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《悅納我自己》1《悅納我自己》1悅納我自己2悅納我自己2你看到了什么？你喜歡這個黑點嗎？3你看到了什么？你喜歡這個黑點嗎？3你會怎么處理這個黑點？4你會怎么處理這個黑點？4可采用任何方式處理黑點，并思考原因

獨立完成，限時3分鐘5可采用任何方式處理黑點，并思考原因5每個人都是被上帝咬了一口的蘋果人無完人，每個人都有不足6每個人都是被上帝咬了一口的蘋果人無完人，每個人都有不足6自我種子7自我種子7我的不足之處粗心大意

拖拉

胖

矮

反應速度慢運動不好

學習不好

記性不好……8我的不足之處粗心大意拖拉胖小組討論如何處理這些不足之處

限時3分鐘，1號同學記錄粗心大意

拖拉

胖

矮

反應速度慢

運動不好

學習不好

記性不好……9小組討論粗心大意拖拉胖矮難以改變的不足該怎么辦？矮

反應速度慢

記性不好……10難以改變的不足該怎么辦？矮反應速度慢記性欣賞一段鋼琴曲11欣賞一段鋼琴曲11無臂鋼琴師劉偉12無臂鋼琴師劉偉1210歲意外觸電失去手臂12歲學習游泳，并加入北京殘疾人游泳隊14歲獲得“殘疾人游泳錦標賽”金牌19歲學習鋼琴，每天苦練7小時，僅學一年即達到專業(yè)7級水平1310歲意外觸電失去手臂13“我一直認為我跟別人沒有什么不同”“雖然我沒有雙臂，但我慶幸我有健全的雙腿”劉偉是怎么對待他“沒有雙臂”這件事情的？14“我一直認為我跟別人沒有什么不同”劉偉是怎么對待他“沒有雙臂難以改變的不足該怎么辦？矮

反應速度慢

記性不好……

小組討論，2分鐘15難以改變的不足該怎么辦？矮反應速度慢記性

缺點和不足也是我們的一部分接受它們，完善它們，成為更好的自己16缺點和不足也是我們的一部分16除了黑點，你還看到什么？欣賞自己的優(yōu)點17除了黑點，你還看到什么？欣賞自己的優(yōu)點17別的動物都有4條腿，我只有2條腿，太不公平了我根本沒有腿，想跑步都不行過分關注自己的不足18別的動物都有4條腿，我只有2條腿，太不公平了我根本沒有腿，想“我對自己很滿意，雖然我身材矮小，但是我能扛得動比我還重的東西；盡管我沒有翅膀，不能飛翔，但是我能制造底下宮殿，冬暖夏涼。我的生活很快樂，我很幸福”挖掘和欣賞自己的長處，用欣賞的眼光看自己19“我對自己很滿意，雖然我身材矮小，但是我能扛得動比我還重的東悅納我自己欣賞自己的有點正視自己的不足

無法改變的不足：坦

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