猜一猜

此物不稀奇，生命不能離，用刀切不斷，用網(wǎng)撈不起。答案：水第三單元：生命之源~~水

《生命離不開水》因?yàn)橛心悖〔葑兊媚郏╪èn）綠；因?yàn)橛心悖~兒游得歡暢(chàng)；因?yàn)橛心悖B兒放聲歌唱；因?yàn)橛心悖厍虿胚@樣美麗。讀一讀你們還知道哪些生命離不開水的事例?想一想如果生命離開了水會(huì)怎樣？我們的生活離不開水生命離不開水人類動(dòng)物植物水是生命之源，生命離不開水人體內(nèi)65%是水雞蛋76%是水魚85%是水蔬菜90%是水課本第27頁(yè)，涂一涂！生命與水水是生命之源，同時(shí)也是萬病之因。人體內(nèi)70～80％為水，如：血液中的水：83％肌肉中的水：76％肺與心臟中的水:80％大腦中的水：75％骨頭中的水22％拓展知識(shí)生命與水人體對(duì)水的攝入有兩種渠道：一是從食物中攝取，其余則通過飲水來補(bǔ)充。生物體內(nèi)的大部分生化反應(yīng)都是在水溶液中進(jìn)行的。水是人體細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)新陳代謝的主要媒體，水把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送到各器官,同時(shí)也把代謝的廢物溶解在水中而排出體外。人體如何攝入水？生命與水凡是有生命的有機(jī)體都離不開水。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，人不吃飯可以活30天,但若不喝水則只能存活7天。所以，水才被稱為萬物生命之源。人若失去相當(dāng)于體重5％的水分,就會(huì)面臨危險(xiǎn),若失去相當(dāng)于體重10％的水分時(shí)就有生命危險(xiǎn)。人每天喝多少水才健康呢？不能等口渴時(shí)再喝水，口渴是體內(nèi)輕微失水的表現(xiàn)。喝水應(yīng)該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時(shí)內(nèi)連續(xù)喝太多水?？茖W(xué)研究指出：一般而言，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800-2000毫升，因此人們一直認(rèn)為，健康成年人每天需要補(bǔ)充2000毫升左右的水分。但這2000毫升水分不一定都由喝水獲得，而應(yīng)該把食物里的水分一并算進(jìn)去，這才是正確的保健方法。

其實(shí)，我們每天吃的各種食物內(nèi)含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果中，90％以上的成分是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75％的水分。粗略估計(jì)，我們吃一頓飯，至少可以由食物或湯里攝取到300～400毫升水分。因此，扣除餐中由食物攝取的1000-1200毫升水分，我們每天只要再喝1000～1200毫升水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了。

但是，我們也應(yīng)該知道：水的需求量必須視每個(gè)人的所處環(huán)境(溫度、濕度)、運(yùn)動(dòng)量、身體健康情況及食物攝取量等而定?沒有一個(gè)確定的標(biāo)準(zhǔn)值。專家認(rèn)為，喝水的總原則應(yīng)該是：一天不能少于500毫升，但也不要超過3000毫升。不過，有些人的確需要多喝一點(diǎn)水，如痛風(fēng)、腎結(jié)石患者。但具體喝多少，也應(yīng)遵照醫(yī)生的建議。例如，心功能不全、慢性腎功能不全伴少尿或急性腎功能不全的病人等均應(yīng)遵醫(yī)囑限制水的攝入量。※喝水最佳時(shí)刻★早上起床后早上起床身體可能會(huì)有些許脫水的情況，因?yàn)橐呀?jīng)有一段時(shí)間沒有補(bǔ)充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運(yùn)作。其次每隔一段時(shí)間適時(shí)地為身體補(bǔ)充流失的水份?！镞\(yùn)動(dòng)后雖然我們不是運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)量沒有那么大；但不管做什幺運(yùn)動(dòng)，甚至是打掃房間之后，都應(yīng)該喝水?！锟照{(diào)環(huán)境在有空調(diào)的環(huán)境中工作，尤需補(bǔ)充水份。★發(fā)燒感冒發(fā)燒感冒的時(shí)候，一定要喝水，以補(bǔ)充因體溫上升而流失的水份。你知道喝水的最佳時(shí)刻嗎？

想辦法把西紅柿里的水?dāng)D出來，看看它含有多少水。可以怎樣做？植物體內(nèi)有水嗎？回家證明一下：實(shí)驗(yàn)規(guī)則：1、不能大聲喧嘩，不能串到其他組。2、不能吃東西，因?yàn)榧啿己臀骷t柿都沒有消毒。3、保持桌面整潔。4、用過的實(shí)驗(yàn)材料要回收。1、用刀將西紅柿切開。2、把切好的西紅柿放在紗布中間，用力擠紗布，使出來的水分滴在小碗內(nèi)。3、將西紅柿殘?jiān)旁诹硗庖粋€(gè)小碗上，用紙巾把手擦干。實(shí)驗(yàn)步驟小組討論：怎樣觀察小草“喝”水提示：1、小草要放在什么容器里可以讓我們看的清楚？2、怎樣保證水全部被小草“喝”了？3、觀察什么就可以知道小草“喝”了多少水？小草每天喝多少水