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膳食寶塔膳食寶塔膳食寶塔演變膳食寶塔膳食寶塔說明膳食指南膳食指南一、概述膳食指南的定義：dietaryguideline，DG膳食指南是根據(jù)營養(yǎng)科學(xué)原則和百姓健康需要，結(jié)合當(dāng)?shù)厣a(chǎn)供應(yīng)情況及人群生活實(shí)踐，給出的食物選擇和身體活動(dòng)的指導(dǎo)意見。膳食指南二、我國的膳食指南198920072016增加《特定人群膳食指南》，增加食物定量指導(dǎo)方案，并以寶塔圖形表示。同時(shí)推出了三個(gè)可視化圖形1997我國第一個(gè)膳食指南共八條基本原則增加了每天足量飲水，合理選擇飲料，強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)身體活動(dòng)、減少烹飪用油和合理選擇零食等內(nèi)容膳食指南三、《中國居民膳食指南（2016）》膳食指南三、《中國居民膳食指南（2016）》核心推薦推薦一：食物多樣，谷類為主推薦二：吃動(dòng)平衡，健康體重推薦三：多吃蔬果、奶類、大豆推薦四：適量吃魚、禽、蛋、瘦肉推薦五：少鹽少油，控糖限酒推薦六：杜絕浪費(fèi)，興新食尚
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