《正手擊高遠球》教課方案一、指導(dǎo)思想本課是在課改的教課理念指導(dǎo)下，全面貫徹“安康第一”、“終生體育”的指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，著重學(xué)生的實踐體悟。自主爭論，合作學(xué)練，把充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和自主性、創(chuàng)立性作為設(shè)計目標，重申教課中學(xué)生共性的進展和力氣的培育。使每個學(xué)生在生疏上、感情上和態(tài)度上踴躍進展，建立一個民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)立寬松、歡快的講堂氣氛，使學(xué)生主動獵取學(xué)問，成為學(xué)習(xí)的主體。二、教課內(nèi)容羽毛球三、學(xué)生狀況剖析本班由高一7-10班男生構(gòu)成，紀律較好，思想活潑擁有必定的爭論力氣以及合作學(xué)習(xí)的根底。固然學(xué)生對羽毛球運動熱忱很高，但由于學(xué)生身體素養(yǎng)差異較大，意會力氣強弱不一樣，對羽毛球技術(shù)的把握帶來很大影響。所以本課的要點是學(xué)生的學(xué)法，教師依據(jù)學(xué)生的特色承受合理的教，使學(xué)生有效的學(xué)，以達本錢課的教課目的。四、教材剖析熬煉反響力、觀看力、應(yīng)變力、推斷力和思想力氣，加強身體的敏捷性和協(xié)調(diào)性；且在羽毛球運動中擊球相對很多，可提升練習(xí)者的速度和耐力，又可在相互對打回合中推想對方企圖，熬煉心理素養(yǎng)。所以羽毛球運動擁有很高的熬煉價值。今年級羽毛球課共16課時，本次課是第5次課，學(xué)習(xí)的內(nèi)容是正手擊高遠球技術(shù)，正手擊高遠球技術(shù)是羽毛球擊球技術(shù)的根底，在教課中把要點放在擊球點的選擇上。五、教課目的1．認知目標：使學(xué)生明確在羽毛球競賽中應(yīng)用正手擊高遠球技術(shù)的機遇。275%左右的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步把握正手擊高遠球的技術(shù)動作，25%左右的學(xué)生能夠獨立達成正手擊高遠球技術(shù)，提升學(xué)生上下肢協(xié)分協(xié)作的力氣。3．感情目標：使學(xué)生主動參與、踴躍創(chuàng)立、懂得賞識。在活動中培育合作意識和行為。六、教課要點難點要點：擊球點的選擇。難點：上下肢協(xié)分協(xié)作。七、教課過程在預(yù)備局部：教師率領(lǐng)學(xué)生做徒手操，充分活起程體各關(guān)節(jié)。課的根本局局部復(fù)習(xí)和授兩局部。復(fù)習(xí)階段經(jīng)過對從前所學(xué)正手發(fā)高遠球的復(fù)習(xí)，使學(xué)生快速的進入學(xué)習(xí)學(xué)問的心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)學(xué)問階段授局部的教課我承受教師指引--啟發(fā)指導(dǎo)幫助，經(jīng)過學(xué)生觀看學(xué)習(xí)試試學(xué)習(xí)覺察問題提出問題解決問題反響學(xué)習(xí)成功體驗觀摩學(xué)習(xí)評論不一樣層次的組織，讓學(xué)生在運動中不知不覺的學(xué)習(xí)、把握動作，提升力氣，使學(xué)生獵取成功的感覺。在組織上，以小集體合作的形式為主，弘揚合作學(xué)練的優(yōu)勢，使學(xué)生在共同爭論、共同學(xué)練、共同創(chuàng)立、教師的共同參與中自我體驗、相互評論、相互促使。第一階段：經(jīng)過國家級教練的教課視頻，學(xué)生徒手模擬正手擊高遠球的技術(shù)動作，并在教師的鼓舞與訂正下完善徒手動作。其次階段：學(xué)生經(jīng)過有球練習(xí)，加強正手擊高遠球的技術(shù)動作。第三階段：經(jīng)過練習(xí)及教師的訂正，進一步改進學(xué)生的技術(shù)動作。第四階段：顯現(xiàn)風(fēng)范，教師找出技術(shù)動作把握較好的學(xué)生進展顯現(xiàn)， 提升表現(xiàn)力氣。完畢局部：經(jīng)過學(xué)生的自我放松的方法來放松肌肉，使學(xué)生由高度的喜悅狀態(tài)過渡到相對的穩(wěn)固狀態(tài)，使身心都能獵取調(diào)整和放松。八、教課評論教課過程中教師承受以下的評論方式：觀看評論：教課過程中對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的實時評論。技術(shù)評論：在教課的過程中，對學(xué)生技術(shù)的把握狀況進展實時評定，必定學(xué)生正確技術(shù)動作，同時訂正錯誤動作，進而提升學(xué)生正手發(fā)高遠球的技術(shù)動作。比較評論：在教課過程中我選出兩組學(xué)生進展正誤動作比較示范，經(jīng)過示范評論，讓學(xué)生更直觀、更快的把握技術(shù)。教課中學(xué)生承受以下的評論方式：自評、互評在練習(xí)過程中學(xué)生承受自評和互評，經(jīng)過這些評論方法學(xué)生能較好進展爭論學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，也能很好的激發(fā)學(xué)生興趣，活潑講堂氣氛、提升教課成效。九、運動負荷估量3335%全課均勻心率：100次分---110次/分羽毛球課時教課打算教課內(nèi)容:羽毛球 上課時間：1確擊高遠球在競賽中應(yīng)用的機遇。經(jīng)過練習(xí)使75%以上的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步把握正手擊高遠球的技術(shù)動作。25%左右的學(xué)生能夠獨立達成及高遠球技術(shù)。使學(xué)生主動參與、踴躍創(chuàng)立、懂得賞識，在活動中培育合作意識和行為。部 時教課內(nèi)容 組織教法與學(xué)法 教育內(nèi)容分 間體育委員整隊，報告人數(shù)。師生問好。宣告本課內(nèi)容開二 學(xué)習(xí)正手擊高遠球技術(shù)。

組織隊形:始 自覺守紀分 播放高水平運發(fā)動正手擊高遠部鐘 球技術(shù)的視頻，給學(xué)生以感官的分生疏。檢查服飾。布置見習(xí)生。

要求:1、會合快、靜、齊2、精神飽滿、留意力集中3、學(xué)生穿運動服、運動鞋4、見習(xí)生隨隊觀看

集體觀點隊形隊形球拍操第一節(jié)：伸展運動準組織教法：自覺守紀八其次節(jié)：體側(cè)運動集體主義觀備1．教師示范、講解分第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運動念教育部2．學(xué)生集體練習(xí)，各4x8拍鐘 第四節(jié)：腹背運動 自覺守紀分第五節(jié)：跳動運動要求：吃苦耐勞第六節(jié)：握拍繞腕上下肢協(xié)作協(xié)調(diào)留意力集中、態(tài)度正直動作連接、拍節(jié)正確力度強、活動充分一、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠球技術(shù)要點：手段的屈收動作。難點：擊球機遇。二、學(xué)習(xí)正手擊高遠球技術(shù)播放國家級教練員正手擊高遠球教課視頻。

2．擊球點低。

一、教法步驟：教師講解練習(xí)的內(nèi)容、方法與要求。學(xué)生練習(xí)教師巡察訂正錯誤。要求：留意技術(shù)的正確性。二、教法步驟：認真觀看教課視頻。動作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢：側(cè)身對網(wǎng)，右手正手持拍屈肘于體側(cè)，上、前臂間三基 十本 保持均衡，雙眼注視來球方向。二部 (2)引伯動作：當(dāng)球落到必定的高分分 度時，肘上抬，手臂后倒引拍，鐘前臂充分向后下方搖動并外旋，手段充分伸展；左手隨轉(zhuǎn)體協(xié)調(diào)屈臂向身體左邊。擊球動作：擊球別前臂急速內(nèi)旋并帶動于腕加快向前上方揮動，手段屈收，手指屈指發(fā)力，用正拍面將球擊出。擊球點選在右肩的前上方。擊球后動作：擊球后的慣性向左前下方搖動，趁機回收至體前，呈接球前的預(yù)備姿勢。要點：擊球點的選擇。難點：上下肢協(xié)分協(xié)作。易出錯誤側(cè)身不夠重心地點不合理,用勁不協(xié)調(diào)。

分解講解示范動作，逐個動作定型。完好揮拍練習(xí)。解決本課要點技術(shù)。〔1〕明確擊球點。〔2〕擊定點球練習(xí)。用一細繩把羽毛球舉起來使羽毛球離地面約 3生用拍擊打球做正手擊高遠球練習(xí)?！矁蓚€個學(xué)生一組，一個學(xué)生舉竿，輪換練習(xí)〕教師巡察解疑。學(xué)生疏組練習(xí)，兩人一塊場所練習(xí)，一人發(fā)高遠球，一人擊球，發(fā)球同學(xué)觀看伙伴的技術(shù)動作，相互學(xué)習(xí)，遇有錯誤動作實時指出。教師巡回逐個查察實時指導(dǎo)，個別示范，突出問題集體解決。同時播放正手擊高遠球慢動作視頻，學(xué)生自主學(xué)習(xí)。教課顯現(xiàn)找做的好的同學(xué)進展顯現(xiàn)，提升學(xué)生的成就感。自覺認真自覺守紀團結(jié)相助集體主義精神一、放松 訂正方法：學(xué)生兩人一組按摩放松。二、小結(jié)練習(xí)狀況結(jié) 三、課下作業(yè)三

作揮拍練習(xí)。經(jīng)過技術(shù)示范，進展模擬練習(xí)并作擊定點球練習(xí)。頻頻做徒手揮拍練習(xí)。束 徒手揮拍練習(xí)：10次