六年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-6自信添力量教學(xué)目標(biāo)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)該能夠：1.了解什么是自信，為什么自信很重要2.掌握提升自信的方式和技巧3.能夠運(yùn)用所學(xué)技巧，建立自信心4.明確自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，培養(yǎng)成長的心態(tài)教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：了解什么是自信，自信對(duì)個(gè)人的重要性。技巧和方式：糾正缺憾、認(rèn)清自己的長處、樹立目標(biāo)、多嘗試、多交朋友等。難點(diǎn)：糾正缺憾，如何在自我評(píng)價(jià)中客觀看待自己。多嘗試，如何應(yīng)對(duì)失敗，不影響信心。教學(xué)內(nèi)容一、自信簡述自信就是相信自己有能力、有價(jià)值的信心，是人們?cè)诠ぷ?、生活中所需要的一種良好品質(zhì)。當(dāng)你信心十足時(shí)，你就會(huì)充滿力量，充滿自信地去面對(duì)任何事情。自信不但可以使人身體健康，還可以提高人的工作效率，說服別人，增加朋友等等。大多數(shù)成功的人都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是他們非常自信。二、自信的重要性自信是成功的重要保證。有自信心的北極星可以協(xié)助你渡過任何的風(fēng)險(xiǎn)和挫折，越努力、越勇敢、越有決心。有了自信，你的智慧、勇氣、氣質(zhì)、人格和各種才能都會(huì)迅速增長。自信可以幫助你做出正確的決策和行動(dòng),自信可以提高你與人交流的能力和心理抗壓躲閑鈍。自信還可以讓你更加優(yōu)秀。三、提升自信的方式和技巧1.糾正缺憾自信的前提是了解自己，糾正自己身上的缺點(diǎn)，使自己更加完美。但切記，在評(píng)價(jià)自己時(shí)，要盡量客觀公正，不要太苛刻。2.認(rèn)清自己的長處人人都有自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)要有自信，讓自己更加充滿自信。3.樹立目標(biāo)有了目標(biāo)，你就會(huì)有一個(gè)明確的方向和持續(xù)地動(dòng)力源泉。你可以以目標(biāo)為動(dòng)力去努力，去拼搏。4.多嘗試嘗試新事物和新任務(wù)是提高自信心的有效途徑。在學(xué)習(xí)和工作中積極的投入，甚至在家庭生活中嘗試做家里的小北極星，漸漸的就會(huì)迎刃而解。5.多交朋友多交朋友可以讓你有多樣的想法、交流，可以讓你得到不同的意見和建議，可以幫助你更加深入的認(rèn)識(shí)你的優(yōu)點(diǎn)與長處，從而增強(qiáng)自信。四、培養(yǎng)成長的心態(tài)最后，重要的是要培養(yǎng)成長的心態(tài)，心態(tài)是決定成功的關(guān)鍵。不論學(xué)生面對(duì)多么大的困難和挑戰(zhàn)，都要有SHEJIANGDEHELENDEYU，保持積極樂觀的態(tài)度。正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，也要看到自己的不足，通過不斷地學(xué)習(xí)還可以克服自己的過失，這樣自信心才會(huì)更加穩(wěn)固。教學(xué)流程一、自信心的簡介1.引導(dǎo)學(xué)生能夠樹立自信心。2.帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己身上存在的一些問題，從而明白有自信關(guān)乎生活、學(xué)習(xí)中的方方面面。二、如何提升自信量提醒學(xué)生失敗是成功的母親，適當(dāng)?shù)氖≌{(diào)整會(huì)讓我們更加底氣滿滿。焦急和自信不可共存，比如：在考點(diǎn)上慌亂，就會(huì)導(dǎo)致我們和準(zhǔn)確度相差甚遠(yuǎn)。充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)：讓自己的優(yōu)點(diǎn)獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，并不是標(biāo)新立異，而是盡可能凸顯自己的不同。三、培養(yǎng)自信量的心態(tài)強(qiáng)調(diào)心態(tài)時(shí)刻保持積極樂觀正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清自己的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，也要看到自己的不足，通過不斷學(xué)習(xí)可以改正各種過失課堂作業(yè)1.以自我介紹為例，要求在1分鐘內(nèi)自我介紹，要用自己的言語表達(dá)出自信和青春的力量。2.在課余時(shí)間多嘗試新事物，展示自己的風(fēng)采，如有困難可以向老師或朋友請(qǐng)教。教學(xué)體會(huì)本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)較為鮮明，以提升學(xué)生的自信心為主要目標(biāo)，讓學(xué)生明確了什么是自信、自信對(duì)個(gè)人的重要性以及提升自信的方式和