蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計與教案福清三山中學(xué)何希義2011-12-7一、指導(dǎo)思想：本課貫徹“以學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞健康三維觀的新理念，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合集體相互評價，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時，留意學(xué)生實際實力的培育，讓學(xué)生在練中悟，老師在學(xué)生的練時導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會勝利的樂趣。二教材分析：蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式，它的技術(shù)要求不高，簡便易學(xué)且具有肯定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生寵愛的田徑項目，它的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分本次課的難點是助跑和起跳的連接，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地駕馭完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的成果，因此，助跑和起跳又是本節(jié)課的重點。三、學(xué)情分析：初中二年級的學(xué)生由于生理與現(xiàn)在獨生子女的特點，身體素養(yǎng)和運動實力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)愛好并不高；相反，對于直觀的、易于仿照的體育項目比較寵愛，愛好也較高。結(jié)束部分2，1、整理放松2、小結(jié)評價3、師生再見1、口令呼、帶操；2、客觀小結(jié)課的練習(xí)狀況，與對學(xué)生予以正面評價；3、布置課后練習(xí)與提出相應(yīng)要求；4、宣布下節(jié)課的內(nèi)容；5、宣布下課，與全體同學(xué)“再見”。場地、器材打算200M田徑場、出沙耙2把1、跟隨老師的動作，隨節(jié)奏輕松完成放松操；2、仔細(xì)聽講，客觀自評、互評、小組評價；3、“老師再見！”4、值日生點收器材、歸還。XXXXXXXXOO OOOO OO△動作輕松，放松充分，身心愉悅。1次少坑2個、皮尺2把、接力棒4把、強(qiáng)度與L±4

度

預(yù)

計練習(xí)密度：40%左右 平均心率：100次/分左右課后反思本節(jié)課基本體現(xiàn)了新課程的教學(xué)理念，在教學(xué)中，以學(xué)生發(fā)展為主體，充分發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用，培育學(xué)生對體育活動的愛好、提高學(xué)生參加體育活動的主動性、在練習(xí)中不斷超越自我并體驗勝利。本節(jié)課通過嬉戲活動讓學(xué)生在樂中練、趣中練、合作競爭中練，既充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好,又使教學(xué)環(huán)節(jié)的連接緊湊自然。課后反思教學(xué)中基本上實現(xiàn)本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，上課和教學(xué)設(shè)計基本相符。教學(xué)中運用了嬉戲、誘導(dǎo)、合作、評價、激勵等教學(xué)方法，關(guān)注學(xué)生的運動愛好，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和主動性，激勵學(xué)生主動主動地參加到練習(xí)中，并從中真正體驗到體育熬煉的樂趣。留給學(xué)生自評、互評的空間。通過學(xué)生自評、互評、老師評等多種評價手段，讓學(xué)生踴躍參加評價活動，達(dá)到學(xué)生與同伴的學(xué)習(xí)表現(xiàn)賜予正確評價，并通過評價提高自己。本節(jié)課不足的地方也許多。首先，在教學(xué)中重難點的突破不夠，沒能面對全體學(xué)生；其次，教學(xué)時間安排不夠合理,導(dǎo)致在評價部分，時間不足；第三，場地設(shè)置不夠合理，，導(dǎo)致課的練習(xí)密度與預(yù)期有所差距。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善。四、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們進(jìn)一步懂得蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整概念與技術(shù)形成；2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳動實力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高他們的下肢力 量，使70%以上的學(xué)生能夠基本駕馭起跳、空中蹲踞和緩沖落地的技術(shù)動作；3、情感目標(biāo)：培育學(xué)生的組織紀(jì)律性，熬煉他們吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，促進(jìn)他們友愛互助的情感養(yǎng)成。五、教學(xué)重、難點：重點：快速助跑，有力起跳難點：助跑與起跳的連接六、教法：（一）導(dǎo)入法：通過慢跑熱身、徒手操引導(dǎo)學(xué)生的身心進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)，同時又幫助學(xué)生對身體進(jìn)行了熬煉；（二）嬉戲法：采納快速跑接力，進(jìn)一步活動學(xué)生的身體，提高學(xué)生的練習(xí)愛好，從而有效地熬煉體能，同時培育學(xué)生良好的合作精神和團(tuán)體意識；（三）：指導(dǎo)、訂正錯誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體訂正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。七、學(xué)法指導(dǎo):（一）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互視察，提高對技術(shù)的相識；（二）目標(biāo)評價法：練習(xí)中自我評價、相互評價，從而不斷進(jìn)取、不斷超越。八、教學(xué)過程：（一）起先部分：1、集合整隊，考勤，師生問好；2、檢查課堂常規(guī)，宣布課的內(nèi)容，并提出課的目標(biāo)與基本要求;3、支配見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。（二）打算部分：1、繞操場慢跑兩圈（400米）;2徒手操：充分活動開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增加學(xué)生的身體素養(yǎng)。教化學(xué)生：仔細(xì)對待熱身活動，相識打算活動的意義，預(yù)防損害事故的發(fā)生；3、課堂嬉戲：30米接力跑。目的是為了進(jìn)一步活動學(xué)生的身體,同時利用嬉戲的趣味性提高學(xué)生的練習(xí)愛好，使學(xué)生在快樂中熬煉身體，提高身體素養(yǎng)，并在合作中提高團(tuán)體意識；（三）基本部分：1、動作誘導(dǎo)練習(xí)，組織成徒手操隊形，口令：“1、2、3、4-跳”進(jìn)行四步起跳的動作練習(xí)，要求每生完成8次練習(xí)，這一目的是:加深學(xué)生對助跑與起跳良好結(jié)合的印象，使他們在接下來的練習(xí)中更具有目的性；2、復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)：（1）男女生分組，充分利用班干部的幫助作用；（2）組織每位同學(xué)依次完成6?8次的完整練習(xí)，并通過班干部把每次的練習(xí)成果登記；（3）老師巡回指導(dǎo)，檢查練習(xí)狀況，并與時解除平安隱患；（4）請優(yōu)秀的學(xué)生做示范性表演，引導(dǎo)其他學(xué)生仔細(xì)比較、仿照。(四)結(jié)束部分：1、通過肢體抖動與拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。2、小結(jié)本課的狀況：(1)提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成；(2)本節(jié)課學(xué)生練習(xí)狀況與目標(biāo)達(dá)成狀況。3、布置課后練習(xí)，并給出科學(xué)的練習(xí)建議。4、組織學(xué)生整理收還器材。5、宣布下課，師生再見。九、課堂效果預(yù)料：1、駕馭學(xué)問：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；70%左右的學(xué)生能基本駕馭蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和緩沖落地。2、運動量密度：全課練習(xí)密度40%左右；平均心率100次/分左右。3、對學(xué)生思想品德、心理素養(yǎng)培育狀況：培育學(xué)生組織紀(jì)律性，熬煉吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和友愛互助的意識，增加他們的集體榮譽(yù)感。十、場地器材打算：田徑場、沙坑2個、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。蹲踞式跳遠(yuǎn)教案福清三山中學(xué)何課題蹲踞式跳遠(yuǎn)水平四課型復(fù)習(xí)課教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們進(jìn)一步懂得蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整概念與技術(shù)形成；2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳動實力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高他們的下肢力 量，使70%以上的學(xué)生能夠基本駕馭起跳、空中蹲踞和緩沖落地的技術(shù)動作；3、情感目標(biāo)：培育學(xué)生的組織紀(jì)律性，熬煉他們吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，促進(jìn)他們友愛互助的情感養(yǎng)成。教學(xué)重點快速助跑，有力起跳教學(xué)難點助跑與起跳的連接課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容老師主導(dǎo)學(xué)生主體組織教法與要求次數(shù)希義2011-12-7開課堂教1、鳴哨、手勢1、快速、寧XXXXXX1始學(xué)常規(guī)組織集合；靜、整齊XXXXXX次部2、問候?qū)W生一地集合；XXXX分-“同學(xué)們2、班委報告OOOOOO3/好!”出勤狀OOOOOO3、檢查課堂常況；OOOO規(guī)（著裝、3、問候老師△出勤、精神——“老1、學(xué)生背光、面貌等）；師好！”背風(fēng)集合；4、宣布課的內(nèi)4、精神飽2、組織快速，容、目標(biāo)以滿、仔細(xì)言語清楚、與基本要聽講；表達(dá)精確。求；5、見習(xí)生隨5、支配見習(xí)堂聽課。生。準(zhǔn)1、慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生繞1、成一列縱1備2、徒手田徑場慢跑隊繞田徑次部關(guān)節(jié)兩圈；場慢跑兩分操：2、組織成徒手圈；2、10，頸操隊列后口2、成徒手操XXX部、令呼、帶操；隊列，跟X擴(kuò)3、講解嬉戲規(guī)隨老師主胸、則、示范動動仔細(xì)完體作；成關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)、4、組織嬉戲，操；體并留意視察3、仔細(xì)聽側(cè)、場上情形。講、視察、腹仿照；背、4、成四列縱運隊，在老動；師的組織弓步下，興致壓勃勃進(jìn)行腿；公允的30膝關(guān)米接力嬉節(jié)、戲；手腕5、小組長幫踝關(guān)助組織。節(jié)活動、XXXXO OOOO OOO△①口令4X8拍呼、帶操；②口令清楚、有節(jié)奏，帶操動作規(guī)范。3、XXX一XXX一OOO一OOOf△組織快速，留意力集中?？v跳3、嬉30米接力基本部分30'1、四步1、起跳（動作誘導(dǎo)2、練習(xí)）2、蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)3、4、5、組織成徒手操隊形；帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行動作誘導(dǎo)的練習(xí)，并用口令指揮；針對性講解，訂正動作；組織學(xué)生分組練習(xí)；巡回指導(dǎo)（要求：留意力集中，與時解除1、成徒手操隊形站立；2、跟隨老師的口令與動作主動仔細(xì)進(jìn)行動作練習(xí)；3^男女生各分成兩個小組，小組長幫助組織練習(xí)并做好練習(xí)成果登1、XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO△組織快速；口令清楚，有節(jié)奏。每位學(xué)生兀成6至8次的練習(xí)平安隱患）；6、表揚動作正確和練習(xí)主動