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養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣初二（2）班主題班會(huì)游戲區(qū)大家一起來(lái)憋“7”：規(guī)則：參賽者排成一排，老師任意說(shuō)一個(gè)數(shù)字，同學(xué)依次一條龍順延，遇到“7”或含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)，直接用“母雞”代替該數(shù)字。錯(cuò)誤者淘汰，最后留下者獲勝。測(cè)試區(qū)30秒內(nèi)：優(yōu)等40—90秒：一般2分鐘：要加油嘍！用最短的時(shí)間，從給出的100個(gè)數(shù)字中按順序找出15個(gè)數(shù)字：21—35注意力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，常說(shuō)話，做小動(dòng)作，如：玩筆、玩手、愣神。2、作業(yè)拖沓，容易分心，不愿意寫類似聽(tīng)寫、讀書、摘抄、預(yù)習(xí)等方面的作業(yè)。3、不喜歡閱讀文字書，或長(zhǎng)篇的著作，喜歡讀快餐文學(xué)，如：說(shuō)說(shuō)、微博、小笑話，在家愛(ài)看漫畫書，看手機(jī)或iPad。4、做題粗心，讀題不讀全，差錯(cuò)多且較為低級(jí)，經(jīng)常憑感覺(jué)做題。注意力不集中的原因：1、生理方面：長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡眠不足；飲食不合理，或太飽或饑餓；體育鍛煉偏少。2、心理方面：學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，對(duì)成績(jī)和名次看得過(guò)重，患得患失。3、學(xué)習(xí)環(huán)境方面：干擾太多，不能靜下心來(lái)聽(tīng)講或上自習(xí)。4、學(xué)習(xí)興趣方面：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和目的不明確，對(duì)所學(xué)課程缺乏興趣，一味應(yīng)付，不是從心里喜歡課程。方法區(qū)請(qǐng)與你的小組成員討論：課上和課下究竟該如何集中注意力呢？方法區(qū)比一比，賽一賽：按照要求2分鐘快速記憶！要求：1、第1、2組：只動(dòng)手，不動(dòng)口，默寫記憶。2、第3、4組：只動(dòng)口，不動(dòng)手，背誦記憶。3、第5、6組：動(dòng)手又動(dòng)口。4、第7、8、9組：不動(dòng)口，不動(dòng)手，用眼睛記憶。conversation交談pronunciation發(fā)音erpression表達(dá)knowledge知識(shí)traditional
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