頸椎與腰椎的康復訓練頸椎與腰椎的康復訓練頸椎與腰椎的康復訓練護脊課程護脊課程●認識脊柱姿勢引發(fā)的病癥●頸椎病的局部放松與康復性訓練●腰肌勞損、腰椎間盤突出之康復性訓練小學處于數(shù)學教學工作的初級階段，實際教學質(zhì)量的高低會影響學生學習效果，并為學生未?硌?習數(shù)學知識提供了有效依據(jù).在實際教學中，教師需要根據(jù)翻轉課堂過程中涌現(xiàn)出的問題，提出有效的解決方案，以此全面提升學生的數(shù)學水平.因此，在實際教學中，教師需要突破傳統(tǒng)意義上教學形式的約束，增強創(chuàng)新觀念，利用翻轉課堂這一新的教學形式，指導學生拓展思維，從而促使數(shù)學教學工作可以從“教”向“學”轉變，全面推廣以學生為本的教學理念.一、科學應用教學素材，培育學生自主學習的觀念和技能在新課改不斷推廣的過程中，提升學生的綜合素質(zhì)是現(xiàn)階段教學工作的主要內(nèi)容.在實際教學中，需要全面展現(xiàn)學生在教學工作中的主體地位和影響力，科學應用各項教學資源，注重提升學生的自主學習技能和合作研究水平.在小學數(shù)學教學工作中，教師為了達到預期的教學目標，在上課之前需要全面整合相關的教學資源、研究教學工作的重點、設計相關的微課.在課堂教學時，教師需要利用多媒體技術展現(xiàn)相應的微課內(nèi)容.如，教師在引導學生學習“認識時間”的過程中，主要是讓學生了解鐘面上有十二個大格子，時針走一個大格子表示一個小時，鐘面上有六十個小格子，分針每走一個小格子是一分鐘，讓學生學會時、分、秒之間的關系，為之后的計算奠定基礎.對低年級學生而言，時間是一個非常抽象化的知識.此時，教師可以先讓學生觀看微課，完成自學報告單.觀看微課的形式有兩種，一種是上傳至群共享，由每位家長下載到電腦后讓學生觀看；二是在中國微課平臺上直接觀看.因為現(xiàn)階段我國的微課平臺還并不完善，所以大部分教師都會選擇第一種.學生通過觀看微課，明確時、分、秒表達的含義，此時教師就可以向?qū)W生提出問題，如，“一分鐘等于多少秒？”或者是結合實際生活的案例“放兩天的假，一天有二十四小時，那么放假多少分鐘呢？”等.二、翻轉課堂教學關注學生的個體差異在實施教學的過程中，教師要清楚了解學生個體之間存在一定的區(qū)別，需要結合“因材施教”的理念進行教學工作，尊重每名學生的特點.傳統(tǒng)的教學形式過于穩(wěn)固，班級學生數(shù)量過多，教師難以在教學工作中關注每名學生，會忽略有些學生具備的優(yōu)勢.在小學數(shù)學教學中引入翻轉課堂，有助于學生結合自身的實際情況進行學習，其也可以選擇自己喜歡的形式和學習速度來理解數(shù)學知識.翻轉課堂教學可以全面關注學生群體的個性區(qū)別，解決以往教學中存在的問題.例如，教師在指導學生學習“平移與旋轉”相關數(shù)學知識的過程中，可以指導學生觀看三維課程視頻，讓學生了解平移的步驟，并且了解平移的距離，之后讓他們對平移的距離進行現(xiàn)實演示，對于基礎差的學生而言，教師可以讓他們多觀察幾次，直到看懂，最后可以讓學生抽象化地概括出平移的距離.三、加大培育小學生的數(shù)學綜合技能在現(xiàn)階段新課程教學理念不斷推廣的背景下，小學數(shù)學教學需要引導學生構建鮮明的個性和優(yōu)質(zhì)的綜合技能.由此，在實際教學的過程中，教師需要為學生留時間進行研究、分析、計算和判斷、驗證等工作，但用傳統(tǒng)的教學形式會消耗大量的教學時間，無法保障課堂教學的有效實施.而在小學數(shù)學課堂教學中應用翻轉課堂，有助于學生在教師實施課堂教學活動之前，自主實施目標性的學習，對相應知識有一定認識，此時教師的教學工作就會變得非常容易，為學生留下空余的時間讓其自主研究.學生在課前已經(jīng)了解上課需要學習的知識點，有助于減少實際研究的時間.在實際研究時，學生可以從多個角度研究問題，并且與教師、同伴進行溝通，以此更為深入地理解相應知識點.教師是教學工作的指導者和創(chuàng)造者，學生是教學的主體，教師不能取代學生的地位，而是要全面突顯學生的主體地位，調(diào)動學生自主參與的興趣，同時科學引用教學素材，構建公平、豐富的實踐課堂，以此提升實際課堂教學效率和質(zhì)量.四、結束語總而言之，翻轉課堂教學形式是一種全新的教學觀念，在小學數(shù)學課堂教學中應用翻轉課堂教學，教師應加大關注，并且結合新課改理念提出的要求，依據(jù)學生的學習特點，不斷優(yōu)化實際課堂教學內(nèi)容，促使“翻轉課堂”模式得以大范圍地推廣.【中國有著上下五千年的傳統(tǒng)文化，文化底蘊十分深厚。當今社會，經(jīng)濟文化都在飛速的向前發(fā)展，傳統(tǒng)文化的傳承意義十分重大。傳統(tǒng)文化是先人智慧的結晶，經(jīng)典文學更是傳統(tǒng)文化中的精華。傳統(tǒng)文化的傳承要從小學生抓起，經(jīng)典文學的教學要從小學開始。因為小學生的年齡還小，是非觀和道德觀都還處在初級建設的階段，在這個階段學習傳統(tǒng)文化，誦讀經(jīng)典作品，對他們的是非觀和道德觀的正確建立起著非常強大的積極作用。所以小學語文經(jīng)典誦讀教學必須高效展開，這就要求小學語文經(jīng)典誦讀教學必須要探究出有效的策略。一、點燃學生的誦讀激情語文經(jīng)典因其內(nèi)容大多是文言文而比較難理解，加之小學生的理解力正處于發(fā)展的初級階段，小學生的朗讀背誦大多是在半懂不懂甚至完全不懂的情況下進行的，換言之，小學生對語文經(jīng)典的學習方法就是死記硬背。單純的背誦難免會讓學生感到枯燥，這時教師就要通過各種方法點燃學生的經(jīng)典誦讀的激情，激發(fā)學生的學習興趣。教師可以利用小學生好奇心重這一點激發(fā)學生興趣。生活在現(xiàn)代的小學生對于未曾經(jīng)歷過，未曾了解過的古人故事有著極大的好奇心，例如：向?qū)W生介紹一些關于作者的有趣小故事或者關于經(jīng)典的創(chuàng)作背景，或者借助多媒體向?qū)W生放映與學習內(nèi)容相關的視頻，進而引起學生對經(jīng)典文學作品的興趣。尤其是在經(jīng)典詩歌的教學過程中，讓學生欣賞一曲與詩歌意境相對應的古典樂曲，讓學生在音樂的旋律中感受到詩歌的美妙，進而對詩歌的學習和背誦產(chǎn)生興趣。除此之外，教師還可以恰當?shù)睦眯W生好勝心強的心理，在語文經(jīng)典誦讀教學過程中組織詩歌朗誦比賽、古文默寫比賽等多種形式的競賽，借此激發(fā)學生的潛力，點燃學生學習激情。二、傳授恰當?shù)恼b讀方法1.針對低年級小學生的誦讀方法――反復大聲背誦低年級的小學生正在學習讀音、識字，掌握的讀音和字形還不多，在學習當中會遇到很多生詞，誦讀一遍無法將生字生詞全部記住，需要反復朗讀才能掌握新的字形和字音，才能熟練地誦讀經(jīng)典詩歌或文章。再者，低年級的小學生好動，注意力不容易集中。大聲背誦能將學生的口、眼、腦、嘴都調(diào)動起來，使學生的注意力集中起來，全面地投入到語文經(jīng)典的背誦中去。調(diào)動多種感官共同工作一定會達到事半功倍的效果。所以，教師要鼓勵學生大聲地讀出來，大聲地背誦，尤其是對一些靦腆好靜的學生，教師更要加以鼓勵，讓其融入大聲背誦的隊伍中去。由于語文經(jīng)典中存在生字生詞，學生在默背或者默讀時，注意力極其容易分散，所以低年級的小學生在誦讀語文經(jīng)典是要反復大聲地朗讀背誦，這樣才能使小學低年級的語文經(jīng)典誦讀教學的效果更好更顯著。2.針對高年級小學生的誦讀方法――實際運用法高年級的小學生經(jīng)過幾年的學習，理解能力已經(jīng)有所提高，常用漢字也都基本掌握，通過前期的背誦和記憶，有了一定的材料積累和知識儲備。他們已經(jīng)能夠自主學習一些簡單的詩歌，理解一些簡單的文章，也可以用寫的方式來表達自己的感情。所以，對于高年級的小學生，教師可以提高對他們的要求，指導學生運用已經(jīng)學習過的經(jīng)典詩句或文章，進而加強對知識的記憶和理解。比如：擴展詩句，指導學生對給定的詩句在理解的基礎上用自己的語言描述詩句中描繪的景象；改寫詩句，尋找所學詩句的節(jié)奏規(guī)律、音韻規(guī)律，將已經(jīng)學習過的詩句改寫成新詩句；寫讀后感，對于一些富含哲理的經(jīng)典文學作品，教師可以要求學生寫讀后感，將自己的或深或淺的感受、或多或少的收獲通過文字來表達。實際運用能夠使學生的記憶更深刻，理解更透徹。所以教師要通過多種方式指導學生運用語文經(jīng)典。3.針對全體小學生的誦讀方法――切磋記憶法小學生的好勝心強，樂于競爭。切磋記憶法就是抓住小學生的這一特點，使小學語文經(jīng)典教學取得更好的效果。教師在帶領學生將文章中的生字難詞都解釋清楚之后，將學生們分為幾個小組，小組成員一起大聲誦讀。背誦時，小組成員之間可以互相提醒，一方出現(xiàn)錯誤時，其他成員及時提醒，這樣提醒和被提醒的學生都會印象深刻，背誦起來就會更快更準確。優(yōu)先完成背誦的學生教師要給予獎勵，例如每個小組中優(yōu)先完成背誦的學生被任命為小組長，這樣小組內(nèi)部的學生之間就產(chǎn)生了競爭，學生的精力就會更集中，背誦效率也會大大提高。教師也可以要求小組成員之間互相提問教師重點講解過的生字、難詞以及容易讀錯或?qū)戝e的字詞。對于在理解上或者記憶上有一定難度的句子，教師可以讓學生展開討論，這時可以打破小組的界限，在更大的范圍內(nèi)展開討論，讓學生們各抒己見，相互切磋，教師只需要在適當?shù)臅r候給予正確的引導。這種切磋記憶法能使學生背誦的速度和準確率都明顯提高?？偠灾?，教師應該盡可能多的探索點燃學生學習語文經(jīng)典的熱情的方法，教師要正確把握小學生的心理特征，巧妙充分地利用學生的心理特征設置教學方法。此外，教師還要抓住不同年級學生的不同特點，采取有針對性的方式方法進行教學，這樣小學語文經(jīng)典誦讀教學的教學效率和教學品質(zhì)就會得到提高。頸椎與腰椎的康復訓練頸椎與腰椎的康復訓練頸椎與腰椎的康復訓練1護脊課程護脊課程2護脊課程●認識脊柱姿勢引發(fā)的病癥●頸椎病的局部放松與康復性訓練●腰肌勞損、腰椎間盤突出之康復性訓練護脊課程3認識人體脊柱(a)脊推骨認識人體脊柱4認識姿勢問題“站姚松,坐鐘,臥她,行風”姿勢:身體在任意一時刻的相對位置,是由身體的不同關節(jié)在該時刻的不同位置組合而成的認識姿勢問題5脊柱的非中立位姿勢PosturalMalalignmentsAKyphosisBForwardCFlatbackDSwaybackELordosisFScoliosisHead脊柱的非中立位姿勢6不同姿勢下椎間盤所承受的壓力200standing節(jié)150sittingbending100slouching50不同姿勢下椎間盤所承受的壓力7不良姿勢所引發(fā)的問題疼痛或酸痛:腰酸背痛、肩頸酸痛、關節(jié)炎、足底筋膜炎、肌腱炎、脊柱側彎外觀不佳:前傾頭、脊柱側彎、駝背、后甩背、空凹背、0型腿、X型腿、內(nèi)旋足心肺功能下降社交活動降低心理問題:自卑、沮喪認識姿勢問題、改善姿勢、運動控制不良姿勢所引發(fā)的問題8針對頸椎病的局部放松與康復性訓練■頸椎病(頸椎綜合癥)的病理與癥狀各種頸椎病的起因癥狀康復性訓練計劃的整體概念針對性康復訓練計劃放松、拉伸局部緊張的肌肉、手法牽引√姿態(tài)調(diào)整性訓練、強化性訓練具體訓練計劃的制定,以及計劃的周期性更新針對頸椎病的局部放松與康復性訓練9頸椎的構造口頸椎的骨骼有枕骨、寰椎、樞椎、C3-C7加上寰枕關節(jié)、寰樞關節(jié)、椎間盤關節(jié)和周圍的韌帶、肌肉等軟組織構成整個頸部。頸椎的構造10頸椎病(頸椎綜合癥)口主要是由于頸椎間盤退變和突出,導致周圍組織和結構繼發(fā)性變化,而引起一系列臨床表現(xiàn)。近年來隨著人們生活和工作方式的改變,發(fā)病率呈上升及低齡化趨勢。其中以神經(jīng)性頸雅病發(fā)病率最高,占60%~70%其急性期多表現(xiàn)為頸肩背痛、頸項僵硬、活動受限、伴上肢麻木無力.(中應用護理德09)頸椎病(頸椎綜合癥)11頸椎與腰椎的康復訓練課件12頸椎與腰椎的康復訓練課件13頸椎與腰椎的康復訓練課件14頸椎與腰椎的康復訓練課件15頸椎與腰椎的康復訓練課件16頸椎與腰椎的康復訓練課件17頸椎與腰椎的康復訓練課件18頸椎與腰椎的康復訓練課件19頸椎與腰椎的康復訓練課件20頸椎與腰椎的康復訓練課件21頸椎與腰椎的康復訓練課件22頸椎與腰椎的康復訓練課件23頸椎與腰椎的康復訓練課件24頸椎與腰椎的康復訓練課件25頸椎與腰椎的康復訓練課件26頸椎與腰椎的康復訓練課件27頸椎與腰椎的康復訓練課件28頸椎與腰椎的康復訓練課件29頸椎與腰椎的康復訓練課件30頸椎與腰椎的康復訓練課件31頸椎與腰椎的康復訓練課件32頸椎與腰椎的康復訓練課件33頸椎與腰椎的康復訓練課件34頸椎與腰椎的康復訓練課件35頸椎與腰椎的康復訓練課件36頸椎與腰椎的康復訓練課件37頸椎與腰椎的康復訓練課件38頸椎與腰椎的康復訓練課件39頸椎與腰椎的康復訓練課件40頸椎與腰椎的康復訓練課件41頸椎與腰椎的康復訓練課件42頸椎與腰椎的康復訓練課件43頸椎與腰椎的康復訓練課件44頸椎與腰椎的康復訓練課件45頸椎與腰椎的康復訓練課件46頸椎與腰椎的康復訓練課件47頸椎與腰椎的康復訓練課件48頸椎與腰椎的康復訓練課件49頸椎與腰椎的康復訓練課件50頸椎與腰椎的康復訓練課件51頸椎與腰椎的康復訓練課件52頸椎與腰椎的康復訓練課件53頸椎與腰椎的康復