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文檔簡介

《我運動,我健康,我快樂》主題班會主題班會：“我運動，我健康，我快樂”活動目標：1.通過活動讓同學們了解體育項目的歷史和由來，增加他們參加體育鍛煉的意識，了解體育鍛煉的重要性。2.讓同學們有計劃、有步驟地參加體育活動。3.通過活動，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。活動重點：充分認識參加體育運動的重要性，明確參加體育運動和實際生活的密切關(guān)系?；顒訙蕚洌?.確定男女主持人各一名。2.準備各種活動器材，如籃球和短繩。3.收集有關(guān)乒乓球、跆拳道、輪滑、跳繩的歷史資料?；顒舆^程：1.宣布活動開始。2.探討體育鍛煉的好處，引用格言如“鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康”、“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”等。3.介紹最佳鍛煉時間，下午3點到7點的傍晚比較適合鍛煉。討論各種鍛煉方式，如羽毛球、自行車、跳繩和跑步等。4.探討不鍛煉的后果，如變胖、體力下降等。5.強調(diào)體育鍛煉的好處，如改善呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，控制體重和改變體型。6.宣布活動結(jié)束，女主持人鼓勵同學們參與陽光體育，男主持人強調(diào)身體健康是拼搏、奮發(fā)上進的基礎(chǔ)，是成為社會接班人的必要條件。

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