千里之行，始于足下。讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦三分鐘即興演講技巧有哪些三分鐘即興演講技巧有哪些

即興演講時，語言，動作和神態(tài)都要留意，講話時，變調(diào)失真打官槍，是普遍厭煩的事情。只有使用自然的聲音講話，才能真正打動人。下面是我為大家的三分鐘即興演講技巧，盼望對您有所關(guān)心!

三分鐘即興演講技巧

1.克服緊急心情。

對講話少的人來說，講話前緊急是自然的，應(yīng)當(dāng)正視這種緊急作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消退緊急心情，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里悄悄的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

臨場活動—由于緊急會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，假如在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然得意的目的。

注視物體—確定某一物體，專注注視，并去分析它的外形，觀看其顏色與遠近。

攝入飲料—講話前預(yù)備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部潮濕，也可以穩(wěn)定心情。

心情轉(zhuǎn)移—心情轉(zhuǎn)移也可以緩解緊急癥狀。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊急的場面就出現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到特別的安靜，結(jié)果講得特別勝利。

2.仔細構(gòu)思腹稿。

在穩(wěn)定心情的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場所談?wù)搫e人的缺陷;不要談簡單引起爭辯的話題;不要處處訴苦發(fā)牢騷。

3.了解把握聽眾。

每到一處講話，即是三五成群的談天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

短時間預(yù)備好三分鐘演講稿的方法

方法一：三分鐘演講稿框架――三段式

我認(rèn)為，即興演講的內(nèi)容是可以根據(jù)肯定的框架模式來預(yù)備的，如此，在擬定三分鐘演講稿時，就會從容不迫。我把即興演講的框架模式總結(jié)為三段式，即三大部分：

第一部分：揭題。簡潔地對演講題目內(nèi)涵作出解釋，或?qū)ζ湟饬x作用進行闡述。揭題要簡潔明白，旗幟鮮亮地亮出演講的主題和觀點。

其次部分：案例+觀點。依據(jù)演講的時間要求，用典型事例論證自己的主題和觀點。

第三部分：呼應(yīng)。即演講的結(jié)尾，或發(fā)出倡議，或表示決心，或展望將來，再次呼應(yīng)第一部分的主題。

此三段式，雖然僵化了一些，但在賽場上卻是特別有用的。

根據(jù)三段式格式，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡潔，可削減演講者謀篇布局方面的時間。即興演講的預(yù)備過程中，分分秒秒都非常珍貴，將節(jié)省出來的時間用于實質(zhì)內(nèi)容的思索，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算。

方法二：寫作挨次――先兩頭，再中間。

由于即興演講的預(yù)備時間一般都比較短暫,不行能寫出完整的三分鐘演講稿，因而只能擬定一個簡要的提綱，

擬寫提綱的挨次應(yīng)當(dāng)是先兩頭后中間。

首先完成第一部分和第三部分，即想好開頭和結(jié)尾。這兩部分特別重要。好的開頭，會給評委留下好的第一印象，會讓評委先從心理上接納和喜悅，帶著觀賞的心情來聽后面的演講;假如開頭砸了鍋，評委唯恐就會用挑剔的眼光看你后面的演講了。因此，后面的演講即使很好，也會被打折扣。結(jié)尾也是相當(dāng)重要的，由于評委打分就是在你演講結(jié)束之時。這時的評委或許已經(jīng)有些疲憊了，對你前面的演講可能印象已不是很深了。一般狀況下，競賽都是現(xiàn)場亮分，評委也不行能有更多的時間來推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺，一種印象。因此，結(jié)尾部分將直接影響評委下筆打分的心情和對整個演講的評判印象。此時假如用一段精彩的語言再次呼應(yīng)主題，讓評委再次興奮起來，評委的給分極有可能會上揚。因此，我認(rèn)為，即興演講的選手拿到演講題之后，首先寫好開頭和結(jié)尾，力爭這兩部分的語言肯定要生動，有感染力，開頭能吸引評委，結(jié)尾能打動評委。如此，你的演講就勝利了一大半。

其次部分是演講的主體。一方面，演講不能空洞無物，只喊口號，你的觀點必需要用論據(jù)來論證。因此，演講必需要有事實論據(jù)來支撐。另一方面，即使允許只喊口號，在短暫的時間內(nèi)，要想出占滿演講時間的口號式語言，也是相當(dāng)困難的。此時的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求，使內(nèi)容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心里想一下故事梗概，在紙上寫幾個關(guān)鍵詞，不必將故事全部寫出來，上場后臨時發(fā)揮就行了。這就又可以節(jié)省出更多的時間來構(gòu)思整個演講，及對重點部分進行語言潤色。

方法三：以抒情為寫作重點。

假如我們做到了懷揣案例，且對懷中的案例已非常熟識，那么在進行即興演講的預(yù)備時，重點就不是對案例的敘述，而是抒情了。抒情的重點是開頭、結(jié)尾和案例之后的感想三部分。預(yù)備時，只要案例一選定，全部的時間就應(yīng)當(dāng)放在這三部分。應(yīng)當(dāng)將盡可能將這三部分的語言較具體地寫下來，并盡可能地熟識，能夠熟識成誦就更好了。這樣，上場之后就可少看或不看稿子，演講起來就非常流利。內(nèi)容的熟識，語言的流利，就更有利于情感的抒發(fā)和呈現(xiàn)。留意，這里說的重點是指現(xiàn)場預(yù)備時，具體寫作的重點，而不是演講內(nèi)容的重點。前提是，事前已有熟識的、能應(yīng)對演講主題的案例。

即興演講訓(xùn)練方法

1、借引媒介、引出話題;留意四看：一看宗旨，二看聽眾，三看需要，四看自己。

2、綻開聯(lián)想、搜集材料;主要方式有兩種：一種是接近聯(lián)想，另一種是自由聯(lián)想。

3、布點連線、理脈成文;主要有三種方式：一是串珠式，二是樓梯式，三是網(wǎng)式。

4、緊扣主題，有感而發(fā);

5、適當(dāng)引申，留意升華。

6、大錯不犯，小錯不怕;

7、點題結(jié)尾，見好就收。

如何即興演講

1.建立自信。這個自信從哪里來呢?就需要你平常的閱歷積累，心中有底，心中有數(shù)，在平常的生活或是工作中，總結(jié)和積累一些素材，講話時有話可說，上臺時才不會怯場，才會信念十足，自信匯成商學(xué)院，給即將開頭的演講渲染一種良好的氣場和氛圍。

2.克服恐驚。往往有許多的朋友，平常很會說的，可到關(guān)鍵的發(fā)言時，卻由于內(nèi)心的恐驚，心理的的緊急，不能很好的克服和平衡，大腦一片空白，就很難做好勝利的演講。我們要學(xué)會準(zhǔn)時的調(diào)整，戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐驚，戰(zhàn)勝自己，演講就勝利了一半。

3.構(gòu)思腹稿。一般正常的演講，我們可以提前寫好講演稿，再進行訓(xùn)練和練習(xí)，勝利的幾率就很大，有預(yù)備心理也不會太可怕?？杉磁d演講，就沒有充分的時間去預(yù)備了，只能在大腦里進行醞釀和構(gòu)思。我們可以依據(jù)生活或是工作中的實際閱歷來總結(jié)，其實也是有規(guī)律和技巧的，我們只要善加利用，也會有精彩表現(xiàn)的。

4.演講技巧。即興演講，也是有其小技巧的，我們可以遵循其基本的要領(lǐng)，是什么--簡潔的自我介紹;為什么--我為什么上臺演講;怎么辦我要演講什么主題以及怎么演講效果好。有了基本的構(gòu)思，我們演講就會有一個流程，就不會前言不搭后語，避開演講混亂現(xiàn)象。

完善的即興演講5個技巧

讓聽眾和演講者產(chǎn)生共鳴

依據(jù)聽眾關(guān)注的話題或愛好來進行演講，從一開場就表明演講的主題，吸引觀眾的留意。講一些個人的經(jīng)受或小故事，便利傳達演講者的觀點，從而讓聽眾接受、認(rèn)同演講者的想法，與演講者產(chǎn)生共鳴。

用自己的激情帶悅耳眾

當(dāng)眾講話最需要的是熱鬧的氣氛，演講者表現(xiàn)的越激情，演講才會越精彩。演講者的語言要富有感染力，聲音嘹亮、吐字清楚，保持昂揚激情的狀態(tài)，才能充分調(diào)悅耳眾的心情，激發(fā)他們的熱忱。

站在聽眾的角度思索問題

演講者要學(xué)會換位思索，站在聽眾的角度考慮問題，這樣才能打聽眾。與聽眾寒暄的時候，多說親切的話，多提及聽眾的名字，抓住聽眾的心，做到以“情”動人。

觀看聽眾的反應(yīng)，掌控全場

優(yōu)秀的演講者不會只顧自己滔滔不絕，他會很重視聽眾的反應(yīng)。由于溝通是雙向的，若一味只顧自己講會使溝通變成“獨角戲”。演講者一旦發(fā)覺聽