右腦形象記憶法篇一：右腦圖像記憶法

右腦圖像記憶法

〔下面來自武大記憶大師的相關(guān)信息：據(jù)袁文魁介紹，他記憶各種信息主要使用“右腦圖像記憶法〞，原理是“編碼+聯(lián)想+定樁〞，比方數(shù)字記憶中每個兩位數(shù)字都有圖像代碼，如“14〞為“鑰匙〞，15為“鸚鵡〞，一組與之有關(guān)的數(shù)字就可以聯(lián)想成“鑰匙像刀一樣插在鸚鵡身上〞，在記憶大量數(shù)字時，把每四個數(shù)字編成一組再將其兩兩聯(lián)想，然后把數(shù)字依次“放〞在腦海里相應(yīng)“地點〞，通過回想“地點〞記下所有數(shù)字。〕

什么是圖像記憶？

『圖像記憶』是目前最和乎人類的大腦運作形式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個號碼，而且可是持久達一個星期之久而不會忘。

而在這里介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、根本法等等。鏈接(TheLinkMethod)

鏈接是圖像記憶的根本原理，任何下面的方法都需要利用到這個鏈接的方法。

房間法(TheRomanRoomSystem)(大量資料的記憶法)

又叫?羅馬房法?(TheRomanRoomSystem)。主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟的東西做連接。此法用于大量資料的記憶，其目的是為了讓各圖像間可以有所區(qū)隔開來，不致混淆。

根本法(Majorsystem)(一種數(shù)字的記憶法)

『根本法』是一個用來記憶數(shù)字的方法，最常使用于記號碼。主要用來讓數(shù)字變成圖像，以便記憶。

諧音數(shù)字法(數(shù)字的記憶法)

算是一個比擬沒啥系統(tǒng)的方法，但是即學可即用。用途跟根本法(Majorsystem)一樣。

心智繪圖

另外本網(wǎng)站還粗略地介紹心智繪圖(mindmap/mindmapping)。心智繪圖是一種記筆記的方法?？梢院苋菀椎陌阎R做整體的整合。頭腦以圖像來運作

您只要知道一句話，「頭腦以實在的物體的形像來運作」就可以了。以下只是再詳談而已。

要談記憶，先要知道頭腦是如何運作的。

當我提到一個東西，比方說「馬」的時候，第一個在腦海中反響出來的，應(yīng)該是馬的形象。然后是馬的歸類，屬性如「顏色」、「動物」、「哺乳類」、等屬性。

以演化論為說明。人類的大腦對于實在的物體如樹，草，花，動物處理會比擬直接，而處理抽像的關(guān)念，那么比擬慢。

而這里所要談的記憶，就是要用「實在的物體」來記憶。兩種記憶系統(tǒng)

我們至少具有兩種不同的記憶型式，

以前我們學習事物，都是用死記學習的系統(tǒng)。

我們不需要使用任何的記憶術(shù)，便能回憶起昨晚吃晚餐的時間與地點。這里我們就是善用這個才能，來改善這記憶力。

其實我們的記憶力是不錯的。

記憶就是一個東西和另一個東西的鏈接

您只要知道，「記憶就是一個東西和另一個東西之間的鏈接」。當你在回憶一個英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時，腦中想起「umbrella」來。假設(shè)，你不能在想到「雨傘」之后，聯(lián)想到「umbrella」的英文單字，別人就會說你沒有記起來。假設(shè)可以從「雨傘」聯(lián)想到「umbrella」這么我就會說你有記憶了。換句話說，這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的鏈接。同樣的道理，當你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反響出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的鏈接。

下一頁(記憶原理(鏈接))，將告訴你，如何創(chuàng)造出超強持久(不是金頂電池喔)的鏈接

這一章，我要談到圖像記憶的最根本的「鏈接」(TheLinkMethod)。以兩個圖像來鏈接,并用電影畫面來鏈接

如何記憶呢？既然前面說過，頭腦是用圖像來運作的。而記憶是兩個東西的連接，所以，本頁要說「如何記憶呢？以兩個圖像來鏈接」。舉例一：

在某個電視節(jié)目中要叫人記憶以下東西：

1.風箏

2.鉛筆

3.汽車

4.電鍋

5.蠟燭

6.果醬

在這六樣東西，你可以記得幾項呢？其實你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想像力。

你要想像，你放著風箏，風箏在天上飛，這是一個什么樣的風箏呢？是一個白色的風箏。突然有一枝鉛筆，被丟了上去，把風箏刺了個大洞，于是風箏被掉了下來。而鉛筆也掉了下來，砸到了一臺汽車，擋風玻璃也全破了。后來，汽車只好放到一個大電鍋里去，當汽車放入電鍋時，汽車融化了，變軟了。后來，你拿著一個蠟燭，敲著電鍋，當當當?shù)穆曇簦浅５拇舐?，而蠟如今回想一下?/p>

風箏怎么了？被鉛筆刺了個大洞。

鉛筆怎么了？砸到了汽車

汽車怎么了？被放到電鍋煮

電鍋怎么了？被蠟燭敲出聲音

蠟假設(shè)你再回想幾次，就把這六項記了起來了。

請注意，在這里所運用的方法，并不是編故事，也不是講故事。而是

運用想像力來形成一個電影的運鏡畫面。所以，必需要有顏色，有物體，有聲音，并可以成功的利用想像力來「騙」過頭腦，讓頭腦以為真的有發(fā)生過這件事。所以，在想「風箏被鉛筆刺了個大洞」時，腦海中必需要有一個風箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風箏，而且是隨著風搖來搖去，搖動的程度有多大，當風吹過時，有沒有「啪啪啪」的聲音。而破洞是在風箏的中間，還是在旁邊。有多大？寫在最后：在我編這個風箏的故事之后五天，我回想這個故事，以及這六樣東西。從「風箏→鉛筆→汽車→電鍋」都很順利。但是，「電鍋→蠟而在回想「蠟結(jié)論：可以記得清楚又久的鏈接。是生動的鏈接。是動態(tài)的鏈接，是包括這個物件的屬性(假設(shè)醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)。而假設(shè)忘了，還可以像「蠟燭→果醬」一樣，由屬性來回想當初所記憶的事物。

什么是好的鏈接

好的鏈接，在回想時速度快，也不易忘記

篇二：右腦圖像記憶法

右腦圖像記憶法〔完好教程〕

轉(zhuǎn)自：/younao/younaojiyi/8544.html右腦圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運作形式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個號碼，而且可是持久達一個星期之久而不會忘。適當復(fù)習可以終身記憶。

以兩個圖像來連結(jié),并用電影畫面來連結(jié)

如何記憶呢？既然頭腦是用圖像來運作的。

而記憶是兩個東西的連接，所以，記憶單位以兩個圖像來連結(jié)。

什么是好的連結(jié)

好的連結(jié)，在回想時速度快，也不易忘記

1.有聲音的連結(jié)比沒有聲音好

2.有顏色的連結(jié)比沒有顏色的好

3.有變形的連結(jié)比沒有變形的好

4.動態(tài)的比靜態(tài)的好

為何以圖像來記憶

您只要知道一句話，頭腦以實在的物體的形像來運作就可以了。以下只是再詳談而已。

要談記憶，先要知道頭腦是如何運作的。

當我提到一個東西，比方說「馬」的時候，第一個在腦海中反響出來的，應(yīng)該是馬的形象。然后是馬的歸類，屬性如「顏色」、「動物」、「哺乳類」、等屬性。

以演化論為說明。人類的大腦對于實在的物體如樹，草，花，動物處理會比擬直接，而處理抽像的關(guān)念，那么比擬慢。而這里所要談的記憶，就是要用「實在的物體」來記憶。

兩種記憶系統(tǒng)

轉(zhuǎn)自：

我們至少具有兩種不同的記憶型式，

1、空間記憶系統(tǒng)

2、死記學習的系統(tǒng)

以前我們學習事物，都是用死記學習的系統(tǒng)。我們不需要使用任何的記憶術(shù)，便能回憶起昨晚吃晚餐的時間與地點。這里我們就是善用這個才能，來改善這記憶力。其實我們的記憶力是不錯的。

記憶就是一個東西和另一個東西的連結(jié)

您只要知道，「記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結(jié)」。

當你在回憶一個英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時，腦中想起「umbrella」來。這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的連結(jié)。

當你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反響出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的連結(jié)。

為什么要把抽象詞語轉(zhuǎn)變成詳細圖像

詳細圖像的記憶假設(shè)利用想象電影情節(jié)來連接是輕而易舉的。但是你在學習中所需要記憶的東西，并不是像電視、鉛筆，這么簡單就可以利用圖像的原理來記憶。而是要利用「把抽象詞語轉(zhuǎn)變成詳細圖像的技巧」才能利用到圖像的好處。所以，把抽象詞變成詳細圖像的技巧，就決定了你個人能不能有效的運用圖像記憶。

如此一來，你學到了把抽象詞語變成詳細圖像之后，你就可以充分的利用圖像記憶的好處。把所有需要記憶的資料，轉(zhuǎn)換成圖象來加以記憶。

轉(zhuǎn)自：

這里提供兩個把抽象詞語變成詳細圖像的方法。

第一個方法：聯(lián)想法

利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時候，要記憶的東西并不能立即產(chǎn)生圖像。以下為例：

如何評估一個人：1.同情心2.生長背景3.人生滿足感以上是認識評估一個人的三個重要焦點，而這三個詞是抽象詞語，并無法馬上的產(chǎn)生詳細圖像。

而在這種情形之下，就要運用人的想象力了。

同情心，您可以聯(lián)想到某一個具有同情心的人，如證嚴法師。生長背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。

人生滿足感，您可以聯(lián)想到一個飽腹的人，很滿足的樣子。然后，把「證嚴法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結(jié)?！缸C嚴法師」在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。

假設(shè)你把這個電影運鏡畫面給記了下了，那么你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。就這樣，可以把不是詳細的抽像詞語，換成詳細的圖像加以連結(jié)。

第二個方法：諧音法

有時候，可以用諧音的方法來產(chǎn)生圖像。

諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。

但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比擬簡單」。

大量資料(房間法)

本文來自：

房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案柜」這個方法又叫羅馬房間法

在記大量的數(shù)據(jù)時，不可以把圖像無限制地連結(jié)下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產(chǎn)生的。利用已經(jīng)在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣東西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。

以我的個人房間為例

我的房間順時鐘是，門、書柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風扇。

這樣一來，我假設(shè)有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，假設(shè)我要回想第二十三個圖像是什么，我只要想起「床

篇三：右腦圖像記憶法

右腦圖像記憶法

讓右腦興隆起來的右腦操

一、健腦DIY讓右腦興隆起來的右腦操

激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。無論任何人，只要稍稍用上點功夫，就能將沉睡的右腦喚醒。

１、聽音樂培養(yǎng)自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。

貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。〞確實，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。

２、增加對左手的使用頻率大量研究說明，在許多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強[wiki]記憶[/wiki]力。

３、運用形象手段開發(fā)右腦功能一般來講，把詳細的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來，更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進展學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像，邊進展考慮。

４、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，假設(shè)你的目的是增強你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對照著

欣賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。

５、在腦海中呈現(xiàn)畫面要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景，并有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)〞。同時，不要疑心自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。

６、放飛你的想像力愛因斯坦說過：“想像力比知識更重要。〞他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長期的知識積累中產(chǎn)生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量地將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動畫片，有時間和小孩子對對話，這對于進步想像力都是大有好處的

二、短句的大量重復(fù)暗示形成海馬超記憶

在人類大腦中，顳葉和海馬是和記憶有關(guān)的局部。顳葉屬于大腦新皮層，海馬屬于大腦邊緣系統(tǒng)〔舊皮層〕。

人們聽到語言后，信息被記錄和保存在顳葉里成為記憶，需要時那么重現(xiàn)。這些記憶將變成語言或行動，或者和其他記憶結(jié)合起來

形成創(chuàng)造、推理、考慮和判斷。

記憶內(nèi)容被認為重要或者極有興趣時，信息在被記錄在顳葉的同時還會經(jīng)由中間皮層傳送到海馬。海馬屬于潛在意識大腦，難以通過意志的力量來控制或改變。海馬中的信息記錄在無意識的狀態(tài)下對擁有記憶的人會產(chǎn)生很大影響。所以假設(shè)一個人擁有很多消極記憶，就無法用普通的意識來消除這些記憶。

如今我們知道了，顳葉記憶是位于大腦表層的淺層記憶，而海馬記憶那么是位于大腦深處的深層記憶，它們有時也分別叫“短期記憶〞和“長期記憶〞。

但是我在這里想重點提出的是比海馬記憶更深層的、被稱做間腦記憶或超記憶的記憶。

記憶無法通過一般的語言入間腦，短的、暗示性的語言那么可以進展間腦，形成間腦記憶。重要的是，暗示語一定要非常簡單，假設(shè)太復(fù)雜就會引起新皮層工作，從而導(dǎo)致通往舊皮層以及深層間腦的通路被關(guān)閉。

類似“虛空藏求聞持法〞這種簡單的重復(fù)性語言就可以作為暗示語直接到達間腦。反復(fù)朗讀時，信息集中于大腦的某一處，從而使大腦的視覺、聽覺、觸覺、時間感和空間感等差區(qū)分性感覺停頓工作，進入休眠狀態(tài)，意識也變模糊。此時顳葉停頓工作，暗示語就可以越過顳葉進入間腦。大腦神經(jīng)回路重復(fù)越多，就越可以形成順暢的回路，從而完成超記憶回路。形成了這樣的回路，就可以發(fā)揮過目不忘，過耳不忘的超記憶才能。不只是“虛空藏

求聞持法〞，任何類似向大腦快速、大量重復(fù)傳遞無意義詞語的工作，都會和暗示語一樣使顳葉停頓工作，翻開直接通往深層大腦的記憶回路。

比起海馬記憶回路，超記憶回路開啟的是更深層的大腦。

三、以前人們用錯了大腦

人類大腦中的有一些局部可以讓記憶變得更好，當然也有讓記憶變好的方法。使用這樣的方法就會用不同的方式來利用大腦。大腦將變得更靈敏，遲鈍的也可以變快。

人類大腦分為上下兩局部，上面一局部由表層意識〔顯在意識〕控制，下面一局部由深層意識〔潛意識〕控制，它們的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識，不大使用深層意識，但是出色的記憶力其實存在于我們的深層意識中。

人類大腦還有左右之分，表層意識位于左腦，深層意識位于右腦。在左腦中發(fā)揮作用的是低速記憶，而在右腦中發(fā)揮作用的那么是高速記憶。左右腦之間有