01教育主題班會(huì)高中生應(yīng)如何使用手機(jī)？野生動(dòng)物我的煩惱關(guān)于手機(jī)這個(gè)問題，確實(shí)是現(xiàn)在高中生普遍存在的問題。今天我們且說說，高中生到底應(yīng)該如何使用手機(jī)？1.手機(jī)的壞處野生動(dòng)物首先，手機(jī)的壞處希望你能明白別說高中生，就是現(xiàn)在的成年人，甚至老人都沒辦法控制自己玩手機(jī)的時(shí)間，手機(jī)這個(gè)東西不得不說真的太有吸引力了，抖音一刷可以刷幾個(gè)小時(shí)，淘寶一逛花了好幾百的，微信qq一聊，能從詩詞歌賦聊到宇宙毀滅。野生動(dòng)物具體的弊端有以下幾點(diǎn)：野生動(dòng)物1、頻繁用機(jī)，損害身心健康。科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，頻繁而長時(shí)間地使用手機(jī)，對人體健康帶來一定危害。主要表現(xiàn)為記憶力喪失、睡眠紊亂、心理煩躁、頭痛等。學(xué)生正處在生長發(fā)育期，身體機(jī)能還不健全，手機(jī)輻射危害身體發(fā)育，造成理解力、反應(yīng)力、記憶力明顯下降，免疫功能失調(diào)。野生動(dòng)物2.網(wǎng)絡(luò)信息泛濫，良莠不齊。手機(jī)上網(wǎng)、QQ聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲、不良短信，以及黃賭毒嚴(yán)重等潛在危害可能會(huì)影響我們成長。尤其是黃色信息、黃色網(wǎng)站等對涉世不深的學(xué)生具有非常大的誘惑力，嚴(yán)重危害學(xué)生身心健康成長。個(gè)別學(xué)生就是受不健康內(nèi)容的影響，注意力不集中，成績直線下降，有的甚至違紀(jì)違法，最后走上犯罪道路。野生動(dòng)物3.分散注意力，學(xué)業(yè)成績下降。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，配有手機(jī)的學(xué)生，大多數(shù)有上課玩手機(jī)的習(xí)慣。課間就那么幾分鐘也要玩玩手機(jī)，對手機(jī)十分牽掛與著迷，甚至還有同學(xué)熬夜刷手機(jī)。在這種情況之下，學(xué)生很難集中精力聽講、學(xué)習(xí)。野生動(dòng)物野生動(dòng)物那可能有同學(xué)反對說，并不是所有的同學(xué)都會(huì)沉迷手機(jī)。個(gè)別例子野生動(dòng)物用的好可以用來學(xué)習(xí)，用的不好可以讓你成績下降個(gè)幾十分不是問題，但是因人而異，有目標(biāo)有理想的人會(huì)合理使用，用來刷單詞關(guān)注科學(xué)科技政治等新聞，那多多益善。但是，這只是少數(shù)存在的情況，永遠(yuǎn)不要高估自己的自控能力！如果非要使用手機(jī)，我們應(yīng)該怎么做？野生動(dòng)物如果你沒有強(qiáng)大的自制力，最好扔掉手機(jī)，如果生活所需，扔不掉，那么就好好利用手機(jī)的價(jià)值。怎么做？野生動(dòng)物1.堅(jiān)持使用手機(jī)的原則上課的時(shí)候不能帶手機(jī)、重要任務(wù)未完成時(shí)不用手機(jī)、使用手機(jī)不涉黃賭、專心學(xué)習(xí)的時(shí)候手機(jī)關(guān)機(jī)，必要時(shí)買學(xué)習(xí)機(jī)替代手機(jī)。野生動(dòng)物怎么做？野生動(dòng)物2.規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間在家里，一定限制使用手機(jī)的時(shí)間，一方面可以有效防止近視，另一方面還可以預(yù)防沉迷于其中，無法自拔。定好每天上網(wǎng)時(shí)間，不熬夜玩手機(jī)、請求家長協(xié)助監(jiān)督自己使用手機(jī)的時(shí)長。野生動(dòng)物怎么做？野生動(dòng)物3.沉迷玩手機(jī)的懲罰除規(guī)定時(shí)間外，其余時(shí)間玩手機(jī)的懲罰可以讓家長制定出來，不然沒有一個(gè)嚴(yán)厲的監(jiān)督，下次還會(huì)再犯，當(dāng)然除正當(dāng)用途以外，此時(shí)需要家長視情況而定，但是記住一定不能要遵循家長的“游戲規(guī)則”。野生動(dòng)物怎么做？野生動(dòng)物4.合理使用手機(jī)時(shí)，要記得獎(jiǎng)勵(lì)自己。當(dāng)然表現(xiàn)好的時(shí)候，也應(yīng)該給予自己適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)。這里的獎(jiǎng)勵(lì)不是說再來一次玩手機(jī)的機(jī)會(huì)哦，可以跟家長商量表現(xiàn)好了可以獲得美食或者心愛的玩具等的獎(jiǎng)勵(lì)，有獎(jiǎng)有罰，才有動(dòng)力堅(jiān)持下去。野生動(dòng)物怎么做？野生動(dòng)物5.發(fā)掘愛好，勤運(yùn)動(dòng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)沉迷手機(jī)的時(shí)候，你要“忍痛割愛”，去運(yùn)動(dòng)，去做手工、去散步、去下棋等等，暫時(shí)把自己抽離沉迷的情緒中，在運(yùn)動(dòng)中思考自己的沉迷行為是否正確，