蛙跳等中班：助跑跨跳（40厘米）在直線兩側(cè)行進跳高跳下（3厘0米）跳圓圈或夾包跳雙腳向前跳，如袋鼠跳大班：助跑跨跳（50厘米）助跑屈膝跳（40厘米）跳繩子或跳皮筋高跳下（3厘5米）雙腳向前跳投擲投擲的內(nèi)容：.滾球動作要領：兩手持球側(cè)后方，五指向下，兩臂向前擺，小臂和手稍外旋將球向前滾出。.傳球動作要領：雙手拋球：雙手手心向上托球于腹前，用擺臂抖腕的力量將球向前或向上拋出。.接球動作要領：（1）兩手伸出，手指自然分開，手心向上，接球后迅速收回胸腹前。此時適合初學者，傳球者要輕傳。（2）兩手伸出，手指自然分開，拇指靠內(nèi)成八字，手心對來球，接球后收回胸腹前。4.拍球動作要領：（1）原地拍球：兩腳自然分開，上體稍前傾，拍球手的肘自然微屈，五指自然分開，手心向下，用小臂、手腕和手指力量向下拍球。當球反彈回手里時，手要隨球上升緩沖，接著.讀書破萬拴.讀書破萬拴—三筆如有神再向下拍球。（2）行進間拍球：預備時兩腳前后分開，上體稍前傾，拍球時肘自然微屈，五指自然分開，手心向下，用小臂、手腕和手指力量拍球的后上方，使球前進。當球反彈回手里時，手要隨球上升緩沖，接著再向后上方拍球。5.原地單手肩上投沙包（投遠）（投準）動作要領：（1）正面投擲沙包：（右手投擲）兩腳開立約與肩同寬，手持沙包屈肘于頭右側(cè)后方，肘關節(jié)朝前，投時揮臂甩腕，快速將沙包向前上方投出。（2）半側(cè)面投擲沙包：（右手投擲）兩腳前后開立，重心在右腳上，上體右轉(zhuǎn)約45度，手持沙包臂高舉過頭，肘關節(jié)微屈，眼往前看，用蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂甩腕的力量將沙包投出。6.雙手胸前投籃動作要領：兩腳自然站立，兩臂彎曲，肘關節(jié)自然下垂，兩用微屈自然張開手腕后仰，持球的側(cè)后方，置放于胸前，用伸臂、翻腕、伸指力量將球投向籃圈。投擲的重點：揮臂動作和全身用力動作的協(xié)調(diào)配合。要求：小班一一初步掌握滾、接、拋、拍皮球。中班一一初步掌握肩上揮臂投物等動作。大班——掌握肩上快速揮臂動作和全身用力動作。投擲內(nèi)容及游戲小班：互相滾接大皮球雙手拋大皮球原地拍皮球雙手接老師傳來的球滾球過門中班：自拋自接球兩人對拋對接球肩上揮臂投物左右手拍接球運球跑大班：兩人相距2-米4拋接大球肩上揮臂投準（距離3米左右）原地變換形式拍球或轉(zhuǎn)圈拍球邊走邊拍球或邊走邊拋球沙包投遠平衡1.在兩條平行線之間或平衡木上走或跑動作要領：頭正，眼往前下方看，兩臂自然擺動或側(cè)平舉。兩腳腳尖朝前，交替向前邁步，動作自然放松，跑時身體要稍前傾，步幅要比平時小些。2.閉目行走（只是介紹）動作要領：對正目標上體正直，頭正，閉目，步小，腳正向目標走去（5米以內(nèi)）。3.單腳站立動作要領：上體正直，眼向前看，兩臂側(cè)平舉，左（右）腳全腳掌著地，膝部用力繃直，右（左）腳離地面，腿自然彎曲，站立10秒鐘4.原地旋轉(zhuǎn)動作要領：雙腳交替為軸，上體要直，頭正，兩臂側(cè)平舉或插腰，兩腳交替為軸向左（右）提踵（或不提踵）轉(zhuǎn)圈1-圈3。5.在間隔物上行走（可以不教）動作要領：在有一定距離的間隔物體（石頭、磚、木塊），兩腳輪流踏上物體向前進。6前.滾翻動作要領：全蹲，兩手分開約與肩同寬，手扶墊，低頭，屈臂。提臀，手推墊，同時用前腳掌蹬地，團身向前滾動。前滾時頭、肩、背依次著墊，然后