精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔加強(qiáng)鍛煉珍愛生命國旗下講話演講稿加強(qiáng)鍛煉珍愛生命國旗下講話演講稿篇1

尊敬的各位老師，各位同學(xué)：

早上好!

今天我演講的題目是《珍愛生命，熱愛生活》。

“人最寶貴的是生命。生命對于每個人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事時，他不會因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會因?yàn)楸氨捎顾锥呃ⅰ?，這是前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小說里對生命真諦的詮釋。是啊，世界萬物，唯有生命最為珍貴我們都是平凡的人，既然來到了這個世界上，就不要抱怨自己的選擇或不能選擇，在平凡的時光里，讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌。我們要讓自己回首一生的時候不會遺憾，因?yàn)槲覀冊?jīng)真誠地生活過。生命該何時何地何因終結(jié)，誰也無法預(yù)料。生命屬于我們只有一次，既然命運(yùn)把我們?nèi)Χㄔ谄椒驳奈恢蒙?，那我們就?yīng)當(dāng)活出一個凡人的價值來。有一首小詩寫道：融進(jìn)銀河，就安謐地和明月為伴照亮天長;沒入草莽，就微笑著同清風(fēng)合力染綠大地。這樣，才算得上是善待生命，不負(fù)年華。

珍愛生命，熱愛生活，不只是口頭上說說的，我們要將其轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行動。作為高中生學(xué)生，熱愛生活即是熱愛高中生活，不要埋怨學(xué)習(xí)太辛苦，作為一名高中生，學(xué)習(xí)是我們的天職，我們別無選擇。與其抱怨，不如改變自己，努力跟上學(xué)校的節(jié)奏，跟上學(xué)習(xí)的節(jié)拍。

珍愛生命，熱愛生活，要求我們要珍惜眼前的一切，珍惜我們所擁有的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，和睦的.同學(xué)關(guān)系，良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，這都是取得優(yōu)異成績的重要保障，而這也都是需要我們?nèi)ヅI造的，去用心呵護(hù)的。一個善意的微笑，一個肯定的眼神，無不給人以溫暖、力量，彼此之間，學(xué)習(xí)之中，又何愁學(xué)業(yè)無成?

珍愛生命，熱愛生活，還要求我們遠(yuǎn)離庸俗，遠(yuǎn)離不良誘惑，做到不與別人攀比穿的是否名牌，不攀比吃喝是否好壞。做學(xué)生該做之事，嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)，以日常行為規(guī)范為行動指南，時刻以學(xué)習(xí)為重，努力提高個人素養(yǎng)，始終保持一顆高尚，積極樂觀的心。同學(xué)們，珍愛生命，熱愛生活，讓我們切實(shí)行動起來吧，為我們的明天努力奮斗吧!

加強(qiáng)鍛煉珍愛生命國旗下講話演講稿篇2

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的`熱量增加。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”。

加強(qiáng)鍛煉珍愛生命國旗下講話演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

生活是精彩的，而精彩的人生便是我們生命的寫照。對于我們每一個人來說，生命都是唯一且珍貴的，它珍貴在只有一次，珍貴在任何事情發(fā)生之后不可逆轉(zhuǎn)，所以我們只有珍惜每分每秒，珍惜生命中每一個值得被珍惜的瞬間，或許這樣，我們才能讓我們的生命有了更好的色彩，我們也才能給我們的生命之歌譜寫更好的一段。

同學(xué)們，你們可知道在這個世界上每一天都會有新生命的誕生，也會有因?yàn)橐馔舛劳龅娜?。生命在反?fù)的更迭，而我們也更應(yīng)該對生命感到敬重，因?yàn)樯o了我們看世界的眼睛，也給了我們一段非常美好的經(jīng)歷，或許這些統(tǒng)統(tǒng)只有生命才能夠詮釋。而對于我們小學(xué)生而言，我們應(yīng)該更加嚴(yán)肅的看待這個問題，我們也應(yīng)該在平時的生活中多關(guān)注安全，盡量不要去做危險的事情，讓我們的生命受到威脅。只有這樣，我們才能保證我們的生命可以繼續(xù)下去，像一朵含苞欲放的花兒一樣，就這樣在太陽之下綻放。

在這里想和大家講一個小故事，是我姐姐的一個真人真事。我姐姐讀初中的時候每周五都會和她的同學(xué)們一起走路回家，那條路比較遠(yuǎn)，池塘水庫也比較多，有時候他們也會逗留一會，去水庫邊看一看風(fēng)景。有一次，她依舊和同學(xué)們一起去了水庫邊，那個水庫邊的水不算深，但是有一條路邊的水是非常深的，看不見底。他們想著從那里穿過去，到那邊的草地上，只有那條路快一些，于是他們便從那條路走了，但那條路實(shí)在是陡峭，石子很多也非常容易滑，走到最中間的時候，也是路邊水庫水最深的地方，我姐姐突然腳一滑，然后身子傾倒，往下面滑了過去，看著就快要掉進(jìn)水庫里時，她抓住了一顆干草，最后同學(xué)們立馬找大人來把她救了上來。

這件事情我每次想起來都很可怕，因?yàn)槲乙惨娺^深水處，那種恐懼是不見底的。我姐姐跟我說這件事情的時候語氣都會抖動起來，有些時候生命珍貴在我們還有生命，而如果我們連生命都沒有了，這世間一切的美好又該如何譜寫呢?所以同學(xué)們，不要去冒險做一些我們無法保障自己安全的事情，對于我們個人、家庭來說，我們的生命才是最重要的!請大家好好的保護(hù)自己，好好的珍愛自己的生命，只有這樣，我們才是在愛自己，也是在愛他人。

加強(qiáng)鍛煉珍愛生命國旗下講話演講稿篇4

親愛的老師、同學(xué)們：

大家上午好!

今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離危險》。

生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次，我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價值，才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。

但是人的生命又是非常脆弱的，據(jù)資料顯示，全國每年平均有上萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有四十多人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預(yù)知的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故，約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理避免的。一件件血腥的報(bào)道，令人膽戰(zhàn)心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。忽視生命，帶給社會、親人的只會是沉重的打擊，到那時，這一切都為時已晚。

學(xué)校經(jīng)常定期進(jìn)行安全教育，每次放假前班主任老師也都進(jìn)行安全教育，同時學(xué)校定期檢查更換滅火器具、落實(shí)安全責(zé)任制等等，這些不僅保障了同學(xué)們的安全，同時也增強(qiáng)了同學(xué)們的安全意識。但同學(xué)們的日常安全防患意識還有待進(jìn)一步增強(qiáng)。為此，請同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1、要時刻保持高度的安全意識，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識，切實(shí)提高自我防護(hù)能力。

2、要注意課間文明休息，不大聲喧嘩，不追趕打鬧，進(jìn)出教室不奔跑，不嬉戲。

3、要注意運(yùn)動安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動。防止運(yùn)動器材傷人。

4、不違規(guī)出校，有事要出校門，一定要履行請假制度。

5、要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食用過期食品。

6、注意交通安全。

7、不玩火，愛護(hù)消防設(shè)施。要懂得基本的防火知識，遇到險情時，能正確避險。

8、要加強(qiáng)行為的自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳腳代替說理，以免給同學(xué)和自己帶來不良的后果。

老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園!

祝愿我們的校園真正成為全校師生安全和諧的樂園!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

加強(qiáng)鍛煉珍愛生命國旗下講話演講稿篇5

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強(qiáng)不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運(yùn)變得熠熠生輝。

“天地不仁，以萬物為芻狗?！彼篂楹平?，誠為國殤，5·12大地震中多少生靈喪生?血淚之地，生民之哀，家國之痛。當(dāng)數(shù)以萬計(jì)的生命失去了迂回與生還，也同時將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠(yuǎn)靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災(zāi)難來臨之時，堅(jiān)強(qiáng)捍衛(wèi)自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎?舍身救人又跪地大哭“再救一個”的消防戰(zhàn)士荊利杰，救出10多名同學(xué)自己被壓廢墟下50小時失去右腿的13歲女生何翠青，身體被砸成了三段而雙手仍將三名學(xué)生緊緊摟于胸前的人民教師向倩……

生命僅僅是一個過程，甚至是一個轉(zhuǎn)瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是應(yīng)該讓生命綻放更多的光彩嗎?蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間，去留住稍縱即逝的日子;我想憑時間的有效利用去彌補(bǔ)匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實(shí)?！比ㄒ苍f：“如能善于利用，生命乃悠長。”

是的，生命于人只有一次，生命該何時何地何因終結(jié)，誰也無法預(yù)料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學(xué)家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)……

我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上，就應(yīng)該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負(fù)年華。

流星劃破天際，與歲月的長河承接遞進(jìn)。

看不盡的塵煙，游不盡的河。掬一捧清水，品味生命漫溯;拾一粒卵石，撫觸時間的脈絡(luò)。一葉卷知天下秋，寒鴉一渡冰雪舞。感悟生命不由從連綿上浮起，從一脈一絡(luò)中滲出，隱于細(xì)微。生命的長河倒映出紅花綠葉飄零積雪，變遷就著畔邊絲絲色澤漸漸地前行，直至蕩出星星點(diǎn)點(diǎn)漣漪，吞沒視線。大江東去，璀璨的生命鐫刻著歷史的痕跡，激蕩著顆顆璀璨的珍珠。當(dāng)你明白人們活著的信念，多半是為了得到贊美，獲得更多人的承認(rèn);當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你所承擔(dān)的角色有高低之分時，你要快樂、勇敢、自珍，不要因?yàn)槁殬I(yè)的低微而輕放自己，不要因?yàn)樾┪⒌牟蝗缫舛员白詶墸灰蛏钪谐霈F(xiàn)的某種小插曲而暗淡生命。你要懷有健康而珍惜的目光善待自己的生命，你應(yīng)該用自己的熱情去維護(hù)、澆灌自己的生命之花。你的信念首先要告慰自己，不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的輝煌，更不能輕言放棄生命的脈搏。

生命是美好的，當(dāng)一個生命依戀另一個生命時，相依為命，結(jié)伴而行，會感覺到世界真的很美好，天空是那么的藍(lán)，大地是那么的純潔;會明白在這個世界上，自己曾經(jīng)是多么孤獨(dú)的漂流者，才會知道在這個世界上需要珍惜和感激，才會感到生命是那么的珍貴。

生命是短暫的、無常的，沒有一個人敢保證自己能夠活到明天，所以每個人都應(yīng)該學(xué)會珍惜，學(xué)會充分利用生命的價值。

生命會前行在歷史的脈絡(luò)上，沿途拾起一枝一葉，留待回憶，世界的存在會清晰而具體;生命會走進(jìn)時間的大門，讓夕陽給出記憶的鑰匙。那捆記憶的柴火那么靜靜地躺在地上，等生命去抽取沿途拾來的枝枝葉葉，在夕陽的指尖靜靜回憶。

追尋你的夢想，去你想去的地方，做一個你想做的人，因?yàn)樯挥幸淮?，亦只得一次機(jī)會去做你所想做的事。

感受生命，珍愛生命，生命之花盛放出永不凋謝。

加強(qiáng)鍛煉珍愛生命國旗下講話演講稿篇6

同學(xué)們：

我們經(jīng)常出門乘車，有時是我們自己騎車出門，有時需要乘坐公共汽車、長途汽車或火車，那么在乘車是需要注意些什么事項(xiàng)呢?在公路上行走應(yīng)該注意些什么?今天，我就給大家講一講這個問題。

一、行走須知：

1、行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的要靠路邊行走;

2、行人不準(zhǔn)在車行道上追逐、猛跑，不準(zhǔn)在車輛臨近時突然猛拐橫穿;

3、不準(zhǔn)在道路上扒車、追車，不準(zhǔn)強(qiáng)行攔車或拋物擊車;

4、不準(zhǔn)在公路上玩耍、嬉鬧;

5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領(lǐng);

二、乘車須知：

1、不準(zhǔn)在道路中間招呼車輛;

2、機(jī)動車在行駛中不準(zhǔn)將身體的任何部位伸出窗外;

3、乘車時，不準(zhǔn)站立，不準(zhǔn)在車內(nèi)吃東西;

4、不強(qiáng)行上下車，做到先下后上，候車要排隊(duì)，按秩序上車;下車后要等車輛開走后再行走，如要穿越