拓展訓練心得體會感想拓展訓練心得體會感想篇1

與上一次之前公司組織同類拓展訓練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗著挑戰(zhàn)，并吸取著來自體驗感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>

看著拓展培訓師在關鍵時刻出來給你們一個洪亮的語言或手勢，來為這始終思索智慧的“退隱〞帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清楚指引規(guī)則，以及在協(xié)配資源及提前意識的能力表達，為自己增長些閱歷。在團隊合作中，運用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實操及精簡。

經(jīng)過兩天的拓展訓練，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的改變。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。

拓展訓練項目進行過程中，組員們表達一時歡呼、一時竊竊私語，拓展培訓的樂趣不言而明了。但是，最讓我感受的還是面對困難時的堅持。

定向越野，利用地圖，指北針，查找5個任務。這5個點的分布是散且離起點遠。因為第一次玩這個游戲項目，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩，對于一個人而言，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個團體，共16人，一起同時完成，難度可想而知。

查找下一個任務時，組員們顯得有點氣餒，埋怨的聲音開始相繼出現(xiàn)，經(jīng)過30分鐘的跳轉，組員們已滿頭大汗，有兩個已體力不支，跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點失敗時，到接近最終時，變成2、3，組員們越顯焦急，組員們汗水濕透T恤。

但，一句洪亮“再一次〞，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳，一次次調整隊伍，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們。最終的勝利，并沒有多大的技巧，或許就是我們都沒有放棄“壯志凌云〞隊，沒有放棄組里每一個組員，沒有放棄信念，始終堅持走到最終。

緊追依舊，落后并沒有讓我們落下。一步步的查找，一次次戰(zhàn)勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，最終取勝〞的理念，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名。

最終拓展訓練項目開始時，下起大暴雨，但我們頂著大雨，回來終點，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說出最終一個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們一再要求的狀況下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個項目完成時，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動，感慨于團隊的凝聚力的力量。一個優(yōu)秀的團隊的勝利之處：用許三多的話“不拋棄，不放棄〞來形容最貼切不過，因為這其中包括不單時團結，堅韌和堅持取得了最終的勝利。

拓展訓練心得體會感想篇2

通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增添了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立互相協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，增加互相間的溝通和信息溝通等都是很有好處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己許多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的狀況下，因為盲動、草率而忽視了集體的力量就開始行動，使得本來可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當留意到的詳情和敏捷性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶。

在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋牢固嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里出現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了許多，對完成這個項目增加了很大的信念，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里特別緊急，只聽見我的隊友再喊，信任自己，漸漸的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁竟然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最終我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，英勇向前走，信任全部問題都不是問題，全部困難都不是困難，只要我們英勇的面對，總能找到解決的方法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。

七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡潔：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下互相協(xié)作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可互相借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有認真的閱讀任務說明單，導致各自為政，光臨著完成自己的任務，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組始終忙于為大家傳遞板塊，在長達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成果是分。活動結束后大家分別做了活動感言。我總結了一下，主要有以下幾點：

1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要留意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務完成的速度和效率以及成效。

3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特殊是正方形難度較大，這點至關重要。

在今后的日常工作中，這些詳情和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思索，去挖掘。以我如今的工作團隊，假如我們在以后的工作中，多留意一下協(xié)作，多留意一下方法，我們就會取得更大的成果!“共贏〞，是這個游戲要表達的意思。

最終，真心感謝董事長帶著我們參與這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來主動的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的轉變，完善自己，為公司的進展盡自己的一份力量。

拓展訓練心得體會感想篇3

端午之際，公司組織"野外拓展培訓'活動，歡樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。

在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作看法，自信念、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結協(xié)調，互相促進等許多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參與。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神飽滿，斗志昂揚，呈現(xiàn)了我公司團結一致的精神風貌。

整個推展訓練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項："空中抓杠'，讓我信任一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌擔心，在同事們的鼓舞聲中漸漸減去;對自己的不信任，在同事們的關心下，慢慢平息;在同事們的擁抱，以及關懷的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，"我做到了，我勝利了!'現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不行測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增添。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不行認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保存的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清楚地認識到自己身上潛伏的能量，增添了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信念與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、信任同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目："信任背摔'，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，沒有一個人不可怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完善的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個互相信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平常的工作生活中不行缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。

三、在以后的項目中，不管是"盲人摸繩'，還是"海上逃命'，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標。'團隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與進展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必需具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。

訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

拓展訓練心得體會感想篇4

短短的4天軍訓很快就過去了，我感受到身心似乎得到完全洗禮。從站軍姿、行進立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些具體訓練項目和教官在耳邊的諄諄教育，讓我們懂得了許多。給予我許多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊作戰(zhàn)的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的指令，以軍人的姿態(tài)去面對一切。

軍訓場上即嚴厲?又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也考驗你的團隊合作精神。通過這次軍訓大家都開始變得熟識，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于車間操工的意義就更大了：一方面，使企業(yè)對我們的管理更有效的在工作中更服從指令;另一方面，對于我們內(nèi)在的素養(yǎng)也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次軍訓我和員工們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執(zhí)行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎。

這次軍訓是我人生的第二次軍訓，也是意義重大的一次，我將永不會遺忘這次軍訓給我?guī)淼囊饬x，我會在這次軍訓精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個詳情，實現(xiàn)自己所追求的人生價值。

最終會操演練結束，總經(jīng)理的講話更讓我們了解了，我們應如何去面對生活和工作，如何去用智慧去工作，用智慧去為公司去奉獻自己的力量。讓我們一起伴隨公司向前更上一層樓。

拓展訓練心得體會感想篇5

這是我第一次參與拓展訓練，這次訓練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增添了對彼此的了解。

這次訓練，大家共同克服了一個又一個的困難，增添了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立互相協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加互相的溝通與信息溝通等是有利的。在完成項目時暴露了我們許多弱點：剛開始時盲動、草率，忽視了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開始行動，使得本來可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功。

首先，一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標。

其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、互相關懷、激勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、推斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受。

第一：分層管理，明確領導極其重要，每個人的崗位職責確定以后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好，做事要先做計劃，在開展行動，這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理。

第二：要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。

第三：從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要互相協(xié)作和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

拓展訓練心得體會感想篇6

我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)受。在這次拓展中，支配的訓練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的表達和團隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應當留意的是如何組織、協(xié)調及協(xié)作好，而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應當遠遠超過了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快"黃河狼'隊和"無敵'隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽識，對于這樣一個項目，許多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓舞之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家好像意猶未盡，當教練問起大家：今日最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊!

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家團聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。或許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今日是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞快樂門，暢所欲言，講解并描述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

拓展訓練心得體會感想篇7

當太陽還在沉睡的時候，我們已經(jīng)整理好我們的行囊，踏上了去戶外拓展的道路，全體隊員憑借頑強的意志與努力使得軍訓拓展訓練取得圓滿勝利雖，然活動中還有許多缺乏之處，但我們信任只要經(jīng)受這種磨練，才能全面提高全體隊員的意志力與凝聚力。我們正在這條道路上努力著。

拓展訓練中，軍姿的練習及各個活動的進行，表達了全體隊員活躍靈敏的思維，更表達了集體主義的偉大。軍事訓練的每一個動作，都使隊友們充分地體會到團結與協(xié)作所帶來的力量，以及團隊精神的重要性。經(jīng)過一天的訓練，隊員們認識到團隊默契的重要性，不經(jīng)意的一個小動作都會影響到整個團隊的訓練效果，此時在我的心中只有一個念頭：“讓我們彼此信任搶手共進。〞第二天，我們學會了服從，體會到軍事拓展訓練不光是對體能的一種鍛煉，更是對身心的一種考驗。一個人只要有堅韌不拔的毅力、頑強的意志，信任在工作與生活中，遇到挫折時，我們會英勇地站起來，去迎接更大的挑戰(zhàn)。

我們明白將來的進展之路必需經(jīng)受這一切的洗禮，才能取得勝利。其實回頭想想，我們失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而是獲得廣大客戶與加盟商的支持與認可。此次的軍訓活動我們付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了頑強與團結，同時讓我們懂得高品質的團隊是可以經(jīng)得起一切磨礪與挑戰(zhàn)的。軍人的豪邁加上鐵一樣的紀律這正是我們在往后的工作中持之以恒的參照目標。

時間是如此的短暫，離開軍事拓展基地的這天，看著教官，雖然只是短短的兩天時間，面對昨日還是嚴厲?的教官今日突然產(chǎn)生難舍的感懷。時間雖然短暫，但是留給我們的將是永久的記憶。

拓展訓練心得體會感想篇8

深秋的百花湖，一些些蕭瑟，一些些清冷，但隨著廣電受訓團隊的到來，顯得異樣熱鬧。

根據(jù)拓展訓練的慣例，教練把我們隨機分成了四個組別，各組分別選出了隊長，確定了各自的隊名，隊伍的宗旨以及隊歌。很快，我們組有了一個洪亮的名字，那就是亮劍隊。CS、"無軌電車'、水到渠成，兩兩捉對。一束束激光，擊中了散落的靈魂，一把把汗水，澆灌了失落的激情，一串串淚珠，滴落了久違的感動。咫尺之間，縱然山色空蒙、湖光瀲滟，詩畫天成，也無人旁騖。

"首戰(zhàn)用我，用我必勝'，前三個項目過后，名已符實。我們11人的亮劍隊群策群力，合作共榮，取得了亮麗的成果，其余三隊也不甘落后，團結協(xié)作，圓滿完成了各項任務。面對畢業(yè)墻大考，四個隊重新組合，通力合作，形成一個強有力的團隊。有了新的隊長，新的政委，不斷翻倍的俯臥撐，證明有責任、有擔當。湖邊，屹立著4.26米的高墻，暮色降落。我們47位團員，要在夜色掩人之前翻越高墻，安全撤離。人梯，徒手愛護、肩扛、托舉，有時候甚至是顱骨，也要成為攀登的階梯。都是活生生的肉體，手和手的連環(huán)相扣，已經(jīng)是擎天的巨臂，悄悄地奉獻，竭誠的的氣力，只聽得見沉沉的呼吸。最終，高墻之上，我們的團隊，英雄的團隊，迎接了一個嶄新的天明。

一次拓展，終身受益。下面，細致談談我的體會。一個團隊，從團隊建設，到團隊管理，到最終發(fā)揮團隊最大的效能，我認為，始終貫穿著管理與服務的角色，同時，管理與服務，也是互換的角色。管理是學問，是科學，服務是內(nèi)容，也是工作的重心。

就拿CS攻防來說，攻防策略確定，隊長安排了任務過后，看似各司其職，其實每個火力點，都有一個自我管理又要服務于全局的問題，單打獨斗散兵游勇，互相接應勢如破竹。戰(zhàn)略戰(zhàn)術表達管理，每一次沖鋒、每一個掩護表達服務，反過來，戰(zhàn)略戰(zhàn)術正確與否，決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏，可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術服務于每一次具體的戰(zhàn)斗。又比方"無軌電車'與"水到渠成'，管理是人員分工，是具體的實施，是動作和技術要領，而給水保障、協(xié)同的動作是服務，貫穿整個競技過程，同時人員的分工與搭配，影響競賽的進程，決定競賽的結果，也可以說，賽前所做的管理工作服務于賽程，決定賽果。

認識到管理與服務的關系，是我的重要心得之一。就省公司而言，高層領導決策，中層干部執(zhí)行，主管主抓落實。主管貌似夾心餅干，在領導與職員，還有各級分公司業(yè)務部門之間回旋。就主管職務而言，承上啟下，內(nèi)外連接，可以說既是管理員，又是服務員。管理出效益，服務出成果，管理工作就是服務工作，一切工作的出發(fā)點就是為領導服好務、為團隊服好務、為各級分公司服好務，服務于大局，服務于公司整體績效，服務于家國。

管理是姿態(tài)問題，服務是心態(tài)問題，期盼我們一起改良。

拓展訓練心得體會感想篇9

很短的兩天拓展培訓結束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于"拓展培訓'這個活動僅是耳聞，但從未親身參加其中，所以也不知道所謂的"拓展'到底是何內(nèi)容。這次有機會參加公司的拓展培訓活動，讓作為建工集團這個大團隊中的新人的我受益匪淺，感受良深!

一、團結一致，互相協(xié)作。

我們參與的第一個培訓活動就深刻的表達出這個道理。信任背摔這個項目開始的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種可怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!在培訓師的鼓舞、指導下，我們團隊的每個隊員，都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎那感覺。剛開始，我站在接人的隊列，看著一個個英勇同事，背對著我們，喊"預備好了嗎?'、再聽到我們齊心回答"預備好了請信任我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的士氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因為如此，站在下面接的人，哪里會有半點閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要愛護好這個同事，稍有不慎、就會使他受傷的、甚至骨折、生命危急。此時，一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實實體會的到的、能真真實切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡!

二、拓展培訓彼此信任，互相關愛。

在"穿越電網(wǎng)'的游戲中，各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強調的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。但是培訓師一再鼓舞：要信任自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感受，事先有計劃的部署討論，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最終我們決定使用幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最終通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉移到"電網(wǎng)'的另一頭，游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的"性命'，而被托舉者又是肯定信任的把自己的"生命'交給了自己的同伴來把握。這就是拓展培訓一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質。在工作中也是如此，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關系冷漠，缺乏溝通，甚至互相猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

三、合理分工，計劃有序。

在這么多的項目中，讓我感受最深的是盲陣。這個看似簡潔甚至剛開始會覺得稚嫩的游戲卻帶給我們最深刻的思索。當被分到第4組，拿到任務書的時候，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開始群策群計。一段時間之后，場面開始變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子、這個要守時間、那個要站到不著調的正方形框子里。我們的隊伍在隊長的合理支配下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實際狀況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務狀況不容樂觀，拆了西墻補東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務，共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在隊長的協(xié)調下，一段時間的有條不紊后，又恢復了混亂。最終結果可想而知，沒有完成任務。

經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務就是大家共同的任務，我們沒有發(fā)揮到它應有的作用。通過這次失敗的經(jīng)受，首先讓我意識到了領導的重要性。每個團隊都需要一個領導者，他是整個團隊的靈魂和核心，只有通過領導的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標，整個團隊才有共同的努力方向和行動力，沒有目標和領導的團隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。

四、講究方法，眾志成城。

"七巧板拼圖'，我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的溝通，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調動本部門的資源，分工協(xié)調，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標。'

總而言之，此次拓展培訓借用一個個簡潔而有通俗的游戲講解并描述了許很多多有理有力的人生哲理，原來是枯燥乏味的游戲通過培訓師的講授在各位員工的心中折射出活靈活現(xiàn)而又絢麗多姿的思想火花，給了我很多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關問題。這種經(jīng)受也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。

拓展訓練心得體會感想篇10

上周天，注定是一個困難但著實充滿意義的一天。正所謂人生到處是課堂，只要去專心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財寶。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我信任，在我們這個大家庭中，不管我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊〞回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。假如沒有團隊精神，這次的全部訓練項目就無法完成。假如一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱難任務或遇到困難時能堅決信念，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，全部的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了詳情，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠到達理想效果的，通過對拓展項目的細心設計和拓展師的職業(yè)能力真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的進展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增添了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更珍貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

拓展訓練心得體會感想篇11

有幸成為公司組織的第一批參與團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要進展，自信念是必不行少的，而一個公司要進展，一支富有激情的團隊也是必不行少的。

有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了到達肯定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在主動商量，獻計獻策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力"摸著石頭過河'是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的改變，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個方法不行時，馬上有另一個方法付諸行動，當全部的方法都用了以后，我們找到了一個最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最正確結合的最好表達，我們看到的是每一個人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提示都被準時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著....

有感四：總結參與完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。

總結可以讓你點評過去，正視如今，看清將來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。

拓展訓練心得體會感想篇12

20xx年6月30日，我們參與了公司組織的拓展訓練活動，在訓練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓舞和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員劇烈的集體榮譽感，從氣概上為成員鼓足士氣，并保證合作的順利進行。在這次訓練中，以簡潔的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、果斷、激情、英勇、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓練的體會簡潔的介紹一下：

在"孤島求生'這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較勝利的，協(xié)作默契，動作快速。但令我感受最深的還是教練的一席話。教練分析了我們勝利的緣由，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠準時發(fā)覺問題，以最快速度找到解決的方法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。但同時也有缺乏之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因此難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有留意聽從指揮。由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必需各守其職，各盡其責，準時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得勝利。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。

通過"穿越電網(wǎng)'"沖出亞馬遜'"畢業(yè)墻'協(xié)作項目競賽結束后給我的感悟是：其一，集體的協(xié)作精神特別重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關。其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰慧、是否有能力，大家都應當圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個細致的策劃，再加上領導最終的系統(tǒng)決策，才會避開做些無用功。其四，團隊中成員的互相溝通和溝通是特別重要的。

與實際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實每個人都是很頑強的，所以每個人在平常工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清晰能不能完成的一項艱難任務，能不能超越的一個困難，事實上只要有信念、有士氣去面對，就沒有過不去的坎。同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素養(yǎng)還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬敞。讓我時刻提示自己：信任自己，勇于把握機會，時時保持主動進取的人生看法和團隊合作精神!

拓展訓練雖然是結束了，但我信任參加其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克!

拓展訓練心得體會感想篇13

五一前夕參與了人力資源部組織的一天多的拓展訓練，細心支配的拓展項目使我充分沉醉其中，緊急的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓練中收獲頗多。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠到達理想效果的，通過對拓展項目的細心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的進展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增添了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更珍貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是杰出的例證。

從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的進展，靠一個人完成全部任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最正確狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必需增進彼此的了解和加強互相之間的信任感。這次拓展訓練項目的支配和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中互相的協(xié)作效率和質量都會有很大的提高。

通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增添團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必需確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而假如團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必需有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個互相信任的核心，使每個成員都參加團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參加度，整個團隊才能不斷進取，取得勝利。再者，合理安排整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的進展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響的確是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。

拓展訓練心得體會感想篇14

為期兩天一夜的拓展訓練活動已經(jīng)結束，但是內(nèi)心的興奮仍舊無法平息。這次訓練日期選在了20__年2月14日，公司領導也是相當重視。因為它不僅僅是一次簡潔的訓練，而是一種精神、一種理念、一種文化的傳承。

迎著情人節(jié)的陽光我們來到了訓練場地，第一項訓練內(nèi)容是熔煉團隊，當我們?nèi)咳死梢粋€圈來做這個游戲時候，剛開始我們始終失敗，我都有點絕望了，感覺不行能勝利了，到最終在教練的話語中我們調整了狀態(tài)，最終勝利了。

接下來第二個項目是冰海沉船，一開始我們還放不開，也是不在狀態(tài)商量了很久也不知道怎么把這個游戲進行下去，后面通過一次次的失敗加上教練的提示下我們每個人抱成團，腳下站不住的就踩在別人腳上，我們就這樣一步一步的走向終點。通過這次活動我感受到了團隊合作的重要性，同時體會到了當你全身心投入一項工作中，才有可能勝利。只有你放下生活中的全部東西不顧一切才有可能勝利。

最終很慶幸能來到公司這個平臺上，在這里我學到了許多東西，實現(xiàn)了自己的許多愿望，每天過得都很充實。真是選擇大于努力。因為我選擇了我們“團隊〞才有機會跟隨領頭人獲得了第二名，因為我選擇了公司，才有幸能讓自己變得更優(yōu)秀。讓我們跟隨公司這艘大船越走越遠，越來越好。

拓展訓練心得體會感想篇15

參與完公司組織的團隊拓展訓練后感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄〞的訓練。全部的一切歷歷在目，令我難以忘記。這是我第一次參與這樣的活動，雖然很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，而且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓舞，這次短短的兩天時光，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會牢記終生!對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要進展，自信念是必不行少的，而一個公司要進展，一支富有激情的團隊也是必不行少的，以下是我參與拓展的幾點感悟。

1、朝著一個目標前進

團隊建設所謂團隊，就是由為了到達預定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的部門，每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特殊是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團隊全部成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬于全隊人員共同的榮譽,是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

2、強大的凝聚力