第一課

青春的邀約

第一框

悄悄變化的我

南寧市第十八中學(xué)潘曉慶第一課青春的邀約

第一框悄悄變化的我南1知識導(dǎo)航1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？2.青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？3.我們應(yīng)如何對待青春期的生理變化？4.產(chǎn)生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？5.如何積極面對和正確處理青春期心理矛盾？知識導(dǎo)航1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？2活動一TA變了嗎1.想想你最熟悉的小學(xué)同學(xué)，現(xiàn)在的TA與小學(xué)相比有哪些變化？活動一TA變了嗎1.想想你最熟悉的小學(xué)同學(xué)，現(xiàn)在的TA與3運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度這些變化說明了什么？1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟開始進(jìn)入青春期P3運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度4了解青春期青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。了解青春期青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間5活動二分享青春點(diǎn)滴活動二分享青春點(diǎn)滴6活動二分享青春點(diǎn)滴盡情揮灑熱情活潑全神貫注樂于實(shí)踐選擇一個場景，說一說你在其中所體驗(yàn)到的青春活力?；顒佣窒砬啻狐c(diǎn)滴盡情揮灑熱情活潑全神貫注樂于實(shí)踐選擇一72.青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。P32.青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？青春期的8你有哪些煩惱？①我的個子怎么沒有別人高？②我不想出門了，臉上漲了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥?、芪也桓以诠矆龊险f話了，我的聲音可難聽了?；顒尤_對待生理變化你有哪些煩惱？①我的個子怎么沒有別人高？②我不想出門了，臉上91.這些學(xué)生為什么會有這些煩惱？2.怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；追求外在美，還要追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。1.這些學(xué)生為什么會有這些煩惱？2.怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱103.我們應(yīng)如何對待青春期的生理變化？①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴生理變化，是對同伴的尊重。②在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)等。P53.我們應(yīng)如何對待青春期的生理變化？①我們要正視身體的變化，11活動四自主探究我不喜歡父母干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現(xiàn)”！升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我。我學(xué)過三年的舞蹈，登臺演出過很多次。藝術(shù)節(jié)班級舞蹈要排練，我卻不敢報(bào)名。1.這些心態(tài)有什么共同點(diǎn)？2.產(chǎn)生這些心態(tài)的原因是什么？矛盾活動四自主探究我不喜歡父母干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻124.產(chǎn)生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？伴隨生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富………具體表現(xiàn)在：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦。P54.產(chǎn)生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？伴13活動五對癥下藥談一談你或者身邊同學(xué)經(jīng)歷過的青春期心理矛盾事例我有妙招——以小組為單位，自選一個情境，幫助上述同學(xué)尋求解決矛盾心理的方法。5min我不喜歡父母干涉我的事情?？墒牵?dāng)我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現(xiàn)”！升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我。我學(xué)過三年的舞蹈，登臺演出過很多次。藝術(shù)節(jié)班級舞蹈要排練，我卻不敢報(bào)名?；顒游鍖ΠY下藥談一談你或者身邊同學(xué)經(jīng)歷過的青春期145.如何積極面對和正確處理青春期心理矛盾？

①我們可以參加集體活動，在集體溫暖中放松自己；②可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；④還可以自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。P65.如何積極面對和正確處理青春期心理矛盾？①我們可以參加集15練一練1．進(jìn)入青春期后，我們的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟，這些變化屬于()A．身體外形的變化B．身體內(nèi)部器官的完善C．心理變化D．性機(jī)能的成熟B練一練1．進(jìn)入青春期后，我們的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)16麗麗說：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是有時候卻渴望他們在我身邊?！绷亮琳f：“升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，可我還希望有人能理解我?！边@兩個同學(xué)的對話說明()A．青春期會出現(xiàn)矛盾心理B．青春期會出現(xiàn)閉鎖心理C．青春期內(nèi)心豐富多彩D．青春期渴望得到他人的理解A麗麗說：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是有時候卻173．伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生

變化，出現(xiàn)矛盾和困惑，導(dǎo)致我們出現(xiàn)矛盾心理的變化有(

)①自我意識不斷增強(qiáng)②認(rèn)知能力得到發(fā)展③情感世界愈加豐富④說話聲音發(fā)生變化A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④C3．伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生變化，出現(xiàn)矛盾184．下列適合漫畫中的學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理矛盾的正確方法有(

)①進(jìn)行體育活動②學(xué)習(xí)自我暗示③在教室里大聲吼叫④自我解嘲A．①②③

B．②③④C．①③④

D．①②④D4．下列適合漫畫中的學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理矛盾的正確方法有()19小華升入中學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了很多變化。變化1：個頭長高了，喉結(jié)突出，還長了胡須。變化2：總覺得自己長大了，做起事來我行我素，還覺得爸爸媽媽的話“真煩人”。同時開始喜歡關(guān)注社會熱點(diǎn)，并經(jīng)常與同學(xué)一起討論。變化3：近來的情緒總是大起大落，總是