Word第第頁暑假防溺水宣傳知識(shí)內(nèi)容2023如何防溺水

1.不要私自由海邊、河邊、湖邊、水庫邊等處玩耍，以防滑入水中。

2.嚴(yán)禁同學(xué)私自下水游泳，特殊是中學(xué)校生必需有大人的伴隨并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁中學(xué)校生私自外出釣魚，由于水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡變很松散，有些水邊還長(zhǎng)了一層苔蘚，踩上去很簡(jiǎn)單滑入水中。

4.到公園劃船或乘坐船時(shí)要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖擺，以免小船掀翻。一旦遇到特別狀況，肯定要聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

5.假如不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)立刻呼喊大人救援，并找四周的長(zhǎng)樹枝、竹子等便于讓落水的人抓住。

6.不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，簡(jiǎn)單憋氣死亡。

7.假如不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)當(dāng)身體放松、讓救助的人托住腰部。

8.當(dāng)自己特殊心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫助。

預(yù)防溺水的〔措施〕

1.學(xué)校生應(yīng)在成年人的帶著下游泳。

2.學(xué)校生不能單獨(dú)在水塘邊、小河邊等玩耍;特殊要留意避開去偏僻地方的水塘。

3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特殊是在暑假，不能在沒有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳。

4.不會(huì)游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水大事發(fā)生，游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的人來說是沒用的。

5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)念A(yù)備活動(dòng)，以防在水里時(shí)肌肉抽筋。

溺水的治療〔方法〕

1、在水中可以實(shí)行的自救方法：

①首先不要可怕沉入水中，此時(shí)最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時(shí)要睜開眼睛，觀看四周狀況。假如身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力在沉到肯定程度，沒有負(fù)重的人體就會(huì)停止下沉并自然向上浮起。

②一旦身體停止下沉并上浮時(shí)，落水者應(yīng)馬上實(shí)行如下動(dòng)作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢(shì)向下劃水。

③當(dāng)身體上浮時(shí)應(yīng)冷靜地實(shí)行頭向后仰，面對(duì)上方的姿態(tài)，爭(zhēng)取先將口鼻露出水面，一經(jīng)露面，馬上進(jìn)行呼吸，同時(shí)大聲呼救。

抽筋的自救方法

突發(fā)的抽筋將給患者帶來突發(fā)痛苦，并能嚴(yán)峻影響游泳、踩水的動(dòng)作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導(dǎo)致淹溺的發(fā)生。

抽筋發(fā)生后的自救方法：

①首先要冷靜，不要慌張失措。應(yīng)馬上呼救并告知自己的同伴，同時(shí)向岸邊轉(zhuǎn)移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長(zhǎng)、放松該處肌肉，就有可能將其緩解。

②手指抽筋可按摩患處，同時(shí)將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋停止。

③腳趾抽筋先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。

④小腿肚抽筋先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關(guān)心抽筋腿伸直。

暑假防溺水學(xué)問宣揚(yáng)語句

1.為了你的生命平安，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;

2.為了你的生命平安，請(qǐng)不要在沒有家長(zhǎng)伴隨的狀況下私自下水游泳;

3.請(qǐng)不要到無平安設(shè)施、無搶救人員的水域游泳;

4.不明水域，請(qǐng)不要下水游泳;

5.為了遠(yuǎn)離危急，請(qǐng)不要到地勢(shì)冗雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危急區(qū)域游玩、嬉水;

6.生命只有一次，請(qǐng)珍愛生命;

7.為了您的生命平安，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)伴隨;

8.珍愛生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危急、平安成長(zhǎng);

9.大手牽小手，平安去游泳;

10.切實(shí)增添平安意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生;

11.預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保同學(xué)暑期平安;

12.生命只有一次，平安伴君終生;